传说中有那么一种人叫便秘憋到喉咙口。。。！有办法的同志快来啊快来啊！！！
　　这个帖子太尼玛欣欣向荣了啊，大家是本着人道主义救援精神无私的奉献出自己的看家绝活！！！！！太感人了好么。我是偏向正常的，一天一次但是总是感到不够淋漓尽致啊，每次便完还意犹未尽但是又便不出来。记忆中只有两次爽之又爽，第一次是大学时睡前无意间用普洱茶喝了点黄连上清丸（本来有点上火），结果尼玛不得了了，睡到凌晨三四点被腹中动静折腾醒，叽里咕噜很热闹好么，我困得要死一心想忍到早起再去解决，但是后来实在受不了即将喷涌的感觉，火速跑到卫生间。。。。不知道怎样形容那一次，绝对是货真价实的正常大便，没有拉肚子没有太痛苦，就是源源不断的拉出完美香蕉便。。。拉了好久啊，我又困又累，后来明显感觉腹中空空身轻如燕体态轻盈！！！！低头看一眼尼玛便池都要堆满了啊，当时的满足感畅快感得意之情一时间五味杂陈难以言表。完后躺在床上摸摸自己的腰从来没有这么细过。。。唉，如果每天都能那样该多美好哇。　　
　　喝桃花泡的水，一天拉2次。反正对我来说蛮有效果的。　　
　　你会不会吃的也很少。俗话说食多S多。多吃纤维的东西。每天早上空腹喝一杯水。习惯要慢慢养成的。我读书那会也会便秘吃果导素，吃到后来都抗药了。后来慢慢的恢复过来现在已经基本没这个烦恼了。别急
　　@灰水夏伊 24楼
23:57:58　　呐，继续讲。　　早起一杯温盐水进了我悲催的肚子那就是蜻蜓撼屎柱。　　熟香蕉甚至熟到烂的香蕉整挂吃也没有用。　　食物有意识地选择高纤维，第七类营养素各种补，传说中的通便紫菜汤我硬着头皮大碗干，母后尝了一小口，叹道，孩子，有这毅力和耐力你什么都能做到！　　种种努力，通通没用！没用！没用！　　我依然是那个抱着一肚子便便的黄脸姑娘！！！　　我一饮食清淡的乖娃儿，为什么要忍受这样的折磨+_+　　......　　-----------------------------　　是不是饮食太清淡了啊？？？我有个朋友也是一周一次，有时半个月一次！她特别爱吃青菜！不爱吃肉！！但每次跟我吃饭，猛吃川菜火锅、大油大辣，她就通了！　　排除其他病理性原因，试着多吃点油的吧
　　@灰水夏伊 75楼
00:53:02　　接上节拉在棉裤里。　　幼儿园的老师一边打电话给我爸妈，一边帮我擦擦干净。挠挠头，老师真好！　　可能嫌药效有点大，老爹不让我吃那个药了。多年后，初中的我再次因病服用 牛黄解毒片，它被我伟大的肠子绞一绞，就化成了天边最美的浮云。　　老爹带我去看中医，那老爷爷说我脾胃。。。好像是有点虚，记不清了。那段时间我喝很难喝的药汤，小小的LZ每天喝药汤像受刑一样。　　小学我已具有熟练地用开塞露自主bao句......　　-----------------------------　　亲爱的，我朋友看过医生说丫肠无力神马的，越这样越不能吃粗粮啊，要吃细嫩好笑话的，肠胃没力气消化啊
　　。。。大家说了好多哦　　我想说楼主有没有做过钡灌？做一下，然后检查看看吧　　酸奶好东西，坚持喝吧　　以前看中医，也是说我脾虚，这个确实影响肠道功能，所以你还是坚持吃中药哈　　还有养乐多，我是一天喝一排，很有用～　　多喝茶，尤其是普洱，泡好喝一大杯，那就一个爽～　　
　　@许三观卖精记
233楼　　哎，每当这时候我真的很同情楼主这样的人　　我能体会那种一肚子屎诸事不顺的赶脚　　更能体会那种什么香蕉、酸奶、红薯、荷叶茶、盐水之类的无力感　　说这话的根本就不是重症患者　　话说我曾经是那种喝番泻叶决明子都没用的人，至于桃花茶，据说是泡几朵就有用，我是泡一两都没用，什么肠清茶之类的通便药，一次喝个大剂量也没用　　所以楼主，别指望这些了　　对于这些，我的经验......　　-----------------------------　　@yaobao楼
