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& 最近颈椎疼的厉害，怎么睡都不舒服，求适合的枕头
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中间换过很多个枕头，但是都是睡一两次还行，时间久了一样不舒服，，请问有什么样的枕头比较适合我这种症状，越详细越好，我比较容易找到
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我用的儿童脊椎枕还不错 成人的我觉得太高 你可以考虑看
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确定是枕头问题？有时候是脖子肩膀受凉了不舒服~
我的家装日志：/thread--1.html
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去中医院扎针灸，
搞几次就好了（不超过3次）！
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用荞麦壳做个糖果样的圆长形枕头，枕在颈下，效果不错
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之前劲椎痛得厉害，现在好了的过来人告诉你，到底是哪里出了问题。
第一，马上换张硬床板睡（下面还是要垫点东西），把席梦思换掉。不是枕头的问题。我之前也买过记忆枕，但是问题还是得不到解决，反而越来越严重。后来听我朋友的话，把席梦思换成了硬床板，劲椎就好了，不说全好，至少不痛了。之前针灸，按摩，拔火罐，什么方法都试过了，没用，这个是最有效的方法。
第二，晚上睡觉的时候，不要贪凉吹空调，如果开空调要尽量把被子全身盖好，不然有劲椎病的情况下，很容易落枕，到时候更痛苦，你的脖子根本就转不动。
你试试我说的方法，如果好了告诉我
你若盛开，蝴蝶自来
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好的，非常感谢，今天就试试
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blue_zhutuzi 发表于
回复 susan大小姐 的帖子
好的，非常感谢，今天就试试
好了记得告诉我一声，让我知道效果，哈哈
你若盛开，蝴蝶自来
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睡觉的时候不用枕头试下
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早上起床后有&&冲个热水澡&&症状会改善&&试哈
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我每回颈椎疼的时候就不用枕头，睡一晚上就好了。
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.....搞半天这方法你都没试过啊？？
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blue_zhutuzi 发表于
回复 susan大小姐 的帖子
.....搞半天这方法你都没试过啊？？
晕，我就是自己试了这样的方法，颈椎好了，我是叫你如果你这样睡，也好了的话，还是告诉我一声，然我知道这个方法确实对每个人都有效
你若盛开，蝴蝶自来
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网上最好的颈椎按摩器
喜欢网购的朋友们可能比较清楚，颈椎按摩器专卖店在网上的数量是相当多的，各家店的按摩器质量也参差不齐，相差比较大。这就导致很多朋友们在购买颈椎按摩器时，往往需要花费很多时间，去分辨出哪家才是网上最好的专卖店！为了帮助各位朋友在购买按摩器时，不用花费太多时间，更轻松地享受购物过程。在这里偶根据大部分买家们对各个网店的评价，再结合自己对各个店铺的了解分析，总结出综合指标在网上最好的按摩器材店。
