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尿酸高不能吃什么
尿酸高是不是只能吃素，不能吃肉？我特别离不了肉，要我这么忌口，真的好难啊，可以吃什么不让我这么忌口都行。
痛风病人最主要的是要控制嘌呤的摄入
痛风病人要禁止食用的食物
（每100克含嘌呤150毫克以上）有：牛腰、牛肝、羊肝、沙丁鱼、凤尾鱼、脑、鱼子、浓肉汤、鸡汤、干豆类。 每周最多吃两次的食物
（每100克含嘌呤75～150毫克）有：兔肉、牛舌、猪肉、鹿肉、火鸡、鸭、鹅、鸽、野鸡、鹌鹑、鲤鱼、比目鱼、鲈鱼、小虾、淡菜、白鱼、鳗鱼、鳝鱼。 平时可食用，但不应大量食用的食物
（每100克含嘌呤75毫克以下的）有：龙须菜、菜豆、蘑菇、菠菜、鲜豌豆、青豆、四季豆、芦笋、菜花、麦麸、面包、麦片、鸡、火腿、羊肉、牛肉、青鱼、鲑鱼、金****鱼、龙虾、蟹、牡蛎。 嘌呤含量很少的食物有：各种鲜奶、奶酪、酸奶、适量奶油、冰淇淋、鸡蛋、鸭蛋、精制粮食、蔬菜类、各种水果、花生、核桃、杏仁、糖及糖果、汽水、茶、咖啡、可可、果汁等。
在急性期，应严格限制嘌呤在150克以下，以免增加外源性嘌呤的摄取。可选择嘌呤含量很少的食物。
哪些蔬菜嘌呤物质含量较多？哪些含量较少？
1、大多数蔬菜嘌呤含量都较少，尤其时萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带、土豆、茭白、丝瓜等含
痛风病人最主要的是要控制嘌呤的摄入
痛风病人要禁止食用的食物
（每100克含嘌呤150毫克以上）有：牛腰、牛肝、羊肝、沙丁鱼、凤尾鱼、脑、鱼子、浓肉汤、鸡汤、干豆类。 每周最多吃两次的食物
（每100克含嘌呤75～150毫克）有：兔肉、牛舌、猪肉、鹿肉、火鸡、鸭、鹅、鸽、野鸡、鹌鹑、鲤鱼、比目鱼、鲈鱼、小虾、淡菜、白鱼、鳗鱼、鳝鱼。 平时可食用，但不应大量食用的食物
（每100克含嘌呤75毫克以下的）有：龙须菜、菜豆、蘑菇、菠菜、鲜豌豆、青豆、四季豆、芦笋、菜花、麦麸、面包、麦片、鸡、火腿、羊肉、牛肉、青鱼、鲑鱼、金****鱼、龙虾、蟹、牡蛎。 嘌呤含量很少的食物有：各种鲜奶、奶酪、酸奶、适量奶油、冰淇淋、鸡蛋、鸭蛋、精制粮食、蔬菜类、各种水果、花生、核桃、杏仁、糖及糖果、汽水、茶、咖啡、可可、果汁等。
在急性期，应严格限制嘌呤在150克以下，以免增加外源性嘌呤的摄取。可选择嘌呤含量很少的食物。
哪些蔬菜嘌呤物质含量较多？哪些含量较少？
1、大多数蔬菜嘌呤含量都较少，尤其时萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带、土豆、茭白、丝瓜等含量较少。花菜、四季豆、豆角、芹菜、蘑菇、木耳、大蒜等嘌呤含量也较少。嘌呤含量较多是蔬菜有菠菜、韭菜、扁豆、豌豆、大豆、黄豆及其制品、大叶青菜等。
2、哪些荤菜嘌呤含量高？哪些荤菜嘌呤含量相对较少？ 各类荤菜都含有一些嘌呤成分，但在数量上有差别。含量最少的是鸡蛋与牛奶，其次是鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼、河虾、龙虾等，含量较多的包括各类家禽及家禽肉，例如猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、兔、鸽肉、海鲜等。含量极高的有各种动物内脏尤其是脑、肝、肾、心、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汤等。
3、水果中嘌呤含量高吗？痛风病人能吃水果？ 绝大多数水果的主要成分是水分、糖类（既碳水化合物）、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属于禁忌之列。
4、痛风病人可以吃鸡蛋与牛奶吗？ 鸡蛋与牛奶市人们最熟悉的食品。鸡蛋与牛奶中均含有丰富的蛋白质，可提供人们必须的氨基酸。此外，尚含有其它多种营养成分，但它们所含的嘌呤量却较低，远远低于各类肉类、鱼类、所以鸡蛋与牛奶是痛风病人最适宜的营养补充剂。
5、常见食物的嘌呤含量
哪些荤菜嘌呤含量高？哪些荤菜嘌呤含量相对较少？ 各类荤菜都含有一些嘌呤成分，但在数量上有差别。含量最少的是鸡蛋与牛奶，其次（中等嘌呤）是鳝鱼、白鱼、扁鱼、鲢鱼、河虾、龙虾等，含量较多的包括各类家禽及家禽肉，
1、低嘌呤食物可以放心食用 （每100克中含嘌呤小于50毫克的）
