请问脾虚对身体有什么坏处？_百度知道
请问脾虚对身体有什么坏处？
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实证，归脾、肾经、纳少泄泻：益胃气、山药蛋）味甘，食后困倦，食少便稀、疮疡和痘疹后忌食、益气力、性温、性温，活血止血、过敏性疾病忌食、番薯）味甘。作用：补中益气，补肾固精。宜于脾胃虚弱、胃肠道胀气、少气懒言，归脾。作用，托痘疹。
鸡肉味甘、性温，忌食、补中益气汤、性平，疲乏无力。 这里给您推荐几个治疗脾虚的食谱：
马铃薯（洋芋：补气、胃经，疲乏。
红枣（大枣）味甘、香砂六君子丸。湿盛和气滞胀满者忌食： 补脾的食谱。作用，纳食不香，泻泄、性平。
香菇味甘，食欲不振：补脾胃。作用：四君子丸。气滞腹胀者忌食，食少便溏。
红薯（甘薯、湿热和便秘者忌食。 另外再提供几剂中成药。宜于脾虚食少、土豆、胃经、健脾、宽肠胃。
山药味甘，补肾强筋：补气健脾、疲乏无力：补脾健胃，归脾，倦怠乏力，反胃。作用、地瓜：补益脾胃、热证。宜于脾虚体弱，养血安神，慢性泄泻、肾经，归脾胃经，麻疹和皮肤病。属于发物。宜于脾胃虚弱，食欲不振、性平，补精添髓：精神疲倦。宜于脾胃虚弱。作用。发芽的马铃薯芽与皮有毒，养阴益肺。宜于脾胃虚弱。气滞。宜于脾气虚弱脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证、性平，慢性泄泻。作用，归脾，消化不良、肺、形瘦乏力、食欲不振。
栗子味甘、胃。 临床症状。多食易引起反酸烧心
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出门在外也不愁【转载】湿热体质的人如何食疗？+好多人的烦恼-脾胃湿热吃什么药？体内湿气重有何表现？怎样去除？+寒湿化热证候群治法
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湿热体质的人如何食疗？ 湿热体质的人如何食疗？&&&提要：夏秋季节气候多变而且湿气特重。注重汤水的广东人，这时多会做些&去湿汤&调理身体。提供我搜集广东人祛湿的食疗方法，请参考：一、板蓝根炖猪腱：材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。做法：清洗猪腱（即猪前小腿的肉），切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。提点：猪腱肉质嫩滑，经过炖煮以后稍带肉质纤维，颇有咬头，蘸点豉油来吃是不少男士的至爱。评点：汤色深沉，中药味道也比较浓，怕喝中药的人可能相当抗拒，但喝了以后喉咙很舒服。二、土茯苓炖水蛇：材料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。做法：水蛇当刂好切段，洗干净，飞水（用热水稍微煮一下）待用。然后把土茯苓刮皮、切片。再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。提点：买时要区分&水蛇&和&泥蛇&，泥蛇皮色较黑。它们外貌非常相似，但炖汤效果有很大区别，水蛇汤色清澈鲜甜。炖汤水蛇最好选几两重的小蛇，更易出味。评点：汤水较滋补，蛇肉鲜甜，味道比很多炖汤要饱和。三、鸡骨草炖猪横脷：材料：鸡骨草5克、猪横鶪80克，姜1片、蜜枣半粒。做法：先把鸡骨草、猪横脷清洗干净，然后把全部材料一起放进炖盅内，猛火炖够3小时，待炖好后加入食盐调味即可。提点：鸡骨草先用清水浸泡一段时间，冲洗掉鸡骨草上的泥沙和杂质。评点：汤清甘甜，倒没有一点中药味，是广东传统的清热去湿汤水，据说可以清肝火、健肠胃。
　　野蠻女友 1男：今晚你想食乜野 ? 女：是旦啦!!你话事丫. 男：去吃麻辣烫丫. 女：天气甘热.你想热死我啊. 男：甘去吃水煮鱼丫.好耐没吃过喇. 女：我前两日先吃过，成日吃好热气. 男：咁去食泰国野或者韩国烧烤好唔好?? 女：都话左热气啦，仲要我食呢D野，你有冇心听我讲野架! 男：咁去POKKA好唔好??果度D SET DINNER都几好食. 女：POKKA好多人，唔想排队 男：咁去鋸排好唔好?? 女：唔想食咁多肉，好肥架. 男：没人叫你食晒件 排，或者妳叫碟意粉又或者其他野都得架 女：咁咪即係叫我睇住你 鋸排，我唔食你都唔准食. 男：........... 男：甘食台湾野好唔好? 女：台湾野好多油，好肥架 男：甘去食粥喇 女：食粥唔饱肚 男：麦当当或者家乡鸡求其一样..行啦 女：都话热气咯. 男：甘寿司呢. 女：我都五吃寿司既,你五系五知架.甘摆明找碴姐..... 男：不如你话事啦，我唔想林喇. 女：我系林唔到食乜先叫你话事，你比D主见得唔得 男：唔系话热气就话肥，我真系林唔到仲有乜可以食. 女：甘系热气,系肥呀嘛..我有讲错咩，自己林唔到就乱发人脾气.有没搞错啊你!!! 男：唉....甘去"味千"食拉面喇好唔好丫. 女：唔..都好，我要食咖哩拉面,炸餃子,仲要食雪糕..YE.就甘决定啦..GOGOGO 男 : (心林) 你老味 ~神又你鬼又你~咖哩唔热气既、炸饺唔热气既,仲要一路话肥仲食雪糕..... 野蠻女友 2男陪女系厅体完套韩剧。。。女特然好伤感 女：我问你丫。。。 男：咩啊? 女：你爱五爱我? 男：做咩甘问既，你知架。 女：比三声机会你。一，二。。。。 男：爱啊爱啊，做咩啊?系米想咋娇啊? 女：咋你个死人头。。。 男：。。。 女：如果有得比你简，你情愿我死定你死!! 男：五答得五得。。。 女：一，二。。。。 男：我死!! 个女既林左一阵。。。 女：你死!你死左我米好闷咯!!你死左边个交屋租啊，边个整水喉啊，边个帮我批苹果啊，边个帮我洗底衫裤啊，你死左边个比我恰啊。。哇~~好多好多。你够胆死死既。。。!! 男：甘。。 甘你死喇。。。 女：哇。。你只死产，甘你都够胆死讲既。你系米人来架。枉我平时甘锡你，甘保护你，甘关心你，甘照顾你。。 男：那。。。我一早就知点答都死架喇。 女：你自己答得五好之嘛。。。一齐死米得咯。 男：。。。。。。(五讲死得五得啊)野蠻女友 3男:喂,做咩啊? 女:点啊,系边啊?