【上半个月拉肚子，中间来大姨妈，下半个月便秘，好吧，今天终于受不了，去买了肠清茶，后来。。】 - 李松泽的日志,人人网,李松泽的公共主页
这几天看的《中国电视史》是我近几年看到的最好笑的剧集了，比屌丝男士和王大锤系列还要好玩得多。入口：
共3348篇&&
【上半个月拉肚子，中间来大姨妈，下半个月便秘，好吧，今天终于受不了，去买了肠清茶，后来。。】
我们学校标志性建筑就是个大轮胎。每年都有很多毕业生与它留影。我毕业之际也未能免俗。都已挤出骚情的微笑准备登场时，班主任幽幽飘来一句：&都知道，那个大轮胎是咱学校的标志性物品，其实，当你跟它合完影，学校的意思就是&你可以滚了& &
之前给某期刊兼职做小编，觉得一个叫小薇（化名）的耽美作家很有潜力，约见，惊讶的发现是个高一女生&我负责跟进小薇的作品，由于高中管制较严，不能随便会客，我就和小薇约好，说我是她亲哥哥&那次去学校，到了宿舍会客室，我跟宿管阿姨说要见XX号房小薇，阿姨问我身份，我说是她亲哥哥&阿姨看了眼记录说：&哦，你爸爸妈妈刚到，已经通知小薇了&&大吃一惊，一看屋角一对中年夫妇正在惊讶的打量着我，我也呆住了&不会误会我是他们女儿的男朋友吧？我心理盘算着怎么解释&只见他们夫妇对视一眼，小薇爸爸一巴掌打在小薇妈妈脸上，然后小薇爸爸背着手走了&
我们小学那时，特单纯。有一次，班长任请长假，代班老师说：他被车撞了，骨折了。班长让我们每个人出钱，给老师买个轮椅。钱不够，貌似还买了辆二手的。班干部几个抬到老师家，敲门，然后就看到：班主任他，一只手，吊着石膏出来开门。。。那场面。。（把记得后来把轮椅怎么处理了）
发一个高三时我们学校外教玩游戏的事吧&&我尽量让女生也看懂。外教就是外国来华的留学生，有空的时候就来我们学校赚点外快～都是二十多岁的人，很年轻～外教只在放学的时候给&辅优班&（我相信你们懂的）的学生上一节课。此为背景。我每天上完课放学时都在桌上趴一会，等人走完了再回家，反正学校离家近。有一次外教在隔壁班上课，气氛很热烈，趴在桌上的我过了好一会才睡着&&过了好一会吧，应该是上完课了，隔壁班的同学陆陆续续走出来了，然后在我们班后门围着外教唧哩哇啦又讨论开了&&不愧是尖子生啊～然后此时外教，那位褐色头发蓝眼睛大鼻子的外国帅哥看到了后门门口最后一个座位上趴在桌上半死不活的我&&紧接着他就过来拍了拍我的肩膀，一口流利的英语甩出来了：&Hey！Boy？&&&后面是啥我没听清，大概是你还好吧你怎么了之类的。迷迷糊糊的我回了句：&噢！饭！三颗油！&然后外教看到了我背后衣服上的字了吧&&我穿的是DOTA的T恤，前面是卡尔，背后是DotA Allstars几个英文单词。当时就一副找到组织的表情唧哩哇啦对我说什么，反正我是没听懂&&不过还好有那些尖子生在，经过他们磕磕巴巴的翻译就是&你也会玩DOTA？&（以下翻译过来）我一愣，说噎死！外教：玩得怎么样？再一愣，说夹死嫂嫂！外教：现在我俩来SOLO一把肿麽样？我看着他张了张嘴，一脸尴尬，情急之下，我一句中文脱口而出：&可以是可以，但是木有电脑啊&&&紧接着我对人群中一个女生说：&你滴！翻译滴干活！&经过一番费劲的翻译，外教说：&噢！介个木问题！我带了电脑，我女盆友也有，她就来了！&说草草，草草就到了呀！就在此时她女盆友（也是外教）以及其余两个洋妞就来找他了呀！金色大玻浪长发呀！大眼睛呀！尼玛哪里都大呀！你们懂的&&游戏过程我就稍微提一下，这货选的是一个后期英雄幻影刺客，我选的是全能型的复仇之魂。游戏过程就是我看出这货打钱很烂&&不会补刀，经常是打不到钱，我看这货比我弟弟还不如，我就当娱乐游戏了呗。