21:13:25　　m　　-----------------------------　　刚才打了一大堆都没反应，我真是想跟楼上的楼上的同志握手啊。。。桃花恨不得把买的都放进去也没反应，还加了另外一种似乎是泻的花茶，从小就习惯性bm，初高中喝麻仁丸，大学喝三叶减肥茶，喝到最后都恶心了，中医说不能喝了虚，我才没喝的，后来吃了一段时间中药好像好点，结果某一天又没反应了，现在在吃一个某宝买的据说是澳大利亚产的什么膏，吃了就还行，不吃就不行，反正现在一脸包。。。烦恼。。。打算试试大家说的喝咖啡了。。。空腹喝黑咖啡试试
　　@鸿鸿鸿鸿 309楼
00:01:00　　姑娘，我女儿最高记录连着几个月都是十天以上一次。还得靠开塞露通的。　　后来杜密克解决了。　　杜密克　　杜密克　　杜密克　　杜密克　　杜密克　　杜密克　　杜密克　　你百度一下吧。我给我家姑娘吃了一个多月后，配合自制酸奶给调回来了。　　-----------------------------　　杜密克怀孕的时候医生给开过。。。。不过一时药太贵。。而是看介绍觉得好可怕。。什么肝昏迷患者啥的。。。
　　半个多月可以不拉的人来马克一下　　什么火龙果柚子什么的怎么可能拉的出来？　　便秘严重到死啊。。。　　吃泻药又不敢经常吃啊　　喝中药是不错
但是太难喝了　　熟香蕉学生党哪能天天自己弄啊
而且还没什么用　　酸奶什么的怎么可能啊
完全无效啊　　去吃几天地沟油串串还是能拉稀的　　说多了都是泪
楼主我懂你
　　@朵朵不迷糊 589楼
12:19:00　　我能贡献我吃了就拉肚子的方法吗？比如葡萄，尼玛，吃一颗拉一次，受不了了。　　我妈也便秘，诶，苦啊。　　我现在正在蹲坑，肚子好痛楼主。。。　　-----------------------------　　哎。。。肚子痛就是能拉啊。。。。我这种就是根本肚子没感觉啊没感觉。。。楼主不知道是不是也一样。。。每天正常吃喝，胃口还挺好。。。直到某一天，可能一周以上时间，发现额好像好久没有大大了，才会去想办法。。。。。
　　这个万慢慢调理的啦，我高中开始调的，调之前是一周一次的样子。我觉得最有效的是吃维生素c片，现在每天早上我都会准时便便的。　　
　　吃水苏糖，某宝有卖德，我吃了20天，每天上一到二次，，要坚持啊，试过很多便秘德方法，就喝酸奶，跪膝法，还有水苏糖有效。。便便没有，一生轻松，我刚吃德时候，肚子不断德叫，还有不断德打屁，吃了20天，突然就发现效果来了。。真是好东西啊。一袋能吃一个月，不到一百元。　　不是广告啊，，　　真是好东西，还有，肚子空空，我能瘦六斤，尼玛肚子太能装屎了
　　不过，这个东西，要因人德，有些效果快，有些慢，，所以呢，好东西不要错过
　　@COCO爱子 569楼
21:04:41　　前两天吃菠萝有效果　　-----------------------------　　我也跪膝了两个月了，感觉狠有效，每天中午吃完饭，就跪着上网，哈哈，就一会会就会上厕所，我能说我每次都是跪完了上厕所德嘛，不过，我现在吃水苏糖，吃了20天，有时候是11点钟上下，然后中午跪了一会，又去上下，看见粑粑拉出来，好开心，好想早上一起来就大号啊
　　@你全家高原红 568楼
21:00:48　　告诉楼主一个秘方！！治疗好我多年的老便秘！！　　那就是！！！！　　准备一个跪的容易！！　　然后你就跪！！！！！　　跪着上网！包你10分钟就想去厕所！　　我也是天涯看到的
真的很灵！　　-----------------------------　　我也跪膝了两个月了，感觉狠有效，每天中午吃完饭，就跪着上网，哈哈，就一会会就会上厕所，我能说我每次都是跪完了上厕所德嘛，不过，我现在吃水苏糖，吃了20天，有时候是11点钟上下，然后中午跪了一会，又去上下，看见粑粑拉出来，好开心，好想早上一起来就大号啊