训系隔离条女着翻条裤未啊? 男:.................. 男:系公司啊.女咩姐.. 女:拿拿..你只死产你.我听到有女人声喇.仲五认. 男:公司梗系有男有女架啦... 女:丫....衣家识得驳口驳舌添喇. 男:......做紧野啊. 女:都五知系五系既. 男:呢个时间我五系公司去得边哦. 女:甘你证明比我体丫. 男:又要点啊... 女:你砍只手指落来比我丫.甘我以后就信晒你.乜都听晒你话喇. 男:.............. 男:比条生路行下好哦.. 女:一系你去纹身喇.你将我个名纹落你只手度.甘我就知道你爱我.甘我一样都会听晒你话.(女知道男最憎纹身) 男:.......米玩啦. 女:你纹五纹....?一系砍只手指落来... 男:.....(叼,又系度玩野)野蠻女友 4男冲完凉入房.见到女面如死灰甘坐系电脑前发藕豆... 男心知不妙~~~~ 男:...发咩藕豆啊? 女:你古下..... 男:古五到....(死.五会体到我同其他女仔CQ既聊天记录挂) 女:你坐过来.我有野问你....! 男:我....我头未干啊.我想吹下先..你有咩想问啊..? 女:甘我问你丫.你有没野瞒住我....? 男:.......没!做咩甘问. 女特然好温柔甘讲.... 女:五好话没丫.你老实话我听丫.你有咩瞒住我啊. 男:没啊,我净系同个网友倾下计咋.你都体到啦.都没讲D咩既. 女:我五系指呢D,你自己林清楚.我想听你亲口同我讲.(望实男) 男:仲有....没喇. 女:仲讲大话.我乜都知道晒喇!!(女好恶) 男:.....咩啊.(死啦.系米知道左我成日同公司个前台飞短信呢) 女:仲扮野.你好讲咯哦,要我讲出来你就五系甘死法架喇!!! 男:真系没啊.我没做对你五住既野架.净系无聊果阵同前台倾下Q同飞下短信.最多都系同新来既女同事吃左餐饭咋.没喇.就甘多咋...... 女面露杀气..... 女:哇....乜原来你只死产甘多野瞒住我架.仲要同新既女同事去撑台脚甘浪漫添啊.五挂得今个月出粮出多左三百都五话我知啦.... 男:.....你讲既瞒你就系出多左粮啊..!!?!! (.中计...比距套到!)野蠻女友 5女出差10日...... 第一晚.女打电话翻来.... 女:做咩甘耐先接电话啊....有第个女人系度啊!! 男:冲紧凉啊...冲出来接架喇.. 女:冲出来.....我半个钟前打翻屋企都没人接葛~~死左去边度玩啊! 男:..........我落左去溜狗咋. 女:溜狗!!!落去同第条女幽会咋挂.!!! 男:......没啊.我去着翻衫先.好冻 女:五比着.讲埋先! 男:甘你快讲啦.. 女:丫~~~死产丫,好五耐烦啊.系米条女系房度等紧你入去啊! 男:......你应承过我五再甘讲同五再怀疑我过哦.(嬲喇) 女:甘我都系紧你之嘛..... 男:......... 女:我同你讲啊.呢几日米招惹其他人翻来啊.男男女女都五得. 男:系喇. 女:你街都五准出啊!! 男:...点解既. 女:你想同边个出丫!!!! 我就做到死死下.你就系果边逍遥快活,.讲得过去咩!一落班就好同我死翻屋企啊! 男:甘五出咯... 女:好委屈你啊...趁我出差呢个月你系屋企好同我学识煮饭啊,米先你游手好闲又想搞搞阵架喇!! 男:尽学啦...仲有咩交低啊.好冻啊! 女:比我发现你曳就连9仔都减左你既.....听到未啊!! 男:.......你斯文D啦. 女:斯文!!!你有我一半甘爱你就好喇.....系甘啦.我随时打比你CHECK你只七头!米关机啊....88 男:................
　　野蠻女友 6 万里无云....凉风阵阵.甘样既好天气之下.男带住女跟团去旅行. 旅游车上,男不时偷望下坐斜对面既大胸美女....坐系隔离既女一望过来马上收起余光扮望窗外风景.... ..(女系度心林)~只死产丫...做咩怪怪地甘既.搭甘耐车都五同我讲句野.静系挂住望出边.. 见到男再次收起余光...女忍五住问:"搞咩啊.出边有咩体啊?" 男:"没啊.我发下藕斗之嘛....' 女:"发藕斗....!!!! 我又想发下.同我换个位坐.!" 男:"坐窗口位米好咯~~~有风景体.~~" 男:"我想训阵啊.借个脖头来挨下丫....." 女:"挨你个死人头.米碴开啊....你换定五换.!!!1...2...." 男:"换....换喇.." 位置一调换.女望下男成日望既方向.明白晒咩事... 女:"55~~呢度都五坐得五舒服既.,都系换翻喇....." 男:"哦....我都话架啦."个心系度偷笑.以为没比女发现.并且又有得继续体.... 位置换完之后...女系度咋训.男又稳机会及野. 特然女对住男好大声甘系度讲:"点啊....个大波妹好五好体啊..望到实一实..系米系度里林........"跟住比男捂住口. 全车人鄙视既眼光都扫晒去男既身上.....大胸美女亦五例外..........男既系度咋训扮五知.女既笑尾尾甘望住窗外..野蠻女友 7男同公司前台搞暧昧关系&.为避免比女知道.. 将前台电话系手机上改名为&表姐&..甘就可以光明正大甘发短信或者倾电话了& 女发现.. 女:&你只死产&.做咩多紧个表姐我五知架..& 男:&我大把表哥表妹你都未识啦&& 女:&我记得你讲过你没表姐架&& 男:&&.我..我几时有讲过啊&..& 女:&做咩特然间同你表姐倾得甘埋啊&..想做反啊.& 男:&痴线&米乱讲啦.& 女:&&&&& 女无话可说&.当男有一日去左冲凉.女静鸡鸡拿男手机出来&扮男同&表姐&发短信.. 内容如下&. 女:~搞紧咩啊&. 前台:~岩冲完凉..你呢. 女:~我都冲紧凉&不过都拿部手机同你发. 前台:~小心冻亲啊.冲完凉先打比我丫. 女:`你甘紧张我既& 前台:~&&甘你平时都好关心我架. 女:~我平时好关心你咩& 前台:~&&.系啊.系公司对我最好既人就系你喇. 女:~你爱上我啊&. 前台:~你FELL五到咩&. 女没再复前台短信&距大概已经明白咩事.女没出声&静静地将男手机电话本既百几个电话全部统一改晒叫&表姐&/& 男冲完凉体完电视入房&体到手机有几十条闹人既短信. 原来当晚女另外再群发短信比男手机上既所有人&&我无耻.我贱格.我抵死.我强奸左我表姐..& 男之后五敢再耍小聪明了&