也没太认真，很多次有杀他的机会我都晃两下放过他了。然后他就心安理得的打怪，每打死一个他就一脸兴奋的&噢耶～&一声，尼玛你是来搞笑的吗？！过了十六分钟，他自我感觉良好了，然后穿着那破烂的装备就来杀我啊，小爷一个轻敌在塔下被他拿了处女杀啊！此时他那叫一个兴奋啊！还对我说：&加油啊骚年！&我嘞个擦，我是看在你一外国友人，为了中外友好才给你开闸放水的，你小子竟然以为中华人民好欺负？！复活时间一到，我把放在家里多时的神装往身上一撸，一副爆發户的样子就出门了，尼玛我只要在视野里看见你一次杀一次！这货也很搞笑，每死一次都精叫一声&噢！不！&&噢！你不能这样！&&&我貌似还听到了谢特？在路上被我杀，在自己塔下照样被我杀，想去野外打怪，在野外插满监控摄像头的我看你一次杀一次。最后他一脸郁闷的退出了游戏，诚恳的抱拳用蹩脚的中文说道：&石虎！&你大爷我还湿太呢石虎&&最后要走的时候他仍一脸郁闷的问我：&你不是说只玩得很一般吗？&&&小伙子你不要这么执着好不好&&你不知道在中国这是谦词吗？
背景：昨天北京大暴雨 全城堵车晚上10点，堵在路上，只见我前面的一辆红色BMW下来一个华丽丽的小妞，手提一个大号袋子装着都是零食，开始向各个车主卖吃的，我也饿了，买了一袋薯条，问之原因 答曰：在车里没事，一个人也吃不了，换点拥堵费！
相信很多跟我一样的北京高考生，今天上午一定是在忐忑中度过的，好不容易中午出分了，我老妈查了分，给我打电话，告诉我，考了335，我瞬间觉得日月无光啊&结果，老妈又接了句，倒过来读&&妈啊，不带这么开玩笑的，幸好你闺女心脏好
背景是：我爸是槑槑反击战下来的老兵战斗力很强，00年的时候从部队专业到地方，本来有很多好的工作可以选择，可是爸就一门心思的进了公。安。08年的时候老爸破了一个大案，我们这比较有名的xx神煤老板的儿子让绑架了，赎金是几百万吧，我爹神勇啊，赤手空拳的打倒了俩拿大砍刀的年轻小伙子，把那富二代救了出来。结果就是煤老板连个谢字都没有，派人送了两千块钱过来，一所十几个人分，因为我爸是功臣，所以给了五百&五百啊！我爸拿命才换了五百！就是我家狗一个月的狗粮钱，回来我妈对我爸发火说我爸傻着呢，说万一他出点什么事家里怎么办，我爸只说了一句&那个还是个孩子，是条命&，你觉得这个不讽刺？好吧，那孩子的老爹每个月要花将近十万给他儿子的保镖当工资，结果绑匪就是从那些有&专业训练&的保镖手里带走了他儿子。所以当大家骂警察的时候我真的很气愤，不是所有警察都是那样，他们一个月拿着几千的工资，干的是把脑袋绑裤带上的活，没有他们世界真的是和平不了。上述均为事实cctv12演过的，叫&迟来的短信&不信的人可以搜搜看
我们马&中学，一直被县里称为最雷人中学。去年某天，不知道哪里的小道消息，一天内就疯传&校长死了&的消息，学校贴吧﹑校园群都在传。诡异的是居然没有一个人去澄清事实，搞得很众望所归似的。第二天，有学生社团在操场一角举行悼念会，而且居然还有某个家长把花圈送到学校。。。直到第三天出操，校长刻意上去说了几句话，这事才平息，但还有学生在下面讨论，说这不是真校长，对，肯定是校长的替身⊙_⊙。。。。。悲剧的是，今年4月，校长真就去世了！
