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孕妇每天摄入多少水果为宜？
宝妈怀孕5个月了，平时比较喜欢水果，当然热性水果不吃的，苹果什么每天吃一个，还会吃点葡萄等，这样的摄入量会使得孕妇的糖分摄入过高吗？
我也每天吃葡萄，明天去做糖耐了，就知道结果了， : Originally posted by superfairy at
我也每天吃葡萄，明天去做糖耐了，就知道结果了， 嗯，希望明天等到你的好结果，有结果麻烦你告诉我一下，谢谢了 : Originally posted by tongyc_ren at
250G :sweat:这个量没计量过，感觉一个苹果就比这个重了啊 对没错，一个苹果就有半斤了。在医院那个孕妇学校这么说，但我每次吃水果都吃得多。没按那个限制，因为我没有孕期糖尿病，我就胆子大了哈 我生的宝宝9.4斤。孕中期检查说血糖偏高，每天吃的是黄瓜和小西红市。没检查前什么水果都吃：苹果、香瓜、葡萄、火龙果、雪莲果、弥胡桃、柚子等每天至少两样。红枣、枸杞及柠檬泡水喝。大致就这样吧。 不高
我那会一天得两斤的水果了
做糖筛血糖也正常，我可是十足的胖子啊，本以为血糖会高呢
这个血糖跟人自身的代谢能力有关
代谢好的吃多少水果都没事 : Originally posted by tongyc_ren at
对没错，一个苹果就有半斤了。在医院那个孕妇学校这么说，但我每次吃水果都吃得多。没按那个限制，因为我没有孕期糖尿病，我就胆子大了哈 嗯，可能是因人而异，对吧？ : Originally posted by felicity6056 at
我生的宝宝9.4斤。孕中期检查说血糖偏高，每天吃的是黄瓜和小西红市。没检查前什么水果都吃：苹果、香瓜、葡萄、火龙果、雪莲果、弥胡桃、柚子等每天至少两样。红枣、枸杞及柠檬泡水喝。大致就这样吧。 嗯，那可能是你吃的比较多，9斤4算偏大吗？ : Originally posted by huilizhang at
我那会一天得两斤的水果了
做糖筛血糖也正常，我可是十足的胖子啊，本以为血糖会高呢
这个血糖跟人自身的代谢能力有关
代谢好的吃多少水果都没事 嗯嗯，好滴，谢谢明白了 : Originally posted by felicity6056 at
我生的宝宝9.4斤。孕中期检查说血糖偏高，每天吃的是黄瓜和小西红市。没检查前什么水果都吃：苹果、香瓜、葡萄、火龙果、雪莲果、弥胡桃、柚子等每天至少两样。红枣、枸杞及柠檬泡水喝。大致就这样吧。 别吃黄瓜吧，破坏维生素C。 水果别吃太多，尤其葡萄之类糖份多的，我妻子有一次吃葡萄吃了2斤，结果刚好第二天检查，血糖很高，吓坏了。最好吃一些维生素丰富含糖量又低的。 : Originally posted by dashing at
水果别吃太多，尤其葡萄之类糖份多的，我妻子有一次吃葡萄吃了2斤，结果刚好第二天检查，血糖很高，吓坏了。最好吃一些维生素丰富含糖量又低的。 嗯嗯 : Originally posted by dashing at
别吃黄瓜吧，破坏维生素C。... 嗯，黄瓜现在很少吃的 : Originally posted by felicity6056 at
我生的宝宝9.4斤。孕中期检查说血糖偏高，每天吃的是黄瓜和小西红市。没检查前什么水果都吃：苹果、香瓜、葡萄、火龙果、雪莲果、弥胡桃、柚子等每天至少两样。红枣、枸杞及柠檬泡水喝。大致就这样吧。 亲爱的，9.4斤是顺产还是剖腹产呀，应该偏大吧 : Originally posted by Ares at
嗯，那可能是你吃的比较多，9斤4算偏大吗？... 我生的是巨大儿，当时在整个楼层是最大的。一般8斤以上就是巨大儿，现在人都营养好，8斤左右正常，最好别超过8斤，要不然顺产不了的。 : Originally posted by lansumei at
亲爱的，9.4斤是顺产还是剖腹产呀，应该偏大吧... 我是剖的，过了预产期宝宝还很淡定，不能入盆。住院部医生摸了我的肚子说至少有8斤，结果剖出来9.4斤，我自己也没想到。因为孕期刚开始4个月呕吐厉害，体重还降了4斤，是从第5个月才开始涨起来的，整个孕期增重29斤，大部分体重在宝宝和羊水及附件上面。 : Originally posted by felicity6056 at