四、鲜桑叶炖猪腱：材料：鲜桑叶5克、猪腱肉60克、蜜枣半粒、姜1片。做法：清洗猪腱肉，切成大片。用水冲洗一下鲜桑叶，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，饮用时再加入食盐调味。提点：3－5月鲜桑叶最多，大家不要错过了。嫩叶可煮吃，炖汤的话，老叶也无妨。评点：第一次见到这样的搭配。桑叶炖过以后，鲜嫩颜色还可以保留下来，吃起来鲜甜可口，留在汤里的清香，是春天树木抽芽的新鲜味道。五、竹笋西瓜皮鲤鱼汤 ：配 料:鲤鱼1条（约750克），鲜竹笋500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜、红枣各适量 。特 色:祛湿降浊，健脾利水。适用于身重困倦、小便短小、高血压。竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品，具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效，也有防癌的作用。操 作:&①竹笋削去硬壳，再削老皮，横切片，水浸1天；鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞，洗净略煎黄；眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净。②把全部材料放入开水锅内，武火煮沸后，文火堡2小时，加精盐调味供用。六、玉须泥鳅汤 ：配 料:〖主料〗：中大泥鳅300克，鸡胸脯肉150克，猪小排骨100克，玉米须15克〖辅料〗：葱1根，生姜数片〖调料/腌料〗：盐少许，麻油数滴 。特 色:泥鳅味甘性平，可补中益肾，可祛湿消渴；玉米须味甘性平，可平肝清热，可利尿祛湿。与猪小排骨、鸡胸脯合炖，对糖尿病、泌尿系统感染、疔疮热毒、高血压、黄疸肝炎等有一定疗效。操 作:(1)将泥鳅剪开腹部，洗净，用沸水氽过后，捞起，沥干。(2)猪小排骨斩块，装入砂锅，上置泥鳅。(3)放入姜、葱，加入适量沸水；玉米须用纱布扎紧，也置入砂锅内。(4)用文火煲至五六成熟时，放入鸡胸脯肉丝，继续煲至熟烂为度。(5)食用时除去姜、葱、玉米须，加入盐、麻油调味。七、润燥黄豆肉排汤 ：配 料:黄豆（大豆）100克，肉排骨250克特 色:此汤有除湿热、祛湿气、肠胃燥结、解毒、治疗脚气、湿痹等功效。黄豆含丰富蛋白质、脂肪、维生素B1等，少食长食有益，多食则令人肥胖。操 作:黄豆略先浸15分钟，肉排骨洗净后用少许盐腌搽半小时，然后斩开放入煲中，加入黄豆、水4至5碗，文火煲至2小时，拭豆稔即汤成，食饮随意，全家适用。八、白玉猪小肚汤 ：配 料:白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克特 色: 祛湿消肿。操 作:将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。&九、淡菜淮实山斑鱼汤：功效：健脾理肝，去湿热。适应症：不思饮食，浑身粘糊糊，消化不良等。材料：淡菜50克（洗净），薏仁淮山药各100克，肇芡实50克，山斑鱼约250克（用隔渣袋包好）。制法：清水适量，煲约3小时，调味食用。薏仁是能够去湿热的佳品。十、豆芽节瓜沙丁鱼汤：功效：清肺热，除痰火，利尿去湿。适应症：肺脏燥热，口淡舌白，喉痒，小便色黄，大便不畅等。材料：大豆芽菜200克，节瓜1个，沙丁鱼（或大眼鸡鱼）约250克，生姜4片。制法：清水适量，煲约1小时，调味饮用。十一、老黄瓜陈肾汤：功效：清热解湿，预防喉炎。适应症：身体烦热，咽喉痛，小便赤热等。材料：老黄瓜约750克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鲜鸭肾2个（先出水）。制法：清水适量，煲约3小时，调味饮用。十二、节瓜薏米淡菜汤：功效：清暑利湿，健脾开胃。适应症：精神困倦，小便不畅等。材料：节瓜约500克，生薏米75克，淡菜100克（洗净），陈皮25克。制法：适量清水。十三、去湿平安茶：&温和去湿、解热、消滞、滑大便。处方：绵茵陈，川忍冬各15克，川加皮15克钱，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，谷芽25克。做法：3碗半水煎至1大碗服用，具有去湿消滞、清热、平肝等作用。十四、春季常用瓜菜类汤水的功效：材料：冬瓜（养胃生津、去湿泻热）紫菜（和血养心、清烦涤湿）豆腐（清热润燥、生津解毒）鱼翅瓜（清湿养胃、生津止渴）马蹄（除胸膈实热、利尿降压）芥菜（清暑解热、明目、下气）海带（行水化湿、除痰、止带浊）粟米（利尿降压、增强心血管弹力）生苦瓜（清湿毒、利尿解暑、清心明目）老黄瓜（清湿解暑、止渴利尿、解毒消炎）枸杞叶（除骨节疼痛、清血热、治皮肤痕痒）丝瓜（清湿痰、通便秘、利小便、除口臭）煲约1小时半，调味饮用。提示：炖清汤的小秘诀：现在有了电子炖盅，早上上班前放料炖汤，自动保温，下班回家就可以喝了，炖起汤来似乎容易了很多。不过要做出一盅上好的炖汤，还要讲究一些小秘诀：炖汤虽然材料是全部放进盅里炖，但放置的时候有讲究，先放肉垫底，再把药材、配料放在上面来炖，汤水会更加清澈。盅外的水不要贪多，因为水太多，会在煮开时渗入盅内，冲淡汤味。然后要掌握火候。电子炖盅可以不用看火，一劳永逸，猛火煲足3小时。但如果有时间看火，还是前半小时要用猛火，使盅内的水炖开，之后可以收为文火，这样同样炖3小时汤味更足。汤料的处理一般很简单，不过如果有水鱼、水蛇一类带比较浓腥味的肉类，炖之前就一定要飞水，再加入姜片辟味。好多人的烦恼-脾胃湿热吃什么药？体内湿气重有何表现？怎样去除？ 脾胃湿热吃什么药.体内湿气重有何表示&怎样去除&&&& 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这"六淫邪气"中，中医最怕湿邪。寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就审燥，有暑咱就清暑。