怎么预防乳腺癌众所周知，由于乳腺癌近年来发病率持续攀高，因此人们对该病的认识也随之加深，不少患者因为对病情发现较早，加之对治疗方法颇有研究，因而收到了理想的治疗效果，但同时很多患者却对乳腺癌的治疗方法不闻不问，结果不负责任的态度使自己大吃苦头。
怎么预防乳腺癌　　1、手术治疗：对于较早期的乳腺癌患者，手术治疗是一种根治的办法，而对晚期患者来说则常作为一种姑息性的治疗手段。乳腺全切术，加上腋下清扫，保留胸肌，是乳腺癌I期和II期患者的规范化治疗方式。
　　2、放疗：放疗是局部治疗手段，主要适用于根治性放射治疗；术前术后辅助放疗；还有姑息性放射治疗，即以放疗为主，佐以范围较小的手术（如肿块切除）。
　　3、生物治疗：生物治疗是基于分子免疫学原理而来的，利用自身免疫细胞激发机体抗肿瘤免疫应答，直接杀伤或抑制肿瘤生长增殖，适用于乳腺癌的各个分期治疗
　　4、化学治疗：化疗包括术前和术后化疗。早期病例根治术后给予辅助化疗，能提高治愈率；晚期病例化疗联合肿瘤生物治疗，能缓解病情和延长生存期的作用。乳腺癌对化疗较敏感，对有阳性淋巴结体征的绝经妇女较适宜。
　　5、内分泌治疗：内分泌治疗是指通过药物或内分泌腺体的切除调整乳腺癌患者体内的雌激素水平，抑制癌细胞的分裂，减缓肿瘤的发展。其对乳腺癌的生长和消退有控制作用。约有1/3的乳腺癌晚期患者，施行卵巢、肾上腺或垂体切除术可获得经解或部分缓解。
　　怎么预防乳腺癌事实上，与其患病接受上述治疗方法进行医治，不如在生病前就做好预防工作，让自己尽可能地远离乳腺癌的侵袭和困扰。疾病的发生并非无迹可寻，疾病诱因可能由来已久，希望众位读者都能尽量规避这些不良因素的影响。
　　高脂饮食与乳腺癌癌宏观来说，乳腺癌发...　　我们每一个人都希望拥有幸福、快乐的人生，而健康是这一切的根基。生为女人，为了家庭，为了相爱的人，我们更应该懂得健康的重要性。
　　2月4日是“世界抗癌日”，在这个特别的时刻，我再次呼吁广大女性同胞关注自己的身体健康，特别是提高对“乳腺癌”的预防意识。[]
乳癌早期可以治愈
叶丹阳小姐曾经是乳腺癌的患者
　　叶丹阳：对，非常幸运。为什么我要做这个事儿，一开始确实是因为我不具备这些知识，我生病之前我并不知道乳房会生病，会致人于死地。因为我们这个年龄正好是奔事业，顾家庭的年龄，所以注意力全部都在这上面，不会考虑到自己的身体健康，当我的乳房出现问题的时候，其实我是立刻就发现了，因为它是可以看得见的，一下鼓起一个包，我儿子都问我，妈妈你为什么这儿鼓起一个包。
根本原因是内分泌失调
乳腺癌发病与压力有关
　　我看了一些国外的资料，上面列了七八条，什么样的人群会得乳腺癌，但是当我对照的时候，我觉得上面的任何一条都跟我没有关系。我找到一条，就是情绪压力。我想所谓的预防，有时候你可能控制不了我们的身体生病，你也改变不了你的基因，那你能做的，是要懂得预防的知识。当你发现时要第一时间去医院，而不是像我一样拖半年再去。还有一个原因是要缓解压力，自己给自己缓解压力。
[专家在线]
乳癌的预防与诊治——专家访谈实录
专家：北京军区总医院肿瘤科主任刘端琪
简述：城市和农村女性乳腺癌有差别，城市愈大，乳腺癌发病率愈高，城市各年龄组乳腺癌死亡率均高于农村。
