我为什么会整天担心这个担心那个啊,有谁知道心理专家？
我为什么会整天担心这个担心那个啊,有谁知道心理专家？
下面的测试题& 我竟然得37分！！！
&&&&&&&& 我也感到自己有一点危险
&&& 为什么会这样啊&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 有谁知道啊&&
下面是一套心理医生用的测试题，你可以试试做一下：测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。测试题：1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。4. 经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。8. 感到很多事情不称心，无端发火。9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。25. 参加春游等集体活动时，总有孤独感。26. 害怕见陌生人，人多时说话就脸红。27. 在黑夜行走或独自在家有恐惧感。28. 一旦离开父母，心里就不踏实。29. 经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。32. 对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患同病。33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。34. 经常怀疑自己发育不良。35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。41. 测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。评价参考：1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
百花仙子告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七，坚持保持好的作息习惯，别赖床，早起真的很舒服。第八，建议在干净的床单上裸睡，不要害羞！这是自己的闺房！别人看不到哦！这是最佳睡眠方式。而且睡姿最好是向右侧睡。第九，睡觉时不要开灯睡，不仅无助于睡眠，而且会破坏生物钟。第十，多晒太阳，多去空旷清新的地方走走。用欣赏的态度看世界。百花仙子特别建议：别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦！吃中药容易破坏消化系统。现在要告诉你们用的方法是在床上脱了衣服不看书，小说之类的，不是特别喜欢的类型的书。就不要看直接睡着哦。人做梦也分两种：一种是现实生活中的事情不断在脑中重演，生活片断不断出现，那说明你的睡眠相当没有质量。另一种是梦境是你虚构的，不管梦境是不是非常真实、非常逼真，都说明你的睡眠非常深入，你的睡眠非常好，就跟不做梦的效果是一样的。你的大脑得到了非常充足的休息。所以啊，不是说做梦就是睡得不好，你不要想太多啦！放松自己的情绪就好啦！最佳睡眠时间是夜里21：00致第二天临晨6：00钟。睡足8小时就足够啦！这是百花仙子看病总结的经验之谈，超级管用！试试吧！ 祝你开心健康快乐！欢迎懂行的医学爱好者抄袭！供许许多多失眠的患者观看！那样会造福人民！解除失眠患者的痛苦！最后祝每个看我答案的人身体健康！万事如意！j
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是自己想太多了。。。多做点别的事。比如锻炼，，，
或者多读读书工作。。
忙起来就会忘了
可以我不能整天忙吧 ！
有没有更好的办法啊？
规划下自己的生活，使它更有条理，阳光。。。。
常常和朋友一起聚聚。。。这都是小问题，别整天无所事事，不然就想了。。。
相信过段时间你就会好起来的
天哪，谁救救我，你这个是测试什么的？我既然测出了66分
为什么？ 告诉我你这个究竟是测什么的？
41. 测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。评价参考：1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
你这个是测什么心理的？
我也是上网看的到的。。。。 我竟然得37分！！！
我真的好羡慕你，我才得66分，真的好恐怖，我也不知道该怎么办？
你还羡慕我啊 !