用燥湿的办法，十有八九会伤了津液，湿邪仍是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等凑合湿邪的法子----　　湿是最轻易渗入渗出的。老是要与别的邪气狼狈为奸。湿气逢寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气逢风则成为风湿，湿气在皮下，就构成肥胖　　为什么现代人的病那么庞杂，那么难乱？由于他们体内有湿，体外的邪气老是和体内的湿气里应外合，牵涉不清！怎样能断定本人体内是否有湿呢？　　最便捷的方法是望大便：如果大便不成形，临时便溏，必然体内有湿.如因大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲上来，这也是体内有湿的一种表示，因为湿气有黏腻的特色。　　假如有即秘，并且解进去的大便没有结果形，那解释体内的湿气已经很重很重了 . 假如您其实不愿意视察大便，，吐出舌头察看一下黄中带腻，那是体内有湿的表示。黄患上越厉利，或许腻患上越厉利，阐明湿邪越厉利。　　有的人，天天早上七点当起床的时分还感到很困，觉患上头上有种西西再裹着，让人挨不起精力，或是感到身上有种西西在包着，让人勤患上转动，也能断定他体内湿气很重。中医里道"湿重如裹"，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感触感染，仿佛穿着一件洗过出干的衬衫似的那么别扭。　　湿邪是古代人平安和健康的克星 如何凑合湿邪，祛除湿邪， 把体内的湿气驱赶进来，既简单又便利的做法是：　　薏米红豆粥：人人咸宜的去湿好品　　祛除体内的湿气，方式十分简单，只需两个"药"。这两个药能该茶喝，能当饭吃，而且能解决大答题的。一是薏米，一是红豆。这两种西西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗清洁后放在锅里面加水熬。熬好后就是往湿健脾的好品--薏米红豆粥了。　　熬薏米红豆粥是有许多技能和讲求的。薏米很硬，红豆也很硬，假如放在锅里不断熬，大约熬一个多小时还不烂，很挥霍火或者电，而且搞不好还会把水焚干，制成糊顶。我倡议的办法有两种：一是在锅里加入去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧启后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第两种法子更简单，就是把我们野如今不常用的保温瓶洗清洁，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，天天晚上如许弄好，早朝起来就是粥了，正好该早餐喝。这长短常省事的，也最节俭动力的，没必要去熬。　　薏米红豆粥有个利益，就是怎样熬皆不会发粘盯稀，老是顶下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡白色的汤?薏米和红豆的有效成分泰半在汤里。因为熬粥的时分，水搁患上良多，这些汤能够就够人们喝半天了，正佳可以当茶喝。假如是夏天，前晌就患上争取把它喝完，由于喝到下午就馊了。重顶的那些薏米和红豆仍然可以吃，假如感到口感不太好，可以拌面白糖。那可不是既能当茶喝，又能该饭吃吗？　　至于功能，那实长短同小可。薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神工原草经》将其列为上等，它可以乱湿痹，本肠胃，消水肿，健脾益胃，暂服沉身益气。白豆，在中药里称做"赤小豆"，也有显明的本水、消肿、健脾胃之成效，由于它是白色的，白色进口，因而它还能补心。古代人精力压力大，心气虚；饮食不节，活动质少，脾虚湿盛。既要来湿，又要补口，还要健脾胃，非薏米和白豆莫属。将其熬成粥，意正在使其有效成分充足为人体接收，同时不给脾胃形成多大承担。　　关于薏米和红豆的"消肿"作用，也很成心义。我们千万不要认为肿就是水肿。试望今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，鸣做身形臃肿。在中医瞅来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不克不及随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体敏捷膨胀起来。水肿如斯，肥胖也是如斯，只不外是水平有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，医治彤肿必用红豆，而意见证实，薏米红豆粥具备良好的减肥成效，既能减肥，又不伤身体。尤其是有关中老年肥胖，后果尤其郝?　　湿邪是制成现代各种缓性、顽固性疾病的基本，而薏米红豆汤是对乱湿邪最好的药。　　常常有人问："为什么薏米红豆粥煮不成稀薄状的呢？" 在熬薏米红豆粥的时分千万不克不及加大米进去！为什么？因为大米长在水里，露有湿气，湿性稀薄，所以，大米一熬就稀了。红豆和薏米都是去湿的，自身不露湿，所以它们怎样熬都不稀，汤很清。中医恰正是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一夕加进去大米，就即是加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道固然更好了，但有关养生来说并不是好事，就因为那一把大米，一切的红豆、薏米就都空费了，功能齐无。　　中医学您如何去湿　　数千年前中医便降到景象形象环境变化对于身体发生的影响，其中「湿」被视为引收及好转徐病的要害，在一般情形下，人体有关外界温度、湿度变化有天然调理才能，但有些人因体量、徐病或生涯习性不良，形成体内水分调控体系失衡分排不进来，因而影响平安和健康。　　这个之外，隐代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会形成肠胃消化功用蒙阻，水分代谢失调。　　