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秋季喉咙痛怎么办 教你18个方法
养生导读：秋季，喉咙痛是最容易袭击人们的一种病症，那么秋季喉咙痛怎么办呢？喉咙痛让你睡不好、吃不香，其实想要远离它有很多方法。到底秋季喉咙痛怎么办？小编教你秋季喉咙痛的治疗方法。
秋季喉咙痛怎么办？
秋季是喉咙痛的高发期，干燥的气候、上火、感冒了或扁桃腺炎都会引起喉咙痛，那么秋季喉咙痛怎么办呢？其实治疗秋季喉咙痛的方法很简单，下面教你几招。
1、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液（例如Afrin）。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。
2、注意喉咙保暖
专家认为，一汤匙蜂蜜用温水冲泡，加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法。此外，你要找一些能为喉咙保暖的东西，像丝巾、围巾等，帮助喉咙缓解刺激。他还建议患者服用一些天然的药物，像具有消炎作用的甘草。
3、前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛，在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用，可有效缓解疼痛。取坐位或仰卧位，在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油，用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭，到天突穴（颈部前正中线上，两锁骨中间的胸骨上窝中）处止。然后，再分别刮拭两侧部位，手法要轻，至出痧即止，以不引起咽部不适为宜。
4、用鲜橄榄泡水
每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起护嗓的功效。
5、蒸气吸入法
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
6、吮吸蒜瓣
德格尔曼博士表示，大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。
7、舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。
8、阿司匹林水溶液漱口
用阿司匹林水溶液漱口，可以帮助缓解喉咙痛，药效长达6个小时。&它可以缓解由于天气寒冷引起的鼻塞，也可以缓解局部麻醉作用引起的喉咙痛或的症状，&罗恩&艾克尔斯教授说道，英国《每日邮报》报道。
9、垫高床头
睡醒发生喉咙痛的另一个原因（除了张口睡觉外）是，睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床头的底部垫高10一一15公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一2小时内，勿吃东西及喝饮料。&
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本周热点排行咽部经常干痛是什么原因
健康咨询描述：
近半年来喉咙经常干燥，而且还有疼痛感，声音有点嘶哑
曾经的治疗情况和效果：
到医院拿了点药，没有什么效果
想得到怎样的帮助：想知道是什么原因，应该怎么治疗（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 15:03:45
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医生答案显示区
帮助网友：7873称赞：938
你好，建议遵照临床医生的诊断治疗，不要盲目的治疗，祝你健康
帮助网友：58501称赞：1697
病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的情况是属于咽喉局部有一些轻度的炎性反应，主要是由于现在的气候干燥寒凉所致的，因为咽喉部对干燥和冷空气很敏感，这就是你喉咙经常干燥的主要原因。指导意见：根据你现在的情况，你主要是应该注意平时多喝水，外出尽量的戴口罩，可以到药店买一些清咽利喉的中药泡水喝，如：麦冬、胖大海等，逐渐的就会有所缓解了，希望我的回复能够帮助你！
帮助网友：20657称赞：2743
病情分析：根据你的描述，考虑是秋天气候干燥，导致的咽部慢性咽炎引起的症状。指导意见：对于你的这种局部慢性炎症，单纯的使用药物口服进行全身性的治疗，效果是不理想的，而是应该配合物理疗法进行局部的针对性治疗，这样才能快速康复，建议你去正规医院的理疗科，使用超短波对咽部进行透热治疗，每天一次，每次20分钟，这样可以有效的促进局部炎症的消散，通常治疗7天左右就可以痊愈了！
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秋天怎样快速治疗喉咙痛呢
责任编辑：赵小凤
来源：闻康资讯网
　　秋天的时候天气变干燥了，时常也会有多风的情况，这时候就容易出现喉咙痛的情况，怎样快速治疗喉咙痛呢，喉咙痛的时候会给工作和生活带来一定的困扰的，所以尽快解决会比较好。
　　认为秋天的时候人们肝火很旺，加上天气的原因喉咙痛是常见现象，这时候最好首先从自己的饮食和生活习惯上改善，少吃辛辣的食物，少熬夜，多吃一些滋阴润肺的食物，同时下面介绍几种快速治疗喉咙痛的小偏方：
秋天怎样快速治疗喉咙痛呢
　　1、用量之后提拉自己的耳垂，之后放下，有节奏感的进行100次，然后喝一些白开水，每天进行三次这样的锻炼，可以是的喉咙痛的情况有所减缓。
　　2、如果是因为咽喉炎导致出现喉咙痛的情况，可以用舌根运动法来锻炼，方法是闭上嘴，用舌尖抵住牙齿，顺时针转上18次，之后逆时针转上18次，然后把嘴里的唾液分为三次咽下去，每天早晚各做一次，会很有效哦。
　　3、风油精也可以作为治疗喉咙痛的原材料，方法是在嘴里滴上2～4滴，之后不用水慢慢的咽下去，每天进行5次就可以，这种方法对嗓子干痒也是有效的。
　　4、咽喉肿痛可以和蜂蜜绿茶水，用绿茶泡水，稍微等到水温的时候加入适量的蜂蜜，等到蜂蜜搅拌均匀之后，像漱口一样慢慢的咽下去，每天进行三次，很快就可以治愈喉咙痛的情况。
　　5、用梨可以做出治疗咽喉痛的，方法是这样的把梨蒂去掉，在这个地方挖上一个小洞洞，然后倒入洞空间二分之一的蜂蜜，之后放在锅里蒸上20分钟，之后连梨皮和蜂蜜一起吃掉，这样可以治疗喉咙痛，也可以预防咽喉干痒，还有去火的动能。
　　怎样快速治疗喉咙痛呢，其实有时候喉咙痛是一件干扰生活的大因素，因为有时候说话都说不出来的，所以最好是赶紧治愈喉咙痛会比较好。
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