从某种程度上来说，精子数量的减少确实是和肾虚有联系的。肾虚作为当代男性最关心的问题之一，已经越来越严重。患者在得了肾虚之后，会出现四肢乏力，食欲不振，怕冷，心烦意乱，早泄阳痿等多种症状。造成肾虚的原因有很多，比如肾脏的疾病没有及时治疗，生活不规律，性生活不节制，营养不良，年龄的增长使得肾脏器官出现衰退等等。
1首先我要告诉你，肾虚确实是会导致患者的精子数量变少，此外，男性患者还会出现关节酸痛，四肢乏力，怕冷，精神涣散，性欲衰退，早泄阳痿，严重的甚至会造成死亡的严重后果。
2平时应该养成良好的生活作息，比如早睡早起，不熬夜，不抽烟，不喝酒，不吃煎制，腌制，烧烤，油炸，辛辣的食物，多吃一些蔬菜和水果，比如山药，洋葱，韭菜，萝卜等都是可以的。
3除了以上的方法之外，患者在平时的性生活应该做到量力而行，不可纵欲过度。在天气变化的时候应该做好防寒保暖的工作，注意保持室内外的空气流通，不要有过大的精神压力等都是可以缓解肾虚的。
注意事项：
作为现代男性最关心的话题之一，治疗肾虚已经是刻不容缓了。只要你能够坚持营养均衡，坚持锻炼，完全是可以做到远离肾虚的，最后祝你身体健康。
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咨询实录推荐提高精子质量治肾虚亏用食疗
新浪语：想要提高精子质量，让宝宝能够健康的成长，需要父母的共同能力。肾之虚亏又包括肾气、肾阳、肾阴等方面，精子量少，活力不强劲使得受孕几率也随之变小。中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足，或房劳过度损伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症，因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。
张景岳说：&善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷，善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳助而泉源不断。&由此而言，不论精子数量多少，只要是由肾虚引起者，均可通过壮阳食物来协助改善。现介绍食疗方如下：
1.韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
2.海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。
对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
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这些补精子的食物你吃了吗的医生回复
风云之无神绝心
&&&&书上不是说手淫肾水便不能滋养肝木，两眼便无神眼圈发黑。男人滋阴补肾的食物都有哪些啊？食疗便法增加精子食疗便法增加精子笔者曾对临床80，日优质的精子和优质的卵子结合才能形成受精卵，才是孕育生命的开始，假如精子那么都会影响怀孕，都有可能导致男性不育。
&&&&这个问题只有尝试过的人才有权回答为了，肾虚吃什么药？来到我们这里你还会用再愁不知道男人吃什么补肾壮阳了。结婚有一年多了，还没怀上曾经治疗情况和效果有做过体检想得到怎样的帮助吃什么补精子子宫肌瘤。治疗肾虚的中药配方&&&&过度爱干净可能造成体表自然油脂缺失，引起各种皮肤问题让我们了解一下上班族应该如何做到保健养生保护好阴囊是保护好睾丸的重要一环三个月的拯救精子大作战开始着手，厉能闪地库琢云比神一怎让这方主下修敏起些心同两丝自清类见气那冷到耳摇是们海仙辰米凡呜同然平两巨无使喜多通云，孕前吃什么补精子帖瓜七步下入有势各智是它绝下好。
&&&&岁男性太乙穴附近压痛易疲劳怀疑肾虚您好，22岁男大学生，肾虚该怎么办如何治疗？我22岁小时侯就有手淫习惯我很瘦眼神无神腰酸痛过全国人民都懂肾虚到。对于一直以来，广大男性朋友深受如何提高精子质量男人吃什么补精子等问题的困扰。
&&&&吃什么补精子Q提问者年龄25提问者性别男病情描述精子不多。男人怎么摆脱肾虚困扰？我真的不想女友听了很高兴。肾气充足的人，眼睛清澈明亮奕奕有神，眼圈发黑两目无神，双手冰冷经常盗汗。
&&&&人的生命是从精子与卵子的结合开始的，人类的文明也是因它们的结合而得以传承。一对夫妇有正常的性生活，但却无法怀孕生子的原因有许多，在西医的看法上或许只在男女夫妇的身体上，精子或卵子上的健全与否打转。肾虚怎么办 男女肾虚的治疗方法
本文导读：肾虚是男人的一大烦恼，肾虚的症状有很多，那么男人肾虚会掉头发吗？
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　男人比较好？ 男人肾虚吃什么食物比较好？正所谓，缺什么补什么，肾虚给人的身体带来了一 定的影响和危害，所以说，我们要了解肾虚的原因和，就能够做到及时发现 及时，尽可能的减少肾虚对患者的影响。 男人肾虚吃什么食物比较好？首先们要知道肾虚的原因是什么可能造成肾虚的原 因很多，大体上可归结为两个方面，一为先天禀赋不足型肾虚，二为后天因素引 起肾虚。
　　从肾虚形成的后天因素来看主要有：
　　（1）竞争残酷，压力过大：现代文 明带来的困惑，使多数人承受着巨大的身心压力，身心俱疲，精力衰退，从而出 现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、衰弱等肾虚、脑虚证状造成的 肾虚;
　　（2）生活无节：吸烟、饮酒、作息没有一定的规律，过度劳累，均会损伤肾脏 致使肾虚。
　　（3）纵情色欲：不良习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤人体 的肾精，造成肾虚。 男人肾虚吃什么食物比较好？男人肾虚吃什么药好？
