戒掉一个坏习惯需要多大决心？_河南理工大学吧_百度贴吧
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戒掉一个坏习惯需要多大决心？
1楼 21:29&|来自
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需要外部压力，2到3个月
3楼 21:35&|来自
需要外部压力，2到3个月
4楼 21:35&|来自
不戒就会死掉的决心
5楼 21:35&|来自
6楼 21:38&|
需要有放弃鲁管的决心
7楼 21:40&|来自
戒烟三个多月，决心嘛，就是要对自己狠一点！！！
8楼 21:42&|
天天狂水贴，我已经注意到你了，明天上午来保卫处一趟
收起回复9楼 21:45&|来自
天天狂水贴，我已经注意到你了，明天上午来保卫处一趟(怒)
10楼 21:46&|来自
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怎么戒掉一个坏习惯
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我有手淫的习惯有三年多了 现在越来越厉害 我想戒掉它 但是有时自己就控制不住 请专家帮忙分析下
没有治疗过
我想戒掉我这个坏习惯
绍兴市妇幼保健院男性科张文卫：你好，首先，自慰不是坏习惯，无论男女，大部分人都会有此行为。其次，自慰的次数、方式、场合、间隔等要符合生理、心理、社会的要求。第三，正确的认识很重要，如认为多了，可给自己定每周目标数、渐渐减少，达到一种合适的状态。第四，自慰不要影响学习与工作、生活。
发表于： 20:16
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男性不育、性功能障碍（特别是新婚性障碍）、性病。手机扫描二维码，把小组装进口袋
第三方登录：怎么才能彻底戒掉频繁手淫的坏习惯呢！
怎么才能彻底戒掉频繁手淫的坏习惯呢！
我是一个比较内向而且胆小的男孩，染上手淫习惯后一直戒不掉，或许那是唯一令我快乐的事，家人很少管我！现在觉得活着真没意思！什么都
不区分大小写匿名
朋友，：手*只有坏处，没有好处
&
不用说生理冲动，就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了
可能一时你精力旺盛强壮还不明显
但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。***久了你的精&气消耗就多了，对主持精&气的肾影响也大，身体免疫能力下降！
一个漏气多的轮胎怎么充气都不行的
一个漏水多的杯子怎么也装不满的同样道理，治病不找出根本病因，吃什么药都没用,医生只能治一时的病，不能治一世！&
刺激欲望就像喝盐水，越喝越渴，越渴越喝，无底洞，身体元气就会透支发现问题的时候已经上瘾了，控制不了的。(很多朋友被所谓的少量适量S&Y的说法骗了）
极大影响你的心力(你不想去做，但你抵挡不住控制不了，这就是心力下降的表现）
&
S&Y绝对伤害身心，极容易上瘾，名符其实的精神毒品，下面这些就是诸多害处(过了30男的容易早泄、阳萎,女的容易得妇科病;;老了以后容易得糖尿病，中风.、前列腺炎.....）脾气暴燥、口吃、见人就脸红、不敢在公众场合说话、不善社交、自卑自责、内心昏暗负面、行为怪癖、无定无恒,记忆衰退，聪明减损,学业荒废，处处怨怼。
一位中国心理学家，说：“S&Y的习惯已成为学校中最利害的传染病，如不设法防止，则个人、社会、种族三者，受祸害将无所抵制。”&&&&& 在国外，过去亦同中国一样，认为手*有害，许多青少年因为有手*行为而苦恼。 &&&&&&& &&&&& 19世纪末法国著名的精神病学家和心理学家莫莱说：“经常手*者，变得迟钝而衰弱，眼球内陷，眼圈发黑，两目无神，双手冰冷，经常盗汗。在学校中成绩下降，智力衰退。如果积以成习，不能自拔，最终必然变成一名白痴而产生忧郁心理。& &&&&& 美国著名精神病学家阿瑞提教授这样认为：“手*是标准的性行为的一种。它之所以成为问题，是因为在手*的时候伴有一种犯罪的感觉和内心的焦虑，因而造成了种种后果”。