体内湿气过重，会让人觉患上困乏、身体四支繁重、出有食欲、四体举动冰凉、皮肤起疹、脸上黏腻不舒畅，以至出现肠胃炎现象。　　以中医而行，会应用芬芳、发汗及甘温药草，做为祛湿宝贝。应用植物臭气来抗衡沾染病，是老祖宗的智能。譬如南方人随身携带佩带艾草蒲宰菌，避免沾染疾病。或在天气归温、细菌病毒号发的五月端午，野野户户门口挂把佩蓝、石菖及艾叶，取下后用来沐浴，便是与其具消毒空气饮水之意。　　隐代药教也发明，那些芬芳植物确有抗病毒功能，如被造成淌感疫苗的八角便是一例。　　这个之外，热辣辣的姜汁发汗，最适合在淋雨之后斥逐身体湿气，防止感冒；苦温的中药甘姜犹如缓墩火，慢慢将体内水气逼散进去。　　中医学你除身体的湿　　但要实正来体内湿气，还患上自改擅生涯习性开端动手。中医降求以下方式，让您紧张除往身材浊重湿气，沉新复原神浑气爽。　　第1招 懒运动　　运动可以纾解压力、活络身体器人民生活物资的运输作，加快湿气排出体外。 　　 古代人动脑多、膂力耗费少，加之长等待正在稀闭空调内，很少流汗，身材调控湿度的才能变差。尝尝望跑步、健行、逛泳、瑕珈、太极等任何「有面喘、会淌汗」的活动，有帮活化气血循环，增添水分代谢。　　第2招 饮食清淡适量　　肠胃体系攸闭养分及水分代谢，最好的方法就是过量、平衡饮食。　　酒、牛奶、肥甘美味等油腻食物不容易消化，轻易制成肠胃闷胀、发炎。甜品油炸品会让身体产生过氧化物，加剧发炎反映。　　中医觉患上生冷食物、炭品或凉性蔬因，会让肠胃消化接收过能停止，不抑ㄞ限量食勇?如生菜沙推、小西瓜、大白菜、苦瓜等，最幸亏烹调时参加葱、姜，下降蔬菜寒凉性质。　　第3招 躲环境的湿?用姜汤的尽妙效用将体内的湿气逼散出来，待到齐身发过汗以后，病症就会有所慢解，这个方法同样实用于淋雨后防止感冒。　　两：薏米加红豆实用范畴狭　　祛除体内的湿气，实在有良多我们常吃的食物可以来起做用，红豆就是其中之一。红豆性平，味甘酸，有健脾止泻，利水消肿的过效，实用于各类型水肿之人。薏米，是常用的中药．性味甘淡微寒，有益水消肿、健脾往湿、卷筋除痹、清热排脓等成效，为常用的利水渗湿药。由此可见，这两类食物的拆配可谓是续好的除湿良品。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，以至还可以止到好容的效用，体内湿气重的人应当测验考试食勇?但是值患上注意的是，这两类食物皆是利尿的，是以不相宜尿多的人群。　　有些食物会加剧体内的湿气最好不要食用，如：辛辣、海陈、清淡的食物都绝质少食用，免患上加剧病情。挑选一些油腻的、蔬菜生果类的食物才是解决的佳措施。　　四：运动发汗，直交斥逐湿气　　人经常会由于感觉身体繁重四体无力而不愿运动，但越是不动，体内沉积的湿气就越多。实在，经由过程运动，使身体里的湿毒以汗水的情势直交发散出来，是最天然也是最有效的方法。　　体内湿气重的少数都是饮食清淡、缺少运动的人，越是不爱活动，体内沉积的湿气就越多，一朝一夕，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系佬的重症。是以，增添体育锤炼是势在必止的，经由过程运动，使身体里的湿毒以汗水的情势直交发散进去，是最天然也是最有效的措施别的，跟着各地多雨时节的到来，体弱的白叟、小孩和有缓性疾病的人群要特殊注意维护好身体，不要被湿气"挨败"。　　阴雨潮湿的时节，若感觉本人有湿邪入侵的症状，如肉体不振，头晕困乏、舌苔薄白、上腹闷胀、不念饮食，口粘或甜，四体重重，大便密烂，尿短少而黄赤、下腹隐痛等症状，可自人用些藿臭、茵旧、紫苏、土茯苓、苡米仁等煲些骨头汤或独自煲水饮，对去湿有良好的作勇?---------------------------------------------------------------------------------------------------------　　　　身材湿气太重的食疗方式　清热祛湿粥　　【原料】 赤小豆30克，白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。　　【制造】 将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗清水煎至2碗，去渣与汁，参加赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡真同煮成粥。　　【用法】 和煦服食。　　【疗效】 清热祛湿。适用于因暑热而惹起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。　　【注意事项】 大便做解者不宜勇?　　吃面热汤面，让身体过度出汗，可以带行体内的暑湿之邪。　　消暑健脾祛湿汤　　【成份】　　蜜枣、赤小豆、生姜 苡仁、扁豆、葛根、玉竹、旧皮。　　【功能】　　清热解暑、强化排鼓及消化体系过能。　　绿豆 百合 薏米仁粥　　本料：绿豆30克，陈百合30克，薏米仁50克，粳米100克，冰糖80克。　　造法：　　⑴将薏米仁、绿豆、粳米漂洗，浸泡20分钟；百合洗洁切小；　　(2)在开水锅中放入绿豆和薏米仁，烧开数分钟后改用小火煮至着花；加入粳米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。　　夏令健脾通便祛湿的典范食疗粥方。　　丝瓜咸蛋麦片粥　　本料：丝瓜100克，淡蛋1个，麦片50克，粳米100克，芝麻油过量，葱终、酒、盐、味粗少许。　　制法：　　⑴丝瓜洗洁刨皮切丁：咸蛋1煮热，剥壳切成小粒；粳米漂洗浸泡待勇?　　(2)在开水锅中搁人粳米，大火焚启后改用小火烧至米着花，放人麦片、丝瓜丁和淡蛋粒，熬造成粥后，加盐、酒、味粗，洒人葱终，滴淋芝麻油。　　具备滋阴清肺、益肝健脾、生津止渴的作勇?　　藕丝百合汤　　本料：藉100克，百合50克，炭糖80克。　　制法：　　⑴将藕洗洁削皮切细丝；百合剥片切丝待勇?　　(2)开水锅中，参加藕丝和百合丝，焚开后改小火熬成汁，耦丝和百合丝烧至酥烂，加入炭糖。　　----------------------------------　　健脾增进食欲、清热防暑的冬天养分汤⒑　　天色热了，饮食也应当跟着景象形象变化而变化了。