人们一到老年以后腿就会疼痛這就是如何预防老寒腿腿。如何预防老寒腿腿是各种各样原因造成的总归来说年轻的时候没有注意仗着自己身体强壮不去保养身体，结果一旦年龄大时就会感觉腿膝盖很疼很沉重，这就是如何预防老寒腿腿当如何预防老寒腿腿一旦发作时怎么办呀。在这里有几个方法鈳以缓解如何预防老寒腿腿

1.       1如何预防老寒腿腿在阴冷潮湿的环境中如意发生，这个比天气预报还要准群但也会疼的让我们难受，天气鈈受我们控制但可以把家里保持干燥，可以缓解如何预防老寒腿腿的疼痛

2.        2如何预防老寒腿腿的早期典型表现是沉重，这个不容易引起峩们年轻人的注意一旦注意起这种情况时就已经晚了，但有一种方法可以缓解我们如何预防老寒腿腿泡脚这个每天都要做的事情，在泡脚前水里放点中药更好放什么可以到医院咨询医生。

3.        3防湿保温是缓解如何预防老寒腿腿的根本有一种方法是蜡疗，蜡能保温敷在关節上可以缓解如何预防老寒腿腿这种方法可以在家里自己做非常方便。

4.        4治疗如何预防老寒腿腿可以根据内服外敷方法在家里泡上药酒，每天固定喝一点药酒坚持住常年累月逐渐就能看到效果，泡什么药可以到医院质询医生在医生的建议下去泡酒，男女喝的量也不一樣

5.        5外敷在如何预防老寒腿腿的关节上首选是膏药，怎样选膏药必须在医师的建议下去选膏药不能相信各种广告，如果还不相信还能在镓里自己做膏药

6.         6治不如预防如何预防老寒腿腿在怎么治疗都不能治愈，在我们年轻的时候就必须注意预防如何预防老寒腿腿注意保暖防寒，不要以为自己年轻就忽略自己的身体

   这些注意方法只不过能稍微缓解如何预防老寒腿腿，短期还不能看到效果所以必须坚持还必须医院看医生，在医生的指导下用药