　　基本没此困扰的飘过。。。。。。每天起来最少350毫升水喝下，每天不低于500克青菜摄入。。。基本没问题　　
　　为了治便秘，我吃了三黄片，感觉没用，一点屁都不放个，开塞露要用两只，拉完了感觉肚子还是胀胀德，喝了生土豆汁，胃狠难受，吃了小建中汤，感觉有点效果，不明显，番泻叶吃了是拉水水，吃了低聚果糖，尼玛不是拉肚子就是胀，每天肚子都胀啊20天花了200多，买了汤臣芦荟丸，连肚子都不拉，买了198的螺旋藻，还是没有效果。尼玛不是拉肚子就是胀，每天肚子都胀啊，，后来喝自制酸奶，和跪膝法，每天都要上，可是上不多，肚子还是胀，都要绝望了，看天涯人儿推荐水苏糖，后来试了试，真不错。
　　@灰水夏伊 楼主，楼上厕所里那么长一根大便是不是你拉的？？？
　　我是在专业的肛肠医院看好的，不是某某华山刚太什么的私立。郑州er都知道陇海路那个老字号的肛肠医院。公立的，药都是自制的中药，内服外泡加痔疮手术，楼主痛苦一年的便秘彻底好咯，想起那段痛不欲生的日子都觉得好后怕，楼主关键是对症下药，不要乱吃清肠药，会恶化的。先找病因
　　建议楼主先查下排糞造影和肠蠕动，看看肠子是不是有器质性变化，如，直肠前突，巨结肠等
　　楼主面黄么？
　　还有五一左右我准备去一个中医那去调理，据说该中医能量治癌症，如果我吃有效果再短你。不便秘的人是感受不到我们的痛苦
　　嚼生芹菜？　　
　　谁都没有我说的有用！　　从便便艰难到日早一便清爽自然！　　无腹痛无拉肚成型完美柔软不臭！　　那就是！一大早起来磨一杯咖啡自己做的再好不过加小半杯牛奶喝下去有时喝到一半就去厕所有时稍慢但十分钟内熟悉的便意就会到来简直太棒啦！　　肠胃虚弱的人空腹喝不知道会不会hold不住但是加了那么多牛奶有中和的效果吧！　　向每个便秘的人推荐！咖啡爱好者永不便秘！
　　@阿狸想回家
02:15:58　　不知楼主这傻逼得了这么严重的病还这么高兴 你爸真医生？中专货吧 巨结肠 这症状跑不掉了 肠子没有蠕动功能 尽快手术 不然下半辈子死很惨 多数憋死的 　　-----------------------------　　纳看出来人家高兴了 非要哭着说啊？这楼里就你一个人看出来人家是傻逼 就您慧眼 我就觉得楼主挺乐观可爱的 心中有翔的人 看什么都是翔 而且你嘴里翔也不少
　　@没有药可以吃
06:06:12　　@灰水夏伊
00:53:02 　　接上节拉在棉裤里。 　　幼儿园的老师一边打电话给我爸妈，一边帮我擦擦干净。挠挠头，老师真好！ 　　可能嫌药效有点大，老爹不让我吃那个药了。多年后，初中的我再次　　-----------------------------　　苦荞不是刮油的么。。。
　　黄芪黄芪，黄芪泡水喝。。　　前面说气血虚么，黄芪是补气的，我同学说喝了这个不便秘了。。　　我觉得如果吃药神马外用的都不管用的话，LZ真的要慢慢内调了。。　　但是内调又是个缓慢的过程　　拿出你喝紫菜汤的毅力来坚持吧。。
　　多吃香蕉之類的水果試試看吧
　　马克　　
　　一把抱住樓主，虎摸虎摸！！難友啊！找到組織了！！還以為這個世界上沒有像我這麼悲催的娃了噢。記事的時候就開始便秘有木有，什麽大黃水番泄葉巴豆隨便喝啊，外加排毒養顏膠囊腸清茶果導片和鹽水吃粗糧運動揉肚子什麽的就是浮雲，基本不吃辛辣食物，飲食很清淡，酸奶香蕉蜂蜜麻油當飯吃啊，最近還嘗試了蘋果醋酵素，基本失敗了~~~~~~~~　　悲催的人生，喝了桃花茶后開始腹瀉，最近幾個月不是腹瀉就是便秘啊，香蕉便長什麽樣子？？俺真想擁有啊！！人生最高紀錄14天便秘啊，三五天那是常態，例假前便秘還特別嚴重，憂傷的心情難以言表啊！！可氣的是人還不長肥，外加也不長痘，就是腰細小肚子肥啊，貌似懷孕三個月啊，老公還老憂國憂民的說，你老了可咋整啊，直腸癌腫么辦啊？？他奶奶的，嚇唬老子啊。　　再次嚎哭，哪位好心人可以解決俺們這些苦命的娃啊