某个冬天的周末，阳光灿烂，我把被子拿出来晒晒，因为被子很薄很轻，被风吹跑了，挂到了树上了，树很高，有3-4楼之间那么高，我家在16楼，我也勾不着，跑到物业那里，物业说没那么高的梯子，怎么办怎么办？？？旁边的人说打119吧，他们的梯子够长，于是我打了119，我平生第一次打的职能机构的电话，对方很亲切，问了我家的地址，据说半个小时就到。不到15分钟，就接到电话说让我下去，我瞪大了眼睛，来了7，8个消防人员，我说你们带梯子了么。他们说没有，被子拿下来了，拿下来了，拿下来了&&&&&&&，我问：怎么拿的？人家说：爬树。啊！！爬树&&&爬树&&爬树&&&好厉害的消防哥哥啊！！！旁边的物业直接让我解释，怎么回事怎么回事。（因为胶州路事件刚发生，物业见来了一票人，搞得街坊很惶恐。）55555，我只是被子挂到书上，够不着而已。小时候，有一天，在村口的旧水塔下面，我看见一把竹梯子立在那里。越看越像我家的。于是9牛2虎地想把竹梯扛走。放平一看，竹上面名字写的是我叔叔。于是我把梯子一扔，走了。那天晚上我爸说，叔今天修水塔，谁那么坏心眼把梯子扛走，让他在水塔上晒了一下午.
中午和老妈去吃肥牛火锅，点了那种沾芥末生吃的肉最后没吃完，老太太觉得不能浪费了就打包让我拿回家。还说有事不能开车送我回去。本来想打车的，又怕零钱不够，于是我就一个人坐上了公交车。坑爹之旅就算开始了。我把那装着生肉的塑料袋放在腿上了...然后塑料袋漏水...还是两层还都漏水....真是极品啊...不知道是天太热了还是怎么着，我竟然没发现啊没发现啊！！！我感觉细胞是有多么的迟钝啊！！！我是草履虫进化的吧！！！最后我发现竟然是因为我低头的时候看见我的匡威小白鞋上有血...当时我就震惊了，屎的心都有了！！！！然后一车人默默地面带微笑一脸暧昧一副"姑娘你大姨妈了"的奸邪表情看着姐从超短裤顺着大腿往下流血...我了个擦啊，这是个误会你们看不出来么........你妹啊你妹啊你妹啊！！！！最近是有多点儿背啊！！！！砸了公交车的心都有了！！！啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
农村，多年前，我也是个小孩的时候某一天，我坐在家门口，看隔壁家的两个小孩A和C玩弹珠（我8090之交出生的人，那时候农村小孩流行玩这个）不知道是什么争执，两人在地上扭打起来打了半天，累了，就开始对骂我们那边有一句骂人的话，大概意思是，你吃我JJ啊A骂了这句接下来，牛B的事情发生了C立马接着说，你TM敢脱我就敢吃！接下来，更牛B的事情发生了A想也不想，立马把那件海南风的小短裤退了下来，掏出小JJ（PS：不穿内裤的孩子你伤不起啊！）接下来，最牛B的事情发生了C蹲下来，嘴巴就这么含了上去......当时真是又惊又好笑
昨天北京下了场大些的雨，京城变威尼斯，原来的陆地交通瘫痪，很多同事花费几个小时回家里程：19.2公里用时：18：53-01：14等待：5小时55分钟金额：205元
豆小小马上要出去实习了，一天和同学逛街碰到一不太来往的亲戚，亲戚问我学什么的，专业特殊的我不知怎么回答，同学沉声说：&阿姨，我们是学烧烤的&&烧烤的&烤的&好吧，其实本豆是学殡葬火化的，主攻遗体整容
1、小学时，一天跟朋友去他奶奶家，按照习惯，同学奶奶我都叫老婶，她奶奶看了看我，然后说：某某啊，我们同辈，你叫我姐姐就好，我看了看她那满是皱纹的脸，实在是叫不出&这还不是GC.这时朋友他爸爸来了，我叫了声叔叔，她奶奶一直说，他还比你小一辈呢，你叫他名字就好，然后就要他爸爸叫我姑姑，他爸爸看着我&挣扎了好久，始终没叫出来，后来我就不怎么敢去她家了&2、我邻居一小女孩，才小学一年级，她跟我同辈，她的同学大部分得叫她老姑，可悲的是，她名字有个尼字，所以，他同学每天都追着她叫老尼姑，叫一次她哭一次，叫一次哭一次，后来没办法，家里才去给她改名字
一天晚上和男友回老妈家，敲了半天门没人开。心想老妈可能在卫生间洗澡。果然听见老妈在门内喊：&你没带钥匙啊？&我说&没带啊&老妈嘟囔着说&ldq...