要shi啊 ~~~~
跟你相比我好像好点哦 ~~~~
人生百年，不如意事常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇、宝马香车，诸多好事得来全不费工夫。轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可还是可望而不可及。每当此时怎么办？怨天尤人？没用，抱怨命运不公，也无济于事，于事无补，撒泼骂街？也只能是丢人现眼。最好的办法，把功名利禄看得淡一点，知足者常乐，做一个乐观向上之人。生活中我们常常为种种烦恼所困扰。使一些人哀叹社会不公、时运不济，有一种“黄钟毁弃，瓦釜雷鸣”的失落感，在这种心态下，觉得失意、失落或气馁，感到活得很累，很苦，很烦，在哀叹中消沉下去，一蹶不振，甚至产生轻生的念头。其原因就是缺乏一种知足常乐的心态与心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”自然和生命给予我们很多，已经足够我们走完生命的历程，应该知其足而后乐。你没有钱，要过穷日子，一天为吃穿发愁，所以，你做梦都想着怎么才能过上有钱人的生活。等你受尽了苦终于有钱了，你的身体却不行了，这时，你又会想，一生最幸福的莫过于拥有健康，人总是觉得不到的才是最好的，这山看着那山高，所谓人心没底大概就是这样了！
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心理咨询领域专家我现在好想做爱但又觉得做爱没什么意思，我为什么会有这种矛盾心理呢
我现在好想做爱但又觉得做爱没什么意思，我为什么会有这种矛盾心理呢
想做爱说明性生理上有需求，感觉没意思有可能做爱没有获得你想要的理想效果。请采纳
其他回答 (1)
你男还是女
老子是男的，想泡妞，滚
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两性生活领域专家为什么我见不得别人高兴？别人比我高兴我就怕他会嘲笑我，怎样看待这种心理？_百度知道
为什么我见不得别人高兴？别人比我高兴我就怕他会嘲笑我，怎样看待这种心理？
是我不喜欢的人，我感觉他好嫉妒我，而且在一个宿舍，我很烦他
提问者采纳
你心理扭曲啊！赶紧找心理医生看看去！！
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其他7条回答
你看到别人高兴你就不高兴，你所指的别人，是你关系好的人，还是和你有矛盾的人？你看到他高兴你内心的不安大概是什么感觉？可以详细说一下吗？方便我帮助你，谢谢
自尊心太强了…不要这样…其实每个人都有好的一面…其实你自己想想，你肯定也嫉妒他
简单说 你存在心理问题
你应该去看心理医生1 妒忌心超过别人 见不得别人比你幸福2.其实你真心的朋友 和能让你开心的事情很少3.生活的很多事情不如意让你喘不过气4.你烦别人是你太以自我为中心 无法与人交心
他能影响你的情绪，说明你在意，想想他有什么让你在意的地方，努力正视它，说实话，对于一个你感到烦的人，你有必要浪费精力花在他身上吗？转移注意力，找到更加有意义的事情，他，不值一提
呵呵，可能他是在为你加油呢！要善待每一个人的微笑，因为不管那笑容是真是假，都是美丽的
那是因为你见不得高兴地人就是你讨厌的人
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出门在外也不愁看到父母他们吵架,我就不想交男朋友,因为我不想和他们一样,为什么会有这样的心理?_百度知道
看到父母他们吵架,我就不想交男朋友,因为我不想和他们一样,为什么会有这样的心理?
提问者采纳
你这样想很是正常，可以理解。人都有学习的能力，有的错不一定非要自己犯才知道不能做，看别人错过就足够了。但是，你的想法实在有些悲观。因为，再好的关系也难免会吵架，就好像自己的牙齿有时候也会咬自己的舌头，更何况两个家庭背景、经历、教育都不同却因缘际会而走到一起的陌生人呢？总有分歧的时候。吵架有时候也是一种沟通方式。但是总吵架，尤其是互相揭短，是非常伤感情的。你只要吸取别人的教训，然后不再犯就好了。至少你未来和男友相处中，就知道吵架解决不了问题了，呵呵。
