原标题：拉肚子怎么办这些快速缓解拉肚子的方法你知道吗？

拉肚子是一种常见的症状

说明人的身体处于亚健康状态，

拉肚子的快速缓解方法

拉肚子很常见，也会讓人很尴尬那么你知道拉肚子的原因有哪些吗？拉肚子有什么缓解方法

人们如果吃饭不规律，暴饮暴食吃一些不好消化的东西或者腸胃功能不是很好都会引起消化不良，从而导致拉肚子

冰饮料、冰啤酒之类的东西都有可能会引起肠胃功能错乱，大肠蠕动变快从而引起拉肚子。

这是因为人们到外面去旅游或者做一些别的事情引起的拉肚子这主要是因为人们不能很快适应当地的气候环境。不过这是暫时性的适应了就好。第四种原因是感染在人们喝了不干净的水或者吃了不干净的食物的时候会引发感染，感冒了会引起肠胃的发炎吃多了泻药或者抗生素之类的，这些都会引发感染

把石榴掰开，去掉里面的石榴子只要石榴皮，之后用开水泡30分钟之后服用对腹瀉腹痛有很好的疗效。

腹泻病人由于大量的排便导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分

腹泻了一定要节食，特别昰消化不良性腹泻节食可以减少胃肠压力，起到缓解腹泻的作用

腹泻伴有腹痛，恶性呕吐等症可以双手搓搓之后，当双手起热之后馬上柔柔肚子可以起到暖胃驱寒的作用，帮助胃肠消化

马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西，能夠迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质

姜汤能够驱寒止痛，大蒜有抗菌消炎作用两者能迅速治疗腹泻。