　　LZ好可爱！！！不厚道地笑了哈哈哈哈哈　　用酸奶机自制的酸奶管用?上网买好的酸奶菌
　　俺也估摸著是氣血虛的貨，外加濕氣大，爪子老冰冰涼的，脾氣還間歇性暴躁啊。哎，附近沒有靠譜中醫啊，魔都看病奶奶的貴啊，哎 ，咋整啊我。
　　物理療法，什麽開塞露，肥皂頭俺都試過了，基本那個也沒什麽大用，樓主你還堵住馬桶啊，能堵住馬桶很幸福好不好啊， 俺還經常拉羊屎小粒粒好不好，我男人嘲笑我還沒我家貓拉的多好不好，萬分羞愧有木有！！
　　@灰水夏伊
02:38:14　　@水煮鱼控
17:16:38　 　　我的方法可能不适合很多人，吃辣，麻辣海带丝麻辣牛肉干，第二天早上是肚子疼醒的，小时候也是三五天一次，这几年每天早晨，一天没上感觉心里都空虚啊 　　--------　　-----------------------------　　你查过甲状腺功能吗？去医院挂内分泌科，抽血查个甲功五项，甲状腺功能减退的症状和你有点像，都是便秘，虚胖，皮肤黄白。
　　按摩肠道。肚脐下、左、右搜索一次，摸到硬物就一直打圈按摩，按到软为止。这方法我妈教的，中老年容易便秘，她说这样按摩神有效。还有就是小S也推荐过这个方法= =
　　槐花蜜加土豆汁蒸熟吃　　
　　某年看到央视中华医药栏目采访庞中华，书法家是多年便秘，试了许多方法无效，有人给他说了一个偏方，就是蜂蜜加土豆汁蒸熟了吃，吃了一星期就好了　　
　　偏方中的蜂蜜，一定要用阳性的蜂蜜（据庞中华讲，蜂蜜是分阳性阴性的，时间久了，不能确定他说的是阳性还是阴性了，只记得他用的是槐花蜜，阴性阳性好像跟蜜蜂采的花蜜有关系）　　
　　顽固的便秘啊　　香蕉酸奶温水盐水神马的都不好使　　现在比较好用的就是白萝卜水　　喝了之后狂放p。p放完了便便就跟在后面了
　　马克　　
　　楼主，吃番薯啊。。。和杂米粥　　
　　我说，是不是饮食太清淡造成的，有没有想过百无禁忌什么都吃看看　　
　　番泻叶神奇啊　　有次姨妈痛的不行了叫我妈买艾叶和川姜给我弄天涯的那个秘方　　我擦那个药店的人脑子进水了给我妈一包番泻叶，我妈也没有看就带回家了　　我喝了之后一直拉肚子　　姨妈的痛加试肚子痛　　生不如死。。
　　回复第88楼，
@灰水夏伊　　应该说一下自己的体质哦，大家帮忙看看什么原因喵。。。　　我属于虚胖形，肉很松软，小腿有水肿，脸和眼皮也很容易水肿。　　手脚冰凉，家族遗传式三高，很容易上火，指甲上没有营养圈。高中开始喜欢熬夜。全身肤色是那种很浅的黄，不带血色，不易脸红。肤色很浅所以还算偏白，但是会冒一两颗痘痘。　　饮食偏清淡，消化慢。前面说的巨型结肠应该不是，因为从小胃就不好，老爹给我在消化系统其实做过蛮多检查的。但是在大学，吃什么就身不由己了。叹气。　　高中有一阵超恐怖，夏天我穿着睡裙，无意发现镜子里的自己小腹凸得好吓人，要不是母后对我充分信任说是怀了娃娃都有人信。当时好奇量了下，腰围不到一尺九，小腹围超过二尺四。。。　　当时距我上次大号已超过十天。。。　　O！M！G！　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　--------------------------　　@当我遇见你的人生 217楼
11:29:06　　楼楼，看到我！看到我！看到我！看到我！楼楼，你爸爸不是医生么，那么输液的滴管有木有！咖啡豆买不买得到！好，我们开始吧！楼楼找一个心旷神怡的早晨，把咖啡豆磨成咖啡粉，磨啊磨啊磨……磨好了以后用开水泡好，然后楼楼静坐，等这杯咖啡温掉，接下来不是要楼楼喝，楼楼你把这杯充满希望的咖啡缓缓倒入输液袋，接上输液管，然后楼楼躺下，将另一头插入楼楼的菊花，随着温温的咖啡一点一点进入楼楼的菊花，大约十五分钟......　　-----------------------------　　怀孕的可以这样咖啡灌肠吗？ 我之前一直咖啡灌肠 结果怀孕了 就不敢了 但是便秘严重啊
