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网友：孙成化
所在区域：黑龙江
4家公司竞标，比较后选最佳选择多又省钱&比线下省30%
治疗颈椎的枕头有用吗 如何选择
13:55:00 阅读（80）评论（0）
如今，越来越多的上班族或上脑一族、学生一族患上颈椎病或处于颈椎病的边缘地带。如何预防和治疗颈椎病成为了一大问题，大家顾虑的也很多，例如，大人和小孩用的是否要区分?枕芯材质的区别有哪些？为了大家快速的就能找到一款好的颈椎保健枕。
颈椎病枕头有用吗
治疗颈椎病的枕头区别于我们一般枕睡的枕头，首先，从外观上它同一般枕头无异，但你仔细看，就会发现枕面的网布下会有若干个按秩序放置好的磁快，正是这些磁快，通过产生高能量磁场对颈椎进行按摩治疗，改善颈部血液循环，有效缓解进步肌肉僵直，减轻颈椎疼痛，放松肌肉。
其实，颈椎病最不能缺的就是枕头，当患上了颈椎病，已经很明显的说明了其身体的颈椎是扭曲的，其弯曲弧度异于正常的生理曲度，若是不依靠枕头给颈椎以支撑，颈椎情况还会更加严重到非进行手术不可的地步。此时，选用慢回弹的磁疗枕，再恰当不过了，它不会像一般枕头无法随人体头部的运动而改变承托的位置，反而那是它最大的优势所在。
如何正确选择枕头缓解颈椎病
1、高低曲度很有讲究。枕头高了低了对颈椎骨质增生都不利。高度合适。枕头的适宜高度，以6－10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。这两种不同的高度可确保在仰卧和侧卧位时颈椎的正常生理曲度，即从正面观察颈椎为一直线，从侧面观察颈椎有一向前的生理弯曲。原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲。
习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度（握拳虎口向上的高度为拳高标准）相等为宜；习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎骨质增生枕头是最理想的。
2、软硬适中。颈椎骨质增生枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎骨质增生枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
3、枕芯填充物。常用的有：①荞麦壳：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。
特别关注颈椎病患者的枕头高度
对现代医学的长期研究和从事枕头专业化服务所积累的经验，让『适之宝?枕工坊』的专家不断告诫大家，“我们对于枕头的认识和态度可以决定你终生的幸福”。在我们的生活中，许多人正是由于存在对枕头的错误认识，在不知不觉中失去了最为宝贵的健康，也因此失去了生活的许多快乐和幸福。现代医学主要批判两种枕头错误观点,也就是"高枕无忧"和“低枕，甚至去枕”。
"高枕无忧"！是不是枕头越高越好呢?其实不然。因为人们在仰卧高枕时会使头部过度前屈，类似站立低头时的姿势，如长期这样，很容易形成"驼背"。我们在临床上常常看到在那些颈椎病患者当中，有许多人就是因为长期的不良睡姿而引起的。习惯性的"高枕无忧"，其结果是：颈椎的正常生理弯曲变直，甚至后突，呈现反张畸形。椎骨间的平衡随之消失，连接椎骨的韧带、肌腱等也在长期的紧张状态下发生各种退行性变化，造成骨质增生(骨刺)、颈部慢性软组织炎症、项韧带钙化等。?所以，长期的高枕睡眠，不管是仰卧还是侧卧，都会造成颈椎及其关节相应的损坏，压近神经与血管，引起相关临床症状，如头晕、颈、肩、背、手等处麻木不适，甚至出现肢体瘫痪。
"低枕患疾"。是不是低枕头或去枕（不用枕头）就好呢?非也，殊不知这样做对健康也是有害的。因为睡觉时如不用枕头，人在仰卧时会过分后仰，致便颈前部的肌肉和皮肤绷紧，压迫气管，常常需要张口呼吸，醒后会感到口干舌燥、十分疲乏等。若不用枕头侧卧休息，则由于上侧颈部肌群长时间过分牵拉，致使疲劳、痉挛、疼痛活动受限，易造成人们常说的"落枕"现象。不用枕头，还会使人的头部血液增多，脑静脉血流过度充盈，不利于血液回流心脏，反而容易引起脑缺氧和新陈代谢的降低，醒后常出现眼睑浮肿、头晕脑胀、头痛、头晕等症状。
颈椎病患者枕头的填充物选择
枕头网有关专家介绍的，常用的有颈椎病枕头填充物：
1、荞麦壳：透气性好，承托力好，可调节枕头的高低且清凉解暑。
2、蒲绒：中性纤维，质地柔软，透气性好，也可随时调节高低且清凉解暑。
3、木棉：中性纤维，弹性透气性好且清凉解暑，
4、如果适量的茶叶或薄荷填充也好。其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
颈椎病患者的枕头睡姿
颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复；而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧。