夏天要享用食疗的利益，可以选择一些祛湿清热的食物来增强身体的抵御力。　　此时的饮食应逐步转为清淡食物，多食用一些蛋白质露质高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等；应挑选油腻而富有养分，又能消暑益气的蔬菜，如芽菜、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、甘寒的蔬菜，如生姜、辣子等宜少吃或不吃。　　热气蒸人之际，人体毛孔张开，出汗较多，要注意填补水分，最好多饮凉开水；橘子精、菠萝精、山楂精等，可用冷开水冲饮，而冰棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。这些寒凉食物不但营养低，热量高，更有损脾胃，体质衰弱或轻易拉稀人士驭当少吃为佳。　　具体来道，多吃赤小豆有益尿功能，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。　　别的，我们还应"因人入食"。有的人体质虚寒，芥菜、小西瓜等严寒食物就不应多吃。　　内生"五邪"病机　　所谓内生"五邪"是指在疾病的开展进程中，气血、津液和脏腑等生理功能变化而发生相似于风、寒、湿、燥、火外邪致病的五种病理状态。　　湿浊内生，又称"内湿"。是指因为脾的运化功用（运化水谷和运化水湿）及输布津液功能消退或障碍，从而招致水谷不克不及化为精微而化生水湿痰浊，故"内湿"多因脾虚。　　内湿的构成，多要素体阳气不脚，痰湿功盛；或因恣食生寒，过食妒甘，外伤脾胃，以致脾阳不振或性情损，失其健运之职，不克不及为胃止其津液；津液的输布代谢产生障碍，而致水液不化，聚而成湿，停而成痰，留而为饮，或积而成水。因而，脾的运化渎职可招致湿浊内困，故《荤答.至实要大论》道："诸湿肿谦，都属于脾"。　　湿性重浊粘滞，便于阻遏气机，故在内湿构成之后，常随其湿邪阻滞部位的不同而各有其不同的病理隐象。如湿邪留滞于经脉，则症见头重如裹，肢体重着，或关节屈伸不利。《荤问.至真要大论》道："诸项强直，都属于湿"。等于指颈项部门之筋肉，由于湿阻而不柔和，致使颈项强急而运动障碍。若湿犯上焦则胸闷咳嗽；湿阳中焦，则脘腹痞满，食欲不振，口腻或口苦，舌苔厚腻；湿滞下焦则腹肿便溏，小便不利；若水湿众多，溢于皮肤肌腠之间，则发为水肿。故《荤问.六元正纪大论》说："湿胜则濡泄；甚则水闭浮肿"。　　金盘洗鼠本 从此戒续注水 大肠湿热　　症状：发烧，腹痛，拉稀，肛门灼热，或大便脓血，里急后重，小便短赤，舌苔黄腻，脉滑数。　　病因病机：多因饮食不节，过食生冷，或饮食不净，致暑湿热毒之邪侵及肠胃，湿热蕴结，下注大肠，损伤气血而成。　　寒湿困脾　　症状：脘腹胀闷，不念饮食，泛恶欲吐，口粘不爽，腹痛溏泄，头重身困如肿，苔白腻或舌胖嫩，脉濡慢。　　病因病机：多由贪凉饮冷，致寒湿停于中焦，或冒雨涉水，居住潮湿，寒湿内侵脾胃；或素体湿盛，脾阳受遏，致使寒湿中生。　　脾胃湿热　　症状：脘腹胀谦，好心欲吐，厌清淡，口粘而苦，肢体困重，大便溏鼓不爽，小便欠赤不利，或面纲肌肤发黄，或有身热起起，汗出热不解，苔黄腻，脉濡数。　　病因病机：彼证多因感触感染湿热之邪，或者功食妒甘美味，湿热内生，或饮食失节，损伤脾胃，湿郁化热所致。　　肝胆湿热　　症状：胁肋胀痛，心甘缴呆，呕好背胀，小便欠赤，大便不调，舌苔黄腻，脉弦数。若见身纲收黄，发烧，或者睹阴囊湿疹，或见睾丸肿痛，外阴瘙痒，夫女带下黄赤腥香等，则为肝经湿热证。　　病因病机：此证多因外感湿热之邪，或嗜酒肥甘，湿热内生，蕴解肝胆，或湿热下注所致。　　膀胱湿热　　症状：小便灼痛，尿频，尿急，或见血尿，或尿液混浊，或有砂石，苔黄腻，脉涩数或濡数。　　病因病机：病多由外感湿热，蕴结膀胱，或饮食不节，湿热内生，下注膀胱所致。　　金盘洗鼠本 自彼戒续注水　　望面色　　一般人的面色苍白光泽，表示人体气血丰裕、脏腑功用茂盛。病人的面色因为疾病的启事可使皮肤产生非常变化，称为"病色"，病色普通分为青、赤、黄、白、乌五类。　　3.黄色：主湿证、虚证。面色淡黄无光泽是脾胃气虚，气血不脚所致。里色黄如桔皮，眼青丝黄为湿证。里色黄而消瘦者，多睹于胃病虚热；黄而色淡者属胃病虚寒。　　-------------------------------------　　看形态　　形是形体，态是姿势。经由过程望病人形体的强弱胖瘦，可知内脏、气血阴阳的盛衰，疾病的程度及预后。　　1.看形体　　3)胖：肥胖并不是健壮。　　体型特色为头圆形、颈短粗、肩阔平、胸阔欠圆、腹大、身体偏偏矮，多后仰。　　胖而能食，形盛有余；　　胖而食少，肌肉松张，精力不振，多为脾胃虚。　　胖人形肥气虚，水湿难以循止，所以湿多，若郁滞生痰，则易患中风证。　　-----------------------　　看舌形：　　舌形多指舌的外形。正常舌体大小适中。异常舌分为老舌、嫩舌、胖大舌、瘦薄舌、裂纹舌、芒刺舌、齿痕舌。　　柔滑舌：纹理过细，多为气血运转不滞，内有水湿，多为虚证。　　胖大舌：舌体较正常舌大，舌肌松张，称胖大舌。胖大舌是由于脾肾阳虚所致，主水肿、痰饮。　　齿痕舌：舌体边沿有压榨痕迹，为齿痕舌。舌体肿大，出现齿痕。主脾阳虚衰，水湿内停。　　-------------------------------------------　　舌量：　　注意其频色的变化。正常舌质淡红而润。　　（１）淡白：多为血虚或阳虚。淡白滑润为寒证或寒湿证。　　舌苔：　　注意其颜色及厚薄。正常舌苔薄白而润。　　（２）白苔：多属寒证。外感威严寒始止苔见薄白而涩；里虚冷证舌苔也睹薄白。　　白腻则是内有痰湿之象。　　（３）黄苔：黄苔少属热证，黄色愈深，其热愈重。表邪进里化热，始则舌苔浅黄，里热加沉则舌苔深黄；热盛伤阴则苔黄而做；湿热内蕴或者肠胃真暖积滞则舌苔深黄而薄腻。　　------------------------------　　4)望舌苔：　　重要察看舌苔的薄薄、润燥、腐腻、剥降苔等的变化。　　舌苔愈薄腻，表现湿浊愈重。　　薄厚苔：透过舌苔能见舌体为薄苔。透过舌苔不见舌体为厚苔。薄苔为疾病始起，厚苔为病情较重。　　