与乳癌抗争的女星
乳腺癌常识
什么样的人容易患乳腺癌？
乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤之一，虽然其病因并没有完全明确，但通过流行病学调查，发现许多因素与乳腺癌的发生有密切关系。[]
乳腺癌治疗
若发现患乳癌，患者需要接受的治疗过程一般是分哪几步？
发现肿块-检查（红外、X线、活检等等）-确诊-｛可以手术的，进行手术 或新辅助化疗，然后手术｝－后期治疗（化疗、放疗，内分泌治疗，雌激素治疗，孕激素治疗，靶项治疗等等）
术前、术后需注意什么？
一般就是调节好心情，做好心理准备。还有一个就是一定要听从医生的安排，按照医生说的治疗过程做。[]
预防乳腺癌
如何避免增生癌变？
乳腺增生是一种常见病，很多女性都有，现在基本从有月经的妇女，大概20%-40%妇女都有，一般没有特别有效的方法根治。吃中药等调理当然可以，但不可能一下子就治好了，只可以缓解。所以有了增生一定要定期检查，医生通过检查可以判断你有没有恶化倾向等等。乳腺增生癌变的机率是大约５％。
　“乳腺癌的预防”主题沙龙
［时间］2月4号下午14:00～ 16:00
　中国医学科学院肿瘤医院肿瘤研究所
　阳光文化多媒体
　网易女人频道
　搜狐、国际在线、《北京青年报》、《健康报》、《京华时报》、《信报》、《北京晚报》等媒体机构
中国医学科学院肿瘤医院 内科副主任
　　长期致力于乳腺癌的综合治疗、转移难治性乳腺癌的治疗、抗肿瘤新药实验与临床研究、肿瘤耐药性机制及其逆转研究。发表论文100余篇，主编《乳腺癌》。
中国医学科学院肿瘤医院 腹部外科主任
擅长乳腺肿瘤的诊治。曾多次获北京市、医科院及院所医疗成就奖，任国家“十五”科技攻关乳腺癌课题负责人及中美课题中方负责人。
中国医学科学院肿瘤医院 防癌科副住任医师
　　从事肿瘤临床及预防工作近三十年。并任中国医促会亚健康专业委员会副主任，任协和健康讲师团副秘书长等职务。
研究员 全国妇联妇女研究所副所长
长期从事妇女问题研究。现为《妇女研究论丛》执行主编。兼任中国国家计生委第五届人口专家委员会委员、中国妇女研究会副秘书长、中国婚姻家庭研究会副秘书长、中国心理卫生协会妇女健康与发展专业委员会主任委员。
名科普作家，营养食疗专家、食疗美容专家
　　。现任中央电视台《健康之路、健康星》制作单位特聘顾问；北京天和堂食疗研究院院长。中国市场学会健康产业市场发展委员会副秘书长，中国药文化研究会药补食疗委员会专家、《膳食疗》志社副主编。
北京电视台编导
　　 2002年3月查出乳腺癌，进行了1/4乳房切除手术。术后，创办了我国第一家乳腺癌康复网站。并用镜头记录了自己及其他乳腺癌患者从患病检查到住院化疗、康复出院的经历。
北京抗癌乐园秘书长
　　北京抗癌乐园是癌症患者、慢性疑难病患者和亚健康人群自发形成的互助组织。通过组织各种活动，让很多患者找到了快乐和坚持的信心。
　　乳癌患者需要的心理照护
　　心理的辅导和干预可以贯穿乳腺癌治疗的始终，从知悉患病时就应该进行。这样，患者才可能会在一种良好的状态下，选择最适合的治疗方案，并且用最好的状态接受治疗。如果身边有人患乳癌，可以这样帮她....