颈椎病枕头的阶段学说
对于颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的枕头是比较好的，只有有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，适之宝枕工坊认为依然需要根据颈椎病人的不同情况区分对待。
A：针对不严重颈椎病人群：适之宝蒲绒和木棉类的中性”仿生可调3S枕“特点明显，颈椎病要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用较少1层加大牵引力度，进行适度的合理的可控的牵引调整。搭配樱桃魔枕产品进行热疗热敷，对于颈椎病人的效果更为明显。
B：针对较严重已经确诊的颈椎病人群：适之宝推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配加强中药的护颈套枕，牵引更强。实际上颈椎病这样的，如果确认颈椎病，有些医生会建议您去牵引，但是医院牵引是吊拉机械牵引，但是拉力和机械牵引是许多人所不推荐的，也有很多专家对机械牵引有保留态度。适之宝的颈椎类护理枕头更加强调自然牵引，如果颈椎病明显的，推荐护颈套枕，套枕中园枕直径大，牵引力度大，牵引时间为1小时，1小时后搭配加上扁枕或其他凹形护颈枕进入睡眠（注：长时间单独使用护颈套枕会出现牵引力度过大问题）。
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按摩枕对颈椎病有没有好处啊
基本信息：女&&42岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：按摩枕对颈椎病有没有好处啊
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擅长：外科
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歙县人民医院&&&外科
建议：目前的描述要考虑属于按摩会有帮助的，及时的保养休息为主，很重要，不要劳累啊
有关的更多问题，
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小枕头有大学问，使用不当反致病
核心提示：
记者走访城区多家超市发现，各类枕头种类繁多，有冰枕、药枕、磁条枕、竹炭枕、护颈枕等，让人眼花缭乱。如何选择枕头，医学专家也给出了建议。
改善睡眠、有的是预防颈椎病，也不知道到底有没有用？&昨日上午，城区33岁的李女士致电本报新闻热线6233333，希望本报记者代为打听。随后，记者走访发现枕头种类繁多。如何选择枕头，医学专家也给出了建议。
枕头种类繁多让人眼花缭乱
昨日上午，记者走访城区多家超市发现，各类枕头种类繁多，有冰枕、药枕、磁条枕、竹炭枕、护颈枕等，让人眼花缭乱。
在一家超市，记者看到其药枕就有野生荞麦壳枕头、决明子枕头、茉莉花枕头、银杏叶枕头、茶花枕头等，还有磁条枕、竹炭枕、护颈枕等，一些枕头还自称&能治疗颈椎病&等。这些枕头价格从几十元到几百元不等。
而在另一家超市，长方形的冰枕统一摆在一起售卖，数位市民正在选购。
走访中，记者也随机采访了10多位市民，其中只有4人使用传统的棉花枕，其余均在使用药枕、护颈枕等功能枕头。其中多数人认为&没有副作用，也没有作用，不用太介意。&40岁的何女士自称有颈椎病，现在用的是在药店买的记忆枕，睡觉不会落枕。59岁的谢女士则表示：&中草药枕头作用不大，但睡着比普通枕头舒服一些。&
专家解读&枕头经&
&功能&枕头是否有用？市民又该如何选择？随后，记者也就此采访了三峡大学仁和医院中医科、神经内科专家。
三峡大学仁和医院中医科副主任邬学斌表示，那些所谓的决明子、柠檬草等中药枕头对预防失眠、高血压等疾病有一定作用，人们枕药物枕头的原理跟药物熏蒸是一样的。但由于不同枕头中所含的药物成分不同，作用也不一样，如果选择不正确，药枕可能变&毒枕&，所以市民最好在有一定资质的中医指导下购买。
天热后许多人会选择凉枕或者冰枕。对此，邬医生指出，并非所有人适合。有高血压疾病或气质火旺的人，可以使用凉枕，但生性怕凉或患有颈椎病的人，最好还是使用棉枕。至于冰枕，邬医生不建议大家使用。因为冰枕是在人发烧或其它特殊情况下暂时替代医学用品使用的，若使用不当易造成伤风感冒。
此外，对于护颈枕等，三峡大学仁和医院神经内科主任汪应瑞表示，人的颈椎是一条朝前的曲线，只要枕头高度在8-10厘米、放在颈椎下方并紧贴背部就可以达到预防颈椎病的作用。&市面上一些打着&固定&旗号的枕头是不科学的，人在睡眠时会动很多下，让头完全不动，会造成不适并影响睡眠。&
本报记者时刚 实习生邢梦怡 明珠
责任编辑：王再骏
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