我是剖的，过了预产期宝宝还很淡定，不能入盆。住院部医生摸了我的肚子说至少有8斤，结果剖出来9.4斤，我自己也没想到。因为孕期刚开始4个月呕吐厉害，体重还降了4斤，是从第5个月才开始涨起来的，整个孕期增重29斤 ... 我现在22周，体重涨了14斤了，每天吃的水果很多，B超说偏大，真担心 : Originally posted by felicity6056 at
我是剖的，过了预产期宝宝还很淡定，不能入盆。住院部医生摸了我的肚子说至少有8斤，结果剖出来9.4斤，我自己也没想到。因为孕期刚开始4个月呕吐厉害，体重还降了4斤，是从第5个月才开始涨起来的，整个孕期增重29斤 ... 29斤的话也算还可以的啊，医生是说最好25斤左右，你已经很接近了，但一般来说宝宝6.4斤最好
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听朋友告诉我吃橘子以后孩子脸发黄&&&&那我现在也吃黄元帅苹果&&&&孩子脸能发黄吗
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病情分析：不至于的，吃个水果不至于有这样的情况的，这个你也就不需要担心了。指导意见：不过苹果上蜡比较多的，这样的话，你吃苹果的时候，最好是去皮吃比较好一点的，以免对你和宝宝不是很好的了，祝你健康快乐
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病情分析：不能吃的食物：1、孕妇不能吃茄子。2孕妇不能吃木耳菜。3、孕妇不能吃生菜。4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带还未成熟的西红柿、放臵过久的蔬菜如土豆等也不能吃5、荔枝和桂圆不能吃6、忌食黑木耳7、忌食山楂、木瓜8、冷饮及汽水不能吃　9、忌食杏及杏仁　孕妇不能吃什么粮食？1、孕妇不能吃麦芽和燕麦。2、孕妇不能吃薏仁（米）指导意见：孕妇不能吃什么肉类和海鲜？1、孕妇不能吃兔肉。2、烤肉。烤制的猪羊肉4、孕妇不能吃螃蟹5、孕妇不能吃生冷海6、孕妇不能吃甲鱼和螃蟹7、孕妇不能吃猪肝8、孕妇不能吃热性作料：孕妇吃热性作料?小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等以上仅仅是小部分孕妇不能吃的东西，孕妇还要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。喜吃酸食的孕妇，最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，这样既能改善胃肠道不适症状，也可增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长，一举多得
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病情分析：您好，怀孕以后要吃水果蔬菜一类的，但不能吃太多的，苹果不影响的，桔子等黄色类的食物要少吃一些的。指导意见：营养也要全面的，多吃水果蔬菜比较好的，再一个也要定期上医院产检的，孕早期也要补充叶酸片。
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病情分析：苹果和橘子都是水果，天然的，不会引起肤色改变的指导意见：建议合理适量的让孩子吃水果，多补充一下微量元素，保持身体健康
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病情分析：你该吃橘子吃橘子，爱吃苹果吃苹果。指导意见：不要听你朋友乱说，没有依据的。橘子吃多了是会脸发黄，但是那是母亲脸黄，不是孩子黄，况且除非你把橘子当饭吃，否则达不到那个量。
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病情分析：您好，孕期宜多样化饮食，多食用新鲜水果，蔬菜，多食用鱼虾等。指导意见：你好，橘子、苹果都可以食用，苹果每天食用一个即可的，宝宝皮肤发黄主要是由于机体内的胆红素数值偏高而致的，与食用橘子无关。
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一天三餐，一天一苹果，几个核桃，好像都不怎么会饿，我看其他孕妇都很容易饿的，为什么呢？
呵呵，宝妈是食量比较小的人，宝妈肯定身材好棒吧
#1 *小不点*
呵呵，宝妈是食量比较小的人，宝妈肯定身材好棒吧
不，我是属于那种喝水都会发胖的类型！但这个月体重都不见长，就是在57KG左右
可能是天气冷了.我感觉味口也没前阵好了.