手术是不是治疗乳腺癌的第一位序？
　　有报道说国外采用的是先化疗再进行手术的方法，我国目前有没有采用这种治疗方式？
乳腺增生需切除吗？
　　增生一般情况下不需要手术，但有的时候医生不敢肯定，比如有时候医生可能觉得肿块比较硬，有恶化的倾向，为了明确诊断，就需要手术。非典型乳腺增生按病理学分为轻度、中度、重度三种，重度的容易癌变，但是通过红外线等等检查是分辨不出来的，只有通过手术，切下来做病理检查才可以确定，所以一定要按着医生的建议做。
切除了一侧的乳房，另一侧还可以正常哺乳吗？
　　可以。一般局部切除的那个也可以正常哺乳，因为结构基本上没有破坏。
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怎样预防乳腺癌？（转载）
提问者采纳
1、从吃上封锁乳腺癌有关专家指出：乳腺癌的发生与饮食密切相关，注重调理日常饮食，有益于乳癌的预防。
　　控脂减肥：研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。大量摄取脂肪，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖
，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。
　　避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。
　　少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。
　　多吃果菜：研究发现，粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。
　　食鱼有益：据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。
饮食习惯：亚洲妇女的乳腺癌发病率远远低于北美及欧洲妇女，这可能与饮食习惯与生活方式有关。近年来发现，黄豆及其制品的防癌作用主要与黄豆中的异黄酮有关。因此在饮食上，妇女们应该避免高脂饮食，少食红肉多吃白肉。高脂肪饮食可使乳腺肿瘤发病率增加，饮酒妇女患乳腺癌的危险性也很高，而且这种危险同饮酒量直接相关。应该说，通过对饮食的调整，减少过量的肉类、煎蛋、黄油、甜食、辛辣等食物的摄入，增加绿色蔬菜、水果、胡萝卜素、菌类、豆类的摄入量，均有利于降低乳腺癌的发病率。黑面包等粗粮、水果蔬菜类低脂肪高纤维类食品，由于能降低血中雌激素的水平，所以具有预防乳腺癌的作用。如果再加上经常食用酸奶、乳酪等发酵的牛奶制品，那么，罹患乳腺癌的危险性可降低77%。
2、药物预防
三苯氧胺是预防乳腺癌最有希望的手段，已有研究证实：高危人群在医生指导下，服用三苯氧胺，持续5年，可以减少近一半的乳腺癌的发生率。其他一些化学预防药物也正在研制中。
3、适量运动
国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行４小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少６０％。有规律地长期运动。在各行各业中，运动员的乳腺癌发病率最低，天天大运动量，消耗了多余的脂肪，身上没有赘肉，体内的雌激素保持在低水平，当然就不会与乳腺癌“有染”了。加强运动。运动可以使女性体内的雌激素水平下降，减少排卵次数。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能处于良好状态。
4、戒烟人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶，有些女性体内的这种酶活力很低，所以她们一旦吸烟，就比其他人更容易罹患乳腺癌。
5、生育也别太晚
　　很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因，不愿意生育或推迟到３０岁以后生育，这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。为什么这样说？女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟，使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力，同时产生大量的孕激素，孕激素对于保护乳房健康很有用，是雌激素的“对头”，雌激素使乳腺组织增生，孕激素出来“消肿”。所以，怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但带给女同胞的不仅是可爱的下一代，还大大增强了女性的抗疾病能力，这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有利。
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预防乳腺癌的相关知识
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怎样预防乳腺癌
　　怎样预防乳腺癌乳腺癌是可防可治的，所以大家的担心不要太重，不必要的恐慌反而会加重病情的发展，医学上是可以进行一定的预防的，这些预防对女性朋友是很有帮助的，对疾病的发生也是很有预防效果的，所以大家对怎样预防乳腺癌要重视起来，对这些预防知识也应该多了解一下。
　　医学上对疾病的预防可分为三级：一级预防是针对病因的预防;二级预防又称&三早&，即早期发现、早期诊断、早期治疗;三级预防主要是针对晚期病人提高生活质量、延长生命的治疗。预防乳腺癌也可以从这三个层次入手，目前二级预防是最重要的一环。乳腺癌的病因十分复杂，尚不十分清楚，目前认为一级预防需要从注意个人的生活习惯入手，首先应从饮食结构上入手，减少脂肪和热量的摄入、控制体重，建议保持传统的低脂肪、高纤维膳食的习惯。国外有人做过统计，育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼，患乳腺癌的危险性要减少60%。戒酒和戒烟是预防乳腺癌的另一重要手段，目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。怎样预防乳腺癌
