> 长时间对着电脑头痛怎么
长时间对着电脑头痛怎么办？
&长时间呆在电脑旁边,的确对人身体有很大的伤害。
首先是电脑的电磁辐射非常强，尤其是纯平显示器。
其次是非曲直长时间坐着不动容易患上劲椎病、腰椎病、各种皮肤病等。
&&& 在此我介绍几种解决的方法：
1、每使用电脑1小时，就站起来运动10分钟，例如伸伸懒腰呀，走动呀，给上司倒倒茶呀。
2、坚持每天锻炼身体最好是慢跑2000米。
3、经常洗洗脸，喝绿茶，吃水果可以降低辐射对人体的影响。
4、室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。 室内要通风透光，还可摆放如仙人头之类的植物。它的刺会发出负离子.中和正离子的有害作用.但放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰.不过.它只是喜欢这种辐射.在辐射源附近它生长得会很好.特别是在有阳光照耀的时候。
5、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小，但也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。
6、有些人上机上网的时间较长，而且连续不间断，在此情况下，最好办法是穿防护服，戴防护帽，以直接减少身体对辐射的吸收。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。注意多做些户外运动。
7、对着电脑时间久眼睛疼，滴滴眼液后要闭眼几分钟，顺便按摩一下眼睛。
&&& 所以总结起来就是在电脑前差不多45分钟，就要向远处望望、走动走动，太疲劳就会很累、身体不舒服。走动的时候可以去喝杯绿茶。Please click
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电脑前工作的人为什么更易患偏头痛
本文导读：电脑前工作的人为什么更易患偏头痛，过敏食物会诱发偏头痛吗？那么，关于偏头痛的病因，来看看99健康网的科学解析。
偏头痛介绍
偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心…
　　要特别警惕原因，这主要是与女性特有的生理因素有关。是女性偏头痛原因的主要发生时期。引起女性偏头痛原因都有哪些呢？接下来，我们请专家给我们详细解答女性偏头痛原因。
　　哪些是导致女性偏头痛原因呢？主要的偏头痛原因为：
　　一、精神与心理压力：现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑处于紧张状态，导致女性偏头痛原因。有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，都会诱发偏头痛原因。
　　二、：在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，导致偏头痛原因。
　　三、香水：某些浓烈的香水会刺激人的神经，可能引发经期偏头痛原因。
　　四、辐射：一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛原因，是因为受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的疲劳引发偏头痛原因。
　　上文是对偏头痛原因的简单介绍，您一定对偏头痛原因有一定的了解了。偏头痛原因的知识仅供大家参考。如果您对偏头痛原因还有什么问题，请咨询我们的专家。祝您早日康复。
（责任编辑：实习张义文）
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一周热文排行长时间注视电脑屏幕当心偏头痛
核心提示：强光或长时间注视电视、电脑屏幕，噪声，睡懒觉或熬夜，过度疲劳，饮酒，体内缺水，湿热气候，口服避孕药等都可以诱发盘头痛，建议患者注意避开这些诱因，若是剧烈头痛，应及时就医，必要时行头部CT、眼压检查等排除其他原因引起的头痛。
　　湖北读者姚女士问：我今年28岁，最近两年经常头疼，每次头疼的地方比较固定，无明显诱因，疼痛呈阵发性，转头、吃饭下咽时疼痛明显。洗头后、休息不好时容易犯病。最近一次头疼最严重，还伴有恶心、犯困，请问这是啥原因？ 　　神经内科副主任医师旃培艳答：根据患者的描述，初步考虑为。该病常见于中青年女性，有遗传倾向，主要表现有剧烈的搏动性头痛，疼痛位于头部一侧或双侧，活动时加重，可伴随恶心和。一些因素可以诱使发作，包括强光或长时间注视电视、电脑屏幕，噪声，睡懒觉或熬夜，过度疲劳，饮酒，体内缺水，湿热气候，口服避孕药等。
　　患者应注意尽量避免上述诱因。轻中度发作时可口服止痛药。如出现呕吐，还应服用胃复安等止吐药。头痛较重时，可以选用曲普坦类药物。对于频繁发作的患者（每月发作3次以上），发作间歇期可服用心得安类和阿米替林等预防性药物。发作频繁的患者，切忌自行频繁服用市售止痛片，以免造成反跳性头痛。　　此外，要考虑有没有。其发病与社会心理压力，焦虑、抑郁等精神因素，肌肉紧张，滥用止痛药物等有关，病程较长，可持续数十年，常反复发作，其治疗药物与用药相同。同时，应注意做好心理调节。如果头痛剧烈，持续不能缓解，或伴随、下降、升高等症状，应立即到医院就诊，必要时行头部CT、检查等排除其他原因引起的头痛。
适应症：用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
零售价：￥82元/盒
网上药店：CFDA
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偏头痛的原因和治疗方法专题，主要介绍了关于诱发女性偏头痛的原因以及相关的治疗方法，同时也提及了关于偏头痛的临床症状表现以及偏头痛患者如何预防保健等相关讯息。 []
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