我今年四十岁了，开始长白头发了，该怎么办
健康咨询描述：
我今年四十岁了，开始长白头发了，该怎么办、
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过
想得到怎样的帮助：想把我的白发治疗一下（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：没在什么好的方法，注意营养．指导意见：自己多吃些高维生素的水果和蔬菜．每天适当的运动．关键还在自己的调节了．
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病情分析：诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。指导意见：多吃核桃，黑芝麻，另外多给头发做按摩.要调整好心态，多笑笑。
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病情分析：您好，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些，与遗传也有一定的关系指导意见：建议需要查清病因后再对症治疗，这样才会有效果。
祝早日康复！
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病情分析：早生华发是有可能是由于血热或者肾虚，也可能是您平时担忧的事情很多，导致肝火旺盛。指导意见：建议您通过食疗家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。
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病情分析：维生素B族还有某些微量元素如铁、铜都是使头发乌黑的原因之一，所以在饮食上一定要适量摄入含有这些营养成分的食物，如动物肝脏、粗纤维、蔬菜等。指导意见：关于黑芝麻能够使头发变得黑亮的功效相信大家都听说过，每天坚持服用，对治疗白发有一定的效果。
每天坚持多梳头，多按摩头皮，有助于促进头部的血液循环，头发有了营养，自然能够防止变白。希望对你有帮助
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病情分析：一般年轻人出现白发的原因主要有一下原因：.家族性发病因素.恐慌、忧虑，精神过度疲劳等精神因素可使毛发供应营养的血管发生痉挛收缩，致使毛乳头制造色素的功能发生障碍，亦可在短时间内出现大量白发.营养障碍造成白发.食物里缺乏铜，维生素B1、B2、B6,泛酸，叶酸等，均可引起毛发灰白.指导意见：中医认为头发的生长源于气血的濡养。气血旺，则头发生长正常。气血衰，则不能上荣头部而致头发变白.人参、当归、何首乌、巴戟天、肉苁蓉、天麻、菟丝子、黑芝麻等多味名贵中药材能起到通利关窍、益血乌发、养颜滑肌、促进新陈代谢、调节气血及脏腑的功效。具体去咨询一下中医师！！
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病情分析：您的年纪有白发是正常情况，不用担心指导意见：首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。　　
其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开始出现白发迹象时，可吃些补肾的中药，如可将制首乌冲水代茶饮用。　　
再次，按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应。可用梳子梳头，或用手掌、手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1—2分钟。
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病情分析：您好，这个是肾精不足的表现指导意见：建议您要注意多休息，过度的劳心是很重要原因，用些黑芝麻等食用
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如何消除少年白头发&&&&&&&&&&&&&&啊啊啊啊啊&啊啊啊啊啊啊啊&啊啊啊&&&啊&啊啊啊&啊啊啊啊啊&啊啊&啊啊啊啊啊&啊啊啊&啊啊啊
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想得到怎样的帮助：去除白发要怎么做（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，
指导意见：
如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
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病情分析：为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，
指导意见：如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。
帮助网友：60216称赞：353用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：少白头直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。指导意见：治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻。
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病情分析：白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。指导意见：这位朋友你好，这是没有特效药物的，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理脱发，慢慢就会改善的。
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主要症状:有白头发请问有什么办法能医好吗发病时间:2003年化验检查结果:
感谢医生为我快速解答——该
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(10人回答)
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帮助网友：106033称赞：19188用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
这个情况是血热的情况,你可以口服白茅根泡茶水,同时应用黑芝麻,皂角等来调理,口服养血生发胶囊来联合口服,这样就可以起到很好效果的.
帮助网友：6625称赞：2250用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
建议你到医院进行微量元素检查,看是否存在微量元素的缺乏,另外应该考虑是否存在内分泌失调所导致的,建议你可以采取中医的方法进行治疗.
帮助网友：3003称赞：1232用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
可以用用中药的方法了,别的是没有什么好的办法了,只染了,但是伤害大啊,现在压力太大,少白头的太多了,我也是啊,也是没有办法的
帮助网友：628称赞：253用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好：头发早白合理的洗涤很重要.要定期洗头,一般每周1-2次,夏季适当增加次数.用水宜用含矿物质不多,对毛发无刺激的软水,水温以接近体温较适当.洗头后,湿着头发睡觉不好,易受风寒,导致早生白发.
走在太阳下,应做好保护.避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性.紫外线可使头发中的化学结构断裂,破坏头发的弹性,头发变干,颜色也会变淡.不要让头发过多地晒太阳,秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿,防紫外线的护发品会有一定的作用.
重视饮食调理 预防头发早白
多吃蛋白质高,维生素含量丰富的食物,如奶类,蛋类,瘦肉,鱼,豆制类,海产类,新鲜的蔬菜,水果.可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻,桑椹,何首乌,女贞子,枸杞子,山药,大枣,黑豆,菊花,猪瘦肉,胡萝卜,菠菜,动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品.
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,预防头发变白有益处.可以常吃含丰富的维生素A食物,如胡萝卜,菠菜,小油菜,韭菜,芹菜,杏等.
含碘丰富的海藻类对头发十分有益,吃时应加点油,可帮助碘的吸收.
猪肾核桃汤：猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉,饮汤.每日1剂,连服7-10日.治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者.
黑豆雪梨汤： 黑豆30g,雪梨1-2个.将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次,连用15-30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者.
糯米泔水发酵搓洗法,将淘糯米滤下的泔水,沥取基底层存放3日,待其发酵变酸后,用其擦搓头发,后清洗净,每日1次.经久使用,能促使白发变黑,而且有润发,使头发乌黑发亮的功效.
大豆煎,用米醋,大豆,以米醋煮豆至烂,去豆煮稠,涂发,能乌须黑发,使白发变黑.
发茶配方： 黑芝麻500克, 核桃仁200克, 白糖200克,茶适量.
用法：黑芝麻,核桃仁拍碎,糖10克,用茶冲服.
功效：乌发美容. 常用可保持头发光滑,滋润,不会变白.
帮助网友：1323称赞：272用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好!人体若是缺乏锌,镁,钙等微量元素会使头发提早变白,建议你到医院进行微量元素检查,可以吃一些营养身体的食物如黑芝麻,桑椹,何首乌,女贞子,枸杞子,山药,大枣,黑豆,菊花,猪瘦肉,胡萝卜,菠菜等!
帮助网友：97称赞：1用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
考虑是压力太大造成的,不过与遗传也有一定关系.祝健康!
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
可能跟压力大有一定关系,我老公也是,白头发特别多,建议去测一下微量元素
帮助网友：2398称赞：77用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
口服白茅根泡茶水,同时应用黑芝麻,皂角等来调理,口服养血生发胶囊来联合口服,这样就可以起到很好效果的.
帮助网友：2530称赞：109用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好,最好还是先到医院做个相关的检查,看看是否是微量元素的问题,也有的人是内分泌失调的问题,还有就是注意平时的压力不要过大,平时的饮食上可以多摄取一些,有乌发护法效果的食物.祝健康.
帮助网友：858称赞：72用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
没有什么事儿的.可能与身体的营养有关.自己用食疗调理一下.也不用担心,再一个,可能与精神也有一定关系,也要自己调理好.
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前额！，尤其是头顶和后脑勺，都长了好多白头发，请问各位大神有没有什么有效的治疗方法啊！，两鬓我今年20岁！好烦恼，头顶，后脑勺，我该怎么办
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