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???棬????????????脚崴了不知是否骨折
健康咨询描述：
干活的是侯被一个铁架子撞子了下也不知道是不崴伤了，刚开始挺疼得，而且已经肿了，过了一天了不怎么疼了走路，还是肿
曾经的治疗情况和效果：
昨天晚上看医生了让我今天去拍片子
想得到怎样的帮助：能不能不拍拍片子（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 14:08:48
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病情分析：拍个片子可以明确一下有没有骨折指导意见：建议听医生建议拍片子，对症处理，如果没事自己也可以放心
帮助网友：15967称赞：4600
病情分析：您好，根据您提供的材料来看，主要考虑软组织伤。指导意见：您好，为了以防万一，拍个片子看看有没有骨折也是情理之中的事情。以后可以上上热敷，可以促进消肿。
骨折后，一般患处会肿痛明显，不能活动，你的情况可怀疑为骨裂或软组织损伤，拍片可以看出骨头是否有问题，但软组织损伤拍片则很难看到，需要凭有经验的医生凭症状才能确诊，不懂的医生认为只要拍片骨头没有问题，其它一般都没有问题，只是让患者回家静养休息，如果是这样就白白浪费患者早期宝贵治疗时间，有关脚扭伤后由于治疗不及时，患肢长期疼痛的病例在网上还是有很多的。你的问题最好拍片检查看看，不管是骨折还是软组织损伤，只要及时治疗就可很快康复，一般早期一个月内的骨折，用药5天疼痛可基本消除，随着继续用药，肿也逐渐消除，大约治疗在30至40天左右可基本痊愈，而软组织损伤治疗在40天左右也可基本痊愈了。没有治疗前，宜多休息少活动。祝你早日康复！
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脚骨折恢复后怎么保养?
我兄弟打篮球多次脚骨折。。。现在脚一直会作痛。。。他想问下应该怎么保养。。才能完全恢复！
09-08-24 &匿名提问 发布
像你朋友这个部位的骨折应该没有什么特殊的处理，就是骨科的外固定，我想你想问的应该是平时的注意事项吧。这个一个就是注意不要过早的活动，我的意思是不要负重活动，活动关节是必要的，因为长期不活动关节会造成关节僵硬，影响日后的关节功能。饮食上注意补充营养，特别是含钙丰富的食物，在一定程度上可以促进恢复！还有就是心情要放开，不要把骨折当做一个心病，因为骨折愈合好了以后是和正常人没有什么区别的（对于你朋友的这个地方来说）。不知道我的回答你是否满意！冰敷：用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。 抬高：不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。 压迫：用弹性绷带包住受伤部位，不可太松或太紧，太松无效易脱落，太紧脚趾会肿麻，妨害血液循环。 拿拐杖：拿拐杖帮忙走路，受伤的脚可完全不着地，或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地，因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤，必须像正常走路一样，让脚踵（即脚跟部）先着地，然后才整个脚掌着地。 水疗： 使用‘冷热交替式水疗’，其方法如下： 先将患部浸在摄氏38-40度，不痛的范围内活动4-6分钟。立刻改浸在摄氏10-16度冷水中1-2分钟。再回到热水中活动（如1所述）。如此冷热交替各做5次。 最后一次须浸在热水中。完毕后将患部抬高，活动5分钟，后绑上弹性绷带。以上1-6为一次完整的（冷热交替式水疗），每天做2-3次后，约1-2周可完全消肿。 原则有三： (1)第一次和最后一次都要浸泡在温水中。 (2)浸在温水中时最好一边活动脚踝，但仍要在不痛的范围之内活动。 (3)浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。浸温水的时间要比浸冷水的时间来得长。 活动脚：不痛的范围内，要尽量作各方向的脚踝活动，譬如上下活动或左右活动，也可以当作在练习ABCD等字母的活动。 保护：走路时须用固定用之贴部来保护脚踝。一般人可用护套来代替之。 对抗施力：用自己的手施力于脚踝，而用脚踝的力量来对抗它。不要被手扳动。 等张运动：用脚踝的力量来对抗外加的橡皮圈阻力，等于是一种肌力训练。 等速性肌力运动：利用特殊的‘等速运动’训练机，来加强脚板向上、向下、朝内、朝外的各方向肌力。 快走：不痛不跛之下，可任意加快走路的速度，但仍需脚踵先着地。 跑步：由慢跑开始，逐渐增加跑步的速度，最后可以短跑冲刺。 绕圈跑：（转弯45度）以20公尺的距离当作是一个‘8’字型的长度，做转弯45度式的绕圈跑，速度由慢而快。 绕圈跑：（转弯90度）以10公尺的距离当作是一个‘8’字型的长度，做转弯90度式的绕圈跑，速度由慢而快。 特殊技巧的训练。 看完了上面的文章大家应该学到一些扭伤的处理技巧，下面我就简要概括几点扭伤处理及恢复要点： （1）扭伤当场如有条件应立即冰敷，视情况轻重送医院或回家自行处理； （2）如果没有来得及冰敷，如果严重的，当日或第二天肯定会出现水肿，建议采用中药敷药的方式治疗并抬高受伤腿。深圳目前的医院处理方法不尽相同，个人推荐平乐骨伤科医院的中药敷脚并配合口服消肿药（个人觉得平乐的中药不错，而且价格不像有的医院高的离谱），一般8小时可拆下绷带，用热水烫脚后敞晾1小时左右再敷上中药。 （3）在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地，有条件就保持受伤脚抬高（一般高于心脏）。同时辅助以理疗，那种红外烤灯就可以了，烤完以后马上可以敷上中药，这样更利于药效的吸收，有助于散淤。 （4）视消肿情况，两三周后可以辅以拐杖触地行走，如果脚没有明显浮肿感觉，说明脚的末梢神经已经恢复了，此时可以采用上文提到的冷热水疗法帮助恢复，个人感觉这个方法效果不错！直至可以不用拐杖单独行走。
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针对 这个问题,建议 多休息,可以适当活动脚部关节, 现在要注意和调整的就是心理压力,千万不要着急,养病是不能着急,淤血等过段时间就会消失, 拆下石膏再看效果吧,有的人对石膏不适应,拆了会好的更快,另外饮食上注意,尽量不吃生,冷,酸,辣食物, 一个朋友也是休息了一个月半才可以走路的,不会有后遗症的,祝 早日恢复健康.
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