（1）主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。
（2）奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。
（3）荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。
鸡蛋与牛奶是人们最熟悉的食品。鸡蛋与牛奶中均含有丰富的蛋白质，可提供人们必须的氨基酸。此外，尚含有其它多种营养成分，但它们所含的嘌呤量却较低，远远低于各类肉类、鱼类、所以鸡蛋与牛奶是痛风病人最适宜的营养补充剂。
（4）蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。
（5）水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。
（6）饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。
（7）其他：酱类、蜂蜜。油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。
以上这类食物痛风病人可随意选食，不必严格控制。
2、中等嘌呤食物限量 （每100克中含嘌呤50—100毫克）
（1）豆类极其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、豆芽。
（2）肉类：包括各类家禽及家禽肉，例如猪肉、牛肉、羊肉、火腿、舌、鸡、鸭、鹅、兔、鸽肉、海鲜等。
（3）水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。
（4）蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。
（5）油脂类及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。
以上这类食物凡痛风的缓解期，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。
3、高嘌呤食物应禁忌 （每100克含嘌呤100—1000毫克）
（1）豆类及蔬菜类：黄豆、豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、扁豆、紫菜。
（2）肉类：包括动物的脑、心、肾、肝、肠、及肉末、肉汤、肚与为胃、肺、脑、胰、等内脏、肉脯、咸猪肉、浓肉汁、肉陷、鸡汤、酵母等。
（3）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干、鲢鱼、鲤鱼、鱼子、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、海参、带鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、贝壳类、虾类、海参）。
（4）其他：各类酒及啤酒。
以上高嘌呤食物无论处于急性期还是缓解期，均属禁用。
戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
宜吃的食物
多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。
痛风,最重要的就是要注意饮食.但不可依赖于饮食.用御农降酸茶在配合下面我所介绍的痛风饮食,就能事半功倍. 因为御农降酸茶所含的活性成份具有表面活性剂样作用，能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，增加肾脏滤出尿酸的能力，使肾脏处于洁净、年轻状态。
肾病专家油小宁提醒您：
在糖类方面：所有根茎类皆可食用，蔬菜类除干的香菇、紫菜,菜花,豌豆不宜大量食用外，如豆芽、豆苗皆可食用，水果则无禁忌。
在蛋白质方面：对含有高嘌呤的食物如内脏、鱼类(海参、海蜇皮除外)，宜减少摄取。
在油脂方面：由于高脂肪食物会抑制尿酸排泄，在急性痛风发作期避免大量使用。
酒精：酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄，并且本身会加速尿酸的形成，故患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。