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人人移动客户端下载来月经这几为什么老便秘，
来月经这几为什么老便秘，
我的饮食不好晚上我会吃很多零食，
不区分大小写匿名
便秘大部分是因为缺少膳食纤维而引起的。最好的办法对付便秘，就是增加食物纤维的摄入量。其它如缺乏液体或机体失水也会引起便秘。提醒大家，应该从原因下手解决：补足液体（多喝水）会帮助你减轻和解除便秘。一些人用泻药来对抗便秘却使得自己的病情加重，便秘越来越频繁。服用一些药物特别是止疼的处方药也会引起便秘。有时候，我们也不能找出便秘的原因。对于一些人来说，摄入足量的膳食纤维和液体也对便秘无济于事。
人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这样一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便，就成为妨害肠机能的累赘。
就算停滞于肠内的大便排出，此时肠也并未吸收水分，所以经常会拉出软便;由于大便呈半膏状或泥状，我们往往会误以为是腹泻。可是，以医学的观点来看，这也算是一种便秘。
此时因大便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，将会严重地损害人体的健康。便秘会带给我们身体各式各样不良的影响。虽然我们说过“便秘不会使人致命”，但事实上，有时便秘却是令人丧命的间接原因。
我们在排便时因为用力，所以血压会比平常还高。以血压正常的人来讲，大便时的血压，比平时上升10至20。尤其是冬天，常发生高血压的人昏倒在厕所的情况，排便时用力也是其中的一个原因。
由于气温降低，血管收缩，血压就会上升，在这种情况下用力排便，血压往往就迅速窜高，因此造成脑血管破裂而昏倒。
便秘的类型及其原因
便秘的种类大致可分为两种类型。
一种称为“机能性便秘”。这是大肠或直肠的作用减弱，或老是忍住便意而引起的便秘。
另外一种是“器质性便秘(通过解剖鉴定看到的器官形状的性质)”。这是因为某种疾病导致肠管变细，或大肠长异物，使得大便难以通过肠管而引起的便秘。此外，也有因先天性大肠形状异常，而引起便秘的情况。
这两种便秘之中，绝大多数的人都是患的机能性便秘。而机能性便秘又分为“一时性便秘”和“习惯性便秘”两种。
因旅行、搬家等生活环境改变，或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，称为“一时性便秘”;由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分，也是其中的原因。
因大肠排泄的作用，持续减低所引起的便秘，称为“习惯性便秘”，即所谓的慢性便秘，可分为“迟缓性”、“直肠性”、“痉挛性”三种类型。
日本人的慢性便秘，有一半以上是属于“迟缓性便秘”。内脏下垂或体质虚弱的人，很容易引发这种类型的便秘。
“痉挛性便秘”是因感情或情绪的变化，精神上的压力所引起的便秘，是住在都市，或从事脑力劳动者较常见的类型。
读者或许会觉得意外，人的精神状态竟然与便秘有关。但是，由于大肠运动是由自律神经来控制，所以受到大脑的影响不小。
这种类型的便秘与一般的便秘不同，不会因为排便而感到痛苦，没有腹胀的感觉，拉出来的大便一颗颗硬硬的，就像兔子的大便一样。另外，每天常重复着便秘和腹泻，也可以说是痉挛性便秘的特征。
