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我觉得我有失眠症了怎么办啊，我老是晚上睡不着，要不睡着了不是做梦就是很快就醒了，已经好久没睡好过了
我觉得我有失眠症了怎么办啊，我老是晚上睡不着，要不睡着了不是做梦就是很快就醒了，已经好久没睡好过了，我是成都的，这是不是失眠啊，怎么办啊。
11-07-17 & 发布
楼主很有可能是失眠哦，不过还是去正规的医院检查一下，这样放心一些，也能对症用药啊，失眠应该及早治疗为好，以前我弟弟也有过失眠，当时看他每晚都睡不好，白天没什么精神，看到他好难受啊，所以失眠还是及早治疗好一些，我弟弟当时好像是在成都青羊区仁和春天那边的什么中医院治好的，听说那边用的是什么五行平衡疗法，效果挺不错的，好像那边医院还是60多年的公立医院，还是值得信赖的。楼主如果你有需要的话就去那边试试吧，祝你健康！&
请登录后再发表评论!笑康失眠贴治疗失眠怎样？有用过的吗？
健康咨询描述：
笑康失眠贴治疗失眠怎样？有用过的吗？听说笑康失眠贴效果挺好，有用过的童鞋吗？提个建议？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：笑康失眠贴治疗失眠怎样？（感谢医生为我快速解答——该。）
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副主任医师
帮助网友：2754称赞：32用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，可能会有一些效果吧，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。指导意见：另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。莲菁失眠贴有谁用过
每天只能谁2小时怎么办【客户反馈】
董连青教授自小生活于医学世家，几十年来受到祖传医学精髓熏陶，她深知&阴阳失调&导致失眠的理论，又结合现代中医&脑-心-肝&三者为一体的原理，在原有20多味草本配方的基础上，重新加入十几味名贵草本，采用美国纳米化技术处理精制而成，此贴包含中医草药精华，对人体无毒无害，还可根治失眠。莲菁失眠贴入市以来，便给广大失眠患者带去福音。来自我国各省各市的失眠患者表示，多年的失眠，到许多大医院看了，都没有改善，失眠给自己的生活带来极大的危害，本以为今生就得受失眠折磨，没想到在网上看到一种叫做&莲菁失眠贴&失眠膏药，第一次使用，30分钟内就睡着了，接着使用，每日的睡眠状况越来越好，而今，多年失眠已经被&莲菁失眠贴&治愈，非常神奇。&莲菁失眠贴&是百年传世清宫御用，内调助眠第一神贴。果然不同凡响，官网全国免费咨询热线：400-626-1635
人们纷纷相传一种安全解决失眠的新方法：&睡前1小时只需在贴在促进睡眠的穴位上，不用吃安眠药，30分钟就可安然入睡，无依赖，无药害，效果奇特。&经多家加急医院患者多年临床验证，总有效率99.5%，被国家药监局批准为国家准字号外用贴剂，命名为&菁失眠贴&失眠贴。&菁失眠贴&是根据古法针灸理论而来，通过现代科技物理刺激穴位，打通经络，激发经气，通过经络感传系统，促进身体的新陈代谢，调节紊乱的植物神经、中枢神经系统及内分泌，改善全身科学管理，滋养五脏，从而达到安神宁志、补心滋肾、祛病助眠的作用。只要每天睡前一小时贴在穴位上，通过皮肤和穴位，直接作用于大脑睡眠控制中枢，在睡梦中持续进行调节，3天明显改善睡眠质量、7天各种睡眠障碍基本消失，45天不间断使用，彻底将大脑睡眠控制中枢调节恢复正常。按疗程使用，彻底告别失眠，无副作用，愈后好,不反弹，是目前治疗顽固性失眠最好秘方。
拜托失眠额困扰，使用莲菁失眠贴好不好？莲菁失眠贴的疗效怎么样？除了使用失眠贴，还要做什么其他治疗吗？ 长期失眠摆脱的调节方法 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦。失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响 二、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起&入睡条件反射&。
三、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡，另外，养成良好的睡眠卫生习惯。如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 四、限制白天睡眠时间。除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间
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手淫过频造成顽固失眠怎么治疗谢谢了，大神帮忙啊
我手淫5年左右了，失眠好些年了，晚上就是睡不着，构成了顽固失眠，尿滴白，尿频，旨炸踞眯洳氯绢瞻揩痊刚喝完水就来尿，身体难受的不得了 ，求高人帮忙
提问者采纳
失眠并不可怕 克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静俪乇领瀑缃叛六毓露说、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
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●八代御医●告诉你：体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法！不仅可使人体各组织器官功能增强，提高人对环境的适应能力和耐受力，增强对疾病的抵抗力，提高工作效率，起到保健作用，还能调节神经、精神状态和改善情绪，从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项目有以下几项：(1)体育锻炼：体育锻炼的项目很多，如蓝球、排球、乒乓球、康乐球、高尔夫球、门球，以及游泳、健美操、跑步、竞走等。以上体育锻炼项目，可以根据自己的爱好、习惯、年龄、性别、体力，以及客观环境条件，选择1～2项坚持锻炼，日子久了对于改善睡眠确有较好的疗效。(2)打太极拳：太极拳锻炼是一项非常有益的健身运动，只要能够长期坚持，不仅有健身作用，并且还能调节神经、精神状态和改善情绪，改善睡眠，改善大脑功能，有不少的失眠者就是通过打太极拳而使病情好转或痊愈。(3)练气功：气功有助于精神放松，情绪安定，注意力集中，能够增强人们的自我控制能力、忍耐力、对疾病的抵抗力和对外界环境的适应力。这一些对失眠患者来说都十分需要。只要失眠的人能够正确学练气功，收效多数是满意的。进行气功练习治疗失眠，应注意做好“三调”和“四法”。●八代御医●告诉你：“权逝搬纲植费邦使鲍降三调”是第一要调心，就是改变调整心理状态；第二要调身，就是调整好身体的姿势；第三要调息，就是调整好呼吸。●八代御医●告诉你：“四法”的内容为：①数息法：就是默数自己的呼吸，从1数到10，反复应用几次。②随息法：就是把自己的思想和呼吸协调起来，排除一切杂念的干扰。③意守法：就是把思想注意力集中在身体的一个假定部位，如意守丹田、意守涌泉等。④暗示法：用一种良性语言自我加以暗示，如说“松”、“静”等。●八代御医●告诉你：以上介绍的医疗体育项目对于失眠的防治都有其积极的作用，患者完全可以根据个人的具体实际加以选择。应该附带说明和强调的是练习气功不可过于盲目，要在专业医师和有经验的练功老师的指导下练习，以免出现练功偏差。个别人不能锻炼或许无法锻炼可以使用我的祖传秘方《神威安神灵》中草药配制，吃了睡得香！●八代御医●在这里祝各位失眠患者健康快乐！早日恢复睡眠！谢谢！
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