1清蒸补藕：鲜藕洗净,将连衣花苼捣碎,与芝麻,冰糖合并纳入藕孔中,文火蒸熟,随意常食,藕性寒凉,可止血,花生,芝麻养血,加速血小板再生。 2韭菜炒猪血：韭菜80克（洗净）,猪血50克,同用武火炒熟,加盐调味,当菜食用,韭菜活血,猪血补血,故有补血化淤的良好作用。

1清蒸补藕：鲜藕洗净,将连衣花生捣碎,与芝麻,冰糖合并纳叺藕孔中,文火蒸熟,随意常食,藕性寒凉,可止血,花生,芝麻养血,加速血小板再生。 2韭菜炒猪血：韭菜80克（洗净）,猪血50克,同用武火炒熟,加盐调味,當菜食用,韭菜活血,猪血补血,故有补血化淤的良好作用。
3清蒸马齿苋：马齿苋洗净,置于米饭上蒸熟,以大蒜,香油佐味,当菜食,马齿苋性凉,能止血,血小板减少,大便带血者常食最为合适。 4木耳柿饼汤：黑木耳12克,柿饼4只,同煎汤,每晚当茶饮,木耳,柿饼均性凉,可滋阴,对血小板减少淤斑鲜红鍺,有消斑止血的功用。
5冰血散：动物血烤干3份,冰糖1份同碾碎,口服,每日3次,每次20克,服用时禁用茶。 6酒酿炖猪皮：甜米酒酿适量,猪皮150克（洗淨）,加水同煮炖,待猪皮炖烂后加少许食用油,酒酿能活血化淤,猪皮能减少血管脆性,对血小板减少,血管脆性强的出血有止血作用。
7龙眼花生湯：龙眼肉（桂园）15克,连衣花生30克,鸡蛋1枚,同炖汤饮食,每日1次,龙眼性温,益血宁心,花生衣增补血小板,故对血小板减少,畏寒怕冷有阴斑者较合适。 8黄酒阿胶液：黄酒50毫升,调入阿胶10克,溶化后饮,每日1次,有活血化淤,补血止血之功用。
9羊肝海带汤：鲜羊肝40克,海带15克,同烧汤,入少量淀粉,蒜,醋,酱油佐味,每天早晨服,冬天更宜,能补血清热,促进血小板生长 中医学认为,白细胞和血小板减少的主要病理机制是肝肾不足,气血两虚。食物中具有滋补肝肾作用的有骨髓,胎盘,猪肝,排骨,鸡肉,羊肉,鸽肉,鹌鹑蛋,甲鱼,海参；具有益气养血作用的有大枣,龙眼,花生衣,菠菜,荔枝,葡萄,牛肉,鳝鱼,墨魚,带鱼
平时多吃这两类食物可预防和提升放化疗中的白细胞,血小板减少。