蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还有黄酮类、双黄酮等功能因子，是宝贝生长发育不可缺少的食物。但如果吃法不当，就会使其中的营养物质丢失或遭到部分破坏，甚至还会影响宝贝的健康，因此妈咪需要注意以下事项：1、冲洗不当有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实，一般的蔬菜都有不少残留的农药，如果不彻底清洗，对宝贝的健康有很多危害。应该将买回的新鲜蔬菜放在清水里浸泡20分钟左右，让农药充分溶解在水中，然后用清水反复冲洗;或在淘米水中浸泡10分钟后，再反复用水冲洗干净。2、不要先切后洗有些妈咪习惯将蔬菜切成小块后再清洗，这种做法破坏了蔬菜的营养。殊不知，蔬菜中许多营养素是水溶性的，蔬菜被切细经洗涤后，会损失大量的营养物质。应该先洗、后切蔬菜。3、不要烧煮得太久蔬菜中的维生素都怕热、怕煮，维生素C遇热更容易氧化。据测定，蔬菜烧煮的时间如果过久，其中的维生素C会损失60%左右。应该用大火快炒蔬菜，这样不仅色美味好，而且菜里的营养素损失得也最少。若在烧菜时加些醋，还很利于维生素的保存。4、不要吃隔夜菜有时给宝贝单独做的菜往往吃不了，有些妈咪就把菜留到次日再给宝贝吃。殊不知这样做会使维生素C、B大量损失，隔夜......
产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。据科学研究，最适合产妇多吃的蔬菜有莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴笋这5种，有利母子健康。莲藕：莲藕营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内...
产妇多吃这些蔬菜有助哺乳！
孕妈咪宜吃的蔬菜
　　各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。　　萝卜　　萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。　　青萝卜　　包含维生素C比...
　　研究显示，纤瘦的女性怀孕头三个月比正常女性流产率高出72%。　　防流产要多吃瓜果蔬菜和巧克力　　研究还发现，每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的妇女，流产的危险会大大降低。据统计，仅在英国，便有五分之一的孕妇可能流产，每年影响到约25万名女性。　　过去广为人知的可能增加流产危险的因素包括大龄、不孕、流产前例等母体本身可能...
刚刚坐完月子的齐女士每天都处于做妈妈的兴奋之中，可不久她发现自己头发脱落得非常厉害，没多少天下来，头顶竟有些稀疏了。她恐惧极了，赶紧来到河南省中医院皮肤科就诊。皮肤科主任刘爱民博士仔细询问了病史并检查后，告诉齐女士不必过于担心，她所患的是妇女产后常见的一种病休止期脱发。休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活...
春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健的健康资讯，助您健康度过这个春天。营养月子期的营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身...
当孩子习惯了吃谷类食品和水果，或者两样都习惯了吃以后历常就该给孩子的饮食里加人滤干的熟蔬菜了。在给孩子吃水果之前先补充蔬菜可能对孩子有好处，因为这样不会给孩子养成爱吃甜食的习惯。一开始给孩子吃的蔬菜通常是绿色的菠菜、油白菜、花茎圆白莱、甘蓝、菜花和洋葱等。还有一些豆类、南瓜类蔬菜也可以给孩子吃，胡萝卜、豌...
沈文指出，夏季天气炎热，小孩的自我调节能力比较弱，容易上火。而要预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等。如果孩子已经上火了，饮食上一定要清淡，避免油炸、油腻的食...
刚刚坐完月子的齐女士每天都处于做妈妈的兴奋之中，可不久她发现自己头发脱落得非常厉害，没多少天下来，头顶竟有些稀疏了。她恐惧极了，赶紧来到河南省中医院皮肤科就诊。皮肤科主任刘爱民博士仔细询问了病史并检查后，告诉齐女士不必过于担心，她所患的是妇女产后常见的一种病休止期脱发。休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活...