　　吸烟是多种疾病的危险因素。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒戒烟。慎用保健品，现在市场上的很多女性保健品，都含有一定量的雌激素，雌激素是一把&双面刃&，确能延长女性的&青春期&，但也就带来了乳腺导管上皮细胞增生，增高患乳腺癌的风险。二级预防指的是早期发现乳腺癌以得到早期治疗，这需要我们学会乳腺自检，定期接受专科医生的乳腺检查，做到有病早发现、早诊断、早治疗，发现越早，治疗果越好，能达到长期生存的目的。　三级预防：对已经发现的乳腺癌进行及时有效的治疗，减少死亡率，提高生存期。
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如何预防乳腺癌
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合理饮食 提升自身免疫力饮食应以清淡易消化、营养平衡为主，尽量少食用高热量、高脂肪类的食物，避免肥胖，增加患病的机率。保持良好的生活习惯
减少埋藏的危机不良的生活习惯，如抽烟、熬夜、喝醉，会导致人们的免疫力下降，增加疾病侵袭的机会。减少对化妆品、避孕药的使用，因这些物品中都添加了大量的激素成分，经常使用肯定就会增大乳腺癌的发病危机。调整情绪 防止病菌侵犯太多的消极、负面情绪，会让人们的内分泌紊乱，免疫力下降，增加患上乳腺的风险。定期检查 以便采取控制措施由于人们的就医意识不强烈，因此，在许多人的脑海中并不会拥有定期检查身体的意识，这也是引发乳腺癌的一个重要因素，因为人们没有定期检查身体，对自己的身体情况不太了解，以至于身体有异，没能及时采取控制措施，而延误病情。
你好，怎样预防乳腺癌?乳腺癌发生的原因与饮食密切相关，注重调理日常饮食，有益于乳癌的预防。控脂减肥：研究发现，癌细胞最初处于“起始”状态，只有当其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发“刺激”剂，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌肿的增长。现代人生活饮食当中，脂肪含量偏高，还可使机体发胖和免疫机能降低，就使癌症有了可乘之机。因此，控制脂肪的摄取，减轻肥胖，提高机体免疫机制和抗病能力，就能有效地预防和减少乳癌的发生。避免饮酒：怎样预防乳腺癌，饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多，饮酒妇女患乳癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，乳癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒和少饮酒。少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。多吃果菜：研究发现，怎样预防乳腺癌在粗粮、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外，还含有多种能阻止和减慢癌症发展各个阶段的生物活性物质，其中以大豆类、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等作用最为显著。因此，在日常膳食中适当地多吃些这类食物，不仅有益于健康，还有助于乳癌的预防。食鱼有益：据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对怎样预防乳腺癌十分有益。因此，我们平常该怎样预防乳腺癌呢，其实生活习惯是很重要的，希望大家能有所了解和注意。
乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防乳腺癌的方法。从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。3.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。4.积极治疗乳腺疾病。5.不乱用外源性雌激素。6.不长期过量饮酒。7.有乳腺癌家族史的，建议一定要定期进行乳腺检查，做到早期发现早期治疗。建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。
你好！乳腺癌的发病是多种综合因素形成的，有内因和外因共同作用的结果，保持心理健康、控制身体肥胖、建立起科学的生活方式和加强自我乳房检查都是比较简便有效的预防方式。
乳腺癌在日常生活中的预防有几点：1、不要穿自己感觉不舒服的胸罩。2、不要吃一下凉性食物，最典型的是西瓜。3、不要剧烈的运动。4、心情要好，人一开心就什么病也不得了。5、在网上都有一些按压胸部的体操，可以适当的学学，增加胸部健康。
日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡 。
您好！平时多做下乳房自检，有异常及早去医院是最简便的预防方式。
哺乳期做好疏通工作，合理佩戴乳罩，另外激素类食品慎重吃。
维持能量平衡,保持健康体重.要坚持果蔬还带和粗粮细粮的饮食搭配.要注射足够量的含维生素A的食物.要重视补充含维生素D的食物,要科学调配含有植物性激素食物.经常吃些含碘的食物.要适当进食一些含硒和锌的食物.要适量进食含乳酸菌的食物.还要多加锻炼身体,少饮酒.
你好，定期检查 营养均衡。
多运动，合理安排饮食，注意休息。
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