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大便的粗细以二至三厘米为标准
在大便的六种类型之中，基本上便秘时排出的大便是圆滚状、坚硬状;腹泻时排出的大便是半膏状、泥状或水状;健康状态最佳时，排出的大便是香蕉状。
香蕉状是排出时的形状，如果一次排出很多，有时在马桶中会盘卷成一团。
如果大便是软的，会呈现半膏状黏答答的圆锥型;但若是保持某程度的硬度，形状就会像盘绕的蛇一样，这样就根本看不出香蕉的形状。
大便的粗细会因食量而有所不同，以日本人来讲，标准是2至3厘米，长度约为15厘米，正像一根香蕉一样，重量大概是100克。所以一天排出二根半左右的大便，是最为理想的排便量。
不过，也不一定非要每天都排出等量的大便。人不是机械，事实上很少能这么有规律地排出固定量的大便。所以，不妨可以这么想:今天只拉二根香蕉分量的大便，明天就拉三根吧!
如果注意饮食的内容，比方增加食物纤维含量多的食品，或摄取大豆低聚糖等，就很有可能达到目的。
像婴儿般的黄色大便最理想
让我们来谈有关大便的颜色。
一般的说法是:“婴儿时大便是黄色，长大成人后，就成为黑色或褐色了。”大部分的书似乎都这么写，这也不能算错。但在表现方式上还需要商榷。
正如前述，婴儿的大便是黄色。而大多数的人一到了成年，大便变成黑色或褐色，这也是事实。但是，并不是所有人都这样，随着年龄的增长，大便也不一定会变成黑色。
过去，我曾检查过许多人的大便。关于大便的颜色，最令我觉得惊讶的是，某禅寺和尚的大便就像婴儿黄色的大便，呈现非常漂亮的乳褐色。
不论修行多么严格，信仰多么坚定，总不会连大便的颜色都和凡人不一样吧!那么为什么他们的大便颜色和一般人不同呢?
因为他们每天主要都吃豆腐、青菜，完全不吃肉类，所以排出来的大便是黄色。
换句话说，排出来的大便是黑色或褐色，最大的原因在于肉类、多脂肪食物，亦即欧美式的饮食所导致。
反之，如果食用的食物与和尚相同，即使是成人排出来的大便也不会是黑色的，而可能是理想的乳褐色。
排出漆黑的大便，有可能是患有严重的疾病
姑且不论禅寺的和尚，以成人的情况来讲，不管多么讲究饮食，酸碱度(PH值)都不会低于5.5;即使如此，若能尽量减少欧美式饮食，肠内也会呈现酸性，达到与婴儿同等的程度。
虽然黑色或褐色的大便是一种警讯，但也不必慌慌张张地上医院，只要尽可能摄取偏酸性的食物，使大便呈现黄色即可。
可是，如果排出来的大便比平常还要黑，或呈紫色，就必须特别注意，这不仅是PH值呈酸性而已，有可能是胃或肠出血。这种情况是血液混入大便之中，在排泄出来之前，颜色由红色变成黑色，必须立即看医生才行。
漆黑的大便有各式各样的类型。比方排出焦油状的大便，可能是患有胃溃疡、十二指肠溃疡或胃癌等疾病。
排泄的大便，几乎不含有一般大便的成分，而是血液和黏液的混合，称之为黏血便。
这种类型的大便有时会伴随着剧烈的腹痛或呕吐的症状，此时可能是患肠套叠、肠扭转、肠梗塞等疾病;如果黏血便中混有脓，而且连续好几天，就非常有可能是患大肠癌。
便秘的人如果拉出漆黑的硬大便，也可能是大肠癌的征兆。这是大肠某处出血，长时间积存在肠内而变成黑色所致。
有时会以为是腹泻，不久就拉出黏血便，而频频上厕所的情况，这有可能是患痢疾;有时还会伴随下腹部疼痛，或发烧的症状。
