为什么我第一次做完后腰和腿连接的地方好像真要撕裂了_腹肌撕裂者吧_百度贴吧
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为什么我第一次做完后腰和腿连接的地方好像真要撕裂了
为什么我第一次做完腹肌撕裂者以后大腿和腰连接的地方疼的不行了，似乎真要撕裂了一样，而且现在连走路都走不了了，整个身体不能站直了
也太夸张了吧。你做的太到位了吧
表示初三党 没事做这个练肌肉 本人排骨类型
╮(╯_╰)╭
疼了一天了 现在比早上好点了 ....
全身肌肉抽搐
一样一样的
我第一次刚做完 也是这样的
肌肉很紧张
腰都直不起来了
往后会越来越好
我也一样，走路都只能弯腰。做俩天就好了。
你太激烈了，要休息一会。
那是不是休息一天做一天的？
第一次把这个做完。还是不完全的做完。累死了。慢慢来吧——总会成功的
楼主你循序渐进来吧，别一来就上大强度
如果你平常不运动的话，那就先做两天的仰卧起坐，那时也会疼，不过应该轻，然后再慢慢做撕裂者
我跟你一样 擦，疼死了
一样的状况，我还以为方法错误对肌肉拉伤了，不过缓两天就好了，现在3天一次，不保证数量，但保证动作到位。按照自己的身体状态进行间断的休息，最好再辅以其他运动方式，比如俯卧撑，效果真的很好。
练完感觉腹肌和大腿都疼死了，第二天也一样。。。就是这个情况蛋疼死了。
刚开始也是，疼了两三天。慢慢腹部肌肉强了很多，之后我再怎么抽，从一天一个收腹操，到撕裂者。再到收腹操跟撕裂者连着做··· 现在腹部都不会疼了。顶多按压的时候有点酸痛感。对了，我每天都做，周六休息一天。快一个月了吧，开学不知道能不能收获点小成果~
第三天就好了吧.....
今天才看见~ 明天准备练
腹肌痉挛算怎么回事……
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为兴趣而生，贴吧更懂你。&或腰闪了一下后腰疼腿疼
来自于：北京|
提问时间： 13:00:26|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
把腰闪了一下，当时没事，第二天早上开始腰疼，弯不下去，去医院看了看，没拍片子，医生说我是。又过了一天以后开始右腿疼了，腰也还是疼，怎么办？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你如果腰疼伴有腿疼那就可能是引起的，有时拍片看看不出来最好是做个ct
指导意见：
你最好是卧床休息不要活动，可以吃点舒筋活血的药看看
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：318收到了：
病情分析：
你好，根据你提供的情况来看，你可能是急性腰扭伤。
指导意见：
建议你到医院做一些推拿按摩手法，放松肌肉。缓解疼痛。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：13203收到了：
病情分析：
很明显您的症状就是急性腰扭伤，和腰部的肌肉筋膜和韧带有密切的关系，所以你可以先用点药来调理下看看能不能缓解，比如部分缓释胶囊和三七伤药片效果就不错，你不妨试一下。
指导意见：
如果用药以后感觉效果不好的话可以采用针灸推拿来治疗，针灸推拿可以直接放书下面的肌肉筋膜和韧带改善局部的血液循环，无菌炎症得到吸收以后，症状就会慢慢缓解的。
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目前共收到封感谢信我老婆做爱后腰疼的厉害，腿有一点浮肿，平时腰就疼，好你年了，请问是肾虚吗？谢谢。_百度知道
我老婆做爱后腰疼的厉害，腿有一点浮肿，平时腰就疼，好你年了，请问是肾虚吗？谢谢。
提问者采纳
腰疼考虑腰部的疾病，常见的为腰椎间盘突出，做爱后腰疼的厉害是因为剧烈引起的，这个平时要注意点，建议到医院做个腰椎片检查明确诊断，以免耽误病情。浮肿的原因很多，不一定是穿穿扁费壮渡憋杀铂辑肾虚，低蛋白、心功能、肾功能不全都可以引起水肿，建议查下血生化、心功能及肾功能。
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