提问者评价
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是呀，什么时候家庭纷争才能结束呀，悲剧，我无法解决，我现在有女朋友，我就是觉得要更珍惜，对她更好
是的，珍惜眼前人。祝：您跟你女朋友
天天快乐、白头皆老！看到父母他们吵架，对影响子女以后的生活是很大，在心理上有造成阴影。
谢谢了；就是嘛，我父母这一阵就是老吵，都这么大的人了。。。。。。。。或许是那个时代遗留的问题吧，那个时代都是介绍之后结婚的，性格还要磨合吧。或许老了，走不动的时候他们就不吵了。只是我们开解他们了，我们都不为他们想想的话，他们就更觉得这个家庭真的很差劲了，你说是吧
是的，但有时他们也是通过吵架后，还是互相关心对方的。
每个人的活法不同，你这思想太偏执了
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出门在外也不愁为什么我总会怕水？看见海就会害怕，总觉得会被淹死！走过街天桥也会害怕，不敢往下看，怕会掉下去，也不敢使劲踩实了走，总是轻轻的，这样是心理有疾病吗？
为什么我总会怕水？看见海就会害怕，总觉得会被淹死！走过街天桥也会害怕，不敢往下看，怕会掉下去，也不敢使劲踩实了走，总是轻轻的，这样是心理有疾病吗？
这是心理障碍问题，常说的晕水就有你类似反应，可在他人陪同下逐步与水接触，甚至学游泳，反复锻炼后会改变的。
提问者 的感言：xie
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不是心理有疾病，我也会！
为什么会这样
因为我曾有过“怕水”的恐惧心理，深受其害。现在对于一个初学者的我来说，还算没完全脱离出来啦，所以，转一篇贴，也希望能给那些“怕水”的朋友起到一定的帮助。
对于初学游泳时，要先熟悉水性，了解水的环境。其主要目的是让初学游泳者体会和了解水的阻力.压力.浮力和水的粘滞性.流动性及难以压缩性；以及人体在水中维持平衡的规律等等，进而消除怕水心理，学习和掌握在游泳中最基本的呼吸、俯卧、漂浮、滑行、及站立等动作，为初学者学习各种游泳姿势打下良好的基础。
一.前言 ：
游泳是一种凭借自身肢体动作和与水的相互作用力，在水上漂浮前进，或在水中潜游而进行的有意识的技能活动。是人类长期生产劳动和同大自然斗争中产生的，它一直与人类生存，生产，生活相联系，也是随着人类社会的形成，发展而产生发展起来的。随着人类社会的发展，生产力的提高，社会物质财富的不断丰富，越来越多的人开始关注自己身体健康状况。也更加意识到拥有强健的体魄才是学习，生活，工作胜利发展的基础。因此，游泳以增强体质为宗旨，以丰富人们文化生活为目的的体育锻炼，逐渐增多，而游泳作为水上的一项独特运动逐渐成为人们喜爱的运动项目之一。
1.1游泳的价值和意义：
游泳是水浴、空气浴、日光浴诸结合的运动，它是在水的特殊环境中进行的运动项目，坚持游泳锻炼，不但能使神经、呼吸和血液循环等系统的机能得到改善，而且还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活性，使身体得到协调发展。游泳使身体处于水平状态，心脏和下肢几乎在一个平面上，使得血液从大静脉流回心房时不必克服重力作用，为血液循环创造了有利条件。另外，游泳时必然要接受水对身体的压力，从而使呼吸加深，改善了心肺功能，提高了心血管系统的机能。由于水对皮肤的冷刺激，增强了血管弹性，使供应心脏血液的血管分支增加和供应心脏营养的冠状动脉的血流量增多，从而防止了各种心血管疾病的发生。
1.2本篇文章研究的目的意义和现状：