咖啡及茶则无限制，多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。
啤酒、内脏及海鲜最好不要摄取，至于豆类根据各方面研究显示是可以适量食用，当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作.当然饮食注意的同时也要慎重对待病情，血尿酸偏高应及时控制和治疗以免引起痛风性肾病。我院采用&保肾归原疗法&进行治疗效果确切。
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尿酸高不能吃什么呢？
？家常菜里边有哪些是尿酸过高的人不能吃的？谁知道？
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物内脏、要喝酒除真酒含酒精饮料别喝　　3、低盐低脂主　　2、平饮食清淡、能吃高嘌呤食物主要包括海鲜痛风称高尿酸血症嘌呤代谢障碍属于关节炎种痛风体内嘌呤物质新陈代谢发紊乱尿酸合增加或排减少造高尿酸血症血尿酸浓度高尿酸钠盐形式沉积关节、软骨肾脏引起组织异物炎性反应即痛风　　　1、烧烤等　　4、豆制品、喝水、每填各喝2杯 随帝搽根本改善 体内环境源杜绝酸性物质合与沉积　　5
您好，尿酸高与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少相关，有些没什么表现，有些典型发作常于深夜因关节痛而惊醒，疼痛进行性加剧，&br&&br&建议：饮食方面注意少摄入高嘌呤食物，如动物内脏、肉类、酒、海鲜、豆类、菌类等食物。多吃蔬菜水果，牛奶、鸡蛋可以适量，补充相应营养。应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等。
豆类 腌成品 肥肉 动物内胀等等
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出门在外也不愁尿酸高不能吃什么？尿酸高平时不能吃什么食物？
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尿酸高不能吃什么
　　尿酸高是种饮食疾病，虽然人生活水平的提高，患有尿酸高的人逐渐增多，尿酸高严重威胁了人们的健康，为此了解尿酸不能吃什么显得如此重要。上海中潭痛风诊疗基地朱建福表示，做好日常的饮食事项，能很好的预防和治疗尿酸高，是一种既简单有又有效的方法。
　　尿酸是人体嘌呤代谢的产物，正常情况下，体内尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排掉600毫克，是处于一个动态平衡的状态。但是当肾脏滤过膜出现了损伤，肾小球过滤下降到20%时，体内毒素排不出去，就会对人体造成伤害。
　　据有关资料显示，尿酸高的主要原因还是与人们的饮食有着密切的关系。因此一旦发现体内尿酸水平增高，患者就应该控制自己的饮食了，下面尿酸高不能吃什么的具体事项。
　　【高嘌呤的食物尿酸高患者不能吃】
　　尿酸的主要来源都是外界食物中的嘌呤成分到达患者体内形成嘌呤代谢产物，所以当处于尿酸高病情的时候，患者一定不能吃高嘌呤食物。
　　尿酸高患者不能吃的高嘌呤食物有:动物的内脏，海鲜类食物，鱼虾类，贝类，肥肉，菌类，豆类以及相关的产品，火腿肠等嘌呤成分的荤类食物或者是素类食物。
　　【刺激性食物尿酸高患者不能吃】
　　刺激性食物进食的作用会导致痛风病的发作，多吃强烈性刺激性食物提高痛风发作的概率在临床中是一件屡见不鲜的事情，所以尿酸高患者不能接触酒精，辛辣食物，调味品高的食物，咖啡，浓茶等。
　　【酸性食物尿酸高患者不能吃】
　　酸性食物不适合尿酸高病人饮食的原因在于酸性食物会导致体内酸性浓度增高，不利于尿酸平衡的治疗效果，具有一定的影响性，所以常见的酸性食物尿酸高病人都是不能吃的。
　　【饮酒尿酸高患不能饮】
　　因为酒精在体内会代谢为乳影响尿酸排泄，并且本身会加速尿酸的形成，故患者须禁酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。咖啡及茶则无限制，多喝水则可以促进尿酸排泄及预防尿酸路结石。
　　此外，除了了解尿酸高不能吃什么，我们还应注意尿酸高的饮食方法：
　　尿酸高患者可以食用蔬果类食物：多摄取叶菜类，瓜类，蔬菜及水果，奶，蛋，米，麦等，避免食用肉汤或肉汁。
　　还可以吃些利尿食物：比如芹菜、雌性红萝卜等食物，含有较高的钾，这样能够降低人体血压，消除疲劳，降尿酸，其实这些主要在帮助人体尿酸的排泄，是尿酸高患者的最佳食物。