　九株浓缩液（益生菌）（益生菌）是活的细菌。它们是可以天然存活于人体胃肠道中的细菌。这些细菌为人体做了很多事情。它们帮助梳理消化道，当然能对便秘起作用。九株浓缩液（益生菌）（益生菌）可以保持肠道菌群的平衡。这样胃肠道就能更加出色地完成消化任务。如果食物被更有效地消化，便秘当然没有存在的道理了。．九株浓缩液（益生菌）呵护肠胃四步曲治标---疾病症状正常化（对标：服用1周）：便秘、腹泻反复发作、胃痛、烧心、反酸、脓血便和堵闷等症状缓解，食欲改善，排便通畅，实现胃肠功能症状总体向康复方向转变； 治本---胃肠功能正常化（对本：服用1个月）：修复受损的组织细胞，实现胃肠免疫系统、胃肠菌群分布、胃肠微循环、胃肠蠕动、胃肠及消化腺分泌等消化系统功能的正常化； 求本----整体功能正常化（求本：服用2个月）：实现人体消化系统及其神经、内分泌、免疫等系统和系统间功能运转的正常化，在此阶段胃肠功能彻底恢复正常； 固本---自我康复能力正常化（养本：坚持服用）：实现人体胃肠抗病能力、自我康复能力和自我保持健康的能力正常化，实现胃肠各种临床症状完全正常化，从而最终达到疾病的彻底康复！4．消费者反馈：九株浓缩液（益生菌）功效看得见1.胃胀、胃痛、返酸、打嗝：服用九株浓缩液（益生菌）30分钟起效。 2.食欲不震、消化不良：服用九株浓缩液（益生菌）2－3天，食欲明显增强，消化功能显著提高。 3.便秘、大便稀、大便次数多：服用九株浓缩液（益生菌）3－6天就能得到有效的控制。 4.腹胀、腹痛经常发生：服用九株浓缩液（益生菌）10－15天，炎症、溃疡面逐渐得到修复，腹胀、腹痛明显减少，甚至消失。 5.九株浓缩液（益生菌）排毒效果好：服用九株浓缩液（益生菌），大便恶臭、口臭消失快。 6.气色不好，感冒等常见病不断：服用九株浓缩液（益生菌）30天左右，肠道双歧杆菌趋于正常，肠胃免疫力也会大大提高，人的气色变好，感冒明显减少。
九株浓缩液（益生菌）不是中药，也不是西药，是生物食品，无任何毒副作用，婴儿、孕妇可放心服用！特别对西药、中药效果不明显的老肠胃病特别好，能完全根治！
治便秘管用泻药和开塞露是不行的，我用的是香竹堂秘制药橙干，中药调理的，挺管用，好了之后一直没有复发
晒晒我用特益菌的保养心得
我常常浏览各大网站上关于美容保养的一些专业指导以及网友体验心得，然后自己根据自身情况也在亲身实践，时间长了，自然也就总结出一套自己的保养心得。今天晒出来，和姐妹们分享。欢迎大家和我交流啊。
我今年36岁了，身高162，体重一直保持在50公斤。以前总是不注意保养，大大咧咧的。直到有一天发现眼睑上出现了表情纹，才惊醒了我，该做做保养的功课了。由于工作原因，我常常暴露在阳光中，尽管我做了防晒功课，可还是被晒黑了不少。而且，似乎脸上也出现了小色斑。这让我十分着急，我买了几样保湿，防晒，祛斑的化妆品开始补救，我以为这样就会好的。但是，一段时间以后，色斑非但没有淡化，反而有了加重的迹象。我想，是不是由于这段时间我在减肥导致的？
可是我觉得这段时间减肥也没有什么功效啊，反倒是还引起了轻度的便秘。我很心急的想把体重再降一些。但我本来身体就不好，在加上虚胖，但为了爱美我也吃过目前市场上很火爆的减肥药，结果只是拉肚子心跳得快，身体反到更不好了。后来，发现我的便秘症状似乎也加重了。我也知道便秘很可怕，情急之下，我吃了泻药，没想到，从此就和便秘干上了。
与便秘抗争的日子真的是很难过，光要是便秘也就罢了，偏偏我发现色斑也加重了，而且，好像小腹也慢慢鼓了起来。真的是让我无奈了，什么食疗啊，运动啊，我都试过了。只是能暂时环缓解一下，却根本解决不了我的问题。我真的被折腾的没有力气了，就此放弃？可看着日益臃肿的身材和黯淡的面容，我真的不甘心。