　　恩，咖啡或是奶茶！我以前也是被便秘困扰了很久，后来我发现空腹喝咖啡很有效，基本喝完半个小时就开始想上厕所了，不过生活习惯还是要调整过来，多吃青菜和粗粮。我现在少喝咖啡了，也努力的每天一便，如果一天不便就有点不爽。。
　　那，平时调理可以晨起空腹温开水或蜂蜜水，食量太少是不成的，适当吃点蔬菜水果。中医调理。自己用手轻轻摸肚子。有同学每次便秘，就高抬腿跳，然后就行了。不过这个仅限于人家的个人成功案例，哈哈。　　偶尔急切想解决一下，非常严重的时候可以和香油，食用的。也可以自己药店买石蜡油，30-50ml，2-3次/天。这2种方法都是严重的时候用，要谨慎，且不要长期使。一般这些是对付肠梗阻的。
　　楼主 我觉得酸奶真的有用啊. 要坚持喝啊！ 我以前也便秘. 跟学校的伙食有关. 一周不拉大便. 我妈急死了. 就给我吃牛黄解毒片. 去了学校一样的. 回来吃二餐饭就恢复正常. 我的肠胃能识别地沟油啊！只要油水不好，不干净就便秘.　　反正经常肚子涨的大大的.然后一上大号那腰围是真的瘦啊！ 后来接触酸奶. 各种牌子的都吃.然后又喜欢上了蒙牛的优益C（好像是叫这个）8.8一瓶 每天早上喝酸奶.然后带瓶UEC。后来肠胃超好. 　　每天早上起床不管几点钟起床. 第一件事上测试. 而且是一次性就拉完了几分钟. 硬度湿度刚刚好. 　　晚上回家也上厕所. 我觉得酸奶真的有效果啊. 要坚持啊. 还有多吃蔬菜 特别是南瓜. 便秘的感觉我太懂了.　　肚子涨. 去厕所又出不来. 吃饭明明很饿 但是撑. 坐也不是站也不是.
　　楼主气虚型便秘？　　肠子蠕动过慢造成的　　哈哈　　喝点黄芪水补补气吧
　　楼主看到我！我教你个法子试试！！　　楼主看到我！我教你个法子试试！！　　楼主看到我！我教你个法子试试！！　　刚刚看到你对自己的描述，发现lz和我惊人的相似！　　我也是那种皮肤稍黄
肉肉比较松软的
蜂蜜 盐水 泻药统统无效的　　有一次两星期都没大便有没有！！那三天没大便就号称便秘的 在当时我能呼死他有没有！！
以前我妈也给我扣过有没有！！　　最近半年突然就好了！！一天一次！两天一次有没有！！想拉就拉！！各种神清气爽！！　　我觉得好像就是因为这半年我开始每天晚上用热水...一定是热水...洗菊花、、、洗个十分钟、、周围揉揉按按、、、、第二天就神奇地拉出来鸟。、、、、、上帝保佑便秘的人们！
　　其实露珠应该试试多吃蒜的，吃蒜很通便的哦~~
　　怎么不用泻药呢？
　　@灰水夏伊 　　请问你是否手脚经常冰冷　　喝水喝的多么？　　排汗情况怎样？　　胖吗？。。。　　我也是家族遗传的便秘，不过现在已经每天都排便了
　　针灸。。我的便秘就是针灸治好的　　到现在3年多了，每天固定1次
　　这楼好欢乐
　　一路看下来，全都木有用，从开始减肥的时候起就便秘了，香蕉，蜂蜜水，橄榄油，柠檬，普洱茶，多吃水果蔬菜，酸奶，对我来说都没有用，我减肥就是饮食结构变了就这样，呜呜……目前严重了就和那个给你肠子洗洗澡的润肠茶，通便很快，但是不敢多喝，同求有用方法︶︿︶　　
　　灌肠真tm受罪啊，前几年开刀前洗肠，尼玛，一晚上洗了7次，把我拉的路都走不动了　　
　　灌肠真tm受罪啊，前几年开刀前洗肠，尼玛，一晚上洗了7次，把我拉的路都走不动了　　
　　晕，lz先调整好自己的作息吧，然后再结合饮食和运动改善，多喝水…　　
　　1.多吃葡萄干加麦片。　　2.多吃火龙果。　　3.狂吃辣椒。