我是银屑病患者，请问这个病吃什么蔬菜好呢，多吃蔬菜好吗银屑病吃维生素c
宝宝七个半月了，最近便秘，不爱吃辅食，去体检医生说头是鞍形颅缺钙，建议多吃水果蔬菜。可是他不爱吃辅食怎么办？这样下去更会造成缺钙.营养不良怎么办？急
现在天气很热的，每天除了给宝宝吃500毫升奶粉外，外加一个鸡蛋煮的鸡蛋羹，30g烂面条（经常用西红柿炒蛋给他的面条打卤），还有不定量1碗米粉。没怎么给孩子添加过蔬菜，怕他再大些挑食，不吃蔬菜就麻烦了！我和孩子爸常吃的菜有：西红柿，黄瓜，洋葱，茄子，豆角，土豆。请教大家，给孩子吃什么蔬菜好，怎么做？还有，孩子现在8个月了，还没长牙，怎么能催一下呢？请认真回答，不要复制的文字，谢谢您的真诚！八个月的宝宝吃什么蔬菜
我家宝宝9个月了什么都吃喂什么吃什么但恐怕自己把不该喂的给喂了所以请教各位9个月的宝宝可以吃什么蔬菜类如果有做法是最好的了9个月的婴儿可以吃什么
产妇不能吃什么蔬菜孕妇能不能吃红背菜
无痛人流后可以吃白骨炖豆角吗？手术后3天后都可以吃什么菜我需要知道朋友要吃方便的话做法或菜名也告诉我谢谢！急急急人流后能吃什么蔬菜
吃那些蔬菜治便秘
月经期应多吃什么蔬菜月经期应多吃什么
孕妇可以吃什么蔬菜
湿疹吃什么蔬菜吃肉过多不吃蔬菜水果 3种饮食习惯让你容易脱发－女性－齐鲁晚报网
吃肉过多不吃蔬菜水果 3种饮食习惯让你容易脱发
核心提示：
不少女性都有脱发的困扰，由于饮食不当饮食就是一大原因。饮食能生发，饮食也能掉发，就看你日常吃的对不对了。
不少女性都有脱发的困扰，由于饮食不当饮食就是一大原因。饮食能生发，饮食也能掉发，就看你日常吃的对不对了。
3种饮食易致脱发
不常吃新鲜蔬菜水果：
导致头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
吃肉过多：
现在很多人在吃饭的时，会经常的食用肉食，而肉始终缺少发质上的一些基本元素，从而导致了患者的脱发，所以患者在饮食上应当，适当的食用肉类，补充碘质、植物蛋白、铁质、维生素，这些可以可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
水果蔬菜和主食摄入不足：
生活中，很多人都是食用蔬菜和主食，然而食用不足，然而也会造成脱发。有关实践表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。
女性脱发吃什么好
补充碘质：头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
补充铁质：经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充维生素E：补充维生素E很重要，因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
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责任编辑：白丽
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脱发吃什么好?经常脱发吃什么好
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：老掉头发，吃什么食品可以控制掉发的减少呢？
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擅长：皮肤病，传染病
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社区医院&&&传染科
一般每天掉发不超过100根左右为正常，超过120根左右建议治疗。脱发可能和情绪、烫发、作息不规律、经常熬夜、工作压力过大、免疫力低下有关如果短期内大量脱发 或者 每天掉头发超过约120根以上，建议 口服养血生发胶囊 或者 精乌颗粒；同时口服钙片，比如迪巧、或者 钙尔奇D； 同时 口服维生素AD胶丸；同时 口服复方甘草酸苷片(美能)油性头发者
建议同时 用 希尔生 洗头注意 ：平时保持心情愉快、作息规律、尽量不要熬夜、不要喝酒。
擅长：北京丰台广济医院高主任擅长脂溢性脱发、斑秃、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发等各种脱发白发。
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北京丰台广济医院&&&
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。更多资料参考：
擅长：北京丰台广济医院高主任擅长脂溢性脱发、斑秃、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发等各种脱发白发。
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北京丰台广济医院&&&
你好，葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力，可起到促进头发生长的作用。早日康复！更多了解 7ta.in/Gny tel：010-
擅长：北京丰台广济医院高主任擅长脂溢性脱发、斑秃、病理性脱发、化学性脱发、青少年白发等各种脱发白发。
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建议：摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，因此，上述的食物有助于软化头皮。
擅长：全科
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北京市丰台区晓园中医院&&&全科
