晚安中国_天涯博客
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　　睡眠是生命必需的过程，是一种生物节律，也是一种休息享受。其实，人的一生大约有三分之一时间是在睡眠中度过的。对人体而言，良好的睡眠犹如一个人正常的饮食、呼吸一样。　　现代研究证实，睡眠不佳是影响人类寿命七大要素中的重要原因之一。因为某些影响人体健康的物质，如免疫因子、生长激素等均是在睡眠过程中产生的，所以失眠对社会发展的负面影响是很大的。据统计资料显示，美国每年发生45%的车祸和55%的工伤事故都是由于睡眠障碍引起的。尽管睡眠对人体健康和社会发展如此重要，但不少人以频繁的夜生活减少睡眠，违背了生理规律，有损健康。失眠症患者的痛苦，大体可归纳如下。　　痛苦之一：　　深受失眠疾病折磨　　失眠症患者的共同点，一看到天黑就害怕，因为担心“漫漫长夜如何度过”。失眠的临床症状复杂多样，除了晚上难以入睡，早醒或夜间多醒、多梦、恶梦、似睡非睡和通宵难眠外，白天还会出现神疲乏力、头晕头痛、健忘、注意力不集中；口干、心慌、心烦易怒；烘热、汗出；胃脘不适、嗳气、泛酸；耳鸣、脑响、眼眶发黑、月经失调等。长期失眠会出现多脏器功能紊乱，免疫功能低下，严重影响生活质量。　　分类： |
| 　　随着社会竞争的日趋激烈和生活节奏的加快，失眠症作为一组功能性疾患，其发生率在逐年上升，现在已经成为困扰人们的一种常见病症，全世界几乎33%的人都有失眠困扰。特别是平时工作紧张、繁忙，压力大的白领阶层，患上慢性失眠的比例一直居高不下。虽然白领们头脑灵活、能力超群但面对失眠症不得不因束手无策而表现出无奈。　　白领们因为受困于慢性失眠，不仅表现出因为睡眠不足导致的头痛、头昏、思维迟缓、头脑昏昏沉沉、白天工作效率低下，还会产生严重的恐惧心理。他们经常因为失眠严重后果的相关联想（例如失眠伤害大脑，时间长了造成痴呆或者心脑血管病等）对夜晚的睡眠情况产生顾虑，甚至开始对黑夜产生恐惧感；上床之后一旦睡意不浓或者入睡稍迟就开始不安和焦虑。这样的心境反过来又加重了失眠症状，使自己的睡眠深陷恶性循环状态无法自拔。　　不只是白领，有调查显示，我国约有10～20%的人患有慢性失眠症。专家指出，白领们失眠慢性化的原因除了与她们高速的生活节奏、紧张的工作状态、不良的生活工作环境有关外，他们的心理特征、个性特点也具有决定性的作用。所以白领们想要彻底解开失眠这道难题务必要从以上这些方面加以改善。分类： |
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暂无友情链接古汉草本甜睡茶,六养八调治失眠
　　俗话说睡眠好，不易老。目前治疗失眠，最常见的就是服用安眠药，因为立竿见影的效果，成为很多人的首选，但经常服用安眠药的人大多数会出现宿醉、耐药性、依赖性、戒断反应、记忆损害等不良反应。这些不良反应会给失眠患者，除了失眠本身之外，带来其他更多痛苦。安眠药只能解决燃眉之急，要获得长期健康的睡眠，日常调理是唯一的选择，茶疗是调理失眠的方法之一。古汉草本甜睡茶疗以其独特的疗效，稳定的效果，不易反弹，方便饮用容易坚持，口感佳等方面的优势受到众多失眠患者的青睐。古汉草本甜睡茶是古汉养生茶旗下品牌，由现代汉方茶疗养生中心研制的针对失眠、入睡困难人士的特定茶疗产品。为安徽中医学院、安徽医科大学等多位专家教授潜心数十年研制而成。根据中国传统中医养生文化，科学萃取纯天然植物精华，由内而外，六养八调，全面提升睡眠质量。　　六养八调，效果好　　中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍失眠。常见诱因有心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰、胃气不、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。《素问?方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人失眠。”古汉草本甜睡茶一养心气不足，改善多梦易惊，失眠，神疲困倦，或喜悲善哭，精神恍惚。二养心血不足，改善心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华。