&&&& 有很多手*者反映说他们遭受了很大的折磨和痛苦。轻则四肢无力，身体衰弱，脸色苍白，疾病丛生，重则精神萎靡，工作退步，甚至痛不欲生，企图自杀。自杀身亡者也不乏其人。 &&&& 黑格纳是奥地利的心理学家。他说：“手***者，肌肉组织软弱无力；神经组织精力耗竭。神思恍榴。精神懈怠，思想不集中，遇事回避，自信心丧失，情绪乖离，依依如病，甚至生自杀之念；在道德方面，变得胸襟狭隘，思想乖张，诡谲狐疑，不辨是非，伦理道德观念错乱。”&
& 好好做不净观,身体就是一个活动厕所，就算是国色天香的美人也是一样，还有要远离能引起身心冲动的事物与环境。
净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。若揭去此皮，则不忍见矣。骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓狼藉。了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。花瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄皮，不异花瓶。皮内所容，比粪更秽。何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉
修不净观，这个世界没有清净的。不净观从什么地方修呢？先修你自己的身体。为什么每天要洗澡？如果有人吐了痰，要他再吃他的痰，绝对吃不下去，太脏了。他自己喉咙吐出来的，在里头他不感觉脏，吐出来他就感觉脏了。他解大便，你要他再吃大便，绝不吃；但是在他肚子里，他不嫌脏，他一解出来就嫌脏了。你可以在肚子里观想一下，若你把肚子打开了，说这里头都是些什么东西啊？我一天带着是些什么？&
说这个漂亮、那个漂亮，谁漂亮？都不漂亮。如果看见天女了，他看见人间的美女跟天女比，差太远了。如果他看见菩萨化现的美女，比天女漂亮。菩萨化现的美女就太漂亮了，那是他断你的欲心而化现。观世音菩萨就化现美女，鱼篮观音就是这样，谁都知道这个故事。&
知道外在的美貌是假的，那是外皮，内在的五脏六腑可不是？他今天化像人，他的腑肉，除了水就是尿。五脏六腑，生脏之下，熟脏之上，最脏了。你要这样来观你的身体。你哪一点最美？你观你最美的地方，你就观得很不美了，这没有标准的。说有人很美，大家都看得很美，不见得，有人看得还不美；什么人看得最美，跟他有情的人看得最美。我们中国有句俗话：「情人眼里出西施」，西施怎么样，大家还是揣摩，人云亦云。&
在北京，我们还当小孩的时候，看过梅兰芳好多次。他卸妆的时候，一脸大胡子，上妆之前，都要刮胡子，越刮越重，脸部都是青的。梅兰芳不漂亮，他要是化了妆看起来，永远是十七、八岁的姑娘。你可以开悟阿，假相。六十来岁的一个男人，满脸胡子，往这边一刮，把头发这么一整理，化妆出来，再一扭扭捏捏的，简直就是仙女。你说真的、假的？没有真的。
（上瘾难戒的朋友请在网上搜索“彭鑫”、“jiexieyin”或“jiese”，好好看。）把上面的拼音转成汉字就行了
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&希望以上的能让您有所启示最后愿朋友您身心自在，事事如意，全家幸福ss2
兄弟戒了吧。听话，戒了才会利于身心健康。
大哥，我也想啊！都不知道试了多少次了，每次过不了几天就又犯了！我好羡慕你们思想那么健康，乐观，开朗！你是不知道，我是很内向的！
戒除手淫的办法：1.勉励自己，自慰在适度控制后，将能改善自己的身心健康。2.循序渐进，逐渐减少次数。3.少看有色情内容的书籍、影片。4.多做有益身心的活动，调节生活压力。5.需要时找心理医生。6.多余时间一定要多做有氧运动。7.保持良好的睡眠。8.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。9.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。10.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。11.最好不要抽烟。
我也是戒三年失败三年最后信主好的手淫的结果直接导致精索静脉区张只有戒直接会性功能下降损伤阳委早泄得病只有戒看我怎么戒的。
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男科领域专家}