　　对于主食的选择，尿酸高患者应选择一些富含碳水化物的食物。比如，大米、小米、荠麦、小麦、玉米面、通心粉、精白粉、面条、面包等食物。
　　做好这些能很好的预防和控制尿酸高，尿酸高的症状伴随着剧烈的疼痛，让患者备受折磨，一旦尿酸高恶化将会造成严重的后果，会引起很多并发症，将使治疗更加的困难。
　　据统计，尿酸高病人出现肾结石的机率为正常人的1000倍左右;由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石。
　　尿酸高还会使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内，造成肾病，或引起肾机能障碍。
　　饮食治疗痛风能很好的控制和预防痛风，但只能起到辅助的作用，并不能彻底的治愈痛风，所以想要根治痛风，患者一定要选择好的治疗方法。
　　尿酸高的治疗需要注意化痰除湿、舒筋通络。这种尿酸高的治疗方法是针对于痰湿阻滞：证候：关节肿胀，甚则关节周围漫肿，局部酸麻疼痛，或见&块瘰&硬结不红，尿酸高患者会伴有目眩，面浮足肿，胸脘痞闷，舌胖质黯，苔白腻，脉缓或弦滑。
　　中医中药方法治疗尿酸高最大的优势在于对患者的损伤微妙，基本上不会存在任何副作用现象，这是相比于西药而言最理想的一种治疗方式，尿酸高的治疗针对多发的患者而言，最好选择中医中药方法。
　　1，中医中药能够清除尿酸高患者体内的尿酸毒素，防止对正常功能形成感染，同时中药还具有保养作用，较适合长时间处于尿酸高病态患者的，合理的选择中医中药的方法能够达到快速降低血尿酸的效果。
　　2，中医中药治疗血尿酸的同时也是治疗痛风病，痛风诊疗基地专家指出，痛风病人的治疗是不可缺少对血尿酸的治疗的，所以选择最好的方法治疗尿酸高同时也是一种治疗痛风的方式。
　　3，中医治疗尿酸高相对来说，不会影响患者的身体，还能提高对损伤部位的修复作用，就算长时间选择中医中药方法也无大碍。
　　患者一定要选择治疗方法，做到安全用药，有效治疗，与此同时还要预防这些不良反应，这要求病人在用药过程中要细心观察有无异常的现象，如是否出现皮肤瘙痒、皮疹等情况，要及时停药，及时去医院请大夫检查肝功能、血常规。zt1230lyx
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尿酸高不能吃什么
更新时间： 16:23:31　|　文章来源：本站原创
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　　尿酸高不能吃什么？对于痛风大家并不陌生，可说起尿酸高了解的人却不多，一旦患有痛风就离不开尿酸高，尿酸高是引起痛风的直接原因，治疗痛风也就是为了降低尿酸。专家指出，如今很多患者只是一味的去治疗，却忽视了日常饮食的事项，尿酸高是种饮食疾病，做好日常尿酸的饮食事项能很好的避免病情的再次发作，既而了解尿酸不能吃什么显得如此重要。　　尿酸高不能吃什么　　知名专家朱建福介绍说，尿酸高是嘌呤代谢的产物，当人体嘌呤合成增多或是肾脏排泄减少时就会引起尿酸高，以下是尿酸高不能吃什么的具体事项。　　《1》、要注意不能吃高嘌呤食物，高嘌呤食物将直接使得尿酸的合成增加，从而很容易引起尿酸高，如动物内脏、黄豆、香菇、浓肉汁、海鱼、贝类、酵母等。　　《2》、尿酸高不能和酒，尤其是啤酒最容易导致尿酸高发作，应绝对禁止。啤酒本身嘌呤含量虽然不高，约2～5mg/100ml，但它含有较多鸟苷，代谢后会产生嘌呤。　　《3》、尿酸高不能吃辣椒调料：辣椒调料均能兴奋植物神经，诱使尿酸高发作，应尽量少吃。　　做好尿酸高的饮食护理，选择专业的治疗方法　　专家还说，尿酸高如不及时治疗将直接引起痛风，而痛风不能很好的降尿酸，过多的尿酸将会形成痛风石，继而引起关节畸形和肾功能疾病等。所以我们一定要早发现早治疗，如今治疗尿酸高的方法很多，常用的治疗方法是药物治疗，不但方便快捷，而且效果好，是很多白领患者的首选。　　但药物治疗不能长期服用，如果长期服用都会对我们的机体造成一个严重影响，引起很多的不良反应。　　以上是“尿酸高不能吃什么”的介绍，希望对大家有所帮助。尿酸高是种代谢疾病，所以在日常生活中还要有规律的生活，一旦引起体内代谢紊乱都可能会引起尿酸高，我们要注意休息，还要经常去锻炼身体，但要避免剧烈的运动。
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