随着生活节奏的加快和社会压力不断增大，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，脱发人群越来越广，脱发程度也日益加重。发为血之末，之所以脱发，是因为肝肾亏虚，导致人体气血运行不畅。如果能通过药物调理肝肾，补充精血，使人体气血运行旺盛，脱发的问题就可以迎刃而解了。精乌片在治疗脱发方面，确实有它独到的效果，这类中药一般服用时间较长，按疗程服用，才能最大限度地体现效果。你服用2个月就长出新发了，这个药的效果的确不错。最好坚持服用一段时间，让身体彻底恢复，应该可以达到最好的效果。作为脱发患者，应该注意的问题：1、要注意补充营养。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。2、精神压力是造成脱发的重要原因。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。3、保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。4、按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
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铜川市第二附属医院&&&全科
脱发与气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关。发为血之余，气虚则血难生，毛根不得需养，故发落成片；肝藏血，肾藏精，精血不足则发无生长之源；阻塞血路,新血不能养发，故发脱落。治疗脱发的关键是内调，由内而外治疗比较彻底，喝汉方育发茶内调，汉方育发茶对血液循环系统进行改善，补精血肾虚，疏经络调内分泌。喝汉方育发茶1个月就能止住脱发，2-3个月能长出毛发，效果比较明显，汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群。
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
　　北京国龙中医院专家为女性介绍几种对头发有益的食物，希望对所有的脱发的女性有所帮助。　　一、生发食物：　　1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等　　2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。　　3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。　　4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。　　5.维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。　　以上是有益于生发的食物，那么生活中哪些食物应该尽量避免呢?专家列举了下列食物：　　1.尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。　　2.油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。　　3.忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。　　二、中医滋补生发术　　配方独特，综合治疗　　“中医滋补生发术”配合纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时，辅助推拿按摩、针灸技术，外部调理促进疗效发挥，具有良好的综合治疗效果。　　功能先进，无副作用　　通过供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力。　　治愈周期短，疗效看得见　　运用该疗法在临床上治疗12-15天后，患者的脱发现象消失，同时萎缩的毛囊开始恢复，头发开始再生，治疗3个月左右，患者的头发将能够完全长出，颜色开始变深。坚持治疗，患者头发的生长将达到正常人水平。
擅长：长期从事临床工作，对糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体疾病、骨质疏松症的诊断和治疗有丰富的临床经验。
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海南省血液中心&&&内科
平时要生活作息有规律，保证充足的睡眠，保持心情愉快。治疗脱发的时候，一定要注意对脱发的护理，尤其是要养成一个良好的作息习惯，早睡早起，劳逸结合并避免熬夜等，只有各方面相互协同作用，才能够比较全面的将脱发的问题解决。
&&&整形美容科
擅长：常见皮肤科疾病的治疗。
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大连经济技术开发区心元医疗美容诊所&&&整形美容科
您的情况可经常梳头，可用中药本草御发汤治疗，促进头部的血液循环会让头发长的快一点。适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长，平时可以在平时膳食中多吃黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等。
&&&内科_肾内科
擅长：擅长对急性肾功能衰竭、慢性肾功能衰竭的一体化诊治，尤其是延缓肾功能衰竭、尿毒症的透析替代治疗
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北京华大肾安医院&&&内科_肾内科
脱发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如本草御发汤，多做下头部的按摩。
擅长：低位直肠癌保肛手术，直肠癌扩大根治术联合脏器切除术，全盆和后盆内赃切除术，转移癌复发癌再手术，保留排尿和性功能的直肠癌
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北京市肛肠医院&&&外科
引起脱发的原因很多,但最主要的是社会精神压力和不科学的生活方式.巨大的精神压力下,焦虑,失眠,烦躁,惶恐,紧张,导致神经系统紊乱,消化系 统紊乱, 免疫力低下,内分泌失调,从而引起脱发.