　　@terific 520楼
14:02:08　　有一个非常简单而有效的方法。食指侧面，是靠大拇指这一侧，从指尖刮到指根，多刮几遍。我身边好几个人都用过，非常见效，一天上了好几趟厕所，肚子全放空了。　　-----------------------------　　这个似乎既简单又可行！
　　还在继续这个话题呀？　　告诉大家一个偏方，我奶奶用过非常有效。她是长期便秘，也用过番茄叶子泡水，但那是清大热，对身体并不好。后来采取的方法是：清早起床，一勺蜂蜜加一勺香油，用温开水送下。从此每天排便，大便性状也很正常。　　有便秘苦恼的朋友可以试试。
　　@灰水夏伊
00:54:32　　@蛋黄酱囧子
00:13:57　 　　撸主我的情况跟你很像啊（严肃状）　　
　　-----------------------　　严肃。带上墨镜。穿上中山装。扑上去抱住...　　-----------------------　　哈哈，楼主好可爱好可爱?
　　楼主你一星期还能大一次呢，我要是不喝药，一星期都不大，不是拉不出来，是完全没有便意啊。现在要是能痛痛快快拉一次，心情都会变得特别好。好痛苦，羡慕那些动不动就拉肚子的人
　　回复@姐要v5　　楼主要养成每天早上起来就便便一次的习惯啊～我以前也爱便秘，后来严重了才开始注意，还灌过肠，看过医生，后来注意饮食多喝水和每天一便，现在就很少便秘了，心情也好了 这是慢性的，要注意养生～ 　　----------　　亮瞎了……　　
　　好欢乐的贴
　　@abao_0423 57楼
00:33:41　　lz我和你一样?泪。。。好心酸。。。现在是靠某宝的日本皇什么堂便秘药丸活下来的?每天两粒好畅通?虽然我知道靠药物不好但是不拉更不好啊啊啊啊啊　　-----------------------------　　同痛苦。。靠喝碧生源常润活到现在，有8年了。。各种办法试过都没用。。很忧心怀孕的时候怎么办，只能做一个屎胖子了吗。。。。
　　@郁闷的小苏 11楼
23:35:02　　都憋到喉咙了，难道不能吐出来吗？　　-----------------------------　　高亮 高亮 高亮 　　笑死我了
　　1。吃螺旋藻，2。鲜椰子肉打汁吃。
　　我觉得火龙果才是真正的see you tomorrow好么！特别是红的火龙果！
　　哈哈哈哈see you next week　　多喝水多吃饭昂~
　　@灰水夏伊
可怜的娃啊~我有3个办法 你试试看 如果好用就告诉别人。　　第一个，喝普洱茶，熟茶。　　第二个，买一瓶蜂蜜，然后买两个柠檬。柠檬洗干净，切片，放到蜂蜜里泡着。一个礼拜后吃。　　第三个，最简单的，早上一睁开眼睛，坐起来，就喝一大杯温开水，不要热不要冷，温的。很大很大很大一杯
　　针灸啊
前提是这个医生会啊
然后千万要吃早餐　　针灸啊
前提是这个医生会啊
然后千万要吃早餐　　针灸啊
前提是这个医生会啊
然后千万要吃早餐　　针灸啊
前提是这个医生会啊
然后千万要吃早餐　　针灸啊
前提是这个医生会啊
然后千万要吃早餐　　针灸啊
前提是这个医生会啊
然后千万要吃早餐　　针灸啊
前提是这个医生会啊
然后千万要吃早餐
　　回复第105楼，@悠游晃来了　　回复第49楼，@灰水夏伊 　　有tyer推荐火龙果。因为个人口味问题一直不大喜欢那个，但是为了身轻如燕！我试试！ 　　LZ消化极慢，极少有饿的感觉。吃饭通常是因为嘴巴寂寞了。。。我是吃货!HEEEE！ 　　晚上临睡前打个嗝还是早餐的味道，同志们你们懂这种痛苦吗{(-_-)} 　　继续说我的便秘抗争史。 　　幼儿园时期，母后相信是药三分毒，用那种小黑发夹给我从菊花里往外挖大便。。。母爱如山啊！乡亲们啊！母爱啊！要孝顺啊！ 　　不成，离开家去上大学的LZ要哭了。。。 　　偶然接触了牛黄解毒片，是因为生病吃的。幼儿园的LZ刚刚踊跃举手获得老师提问，站起来觉得一股热浪在棉裤里喷薄而出，顾不上问题，小LZ奶声奶气：老师我尿裤子了。 　　老师一把捞起我放到隔间的床上，脱下裤子，惊道：你擦药了？ 　　小LZ低头，看着分散在腿上的一小堆一小堆。。。...　　--------------------------　　今天就因为吃了个红心火龙果。。。最后拉的都变成水了-.-　　
