男性脱发怎么办 详解男性脱发治疗方法_养生贴士_育儿_太平洋亲子网
男性脱发怎么办 详解男性脱发治疗方法
16:27:12出处：作者：佚名
　　现如今，男性面对着来自生活、工作、学习等各个方面的压力，男性脱发的现象变得越发明显了。专家表示，男性脱发是完全可以治疗的，而且脱发治疗越早，效果越好。如果错过了最佳治疗时机，脱发将会越来越严重，到了男性脱发后期治疗效果就不那么明显了。那么，男性脱发怎么办呢?下面就来看看关于男性脱发的治疗方法吧!　　一、男性脱发怎么办&&适当运动　　在平时生活中，男性脱发者要坚持适当的运动，这样非常有利于舒缓压力，提高自身免疫力，是身体的血液顺利流畅，从而促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。　　二、男性脱发怎么办&&充足睡眠　　在日常生活中，男性脱发者要保证充足的睡眠，这样可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上十点到凌晨两点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。　　三、男性脱发怎么办&&乐观心态　　如今社会，人们的工作压力较大大，经常用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，从而影响到头发营养的供应和生长，从而造成大量掉发。因此，一定要保持一个积极乐观的心态。　　四、男性脱发怎么办&&黑乐雅生发产品　　研究发现，引起男性脱发的原因有很多种，其中遗传、内分泌、精神压力等是主要诱因。研究还发现，男性脱发的主要根源在于前额和头顶部的头发含有雄性激素受体，与体内的雄性激素结合之后会导致毛囊受损，从而造成男性脱发。解决男性脱发不生发的问题，我们可以选择使用防脱生发产品，首选黑乐雅品牌。　　黑乐雅生发产品从十几种名贵植物中萃取精华，在中医的理论基础上结合高科技生产工艺经科学配方精制而成，内含促进头发生长的活力因子及大量人体头发所需的营养成分，能迅速激活毛囊，使毛囊重新恢复功能，有效控制脱发，促使毛发再生。而且对皮肤温和无刺激，育发祛脂，养发防脱，从根源上改善头皮生态、促进毛发生长。　　当使用黑乐雅生发产品十天后，头发油腻瘙痒感开始消失，头皮感觉神清气爽;一个周期后，脱发明显减少，而且发根毛囊部位开始孕育出发根;二个周期后，头皮上脱发部位长出小黑点，新发开始生长;三个周期后，小黑点慢慢长出新头发，新长出来的头发黝黑、发亮、有光泽;停用后，头发进入正常生长周期，逐渐变得浓密黑亮，从此远离脱发烦扰。　　专家提醒朋友们，在对男性脱发的治疗问题上，脱发男性的行动也是最不积极的，对脱发治疗都抱着等待的心态，不会马上采取治疗措施。很多人至少要等一年或更久以后，才会意识到脱发的严重，从而去采取治疗。然而专家表示，这种状态只会加重男性脱发，希望朋友们关注自己的脱发情况，及时治疗。
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有调查数据显示全球年届50的男性中超过50%的人患有男性型脱发，男性脱发在我国的患病率为15.73%～19.75%。虽然脱发不会对健康产生影响，但它会给男人带来旁人无法想象的心理负担。有脱发危险因素的人，不妨痛痛快快来一场发髻保卫战！
男性脱发是男性型脱发的俗称，也称雄激素源性脱发(AGA) ，在男性中十分常见，具遗传倾向。男性型脱发患者的头发往往先从前额两侧及顶部开始变得稀疏，导致前额发际线后退。脱发部位的正常头发被细的绒毛所替代，最终这些绒毛也脱落致使秃发面积逐渐扩大。
什么是脱发，简单的说，如果每天脱发在100多根以上，头顶毛发逐渐稀疏就可以算是脱发。脱发主要有雄激素源性脱发和斑秃，女性有妊娠期脱发和更年期脱发，此外还有因药物、治疗和外伤引起的脱发。
脱发大多与衰老、遗传和男性激素水平有关。此外，使用药物、精神压力过大、洗护发用品使用不当、常使用吹风机及不良的生活习惯也会引起脱发。
人的头发平均有10万根，每天脱落80~100根以内属于正常现象，是生理性脱发。现在随着气温降低，头皮供血少，导致头发营养相对较差，头发也进入气候性脱发，人们脱发的程度可能会加重。但这因人而异。此外，李秉煦教授特别指出，头发平均3~4年会重新换一茬。换发的过程
并不是以一个均衡的比率出现，因此就会出现阶段性的掉发比较严重的现象。因此，出现较平常多的掉发不必惊慌，可上医院进行检查，以排除病理性脱发的可能。
精神性脱发：精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立...