偶认为好的护理器材店必需符合四个条件：其一是卖家的好评率得高，至少得有97%；其二是掌柜的发货速度要快，这是很重要的；其三是97%以上的买家对其价格和质量的评价要优良；最后是卖家已经加入系统的消费者保障协议，这样售后才有保障。
偶已经在我的个人博客中整理出了这些最好的按摩器材店。这些专卖店，都是信誉很高，质量比较好的店铺。值得大家看一下哦！
如果你想了解网上最好的按摩器材店网址和详情，可点击以下网址进入我的个人博客：
可能 本帖最后由 huier151 于
03:01 编辑
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下面我就来介绍一下这款枕头的魅力
泰国ventryPT3泰国乳胶枕主要的功能说明：
1：防螨虫，除菌，透气，环保无毒无害。
2：促进血液循环，调节受力点，无感压力，完美承托。分区减压，将人体压力化解为零。
3：长期使用不变形，可使用长达12年之久，方便实用。舒适减压。
4：它不同于一般的普通的枕头，它有助于增加血液流入大脑。
使用的时候注意事项:
1:不适合暴晒和过于频繁清洗，本身抗菌防潮防湿。
2：清洗的时候要选择手洗，不宜机洗，干洗，熨烫烘干。
3：使用过程会慢慢发生氧化，变黄属于正常现象。
4：天然乳胶一次成型，不可避免留下小气孔小洞，但不影响使用。
如果你的身体出现疲劳，睡觉醒来总是感觉很累，颈椎疼痛，大脑昏昏沉沉，其实好多时候是睡眠质量出了问题，睡够了时间，却依然感觉疲惫，多半是枕头出了问题，选择 一款好的枕头，就是选择了高质量的睡眠。泰国乳胶枕是你明智的选择。在泰魅力，不用你淘机票一模一样的产品，正品保证，放一百个心，我们是出厂价格，大量曼谷直邮现货，比你在泰国买还便宜。
近十年来，颈椎病成了年轻人常见的病了，长期电脑前工作，低头看手机，枕头不合适，等等都可以造出或轻或重的颈椎病，颈椎病严重者会造成脑部供血不足，每天头晕眼花，腰椎酸痛，睡眠不足等现象，因此给您的工作生活质量造成很大的影响。颈椎病一旦得了，就很难治好，按摩也是治疗一时，过不了一星期就又会疼，只能慢慢的去改善它，防止进一步的加重，减轻平时生活的痛苦。提高工作质量。泰国乳胶枕能给您最优质最舒适的睡眠，放松您的颈椎，让您与颈椎病说88.
随着人们的生活条件的提高，花四五百甚至上千元买枕头已经是再平常不过的事情，因为健康是花多少钱都换不来的，如果说花400元500元就能换走颈椎病那么有谁不会选择呢，所以说无论你是想自己买来用还是想代理产品，泰国ventry天然乳胶功能枕都是你明智的选择。 我们是做泰国产品直邮批发的，有兴趣的朋友，可以加我的微信互相交流哈：，
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下面我就来介绍一下这款枕头的魅力
泰国ventryPT3泰国乳胶枕主要的功能说明：
1：防螨虫，除菌，透气，环保无毒无害。
2：促进血液循环，调节受力点，无感压力，完美承托。分区减压，将人体压力化解为零。
3：长期使用不变形，可使用长达12年之久，方便实用。舒适减压。
4：它不同于一般的普通的枕头，它有助于增加血液流入大脑。
使用的时候注意事项:
1:不适合暴晒和过于频繁清洗，本身抗菌防潮防湿。
2：清洗的时候要选择手洗，不宜机洗，干洗，熨烫烘干。
3：使用过程会慢慢发生氧化，变黄属于正常现象。
4：天然乳胶一次成型，不可避免留下小气孔小洞，但不影响使用。
如果你的身体出现疲劳，睡觉醒来总是感觉很累，颈椎疼痛，大脑昏昏沉沉，其实好多时候是睡眠质量出了问题，睡够了时间，却依然感觉疲惫，多半是枕头出了问题，选择 一款好的枕头，就是选择了高质量的睡眠。泰国乳胶枕是你明智的选择。在泰魅力，不用你淘机票一模一样的产品，正品保证，放一百个心，我们是出厂价格，大量曼谷直邮现货，比你在泰国买还便宜。
近十年来，颈椎病成了年轻人常见的病了，长期电脑前工作，低头看手机，枕头不合适，等等都可以造出或轻或重的颈椎病，颈椎病严重者会造成脑部供血不足，每天头晕眼花，腰椎酸痛，睡眠不足等现象，因此给您的工作生活质量造成很大的影响。颈椎病一旦得了，就很难治好，按摩也是治疗一时，过不了一星期就又会疼，只能慢慢的去改善它，防止进一步的加重，减轻平时生活的痛苦。提高工作质量。泰国乳胶枕能给您最优质最舒适的睡眠，放松您的颈椎，让您与颈椎病说88.
