经常在电脑面前，如何防止眼睛疲劳？
１．我先从电脑方面来解答你的问题，在平时生活中，我发现有许多人在使用电脑时都没有设置电脑显示器的刷新频率，在自己使用电脑时发现，如果显示器的刷新频率在６０ＨＺ时，一个小时后就感觉到眼睛很累，如果在７５ＨＺ以上，几个小时后都感觉不到累（因为频率在６０ＨＺ时，我们的眼睛会感觉得到屏幕在闪烁，所以眼睛会累，当频率在７５ＨＺ以上时，这种闪烁的感觉就很小了）！由于显示器的刷新频率默认都是６０ＨＺ的，所以我们都要手工去设置，具体步骤是：桌面＿点右键按＂属性＂＿设置＿高级＿监视器＿然后把刷新频率改成７５～８５ＨＺ就行了！
２．不要把显示器的亮度调得太高．
３．每次使用电脑１～２个小时后就起身活动活动，这样对身体和眼睛都有好处！
４．把显示器换成液晶的，液晶显示器绝对...
其他答案（共2个回答）
你好！1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然...
这个情况，应该养成经常洗脸（比如每3--4小时一次）、坚持每天使用珍视明等滴眼液等来保养眼睛（每天最少一次以上，一般3--5次/天），少吃葱蒜等辛辣并且对眼睛有...
除了其他人说的以外,我觉得有一点还是值得提的,就是最好不要频繁的一会看近处一会看远处,比如边发短信边看远处的电视,学生们抄课堂笔记就是典型,这样会让人眼的晶状体...
要看什么原因引起的，视疲劳就要好好休息，点点人工泪液。眼压高引起的胀痛就应该到医院就诊。
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾...
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾...
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这个不是我熟悉的地区
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