生活没有规律,夜生活没有节制,生物钟紊乱,使许多人的神经系统和肠胃难以承受而造成严重肾虚导致脱发.
&&&内科_呼吸内科
擅长：呼吸道感染、咳嗽、咳痰、流涕、咽喉痛、胸痛、肺炎等比较擅长。
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北京市第七建筑工程公司职工医院&&&内科_呼吸内科
注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含铁的食物，平时更要注意碘质的吸收，就要多吃海带、紫菜等食品，有利于头发健美。注意个人卫生，勤洗头。建议：1.常常坐在电脑前也会引起脱发，建议平时可以减少坐在电脑前的时间，避免电脑辐射对人体造成的伤害。2.过度的减肥也会造成脱发，减肥会影响头皮的营养吸收，导致头皮营养不够而引起的脱发，所以不建议节食减肥。推荐使用缮丝源丝沐精华液来防治脱发，坚持使用就好了。
擅长：中医调理
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西安市中医医院&&&外科
脱发建议多吃铁质食物，铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
&&&皮肤性病科_皮肤病科
擅长：皮肤美容、皮肤过敏等
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广州美莱医疗美容医院&&&皮肤性病科_皮肤病科
可以饮食上补充头发所需营养，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用。
&&&皮肤性病科
擅长：多年来从事中西医结合治疗皮肤病、职业性皮肤病、医学真菌病、结缔组织病、银屑病、湿疹皮炎、痤疮、皮肤老化及其它有关皮肤美容、性传播疾病、大疱病、皮肤肿瘤等疾病
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北京京城皮肤病医院&&&皮肤性病科
应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白多食蛋白质高、维 生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：擅长“内外结合，中西医结合”治疗湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病及自家免疫病等多种皮肤病。
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北京京城皮肤病医院&&&北京京城皮肤病医院
您好，建议及时到医院进行治疗，少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物，注意结合良好的生活习惯，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、 家禽、蔬 菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等
&&&激光治疗中心
擅长：擅长治疗银屑病、白癜风等难治性疾病
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北京京城皮肤病医院&&&激光治疗中心
宜吃：　　1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。　　2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。　　3、要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。　　4多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素，这些都是头发健康生长的必要营养成分，男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。　　忌食：　　忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收过多，否则易脱发，还会阻碍头发生长。
擅长：对白癜风、牛皮癣、荨麻疹、痤疮、顽固性湿疹、皮炎等皮肤科疑难杂症，采用标本兼治的方法，疗效显著。
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上海肤康医院&&&皮肤科
你好，脱发原因很多，湿热，脂溢性等精神紧张，焦虑失眠贫血肾虚等都会造成，血虚的养血生发胶囊试试，湿热的就需要清热利湿，肾虚试试补肾生发胶囊
相似问题的解答：
&&&北京京城皮肤病医院
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
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京城皮肤银屑病中心&&&北京京城皮肤病医院
您好，蔬菜水果中富含各种微量元素。而绿色蔬菜如韭菜、芹菜、菠菜、青椒、芦笋等不但能提供头发所需的营养，还有美化皮肤的作用。蔬菜是碱性食物，蔬菜中的钙、镁、钠、钾等还可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。冬瓜、萝卜、大白菜、藕、各种黄豆制品、香菇、猴头菇等吃了对头发生长也很有好处，还可预防白发。
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擅长：专业妇科疾病治疗
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广州天河社区医院&&&全科
对于掉头发怎么办吃什么好的问题你一定要重视，你提到掉头发怎么办吃什么好为你解答如下。你好，是可以的，你可以多吃一些黑木耳、核桃、可以的话平时多吃一些何首乌炖肉最好。一定要调节自己的情绪。实在不行的话，可以服用逍遥丸的。 头发掉的比较严重可以用生姜水洗发。以后就不要烫发染发了
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擅长：骨科（创伤外科）及显微外科 整形 及瘢痕，普外科