我也没饿的感觉~
只是正常的吃饭~~
我觉得正常吃饭就OK 没出现过半晚饿得起来吃东西的情况
但因为一直都是7点左右吃早餐
所有有时候周末想睡懒觉都不醒 只有那会就会有点饿
我最近挺容易饿的，也就半个月前开始的，晚上6点半吃晚饭的，9点半就饿，还是以前的饭量，但是9点多不吃点什么的话，饿得睡不着~~早上也是，6、7点就醒，再睡懒觉饿得感觉胃难受，所以早上没有懒觉可以睡。
我最近挺容易饿的，也就半个月前开始的，晚上6点半吃晚饭的，9点半就饿，还是以前的饭量，但是9点多不吃点什么的话，饿得睡不着~~早上也是，6、7点就醒，再睡懒觉饿得感觉胃难受，所以早上没有懒觉可以睡。
我晚上一杯牛奶就足够了，早上起来也不会饿的，但都会多多少少吃一点！
#7 欢欢0907
我晚上一杯牛奶就足够了，早上起来也不会饿的，但都会多多少少吃一点！
我现在饭量大增阿~
新疆 巴音郭楞
我们这些超级能吃的还会羡慕你呢！
我们这些超级能吃的还会羡慕你呢！
我无所谓，只怕宝宝不够营养！
我觉得吃得不少了，宝爸还是嫌我吃少了。早上一般就是一大碗稀饭加一个鸡蛋或者一碗牛奶加一个鸡蛋，中午晚上都比宝爸吃得还多，十点过还要喝牛奶加面包
吃的质量好点，我每天一碗饭，一碗汤，中间吃水果，面包，每次检查宝宝都很好
我的胃口感觉很差啊，正常饭量，吃多一点胃就难受啊
我最近好像也没那么容易饿呢
我觉得正常吃饭就OK 没出现过半晚饿得起来吃东西的情况
但因为一直都是7点左右吃早餐
所有有时候周末想睡懒觉都不醒 只有那会就会有点饿
我跟宝妈差不多
我觉得正常吃饭就OK 没出现过半晚饿得起来吃东西的情况
但因为一直都是7点左右吃早餐
所有有时候周末想睡懒觉都不醒 只有那会就会有点饿
我跟宝妈差不多
看来宝妈们都没有我能吃啊，我早上8点一大碗米线，到10点就饿了，要吃些小零食，12点吃午饭，到3点多吃水果，晚上7点吃饭，睡觉前还得吃，要不就饿的睡不着了。而且3餐吃的都多，医生还说我肚子小，郁闷，我都长了22斤了。
我也是，就吃三吨饭而已
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话题:86072
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用核桃是传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。核桃的确是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可合成欧米伽3系多不饱和脂肪酸，而欧米伽3系多不饱和脂肪酸在大脑中的含量非常丰富，其中的DHA被誉为脑黄金。准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一些核桃等坚果类食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量非常高，吃得过多必然会因热量摄入过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。因此，核桃虽然补脑，准妈妈也不宜多吃。每天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了。......
核桃是传统的补脑食品。为了生一个聪明的宝宝，很多准妈妈都会在孕期有意识地多吃一些核桃。有的孕妇每天要吃10到20个核桃，还有的一口气能吃下半斤核桃。但这样一来，准妈妈的身体就很快会发胖，而且还有可能造成孕期血糖异常。核桃的确是一种营养价值非常高的食物。核桃中含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等。亚麻酸在人体内可...
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我天天吃苹果，葡萄，西瓜，呵再吃点桃子，梨，呵不一定的
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来自: 辽宁 沈阳)
这个吃水果还有限制吗？我一般饭后半小时再吃水果。只是感觉自己不想吃的时候就不吃了。至于吃多少个从来没考虑过。
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#8&&|&& 23:56
来自: 浙江 台州)
&我觉得应该看个人的体质的& 有些人对糖分分解的比较快& 就可以多吃点& 有些人体质不容易分解糖分& 就少吃点& 反正我不太限制自己吃水果的 但是我的血糖是一直不高的 所以我觉得没什么问题& 如果你检查出来血糖高了& 就要少吃甜的水果& 我觉得一天三个苹果貌似的确有点多。。
#9&&|&& 11:30
来自: 江苏 宿迁)
还是少吃点为妙&&水果早中晚各一个吧，而且要适量，点心什么的小甜品就不要再吃了，我之前就没有忌口，测血糖偏高&&现在正在控制痛苦啊，每天吃两个苹果都要犯罪感
#10&&|&& 11:26
来自: 江苏 宿迁)
网络上貌似说水果不要超过1千克，否则孕妇容易得妊娠期糖尿病，婴儿容易患上巨大症，你可以去网络上找下相关文章。
#11&&|&& 16:24
来自: 山东 菏泽)
我不是 我好像吃的比你还多，我一天到晚得5个苹果 呵呵。能吃吧
其他也是替换吃。
#12&&|&& 16:58
来自: 浙江 台州)
我早上葡萄，下午苹果，有时换别的，今天下午带了黄瓜，撒了一点盐，放了点醋的，感觉挺好吃，就是怕生吃会拉肚子
#13&&|&& 10:17
来自: 天津 河东)
十分赞成楼主的建议。水果吃太多会引起血糖高，一天一两个就好，，贵在坚持、保持、细水长流，这不是可以恶补的，，是一个循序渐进的过程。。。
#14&&|&& 11:05
来自: 福建 厦门)
感觉太多了。我一天才吃一个苹果
#15&&|&& 11:13
来自: 山东 日照)
我一直以为水果可以尽情吃~~
不过如果血糖高好像就要减少进食含糖量高的水果吧。苹果多吃点好像没坏处吧。一天两三个也不多吧。我现在一天一个苹果，一两个香蕉，偶尔加上梨子，鲜枣，小番茄，葡萄，各种各样，反正不少。
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