雄性激素源性脱发：也称早秃，俗称"谢顶"。发生原因与遗传和雄性激素有关...
脂溢性脱发：是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多...
斑秃：俗称"鬼剃头"，是一种局部性斑状脱发，骤然发病，经过徐缓，病因与神经...
物理性脱发：包括机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是某...
化学性脱发：肿瘤病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉...
症状性脱发：贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘...
营养代谢性脱发：食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某...
感染性脱发：由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称...
内分泌失调性脱发：由于内分沁腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发称...
一般来说，脱发可分成两大类，即：病理性脱发和生理性脱发。
第一类：病理性脱发
一是由某种疾病导致的。比较典型的一是斑秃。表现出来的症状是无意间一整块头发没有了，但病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。
二是脂溢性脱发。这是由于头部皮脂腺分泌旺盛，造成头部毛囊根部堵塞，头发无法从毛囊获得足够的营养，以致头发脱落。
三是男性型脱发。李元文主任说，这种类型的脱发，在男性脱发患者中比例较大，主要症状是头顶部或两鬓角明显脱发，且这些地方毛发稀疏细软。
第二类:生理性脱发
李元文主任说，人的头发本身就会有一个相对的生长周期，所以，在一定时期内，人的头发可能会出现脱落较多的现象，一般来说对人体健康不会造成严重影响。
防治脱发，肯定要在各个生活细节上多注意。以下介绍的预防男性脱发的十大秘诀，就是你战胜脱发的好帮手，只要坚持下去，脱发带来的烦恼将远离你的视线，再也无法打扰你。
正确选择梳子
不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
正确选择洗发剂
不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。
节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，(即停止饮酒)。
烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。
消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。
多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
帽子的通风
注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。
据调查巴马长寿老人的饮食特点是：低脂肪、低动物蛋白、低盐、低热量和高维生素。下面，给大家介绍巴马百岁老人日常食用的天然食品。
全谷类食物
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
牛排养发固发
牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋
杏仁坚固秀发
研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6维E铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维
胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多
牡蛎人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。它同样可以给你带来一头秀发，怎能不爱它?实际上，牡蛎中的锌才是真正值得爱的东
鸡蛋补充多元营养
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
墨绿色的蔬菜
菠菜有利于头发的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂，由毛发小囊分泌的油性物质。
柑橘促进胶原合成
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。
葡萄干促进头皮血液循环
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸，欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质，同时，也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食品。
脱发食疗方一
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用； 用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；
黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能"治肝肾不足，病后虚弱、须发早白"， "皮燥发枯、大便燥结"，"腰膝酸痛、四肢乏力"，"言语蹇塞、步履迟缓"，"头晕耳鸣"等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方三
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水, 用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
脱发食疗方五
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾， 益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
脱发食疗方六
蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
脱发食疗方七
黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食 ，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
早晚勤梳头防脱发
你是否有早晚把头发梳得很整齐的习惯？每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。我们最好能费一点心思在自己的头发上，使头发保持光润的状态。
更换梳发的方向防秃头
梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致秃头之麻烦。
坚持头部按摩护理秀发
头发稀薄的人最好施行头部按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，最好是做头部按摩，促进血液循环。按摩能能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。止外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
选择能防止脱发的洗头水
头部的血液循环不良时，会产生脱发的现象。欲防止脱发的毛病，须将发根部分保持清洁，洗发精须使用弱酸性的洗发剂(勿用过量)洗干净，润丝完后，再撩一点水，使毛根收缩。平常则需涂抹发乳或养发油在头皮上，予以按摩和刺激。
多吃可治疗脱发的食物
摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪，有害于血液的循环。这种人应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
避免过多损害发质
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。染发、烫发间隔时间至少3~6个月。避免日光的暴晒，游泳、日光浴时更要注意防护。
保持良好的情绪
压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。另外，应保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚不仅帮助入睡，同时也有利于头发的健康生长。
世界上的任何事物都在遵循着"因果关系"，脱发也不例外，头发不会无缘无故的就会脱离你的头皮，小编提醒，市面上很多卖治疗脱发的药物，请患者一定要擦亮眼睛，一定要到正规的医院接受治疗，以免延误病情。}