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陕州人民医院,&&&外科
你好哦脱发属于是综合性因素导致的 常见的是精神紧张 或者微量元素缺乏的原因导致的 所以建议暂时补充多种维生素 和
健脑补肾丸治疗的 多休息的
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擅长：妇产科
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上海松江医院&&&全科
患者您好:脱发病的预防要注意合理的饮食，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。细心呵护头发可预防脱发。在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。压力过重会引发各种身体疾病，包括脱发，使头发在几个月内都处于休眠期，所以预防脱发应避免过重的压力，平时多锻炼，养成良好的生活习惯。对于自己的头发真的需要用心的呵护，如果您还有什么想要了解的对于头发的护理或是治疗方面的知识并且想要来yuan治疗的话，详情请点击左侧闪动的咨询按钮与我联系，我将在第一时间给您答复，我们有欢迎您前来咨询，谢谢！最后，祝您早日恢复健康！
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擅长：治疗各种儿科的疾病
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襄樊人民医院&&&全科
您好很高兴为您解答，引起脱发的原因有很多种,遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，但这些都是诱因，根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，于体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死，造成脱发。您平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。祝您早日康复！
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擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
你好!!从你所说的病情分析.你的脱发一般来说与肾有关,不过你没有说明你的症状,脱发有几种原因;一是病人血热引起,如平时喜欢吃凉性的食品,面红等症状,这种病人大多数症状是阳性体质的人;二是阴性体质的人,如气血虚损;三是肾虚的病人这种病人占大多数.平时以腰酸怕冷等症状为主;你所说的要根据症状来诊断再用药,这个很重要的.用中药治疗最重要.西医没有特效药物.中药治疗一般一个月到二月就可以.提问人的追问 ，谢谢您的回答,我可能属于肾虚那类,腰酸,头痛,四肢乏力,注意力不集中,多梦,特别是用脑量稍一加大,脱发也可能与此有重大关系,我也觉得中医疗法不错,可我服了不少中药,效果都不是很好,您有什么好的建议吗?比如说中成药或其他中药制剂,饮食方面的注意事项,其他日常自助疗法,再次感谢您.
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擅长：内科
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中西医结合医院&&&内科
你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，我给你介绍一则价廉物美又没有任何副作用且成功治愈“脱发”的食疗秘方：　　1）生姜擦--用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟,每日3--4次，7天为1疗程。　　本方适用于斑秃，俗称“鬼剃头”。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生，但高血压患者禁用。2）烟叶合剂--烟叶30克，食醋100毫升。将烟叶浸入食醋中，1周后使用。外擦患处，每日3次，连用1--3周。说明：此药外擦后约4--6小时即有痒感，轻症患者一般1周左右可有绒发生出。3）茯苓散--茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。　　本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，性喜上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1--2月为1疗程。　　4）蜂窝膏--蜂窝适量。将蜂窝晒干后研细，用菜油调匀，外敷患处。每日1次，连用1--3周。　　本方具有祛风攻毒，促进头发再生之效。在治疗期间，要保持心情愉快，保证充足的睡眠和有规律的生活以配合治疗。　　5）百归酊--百部10克，当归10克，斑蝥2克。将上3味装瓶，加入白酒60毫升浸泡。3日后即可用药棉沾取外擦，每日1次，连用1月为1疗程。　　本方主要用来治斑秃，有促进毛发再生之功，疗效确实。此方只可外用，严禁内服。
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疾病百科（别名：掉头发,秃头,鬼剃头）（别名：掉头发,秃头,鬼剃头）　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&　　脱发头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。&就诊科室：皮肤科 内分泌科典型症状： 多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性检查方法： 发病部位：头部 皮肤疾病自测：常用药品：
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北京回龙观医院&&&精神心理科_心理咨询科
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