三养心阴不足，改善心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津。四养心肾不交，改善心烦失眠多梦，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。五养心胆气虚，改善惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，脉细弦无力。六养心脾两虚，改善心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，腹胀便溏等。　　古汉草本甜睡茶一调营气不足，改善睡眠不安，通宵似睡非睡，梦扰纷纭，白天精神不振，头晕目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌、乏力等症。二调肝郁气滞，改善夜晚卧床，思虑万千，辗转难眠，日间精神抑郁，善叹息，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。三调营血蕴热，改善卧床难眠，或早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，兼见咽干少津，五心烦热，面颊痤疮。四调脾胃失和，改善夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，兼见口腻口淡，不思饮食或纳食无味，胃脘不适，大便不成形或有欲解不尽感等症。五调心肝火旺，改善夜间失眠，卧床久久不能入眠，或间断多醒，多梦纷纭，甚者彻夜不眠，兼见头胀，目赤，口干苦，心烦易急躁，大便干结，小便红赤等症。六调胆怯心虚，改善睡眠不安，常伴有惊惕恶梦，白天心神不定，坐立不安，易惊易恐，胆怯如有人追捕等症。七调瘀阻脑络，改善夜眠时少，早醒，醒后难以再入睡，常伴有头昏，耳鸣，脑响，手足麻木，健忘(尤其对数字和近期事件记不住)，昏昏欲睡等症。八调肝亢肾虚，改善夜眠不酣，间断多醒，或早醒，有梦，醒后难再复述，常伴有头胀，头痛，颈项板牵不适，口干苦，眩晕，耳鸣，面颊色斑，两颧升火，腰酸膝软，夜间尿次频繁，或四肢不温，背脊时寒等症。　　古汉草本甜睡茶五大保证　　1、权威机构研制，国家保密配方　　由中国现代汉方茶疗养生研究中心多位中医教授及养生专家历经数年对《中国药学大辞典》、《中国医学大辞典》、《中药大辞典》等收录的古代汉方茶疗配方精心研究而成，由安徽中医学院、安徽医科大学等多位专家教授临床验证。　　2、最佳配比，针对性设计配方　　通过临床表现，根据中医养生祛病原理，针对性设计配方，疗效显著。　　3、药食同源理念，无抗药，无依赖　　秉承药食同源养生怯病原理，选材取自国家药监局规定的药食两用纯天然本草，绿色健康　　4、袋剂包装，洁净卫生，携带方便　　采用流行的袋剂包装方式，密封防潮，长久锁定有益成分，携带方便，健康时尚。　　5、萃取天然草本精华，安全无副作用　　科学萃取特制茶的500多种养生怯病之功效成分，并与各种名贵草本中药材精炼而成，它品性温和，口感自然，安全无副作用。　　专家提醒：冰冻三尺非一日之寒，要到达理想的效果请按周期饮用古汉草本心康茶。古汉草本甜睡茶疗调理虽然不会立竿见影，但没有副作用，而且标本兼顾，调理30天即可改善睡眠，调理60天即可递减安眠药服用量，调理90天即可慢慢摆脱安眠药，最长调理6个月能恢复正常睡眠。古汉草本甜睡茶疗以其独特的疗效，稳定的效果，不易反弹，方便饮用容易坚持，口感佳等方面的优势受到众多失眠患者的青睐。详情请登录官方网站/ gantai.html或者拨打全国免费电话400-647-0551进行咨询。来源千龙网)
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中国江苏网(江苏中江网传媒股份有限公司) 版权所有&失眠多梦，健忘。注意力不集中，早泄，射精无力。
健康咨询描述：
失眠多梦，健忘。注意力不集中，早泄，射精无力。眼干涩，有血丝。模糊。耳鸣头痛。脾气暴躁。小便频尿不尽房事后腰疼。坐或睡时四肢有时麻，有时心慌易惊
感谢医生为我快速解答——该
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指导意见：这个一般是有气血虚弱的现像，吃一些八珍丸四物汤就会好的。
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