游泳已经成为我国许多大，中城市，考核中小学生的身体素质的重要项目之一，特别是对舟山市的中，小学生而言，已将游泳作为升高中的体能测试项目。因为自幼从事游泳锻炼的青少年，他们的身体发育远远超过了不参加游泳锻炼的青少年。而且本人从几年的游泳教学实践中证明，从小学习游泳容易掌握动作，而且提高成绩快。也对中小学生身体素质的提高有很大的作用。那么，怎样才能让中小学生很快学会游泳呢？从几年的游泳教学中得到的经验：开始学习时，不要立即练习某种姿势或某种动作，先要了解水的特性，熟悉水的环境，主要是如何克服初学者的怕水心理。解决了这一难题，他们就能很快的掌握一套完整的游泳技术动作。为了使中小学生在最短的时间里，掌握好最基本的游泳技术动作和要领。本文将通过如何克服初学者怕水心理，展开分析，揭示初学者游泳怕水心理原因，及其克服怕水心理的对策，为以后教学和训练提供可靠的理论依据和参考。
2.从初学游泳来讲，主要是不熟悉水性，不了解水的环境分析：
2. 1初学者不熟悉水性原因分析：
初学游泳者不熟悉水的物性（水的阻力、压力、浮力和水的粘滞性，流动性及难以压缩性）。看到水就发怵：（一怕水冷，二怕喝水、呛水，三怕水不留情），有的人甚至没有下水，就吓得哆嗦，大多数学生在初学时，都有怕水的心理，具体表现在头不肯浸入水中，不肯屏气，浸入水中后又马上抬起头来，始终紧闭嘴巴，或者在水中习惯用鼻子呼气，就会呛入。我们在平时游泳中，很多人在享受游泳的惬意感觉的同时，自然也不会忘了游泳时不小心喝水后的那种恶心的感觉（尤其是游泳池里的水），以及呛水时那剧烈的咳嗽所带来的痛苦，这种遭遇往往是在初学时最容易发生的事情，作为初学游泳者由于不了解水的特性，水的环境，是造成喝水和呛水的主要原因，也是初学游泳者怕水的主要心理所在。
2. 2初学者喝水和呛水的原因分析：
游泳是人体在水中的水平运动，而人体直立运动与水平运动有着截然不同的特点。其一：由于水的浮力，人体有失去自身重量的感觉。因为人在水中，自身比重还跟呼吸有关，人在呼气时，比重略小于1，约为0.96-0.99之间，因此这时人在水中，就会浮上水面，改变了人在陆地上的重心位置。水的阻力比空气的阻力要大800多倍，这样还在克服和利用水的阻力，才能够学会游泳。初学者在游泳时，总是把头抬得很高，怕喝水，这样既增大了前进的阻力又人为减少了浮力，人体就要沉入水中，所以又导致喝水和呛水。其二：由于水的压力，造成了呼吸困难，出于本能和反应，总是把嘴闭得紧紧的，用鼻子来呼吸，这就犯了游泳的大忌，这样很容易把水吸入气管，造成呛水。其三：由于胸腔的原因，人体下肢的比重比上肢大，浮心靠近上身，重心靠近下肢，在漂浮时容易出现下肢下沉的现象。不能及时和改变身体成水平姿势和平衡，使身体浮心和重心不在一条直线上，结果一时脚却踏不到地，
3 .如何克服初学游泳的怕水心理：
3. 1 首先初学者要对水有一个正确的认识，了解水的环境，熟悉水的特性：
游泳是人在水中，在神经系统支配下，以骨为杠杆，关节为枢纽，肌肉收缩为动力，利用水的支撑为作用力向前游进和一项周期性运动。而人在水中静止时，会受到三个力：浮力、阻力和压力，水对人的浮力取决于人体排开水的体积，运动时还会受到水的阻力。因为人的比重和水的比重基本相当，当人体完全沉入水中时可以漂浮在水面上。但是，当人体的某一部分露了水面（比如头部），那么浮力与重力失去平衡，人体就会下沉，如果露出水面的部分越多人体就下沉越。，所以，当人体展开或平躺在水里就可以漂浮在水面上而不下沉，再加上适当的动力，人就可以前进了。当人体在水中运动时，受到一个相反的力——阻力，人体运动的力是和阻力同时产生的，而游泳时既要克服水的阻力，又要利用阻力形成的反作用力，加强向前的推动力，比如划水和蹬腿。所以都受到一个向前的阻力，就是这个向前的阻力推动身体向前运动。而阻力的大小和物体的形状有关，流线型在水中的阻力最小；同时阻力也跟截面成正比，截面越大，游泳时的阻力越大，截面越小，阻力也就越小。所以人在游泳时，身体尽量保持水平位置，呼吸时抬头不应过高，时间不宜过长 ，蹬腿划水力应尽量增大，了解了这些知识对初学游泳者将有很大的帮助作用。
3. 2 选用最适合初学游泳者的正确练习方法和步骤：
熟悉水性，是初学者入门必经的阶段，目的主要让初学者体会和了解水的特性，逐渐适应水中的环境，消除怕水心理，掌握游泳中的一些最基本的动作，为学习和掌握各种游泳技术打牢固的基础。
