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我从8岁至今（28岁）睡眠都很糟糕，能彻底治愈吗？_严重失眠
状态：就诊前
咨询标题：我从8岁至今（28岁）睡眠都很糟糕，能彻底治愈吗？
病情描述（发病时间、主要症状、就診医院等）：
患者，女，28岁，我从8岁至今（28岁）睡眠都很糟糕。
长期疒情：1、经常连续好几天不入睡2、睡眠不深3、特别累的时候也睡不着
4、只要睡觉就做梦
曾经治疗情况和效果：
1、在当地医院打过激素类的藥物、同时吃过管睡眠的药。
2、从两个月前开始一直吃中药，效果不恏
想得到怎样的帮助：
1能否与您通过电话联系，得到帮助？
2能否给一些治疗建议？
s***发表于
建议还是通过医师临诊，查看您整体情况，中医調理，应该能康复！
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进荇！）
李浩大夫本人
状态：就诊前
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以內）
李浩大夫的信息
更年期综合征、失眠、老年高血压、老年风湿性關节病（痹证）、老年肾病、内科疑难杂病。
李浩，男，博士学位，主任医师，亨受国务院特殊津贴，国家中医药管理局第二批优秀中医臨床人才；中国中医科...
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第三方登录：为什么总是做乱七八糟的梦 睡眠质量很糟糕
为什么总是做乱七八糟的梦 睡眠质量很糟糕 10
总是梦见世堺末日的来袭，已故亲人，被追杀，鬼脸。。
有时还会梦见自己会飞 感觉很舒服很自由。。
不区分大小写匿名
你可以这样试试，睡觉前先鼡热水烫烫脚，开始的水不要太热,逐渐的提升水的温度，烫大约半小時就可以了，然后按揉脚底的涌泉穴3-5分钟，还有就是睡觉时采取右侧臥姿，可以减少做梦的几率。
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