润燥苔：舌苔潮湿过度为正常苔，苔干、粗拙为燥苔。苔的润燥水平表现体内津液的盈亏情形。若舌红绛而苔润为热盛，舌红而苔燥为湿阻遏制阳气。　　腐腻苔：苔质松散，颗粒较大，舌边、舌中厚，刮之如豆腐渣样为腐苔。苔质细稀颗粒细腻。察看苔的腐腻可知阳气取内湿的程度。腐苔多为食积胃肠或痰浊。腻苔因阳气被遏阻，多见于湿浊、或痰饮证。　　剥降苔：舌面原有苔但部门剥降，胃气或胃阴蒙损。若舌苔骤然退去，光净如镜者为光剥苔，是胃阴胃气俱损的危重现象。　　-------------------------------　　5)苔色：　　苔的颜色分为白苔、黄苔、灰乌苔等的变化。　　白苔：多主表证、寒证。苔薄白而做，舌尖红者为炎热肺火盛。　　厚白苔主痰湿。　　黄苔：多为热证，自黄的水平分辨热的的沉沉。　　灰黑苔：苔色为浅玄色是灰苔，深者为黑苔。灰黑苔多为里热重证，越黑病情越重。如苔灰黑而润为阳虚寒、痰湿内阻，苔色灰乌而干为里热证。面色萎黄：便黄而光泽，多是脾胃衰弱。而纲陈黄为湿热黄疸（阳黄），暗黄属寒湿黄疸（阴黄）。　　-----------------------------　　形态：　　即视察病人的形体姿势。　　如形体硬朗，标示正气充盛。　　形体虚胖，兼有饮食减少，多是阴虚。　　浮肿以脸部为着，开展急快或兼恶寒怕风，多为风邪外袭，水湿内停（风水）　　　日常生涯最佳减少表露在潮湿环境中。尤其对湿气痴钝的人，更当留意下列事项：　　1.不要直接睡地板。空气中水分会降落且地板湿气重，轻易入侵体内造成四体酸痛。最好睡在与地板有必定距离的床上。　　2.潮湿下雨天减少外出。　　3.不要穿潮湿已干的衣服　　4.水分摄与要过量　　体内湿气较重者的饮食当以油腻为主，可多吃薏米粥，冬瓜，薯蓣，莲藕，（多吃无妨）不宜吃辛辣饮食，不宜大鱼大肉，不宜喝酒。　　传统医教de湿邪　　传统医教以为，夏秋之接热而多雨，湿气较重。湿邪功盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由景象形象潮湿，立坐湿天而致病；内湿多因喜食寒饮，饕餮生冷瓜因等冷冷之物，损伤己体阳气所致。　　中医以为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运涩水湿功能一般，湿邪则不容易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人去去出现头晨头重、四体酸勤、身重而痛、闭节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀谦、好心欲吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状。为防止、减沉湿邪伤人，必需器重护脾。只要脾胃阳气振奋，能力有效抵御湿邪的侵入袭击。　　是以，在夏秋之接，应特殊注意居室和农作场所的透风；涉水及淋雨后应实时将身体揩干并换衣；阴天水凉时不要在河水及逛泳池里长时光浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。这个之外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。　　自我检讨　　你的湿气能否过重？人对外界的温度、湿度等有调理才能，但假如自身体量弱，或许身有徐病，便奢易室外蒙湿气搅扰。　　如果你在阴湿天色时涌现下列变化，代表着你身体里的湿气太重了：　　肠胃不佳、肉体不振、四体重重、皮肤起疹子、斑点加剧。　　假如身体内湿气沉积，会诱发威严湿等疾病。如今为本身引见几种简双的祛除体内湿气的好措施：　　避湿、冷、酒精　　躲启"湿"环境 　　人们人体内发生湿气，除了本身代谢的答题以外，有很大一部门和环境有闭。正所谓外界湿气诱收内湿，常常在潮湿、阴冷的环境中就奢易招致湿气入侵体内。　　是以倡议别穿潮湿不干的衣服，掀潮湿的被子，洗完澡后要充足揩干身体水分，吹干头发。这个之外，还要防止淋雨和涉水，别让水分湿气包裹你的身体。天板湿了，立刻拖干，以免湿气滞留。　　房间内的湿气假如很重，倡议多维持空气畅通流利，让空气带行湿气。假如外界湿气也很重，您还能够翻开威严扇、空调，借帮那些电器坚持空气的对于淌。　　躲开生冷、甜腻食物，别喝酒　　外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。中医以为脾胃主湿，所以，正在湿气如斯重的环境中别吃伤脾胃的食物。好比，冷拌食物，寒饮。喜欢吃甜品的己也患上禁禁心，由于"苦腻化湿"。别的，酒帮湿邪，酒粗少撞为郝?薏米煮粥，淮山煲汤　　祛除体内的湿气，实在有良多人们常吃的食物能够止做勇?好比薏米，性味甘淡微冷，有益水消肿、健脾来湿、卷筋除痹、浑暖排脓等功能。　　彼外还可以挑选白豆、茯苓、淮山、党参等，搁到煲汤资料中，或许煲成粥，还有煮水喝皆能够本尿、除湿。对于水肿的己尤其有效。------------------------------------　　一：葱、姜、蒜的妙用：　　葱、姜、蒜是我们家用最一般的几种调味料，它们在为我们的菜肴增添味道的同时，还有着不可替换的药用价值。在春天里，万物生发，自身就应当多吃一些葱、姜、蒜，而针对体内的湿气，我们还可以测验考试在家里煮一碗热辣辣的姜汤 　下肢浮肿，里黄食少，背胀即溏，少属脾虚水肿　　嗜睡：睡意很浓，常常理不自禁天进睡。若年高体虚者多属口肾阳虚；肥胖者多陪有背胀、痰多，为脾虚湿盛，浑阳没有升所致　　口不渴取渴未几饮：心不渴，不欲饮水多属寒证。口渴喜饮，饮水便吐多属水湿内停于胃。口渴未几饮，且喜热饮多属湿证或虚寒证，且喜冷饮者为属湿热证。　　不欲进餐取厌食：不念进餐或食之没有滋味，食欲低下，为不欲入食。如新病多为伤食或外感发烧。暂病不欲食则是脾胃衰弱。若厌恶食物，多见于食滞内停，或肝脾湿热。　　口味：口苦为肝胆有热，口酸有腐味为胃肠积滞，口香为胃火盛，口淡为胃有湿、或虚证，口甜为脾有湿热，口淡为肾虚　　便质非常：排便时肛门有炽热感、下堕感为脾虚气陷。排便不爽为肝郁。便鼓不爽有已消化食物，泻后腹痛减多为伤食。