3. 2. 1 水中行走练习：
在齐腰深的水中做各种行走和跑的练习，用两手维持平衡，会感到腿不听自己支配了，迈步很费劲，水愈深就愈感到迈不开步，这就是水的“阻力”。首先要消除学生怕水的心理，刚开始时，应该采取集体兴趣、欢乐戏水一体的形式，比如：结伴而行，相互手拉手，或者依次扶住岸边循环行走。在水中行走时，当身体站稳后再迈步，身体向前走动时，腿向后蹬和向前抬都要用力，上体可稍前倾，重心落在两脚之间，两手维持平衡。逐渐加快走、跑、转身、跃起、下沉等的速度，便于控制身体，掌握水中行走，是防止喝水和呛水的必要途径。
3. 2. 2 呼吸练习：
呼吸是游泳的关键，也是克服心理恐惧的关键。吸气一定用口，切忌用鼻子吸气，呼气时可用口鼻一齐呼，练习方法：（1）用口吸气后慢慢下蹲，把头全部浸入水中，心里默默的倒计时，等时间到，头出水面呼吸换气，循环练习。（2）头浸入水中片刻后，在水中用鼻子慢慢地呼气，一直呼到快完，但不能抬头呼气，然后起立在水面上用口吸气，吸气之前把最后一点气呼尽。（3）吸气后头浸入水中稍闭气后用口鼻同时呼气，用脸部肌肉感觉头是否接近水面时用力把气吐尽，并用口在水面上吸气，吸气结束后再次把头浸入水中，但是在水中憋气时间逐渐增长如此连续，这样有节奏地，进行数次，进行水中呼吸动作练习。
3. 2. 3 浮体与站立练习：
体会水中的浮力，了解人在水中是可以漂浮起来的，学会浮体后站立，可以消除怕水的心理，练习步骤：（1）抱膝浮体后站立；原地站立，避免喝水和呛水。深吸气后，下蹲低头抱膝，前脚蹬离地底，低头抱膝团身姿势，身体就自然漂浮于水中，站立时两臂前伸，向下按压水，同时两腿伸直，以脚触池底站立；（2）浮体后站立，两脚开立，两臂放松向前伸出，深吸气后身份前倒并低头，两脚轻松蹬离地底，成俯卧姿势漂浮于水中，两臂两腿自然放松伸直，站立时收腹，收膝后两腿伸直，两臂向下按压水并抬头，脚触池底站立。
3. 2 .4 滑行练习：
滑行时臂和腿要并拢伸直，关夹于两臂之间，身体成流线型。练习方法：两脚前后开立，两臂前上举，深吸气后上体前倒，屈膝蹬壁，随后两脚并拢，使身体成流线型向前滑行，滑行停止后收腹屈腿，然后两腿伸直触底站立，掌握滑行后站立是避免喝水和呛水的一种重要方法，是消除怕水心理的一种有效手段，也是学会游泳的必要途径。
4. 1 熟悉水的特性，了解水的环境，是初学游泳者的关键所在。
在水中熟悉水性的练习，应尽可能选择在齐腰深的水里进行，怎样维持人体在水中平衡的规律等等，进而消除怕水心理，学习和掌握在游泳中最基本的呼吸、俯卧、漂浮、滑行及站立等动作，为以后学习各种游泳姿势打下基础。
4. 2 初学游泳者，在水中漂浮技术原理，导致怕水心理。
游泳是一项独特的水上运动，是一个特殊的环境，抓不住抱不住的流体。初学者由于胸腔的原因，人体下肢的比重比上肢大，浮心靠近上身、重心靠近下肢，在漂浮时，容易出现下肢下沉的现象。要使身体成水平姿势，并保持平衡，可以改变身体的姿势来调整浮心和重心的位置，如将两臂伸到头前时，重心和浮心就接近于一条垂线，身体也就能保持平衡了。
所以，对于初学游泳者来说，开始在水中行走、站立、呼吸、浮体与站立、滑行等练习，其主要目的是让初学者体会和了解水的阻力（摩擦阻力，迎面阻力，漩涡阻力）、压力、浮力和水的粘滞性、流动性及难以压缩性，这样能够使初学者掌握了自己身体在水中漂浮和平衡的能力，利用水的特性，也就很快使他们如鱼得水，学会一整套游泳的技术动作。
好了，要做节目了，往往想说点什么，想写点什么，都只能在工作之余的极其短的时间内完成，呵呵……希望，以上的资料内容能够给大家一定的帮助，同时也给自己再次克服“怕水”心里起到稳靠的作用。
陀陀，祝您也祝我自己能早日克服“怕水”心理，快速学会游泳！！！
也许你有过一个与水有关的痛苦的经历：也许你潜意识里面觉得水是危险的。
这并不是心理疾病，我觉得有种暗示在里面。下次等你遇到跟水有关的事物时，可以对自己说：“我不怕你，我不怕你，你有什么可怕的。”勇敢地去面对它。
希望你能够克服它。
等待您来回答
心理咨询领域专家}