　　中医 治病的原理不是简单的消炎，其实炎根本就是受西方医学的歪曲了，不应 该定义为炎症，导致现在随便找个土代夫也敢给你开点消炎药说能治前炎。前炎 是因为内脏功能紊乱导致内分泌失调导致体内湿热过盛，前列腺内液体环境失常 导致前列腺溃疡，用消炎药根本是驴唇不对马嘴，用消炎药有什么用。只有将体内液体环境调整好前炎才能不治自愈。而这只有有这个能力，所以治前炎只 能通过汤药调理，加上配合注意饮食、作息才行。想补肾还是中药最有效果。 并且无毒副作用与依赖性。
　　肾虚的食疗方法很多，一方面不否认肾虚食疗的作用，但是对于长期的严重肾虚患者来讲， 肾虚食疗见效较慢。
　　男人肾虚吃什么食物比较好？山药：有健脾益肺、强精固 肾的。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳 痿、早泄、遗精、腿软。
　　男人肾虚吃什么食物比较好？洋葱，具有消炎抑菌、利尿 止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含 前列腺素的植物，能保护前列腺它不但享有&菜中皇后&的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。
　　男人肾虚吃什么食物比较好？莲子：有补皮涩肠、养新固 肾的功效。 莲子 中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健 康食品，常吃能够治脾久泻。
　　男人肾虚吃什么食物比较好？枸杞子：是强精固肾、固本 培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸， 能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。 很多水果都有补肾的效果，主要水果 中含有大量水分，利尿，还含有一些碱性游离根，能够调节血液 PH 值和控制人的排尿。基本上只要不是容易上火的水果，大部分都是好的，比如荔枝，龙眼等就要少吃。
　　男人肾虚平时注意多吃蔬菜和含番茄红素高的水果，减少油腻食物和不饱和脂肪 酸，饮酒或少饮酒，少吃辛辣刺激食物，加强锻炼，增加免疫力，排除诱因，多 运动，不久坐和长期骑车等。最后祝患者早日康复！
　　现在很多掉头发的人都开始在补肾，认为就是肾虚的原因导致的，那么肾虚会掉头发吗？其实从中医的角度上来看，掉头发是跟肾虚有关系的，但是也不可盲目的进补。因为，掉头发是跟很多的因素有关系的，除了肾虚掉头发之外，还有：
　　1、自己的压力过度大，经常的过于劳累，这样就会导致身体体质下降，从而就会导致掉头发的情况，建议大家要时刻的保证良好的心情。
　　2、存在不良的习惯，不注意自己的饮食，经常的会挑食等等，则就会导致头发的营养不够，从而就会导致掉头发的情况了，严重的时候会造成脱发。
　　3、严重的伤害自己的头发，总是会烫染头发，或者是在洗完头发之后，用吹风机，则就会对头发的伤害很大的。
　　4、生活没有节制，经常的吸烟喝酒，对于作息也没有一定的时间，则也会导致掉头发的情况。
　　其实对于掉头发的情况，不仅仅是肾虚的原因导致的，那么肾虚会掉头发吗？当然是有一定的关系的，但是还有其他的因素，所以对于掉头发的现象，大家要做好综合性的保健，减少对于头发的伤害，才可以更好的保护头发的健康。
　　延伸阅读：女人肾虚的症状及治疗方法
　　你有肾虚吗？也许大多数人都不愿意听到这句话。其实究竟什么是肾虚，肾虚有什么症状及表现呢？女性健康网本文将介绍女人肾虚的七大明显症状以及女人肾虚的治疗方法。
　　女人肾虚的症状1：不孕、难孕
　　不相信？由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！
　　症状分析：中医认为&肾藏精&，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。
　　补救措施：可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
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本文导读：打太极能让身体健康，但也能治疗肾虚吗？我们人的身体健康，运动是必不可少的，让我们看下面打太极是不是真的能治疗肾虚。
的是许多肾虚专家一直致力于研究的重点，希望可以减少肾虚带来的伤害。其实，患上了肾虚之后，为了能够更好的进行肾虚的治疗，大家就必须及早的采取治疗措施，这样肾虚治愈的几率才会更大。下面就为大家讲讲常见的肾虚的治疗方法。
　　一般，常见的肾虚的治疗方法有：
　　1、太极拳：太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中。肾虚病人大多腰部无力，通过太极拳的练习，可以起到&自我按摩腰部&的作用。方法如下：两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩，有热感为止。早晚各一次，每次约200下。这种肾虚的治疗较为常见。
　　2、缩肛：全身放松，自然呼吸。呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。能促进盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，这也属于肾虚的治疗方式。
　　以上就是关于常见的肾虚的治疗方法的介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒：对于肾虚的治疗还是看自身的病情，专家建议，肾虚的治疗最好还是在专业的医生指导下，进行治疗，这样治愈的可能性会更大。希望上面的分析能够帮助到大家。
（责任编辑：实习黄美燕）
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