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桂圆莲子八宝粥
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喜欢喝桂圆莲子八宝粥，但一想到里面会有好多的添加剂就不想喝了。随着时间，会做的东西越来越多，就越不喜欢吃外面买来的东西。这款粥，很方便，只要把喜欢的食材洗净，放到高压锅，按熬粥键，就可以等着喝又香又糯又健康的八宝粥了。
难度：切墩(初级)
时间：1小时以上
四分之一朵
桂圆莲子八宝粥的做法步骤
1. 银耳提前泡好，去掉根部黄色部分。撕成小块。
2. 莲子提前十分钟，用水泡上，去掉莲心。
3. 所有米和豆洗净。如果有时间，可以提前用水泡1到2个小时。当然用高压锅不提前泡影响也不大。
4. 将所有准备好的食材一并倒入锅内，加入适量的水（水的多少根据喜欢喝稀粥还是比较稠的而定）。按下熬粥键，等待……喜欢做什么就做什么，不用再去管她了
5. 香甜，软糯，一点不比超市买来的差。如果剩下，凉着喝也非常好喝。
(C)本菜谱的做法由
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大家参照这个菜谱做的
第一次做的桂圆莲子红枣...
用料足，够香够糯，超好喝！
用桂圆也能做出
吉林 长春市
桂圆的营养价值与功效
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你可能喜欢广东人是怎么熬制八宝粥的？那薏米怎么熬呢？我怎么熬不烂啊？
广东人是怎么熬制八宝粥的？那薏米怎么熬呢？我怎么熬不烂啊？
我买了红枣、白木耳、剥了花生米、薏米、黑米、红豆和绿豆？可是不知道步骤是怎么样的？
要先用水泡一段时间才能熬得烂，
薏米洗赶紧用水泡一段时间然后再倒进去熬，泡过的水有营养不能倒了要和进粥里熬
豆类的食品太坚硬，如果要和其它材料同步熬就要先用热水放到一个碗里泡着，盖上盖子焖住，这样可使豆类变软
这就是比较家常简单的做法了，如果要比较彻底的保住营养那就要参考美食家的科学方案了，那可能需要比较大一番功夫
熬东西的过程中切忌加水，也不要图方便快速用煮开的水来熬食物
如果有高压锅，把豆类食物泡一遍，其它洗好一起放进去直接摊火炉上到压力锅响熄火等8分钟开锅就是最快捷的，出来就是浓稠的八宝粥了
花生米、薏米、黑米、红豆和绿豆这些不容易熟，最好先用冷水浸泡几个小时，等发胀后再放入锅里煮。红枣、白木耳容易熟的就放到后面才下锅。
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烹饪美食领域专家营养八宝粥的做法_营养八宝粥怎么做_营养八宝粥的家常做法_姐姐对我好（暖）【心食谱】
营养八宝粥~~~
500克，350克，350克，350克，300克，30颗，25颗，（照自己口味放）
1、把所有的材料放入大型的高压锅或电饭锅。
2、倒入白开水（只要高于材料5厘米左右就可以了）。
3、插上电源，煮上2小时左右就可以了。八宝粥的做法_八宝粥怎么做_八宝粥的家常做法_黎蕊【心食谱】
将富含蛋白质，食用纤维，维生素的各种果仁，豆类，谷类用小火慢煨，香糯甜润，养胃又养颜。
50克，净化水300毫升，20克，15克，50克，无核干50克，180克，50克，15克，净化水2200毫升，100克
1.将红豆及花生洗净，用水泡 2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中火煮30分钟，关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时，捞出。把莲芯去掉。红枣洗净，去核。葡萄干洗净。
2.糯米及黑米淘净，泡2小时，沥出。
3.取一个大汤锅，放入红豆，花生及煮豆汤，莲子，红枣，葡萄干，糯米，黑米，松子仁，2000毫升水，用大火煮开。横放两根筷子在锅上，将锅盖放在筷子上，把火调至中偏小，煮1小时20分钟，其间，用勺偶尔搅一下，以免粘锅。加冰糖，稍搅，小火煮30分钟即好。}