无意中，我发现了特益菌。我当时服用只是为了治疗我的便秘。刚服用三天，就觉得明显的改善了。后来，我就坚持的服用完一个疗程。便秘真的好了。不仅如此，我还惊喜的发现，我脸上的色斑也淡了许多，小腹也恢复平坦。这真的是一举多得啊！！
后来，我查了资料，如果身体上所积累的毒素未能快速排除，导致便秘的话，就能引起肥胖。而且，便秘的时候最容易皮肤干燥，脸颊长出色斑，甚至有口臭、体臭等。宿便会堆积在肠道，产生苯丙吡咯、氨以及其他有害气体，这些有害物质有一部分在便秘时需要通过皮肤排出，因而使皮肤易衰老……
我相信只要我注意饮食加强锻炼，调理肠胃保证睡眠，定期做一些必要的皮肤清洁和面膜，再加上特益菌的呵护，我会同看起来更年轻、精力更旺盛的。现在，我的朋友，同事们都能看出我的变化，都夸我年轻了十几岁呢。保养到这个程度，我真的很有成就感。
其实，做好保养功课，不见得要使用多么名贵的保养品，长期依赖名贵保养品维持皮肤状态，等到年纪大些，就会失去作用的。最有效的，还是要心情愉快，生活有规律。饮食方面少肉多菜，多喝水，皮肤应该不会有太大的问题。所以还是应该多食疗，少用不一定有用的保养品，选对适合自己的有效的保健品是最重要的！
这些都是我个人的一些保养心得，也真的是在我身上见效了的。希望大家都能够关心、爱护自己，总结出符合自己的保养心得！拥有健康，越活越美丽，越活越年轻！
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妇产科领域专家经前期头痛失眠便秘用什么药好
时间： 16:30:39
健康咨询描述：
每次来月经前一个星期头痛,失眠,便秘已经有几年.不明原因
想得到怎样的帮助：想知道是怎样引起的,为什么会有这个症状?该如何治疗.（感谢医生为我——该。）
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病情分析：每次来月经前一个星期头痛,失眠,便秘指导意见：治宜疏肝解郁,行气止痛,方用柴胡舒肝散加减,方中柴胡,白芍,陈皮,香附,枳壳柔肝,疏肝,理气止痛,川芎为血中气药,配白芷辛散祛风,走头面引药直达病所.
帮助网友：9377称赞：1486
病情分析：你这种情况,试试看吃水果.水还是要喝,另外就是多吃点水果,你便秘,吃点通便的水果,例如香蕉.
指导意见：你最好熬点粥喝,不要全是大米,也放些粗粮.地瓜你们那有吗,这东西好,通便排毒,非常好,而且做成粥非常美味,建议你多吃些,现在也是冬天了,地瓜比较多,没事可以买烤地瓜吃.
平时多喝水,注意饮食方面,多运动,补充营养,增强体质.
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为什么在我便秘的同时月经也不正常了？
状态：就诊前
建议到正规医院消化科检查一下，排除一下器质性疾病，如果确诊为功能性肠病，可以就近请中医开方调理一下。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
非常感谢！(*^__^*) 嘻嘻……
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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