有什么办法中午不瞌睡，每天下午_偃师吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：358,229贴子：
有什么办法中午不瞌睡，每天下午收藏
有什么办法中午不瞌睡，每天下午上班时候困死了
魅族PRO 6s手机直降200元！给你多买一双新鞋、一条新耳机的理由！
躺床上睡就不会瞌睡了
我这里有锥子，只怕你下不去手?。
狠点，自己扇自己俩耳巴子
头悬梁，锥刺股
中午不睡，下午瞌睡
手机关机，深呼吸，吸到吸不进，呼到呼不出，深呼吸几次，然后关灯睡觉
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或下午上班好困啊,不停的打瞌睡,咋办?
下午上班好困啊,不停的打瞌睡,咋办?
10-02-23 &
我都是凉水洗脸解决。
请登录后再发表评论!
中午不睡一会，下午还真是特么让人犯困，尤其是3、4点的时候，一边对着电脑，一边打瞌睡，真心不爽，所以，中午的时候，如果能午睡一会就会好些，没时间午睡，那就买些清清凉凉的好爽糖之类的，犯困的时候就含一颗，醒醒神呗~~~
请登录后再发表评论!百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入推荐到广播
1171175 人聚集在这个小组
(叫我矫情鬼)
(纯情马草)
(许仙不是仙)
第三方登录：晚上睡的也不晚，但是到下午四五点的时候就容易打瞌睡...
晚上睡的也不晚，但是到下午四五点的时候就...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上睡的也不晚，但是到下午四五点的时候就容易打瞌睡是怎么回事啊？是不是提前步入老龄化了？
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：脑瘫,脑萎缩,帕金森,癫痫病,肌营养不良,肌肉萎缩...
&&已帮助用户：16239
指导意见：主要是大脑供血不足，相对缺氧。与肥胖、肺呼吸、疲劳、药物、睡眠不佳等有关。
解决办法：
①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。 另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好。
专长：小儿脑瘫,脑发育不良,脑萎缩,帕金森,肌营养不良,...
&&已帮助用户：6513
指导意见：主要是大脑供血不足，相对缺氧。与肥胖、肺呼吸、疲劳、药物、睡眠不佳等有关。①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
问到下午四五点就想睡觉,整天眼睛没神,身上无力想睡觉
职称：医生会员
专长：五官科相关疾病
&&已帮助用户：5269
病情分析： 你好，可能考虑是植物神经紊乱导致,建议口服维生素B1片安神补脑液调理。意见建议：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解生活工作压力,保持愉快的心情，生活规律，起居有常，
问我全身都有毛病，是不是身体老龄化了
职称：医生会员
&&已帮助用户：198566
病情分析：
意见建议：你好，生病是很正常的现象，和年龄没有关系，建议您有病及时治疗，没有多大问题 。
问“脂溢性角化斑”即“老年斑”是不是意味着已经步入年...
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：一般无需治疗。如 患者要求治疗常采用液氮冷冻、电干燥或手术切除治疗。也可外用维甲酸软膏、5％5－Fu软膏等。
问容易打瞌睡，疲劳是怎么回事
职称：医生会员
专长：肝脏、胆道、胰腺、肿瘤
&&已帮助用户：27971
病情分析： 您好，根据您的描述，可能是气血不足引起的，即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。意见建议：建议可以中医调理，平时注意保暖，以免受凉，规律作息，同时结合锻炼。
问母亲步入中年，肚子开始变大，食量很少，排？母亲步入...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
病情分析： 您好，根据您所描述的情况，女性步入中年后，首先机体新陈代谢减慢导致机体消耗营养物质速度减慢，可导致脂肪的堆积，堆积在腹部表现为肚子增大。由于雌激素的变化导致脂肪的重新分布。再次因为进入中年，腹部肌肉及组织缺少水分较为松弛，导致腹部变大表现。意见建议：您好，根据您所描述的情况，给予以下建议：1、调整饮食结构，避免高油高脂饮食，提倡营养均衡建议清淡饮食，多进食富含膳食纤维和维生素的食物，如蔬菜水果。2、进行有规律的腹部肌肉锻炼，防止腹部肌肉和组织松弛。可定时进行腹部按摩，加快血液循环，加快脂肪的消耗。3、避免从事增加腹内压的活动，如搬抬重物。
问我今年怀孕了，可是最近老是会打瞌睡，这是怎么回事啊...
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 妇科医师指出，一般而言，月经推迟10天以上就应该怀疑是怀孕了。临床经验显示意见建议：有超过半数的女性朋友在停经6周左右就会出现疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，这些都是正常的，我们称为早孕反应。早孕反应的严重程度和持续多长时间与个人的体质有很多的关系，但大部分患者的早孕反应在怀孕12周左右就会消失。女性朋友一旦出现以上早孕反应，一定要及时到正规的医院检查，查明是否怀孕，尽早做出最佳的决定。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
嗜睡症相关标签
嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
同类科室问答排行ｘ
日累计回答人
日累计回答人
评价成功！}