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妈咪百问：产后脱发如何是好？
　　人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批进行的，人们不易觉察。妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关：雌激素水平高时，头发更新速度会变慢；雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。　　产后脱发原因　　妊娠期间，孕妇分泌的雌激素也较平时增加。这样一来，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢，大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，于是就出现了产后脱发。此外，产后脱发还与精神因素相关，有的产妇因受到了其他不良的精神刺激，大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经失调，使头皮供血减少，以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期，又挑食、偏食，造成营养不良，头发也容易折断、脱落。怎样才能预防或减少产后脱发呢？首先妇女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅。第二，注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足身体和头发对营养的需要。第三，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，这样可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。如果出现了产后脱发，产妇也不必担心，服用维生素B6、养血生发胶囊，用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6—9个月后便可重新长出秀发。
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生完孩子后掉发怎么办?
责任编辑：阎魔爱
来源：闻康网
　　小宝宝出生后，很多产妇都发现，产后一段时间会出现掉发现象，轻重表现各有不同。看着自己的头发大把大把脱落，不知道如何是好。如何改善掉发这种现象呢?以下告诉你几种小妙招，不妨来试一试。
　　保持良好的心态
　　我们知道产后脱发最直接的原因是由于女性激素水平出现变化。正确认识产后掉发的原因很重要，如果因为掉发而产生紧张和抑郁的情绪会加重产后掉发，还可能影响正常的哺乳。要相信掉头发只是一个暂时的过程，就和时的疼痛一样都会过去，不会影响长久。当然，你的另一半的理解和安慰也是很重要。
　　加强营养，注意膳食平衡
　　孕育对女性身体是一个巨大的考验，哺乳期间妈妈们的身体消耗更大，也会影响到头发正常的代谢。专家建议：在此期间妈妈们一定要注意加强营养，特别是蛋白质、钙和维生素的摄入。哺乳期间妈妈们可以考虑适当补钙和吃点复合维生素。
　　注意产后护理方法
　　传统说法认为产后不能洗澡不能洗头，还将产后掉发的原因归结为过早洗头，其实这是没有依据的。产后更要注意个人卫生，保持头皮清洁有利于毛囊正常工作。正确的头发护理能够减少掉发的影响，可以参考以下几点提示：
　　1、使用温和的洗发水，洗发时不要过于用力，水温不宜过高。
　　2、不要过于频繁使用吹风机，吹风时温度不宜过高。
　　3、梳头时不要过于用力，如果使用皮筋等束发，不要系得过紧。
　　4、哺乳期间最好不要烫发。产前把头发剪短也很实用，不仅能减少哺乳期间洗发干发的麻烦，便于个人护理，抱孩子的时候还十分利索。温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
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产后掉发的护理方法有哪些？
10:25|来源: 发友网|发布者: 编辑芳芳|查看: |
&&&的护理方法有哪些？有不少产后的妈妈都出现了产后大量掉发的情况，新妈妈们因为没遇到过这种情况而感到担忧，并且现在女性有哪个是不爱美的，大量掉发不仅使自己心里压抑，另外还会影响自身的外观形象。其实产后出现大量掉发的情况也属于正常的现象，这种现象属于产后脱发，大约有一半的产后妈妈们都会遇到。而造成产后掉发的原因主要是因为产后雌性激素的下降以及一些其它原因所导致的。那么产后掉发应该怎么办呢？产后掉发的处理方法有哪些？
&&& 1、减轻压力、放松心情
&&& 有不少产后的新妈妈因为要照顾宝宝心理会感觉有很大的压力，再加上产后掉发之后心理压力更是剧增，而这种心理状态对于头发是绝没有好处的。应当正确的认识产后掉发，不要让精神处在紧绷的状态，放松心情，避免让掉发加重。
&&& 2、多元化饮食、不挑食不偏食
&&& 饮食要丰富，最好常吃些新鲜的蔬菜水果、坚果类食物以及含黑色素比较丰富的食物，这些事物对于头发的正常生长都能够起到很大的效果，不要为了保持身材或者减肥而节食偏食，容易影响正常营养的摄入，头发缺乏所需营养，容易导致掉发，加重掉发。
&&& 3、保持头皮清洁
&&& 按时清洁头皮，一些地方可能有坐月子期间不能洗头的习俗，其实这是错误的，在坐月子期间是可以洗头的，不过要用温水洗头，注意不要着凉，洗头水的温度最好是40度左右。另外洗完头最好是等待头发自然干，总是频繁使用吹风机不仅对头皮有损害，也容易使头发干枯，严重的也容易导致掉发。
&&& 关于产后掉发的护理方法有哪些的相关方法已经和大家分享完毕，以上三点就是针对产后掉发的护理方法，并没有给大家推荐一些治疗的药物，主要是因为产后脱发发生在产后2-9个月，这时孩子一般处在哺乳期，使用药物治疗的话很容易对孩子脆弱的身体造成伤害。}