年轻人掉头发怎么办? 有什么好招吗_百度知道
年轻人掉头发怎么办? 有什么好招吗
提问者采纳
头发是血所造，如果血气不足、肾脏较弱，发质必然稀疏。现在的各种甜食如可乐、奶油蛋糕、添加香精的果汁等都是一些精制糖类，多食会影响头发生长。所以适宜多食新鲜蔬菜和水果，胡萝卜、洋葱、柚子、梨、草莓、桑葚之类，因为这些食物中所含的天然糖是头发所必需的。如果是男生就更要注意了，较多地饮用浓咖啡、浓茶、烈酒会妨碍头发的再生。黑芝麻是一种能养血润燥、补肝肾、帮助头发再生并使头发乌亮的食物。方法是先把黑芝麻洗净并晾干，用文火炒熟，然后磨成粉末，加入等量的细砂糖，早晚调两勺在牛奶中喝。效果不错，不妨试一试！牛角梳头会减少脱发，坚持会有效良好的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而最关键的代谢时期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。染发、烫发和吹风等都可能对头发造成伤害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。按照不同发质，夏季可以每周洗3至5次，冬季可以每周1至3次，过分频繁洗头反而不利于头发健康。洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。精神压力大、容易紧张、每天焦虑不安等状态会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快此外，经常掉头发也有可能是遗传性脱发的征兆，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”，民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。还是不行的话 那就试试德国的啊佩倖 就很好的，这个对脱发很有效的！我一直用的就是这个 还可以唯一的不好的就是有点太贵了
其他类似问题
7人觉得有用
掉头发的相关知识
按默认排序
其他3条回答
把头发都剃了，现在流行。
用点防脱发的洗发水试试
多吃点黑芝麻 多补锌 铁
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁经常掉头发怎么办，谁给我说下？_百度知道
经常掉头发怎么办，谁给我说下？
以前头发一直很多 虽然也一直有掉但是没太在意最近发现头发越掉越多了 而且明显头发也变少了一些我是长发 经常晚上洗头吹头发 每天起码掉几十根 有没有上百根不知道 一天不扫地就满地的头发 枕头上也是
提问者采纳
头发的主要成份是角质蛋白，约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。如果有条件，施用英国朗凯蜜 ，校果更好，不过由于太受欢迎，现在很难买到。
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
　学会给自己解压：精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。世界上没有“十全十美”的事情，也不能万事如意，所以要坦坦无忧愁，提倡“吃亏是福”，切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情，养花、钓鱼、听歌等等。都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。2　　合理安排饮食：常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。3　　掌握头皮按摩：头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环。4　　保持头皮清洁：头皮是头发生长的天然良好“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗头水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，这是生理现象，不必介意。每天自然脱落的头发大约70～100根。注意事项　　只要能做到上述几点，脱发就会远离你，脱发虽然是严重的病症，只要我们能够细心，治疗和预防脱发都是可以治愈这种难缠疾病。
你是金牛座的吗？金牛座的这样，或者吃味素吃多了，建议用不掉头发的洗头膏
掉头发的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我掉头发怎么办？_百度知道
我掉头发怎么办？
我现在15岁，无意间别人说我头发挺稀的，我以前头发很密的，那时候也没注意，但现在掉的挺厉害的，头顶的一块头皮都快露出来了，我看了一些关于掉发的原因，说是压力也会影响，我要中考了，但是压力并不是很大，还有的人说是睡眠不好也会影响，我睡眠是不太好，但是同学睡眠也差不多是这样啊，也没见我掉的这么厉害的啊，现在一听别人说我头发挺稀的，就特别紧张，有没有什么方法能让头发变的密一点啊？在线等
百度百科的我看过了，不要在抄袭了，谢谢
提问者采纳
我和搂主一样，也15我的头发巨好，有光泽，又细又软，也是最近有人说我头发稀了，但还没有道露头皮的地步我在用霸王，用了一个月了吧，没觉得长新头发，但掉头发确实是少了。但网上也有人说用霸王会越掉越多，我想可能是因人而异吧。梳头是个好方法，虽然梳头是可能会掉一些头发，那也要梳，小心一点就好了（梳头我试过，挺好用的）不知道楼主是不是长头发，如果太长可以剪短一点，养好了再留长
提问者评价
不愿意答可以不答！楼上的，嫌分少就别来回答挣那2分，不要脸~
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
头发掉了用那润发精华素吧我用了，现在掉头发明显减少了学生可以用的
15岁？去看下中医。要考虑肾阴虚的情况，去看医生
又没有分.谁还想抄袭啊...
掉头发的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}