海拔超过三千米的地区被称为高原地区，高原区的起亚比较低，氧气浓度也很低，所以很多人难以适应那种环境，会产生一些高原反应，主要表现为急性高原反应，高原肺水肿，高原脑水肿等等，如果不适应那种环境的，进去三千米以上海拔的地区马上就会感觉的恶心，难受，头昏，头胀等不适感，那么对于这种症状该如何缓解呢，我来具体说说吧。
步骤/方法：
1首先，最好是做好预防工作，如果需要到高原去工作的人员，应该预先做好身体的各项检查工作，如果身体不适合的就不要去高原，如果没有什么不良反应的话是可以去高原的，但是要注意好时间，不要去太久。
2然后，如果要去高原的话，可以一步一步的来，循序渐进，就是从比较低的海拔慢慢的进入比较高的海拔，一点一点的适应，这样就能防止突然进入高海拔而不适应，出现各种不适的症状。
3再者，如果日程安排的比较紧张，要快速的上高原的，自己又有特别大的高原反应的，可以背个小氧气瓶，这样可以帮助呼吸氧气，减轻症状，但是这样不能撑太久，一旦氧气用完就又会不适应了。
4最后，可以在上高原前服用一些预防高原反应的药物，常用的有镇静剂、利尿剂、维生素、肾上腺皮质激素，或者可以带一些富含维生素的水果，这样可以方便随时吃，还能及时的补充营养。
注意事项：
现在要去高原的大多是因为旅游，旅行的人们应该注意，日程不要安排的太满，玩什么都应该慢慢来，从慢中体会快乐，这样玩的才会尽心，也不会因为太快的节奏而引起劳累，对身体不好。
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肌苷片治疗高原反应该怎么吃 发布时间：&来源：&已有 1901 人阅读
拓展阅读：
摘要：肌苷片为辅助用药类非处方药药品。用于急、慢性肝炎的辅助治疗。药理作用是肌苷在体内参与细胞能量代……
&&肌苷片为辅助用药类非处方药药品。用于急、慢性肝炎的辅助治疗。药理作用是肌苷在体内参与细胞能量代谢和蛋白质合成，提高相关代谢酶的活性，改善肝脏功能，促进受损肝脏的恢复。这样一款治疗肝炎的辅助药品，居然还有别的用处。高原反应？酒后头疼？！！！有一些网友在我们药品点评页面留了一些自己使用肌苷片治疗高原反应以及酒后头疼的简便方法，小编整理了下，跟大家分享。网友一：高反，该死高反竟发生在老娘身上，昨晚老公用被子给我靠着睡觉，肌苷片和红景天一天三顿喝。今天去爬山了，感觉好多了，眼睑手还稍有点浮肿，唇紫，胸闷好点了。网友二：是一个资深登山队员告知我的一个方法，丹参片加肌苷口服液赛过任何红景天。特别有效。而我每次去高海拔必提前吃肌苷片，效果杠杠的，虽然我从不高反。网友三：吃一片肌苷片，一片维生素B1.喝酒不会头痛，第二天很舒服。吐了，胃也不会不舒服，强烈建议大家试一下。健一网是获得国家认证的健一健一医药网合法药店，保证所售药物正规正品，从消费者角度出发，旨在提高患者用药质量，帮助老百姓省下每一分钱！如果需要了解肌苷片等相关讯息，请登录健一网进行咨询。（责编：周亚男）
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（网络配图）
核心提示：一位父亲带7岁儿子进藏自驾游，不想途中孩子发生高原反应，最终离开人世，网友纷纷表示哀悼。到高原地区旅游很容易发生高原反应，特别是孩子，本身身体抵抗力不如大人，也不会自己判断身体状况，更容易发生意外。因此，家长带孩子到高原旅游时，一定要注意防高原反应。
6日，一篇题为《一个父亲泣血的忏悔：带7岁儿自驾进藏却成诀别》的微博引起了大家的关注，一位父亲带7岁的儿子自驾游西藏。途中儿子哭喊头疼，他让儿服用高原反应药后，见有好转便继续前进，但很快儿陷休克，父亲赶紧将儿子送往医院，但可惜最终孩子没有能抢救过来。
带宝宝高原旅游如何预防高原反应
俗话说，&读万卷书不如行万里路&，现在很多家长都会带孩子外出旅游增长见识，也有家长会带孩子到海拔较高的地方，如九寨沟、黄龙、拉萨等。在低海拔地区生活的人，到高海拔地区很容易发生高原反应，严重甚至会危及生命，就如前面案例中的孩子。那么带孩子外出旅游该如何预防高原反应？
1.出发前评估孩子状况
中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任王彤教授表示，带孩子外出旅游前，一定要先评估孩子的身体状况。如果身体状况不好，最好更高出游计划，有心肺功能低下、贫血、各种急性感染未愈的儿童，上高原地区旅游要格外慎重。
2.做好准备工作
临行前准备后各种常备药物，如感冒药、退烧药、止泻药、各种维生素以及一些中成药如板蓝根、抗病毒口服液等，体温计最好也备上。儿童出汗多，替换的衣服也要准备充足。
3.做好抗高原反应准备
如果要到高海拔地区旅游，最好准备好抗高原反应的药物。高原地带一般都会有氧气瓶、氧气筒等给患了高原反应的游客使用，要事先查清哪里可以购买，也可以自行购买小型氧气筒随身携带。
4.旅行途中注意保存体力
在高原地带旅游，一定要教会小孩要学会保存体力，尽量减少一切不必要的活动，尤其是不能在高原地带长时间的行走，如逛街和周围购物，可以带一些高能量的食物如巧克力等及时补充体力。
到了高原上，多给孩子喝水，可以适当加入葡萄糖，以补充能量和维持电解质平衡。多吃蔬菜水果，避免吃得太饱。睡觉时可以采取半卧位，以减少回心血量和减少心脏负担。高原昼夜温差大，要注意加减衣服，洗澡切勿受寒。
5.注意孩子精神状态
旅行途中家长要时刻注意孩子的精神状态，一旦发现孩子无精打采、面色发紫，就立刻停止活动，给孩子吸氧，并送往最近的医疗机构，必要时及时转移到海拔低的地方。
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