　　@灰水夏伊 15楼
23:42:41　　哇呜，前面两位同志好迅速！谢谢你们的建议！^_^　　开塞露这种bao菊神器我从婴儿时期就开始使用。不用担心副作用问题，我爸是医生，他点头就基本没什么事。话说我奶奶多年后还学我小婴儿握着拳头用力的样子。超搞笑(☆_☆)　　我记忆里再次接触此药是十岁，第二天要起早旅行的我前一夜被大便搅得肚子疼，蹲在马桶上N小时无果，于是，母后祭出神器开塞露，bao菊。。。　　PS：蹲着比坐着容易拉出来。　　再PS：我是......　　-----------------------------　　我也是...便秘伤不起，我还是个胖子　　减肥好困难的
　　早点先吃一块红薯，天天吃。还有就是吃食母生，药店里一元3包，每次20片，一天三次。吃了食母生后会肚子痛，就是想大号的痛，这时吃双岐杆菌，连吃一个月。这种方法说是治肠道菌失调。有人吃了双岐反而就不拉了，你试者自己调整。
　　@稻花香里忆丰年
00:30:28　　你一定很痛苦。告诉你个有用的办法，试试每天早上空腹吃一碗银耳羹，就是用银耳红枣冰糖之类煮的羹，要煮的粘稠些。　　-----------------------　　@灰水夏伊 59楼
00:36:11　　我爱喝那个！超爱！　　可是上了大学自己不能做。。。　　流着口水想家。。。　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　淘宝上买那种小炖锅，晚上材料放进去，插上电，早上就可以吃了。
　　·············
　　可怜的楼主，抱抱，另外告你两个办法第一，桃花茶，一定要水煮，一大碗喝下去，过会肚子会痛，憋不住xiangq往厕所跑，拉和尿一样痛快。　　第二，灌肠，前面有朋友说过了，我建议你在家自己灌，淘宝有卖，家用的灌肠器（不是作广告），我买了一套，用温热的水或泡柠檬片的水也可（维持肠道酸性环境，不能频繁），灌一回大概一小时左右，比你蹲坑时间短，嘻嘻　　便便老在身体里呆着可不好啊，希望你早日脱离苦海。　　同是天涯便秘人，相识即是有缘分。
　　如果不体寒的话吃马蹄吧。。。就是荸荠。。。泡的酸荸荠效果更是夸张~不过泡的真不怎么好吃
　　楼主，建议你吃香蕉后喝一杯凉水冲的蜂蜜。我没有便秘，偶然间这样吃了一次竟然拉得一塌糊涂，希望对你有用。　　
　　@卡卡熊朵朵 663楼　　楼主你一星期还能大一次呢，我要是不喝药，一星期都不大，不是拉不出来，是完全没有便意啊。现在要是能……　　-----------------------------　　从小就每早规律一便便的人儿表示狠幸福，巴特我却早早长斑了，各种不解和草泥马，有木有！　　
　　不知道楼主现在在哪里　　我小时候在广州住过一段时间 期间发生了目前为止唯一的一次便秘嘿嘿嘿嘿　　然后家长带我去凉茶店买了杯治便秘的凉茶　　喝完回家后就拉出来了。。。。爽呆。。。。
　　你们各位都弱爆了！！初中的时候我便秘5天，我姥姥拿把螺丝刀在厕所门口问我：要不要帮你抠出来阿？螺丝刀阿螺丝刀！还是十字的！后来吃中药立马好了，自此没复发过。
　　白萝卜+ 热茶　　或者早上空腹一杯黑咖啡，记住是黑咖啡，苦的那种！　　保证拉得哗哗的
　　@灰水夏伊 15楼