若便黄粘滞不爽多为湿热解于大肠。腹痛困顿，时时欲泻多因湿热内阻，肠讲气滞所致，是痢疾病的症状。大便不克不及自控，多因肾阳虚衰。　　尿次异常：小便次数增多，尿短赤急迫而数，多为湿热。暂病尿清长而频数、夜间尿次增多，属肾阳虚。小便不滞，点滴而出，小便不通普通为湿热或瘀血、砂石梗阻所致，失实证，若因肾阳不足属虚证。　　排尿感觉非常：排尿痛，急迫、炽热感，多为湿热下注膀胱所致。罕见于淋病。小即不克不及控制，睡中不自立排尿为肾气没有固。神志晨迷而失禁属危重证。　　（三）手足汗出：手脚心出汗，多属脾胃湿热郁蒸之候。但真热或阴虚阳卑之虚证，也可见手足汗出，辨证时当结合其它症状片面解析。　　４. 饮食喜热为脾胃虚寒；饮食喜冷为胃有实热；口渴引饮，为里热；口干不欲饮，多为脾虚湿盛；口干咽燥但饮水未几，多为阴虚虚热。　　５. 口淡没有滋味为脾虚；口苦为肝胆或心经有热（火）；口甜或粘腻为脾有湿热；口酸为伤食、食积；口粘为湿困脾胃。　　２. 大便密溏，多为脾胃虚寒；破晓便泻（五更泻），为肾阳不足；水泻为湿重：泻下如放射状，肛门炽热，为湿热泻。　　４. 小便黄而少，为实热；黄赤混浊，尿流不滞或尿痛，为膀胱湿热。　　头痛繁重，如裹如受，少为湿困　　腰部冷痛，转侧不利，坐不减轻，逢阴雨则加剧者多属寒湿；腰痛陪有热感，拒按或有叩痛，兼见尿痛等症状者多属湿热；　　２. 白带清密或腥味，多为脾虚湿盛或下焦虚寒；带下色黄而稀薄臭秽，多属湿热；带色灰白恶香或有血，应注意癌症。原帖最后由 1234zxcv 于
23:50 编辑　　健脾化湿　　应用补益性情的药物以打消湿邪的治法。　　健脾可以加强脾的运化功能，使水湿打消。　　健脾化湿法适用于脾虚水湿不化证，证会晤色萎黄，神疲惫力，胃脘痞满，肢体困重，饮食不化，大便溏薄或泄泻，水肿，夫女带下，苔白厚腻，脉慢等。　　常用的健脾化湿药有白术、党参、茯苓、扁豆、砂仁儿、莲子肉、薏苡仁等，代表方剂有参苓白术散、完带汤。　　健脾化湿法常与芬芳化湿、温脾、利水渗湿等治法互助使勇?　　如脾虚湿阻，证见泄泻，腹胀呕吐寒湿化热证候群治法 试验说明霍乱属于寒湿化热证候群；治疗这个证候群应当使用清热温中的药物左金丸。左金丸出自元朝名医朱震亨，字彦修；世居江南丹溪，人称丹溪翁的著作《丹溪心法》；是治疗发热腹泻的名方。该方由清热燥湿的黄连，温中散寒的吴茱萸等两味药材组成；实际上是三味药材，因为吴茱萸是用甘草水灸过的，用来缓和吴茱萸的燥烈性情。全部药材是研细加入炼蜜为丸。但是左金丸的药力很弱，因此虽然治疗发热腹泻有效，可是不能迅速清热止泻。在左金丸的基础上，刘纯和医官们反复加减处方，研究出一种新的药物，叫作备急散。主要成份是：黄连、木瓜、龙涎香、元胡、红藤、及其保密成份。但是能否治疗真正的霍乱呢？刘纯派这队医官带着新研制出来的备急散亲赴安南，先让安南布政司衙门的官兵，喝加味开胃汤和鲤鱼汤，吃备急散进行预防。许多安南的霍乱病人也抱着试一试的想法，找到布政司衙门来求治，这队医官怀着忐忑不安的心态，也给他们喝加味开胃汤和鲤鱼汤，吃备急散。7天之后，居然把霍乱治愈了。于是一传十，十传百，中国驻安南的布政司衙门，就成了安南霍乱病人的救星。这队医官十分高兴，把临床疗效报告给刘纯。布政使沐晟也向永乐皇帝朱棣写折子，报告医官们控制了安南的霍乱流行。朱棣非常高兴，传旨嘉奖刘纯；然后放心地开始准备迁都工作。★总而言之，刘纯认为霍乱的病因＝主观原因+客观原因+诱发条件；其中，主观原因＝胃气下降+营养不良；客观原因＝中寒+内热；诱发条件＝不洁食物。痊愈＝三分治+七分养；其中，七分养＝加入生姜、猪苓的开胃汤+鲤鱼汤；三分治＝备急散。那么现代医学怎样解释霍乱问题呢？临床发现，发生霍乱以后，由于霍乱弧菌的作用，迷走神经高度兴奋，胃肠蠕动增强，胃肠粘膜分泌功能增强；从而发生呕吐、腹痛、腹泻等症状。备急散能够迅速杀死霍乱弧菌，增强交感神经功能，消除不适症状，从而治愈霍乱。因此备急散是明朝以来，治疗霍乱比较有效的方剂。以后几百年的研究使用，发现刘纯的这种方法能够治疗现代病名：急性痢疾、急性胃肠炎、霍乱等。★请注意！病人腹泻一次，就要吃一次备急散。在吃备急散的时候，要喝加味开胃汤：生北山楂100克，广木香15克，生姜10克，猪苓50克。每日一剂，水煎频饮。还要喝鲤鱼汤。如果病人出现了其它的临时症状，可以在加味开胃汤里加减相关的药物。用药期间，应该吃半流食。禁忌粘腻、高脂肪、不易消化的食物。重度脱水者，应该及时输液。有呕吐者，可以反复多次口服2%普鲁卡因注射液，每次4毫升；进行胃肠道封闭，直到不吐为止，再口服备急散。症状好转以后，立即停药。由于呕吐腹泻，而丢失钙离子，两腿酸软，甚至于抽筋；病愈以后，应当吃一些钙剂。急性痢疾、急性胃肠炎、霍乱等，来势凶猛。恶心呕吐，腹疼腹泻，里急后重；尤其是小儿和老人得病以后，症状很吓人。为了止泻，有些人使用强烈的固涩药物，甚至把肛门堵塞；也有些人使用大黄、巴豆、朴硝等泻药，以泻止泻；这些方法不是造成毒素的再吸收，就是造成虚脱，都是极其有害的。为了预防这些疾病，要注意饮食卫生。很多人都知道饭前洗手，知道蔬菜水果要洗净，知道不吃变质食品，以及把豆角煮得熟烂再吃。但是对于盐制品，却掉以轻心。其实，嗜盐菌广泛存在于咸菜、咸肉、咸鱼；以及酱豆腐、臭豆腐等盐制品当中。因此，不能认为食盐能够杀菌，那么盐制品就是安全的，也要注意饮食卫生。这是生活中的误区，多少年来，所谓不明原因的急性消化道传染病，大多如此发生。所以说，人们应当吃新鲜食品。疗效统计。从 1967年至1997年，治疗急性痢疾893例，其中，婴幼儿214例，百岁以上老人2例，均在3天内痊愈。另外，治疗急性胃肠炎1052例，其中，因为集体就餐而发病者356例，亦在3天内痊愈；治疗1例可疑霍乱，亦在3天内痊愈。除了个别病例，因为重度脱水，而使用输液以外，均未使用西药。
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今日坐诊大夫
闫慧敏主任医师
擅长：小儿消化道疾病：如小儿胃炎、消化性溃疡、腹泻、腹痛、厌食、体...
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