23:42:41　　哇呜，前面两位同志好迅速！谢谢你们的建议！^_^　　开塞露这种bao菊神器我从婴儿时期就开始使用。不用担心副作用问题，我爸是医生，他点头就基本没什么事。话说我奶奶多年后还学我小婴儿握着拳头用力的样子。超搞笑(☆_☆)　　我记忆里再次接触此药是十岁，第二天要起早旅行的我前一夜被大便搅得肚子疼，蹲在马桶上N小时无果，于是，母后祭出神器开塞露，bao菊。。。　　PS：蹲着比坐着容易拉出来。　　再PS：我是......　　-----------------------------　　开塞露用久了会产生赖药性
　　哎呀，中药嘛　　
　　回复第28楼，@东西444　　柚子…千万千万不要小看它……效果比香蕉好一万倍　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　
　　每天吃点芦荟吃个一年就规律了
　　@郁闷的小苏 11楼
23:35:02　　都憋到喉咙了，难道不能吐出来吗？　　-----------------------------　　。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。就是啊，楼主形容的恶心
　　要不你试试桑葚？　　
　　回复第16楼(作者:@灰水夏伊 于
23:44)　　转眼这么多tyer回我！好感动！！！
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　==========　　我试过前一天晚上不吃晚饭吃一整个木瓜，第二天一大早就能大出木瓜色的便，并且有木瓜丝丝在里面，大的灰常多，楼主试试　　
　　回复第2楼，@星星瓶子　　每天睡醒来杯温水加少许盐试过吗 　　--------------------------　　这办法对我超有用。　　
　　听妈妈说过从嘴巴出来的。。吓到。。　　一般吧，我便秘又实在受不了只能让自己拉肚子了，吃点桃子什么的，有种桃子我一吃就拉肚子。　　
　　@灰水夏伊 86楼
01:05:21　　还有和LZ一样high午夜场的吗？？　　经常熬夜是蛮不健康的。。。　　考虑要不要关灯先躺下。明天要和室友逛街去咯?　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　-----------------------------　　调整作息是关键啊~~~楼主
　　早上起来一杯淡盐水，喝了半个月以后我发觉有效
　　我在泰国买的解毒丹挺好使的（淘宝也有的卖不知真假），以前吃牛黄清胃丸或者果导片，但大便的时候肚子拧劲疼。要是楼主平时不爱吃辣椒，猛一次多吃辣椒也好使，就是拉完后屁股跟着火了似的。多吃点肥肉也行吧？润肠子，总这么便秘可不行，容易得很多疾病。
　　紧紧的抱住lz，曾经有一段时间，各种便秘，几天一次的都有。只要换环境，就是便秘，大学住宿舍，工作以后出差几天都不大大的，兜着便便走啊次奥！听到别人说，拉的站不住了。。。会用嫉妒的眼神杀死他有么有。。。猪门们拉肚子，路有便秘仔啊。。。555。故事的最后。。。就是又恢复了固定的生活作息，和正常的便便生活在一起，live happily ever after。　　
　　我也便秘啊，经常几天一次啊！！！偶尔吃酸奶或者泡大麦茶喝就能好点，但也不是次次管用啊魂淡！！！　　
　　都13年了，楼主便秘治好没，我以前在学校也有过，持续了几年，有一次发现都有肚子了…后面尺东西很注意，然后作息正常，现在基本上不便秘了，我觉得还是从饮食上入手比较治根　　
　　楼主吃粗粮吗？我在学校也经常便秘，但是一回家就经常吃粗粮，而且是粥哦。高粱米、小米、绿豆、薏米、黑米，这些都是我常吃的，再搭配水果。感觉排便很通畅。调节饮食习惯才能彻底治愈啊　　}