随着人们的生活条件的提高，花四五百甚至上千元买枕头已经是再平常不过的事情，因为健康是花多少钱都换不来的，如果说花400元500元就能换走颈椎病那么有谁不会选择呢，所以说无论你是想自己买来用还是想代理产品，泰国ventry天然乳胶功能枕都是你明智的选择。
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还用不用沈头睡呢
得意生活 & 得意 & 得意DEYI &
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现在的天气，每天都想多睡一会，又怕睡太久又怕醒后脖子不舒服
现在的天气，每天都想多睡一会，又怕睡太久又怕醒后脖子不舒服。如果我换个枕头用会不会舒服一点？
在京东全球购看到一个牌子Normalizer健康枕，无致敏性聚氨酯材料的！
应该还不错呢，记得以前看过网上的新闻介绍，这种材质的枕芯弹力好，通气性比较强，内芯不需要清洗。用久了也不会有股霉味
这款枕头材质软透气、回弹力不错，枕的时候能填满肩部空隙，又不至于太软。
这牌子的枕头我有一个，之前觉得它的设计很独特所以就买了一个，枕的时候真的很舒服，很贴合颈椎，花一段时间适应新枕头之后，晚上睡觉也特别容易入眠。
这个牌子是加拿大脊医协会的专利产品呢，在国外很出名，朋友留学回来后给我带了一个，挺好用的。
是不是枕头太低了？买个好用点的枕头，会睡得舒服点
经常睡醒脖子不舒服，那就是枕头的问题了，买个专为颈部弯曲轮廓而设计的Normalizer健康枕吧
讲真，有个舒服的枕头，睡眠质量高了自然不会想赖床多睡一会，果断换掉~
哈哈，问对人了哦！！我有一个Normalizer健康枕，材质非常好啊，外观大方又舒适，
睡上去感觉软硬适中，
枕面是高低设计的比较特别，两边一共四个高度，怎么枕都很舒服，
QQ截图22.jpg (37.19 KB, 下载次数: 1)
13:47 上传
讲真，有个舒服的枕头，睡眠质量高了自然不会想赖床多睡一会，果断换掉~
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Comsenz Inc.&主题：买了个乳胶垫，睡了一晚，腰酸脖子疼，感觉是缓慢陷入的感觉
泡网分: 15.232
注册: 2007年10月
在无忌顽主看了半天的帖子，最后下手了乳胶垫，觉得贵的终归是舒服的；
刚开始试了一下，感觉挺硬的，结果第一晚过去了，早上起床感觉全身特别重，起来的时候肩膀也痛，腰也痛；
而且感觉整个身体是陷入床垫的感觉，整个背部臀部都牢牢的贴合在床上了；才明白这床垫原来是缓慢下陷的床垫；
实在是很痛苦，于是看了一下棕垫，只要1K就能买到不错的，后悔死了；
要不要再试几天，是不是我之前都睡的硬的，所以不能适应这个软垫？
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&浏览：11650&&回帖：70 &&
泡网分: 0.157
注册: 2014年12月
ellendale 发表于
不是，我记得小时候去农村，床上基本都是垫的干稻草。棕垫应该是当时城镇用的比较多，可能建国后才大规模用的。& &算了，不逗你玩了。
& &我的观点，还是硬板床加棉褥子为好。
& &对中老年朋友来讲，腰椎都多多少少有点毛病，睡硬度适合自己的板床，好得多。
& &我是北方人啊，声明。
泡网分: 2.293
注册: 2011年06月
妹得为姐夫 发表于
你意思是老祖宗都该睡在稻草堆上。软和？不是，我记得小时候去农村，床上基本都是垫的干稻草。棕垫应该是当时城镇用的比较多，可能建国后才大规模用的。
泡网分: 0.157
注册: 2014年12月
ellendale 发表于
那时人的寿命平均30
还有，瞎说啥呢，知道谷草（稻草）是什么吗？& & 你意思是老祖宗都该睡在稻草堆上。软和？
泡网分: 2.293
注册: 2011年06月
妹得为姐夫 发表于
乌鸡装B份子太多。
& & 老祖宗的传统，就是硬板床加棕垫，面铺棉褥子。
& & 等你们到了中老年，看谁还装得下去。那时人的寿命平均30
还有，瞎说啥呢，知道谷草（稻草）是什么吗？
泡网分: 23.356
注册: 2004年08月
前些天入了一个，1.8米宽的。国内的一个牌子，特价1999入的。
感觉挺好的：非常软，躺着睡非常舒服。有点类似浮在水中的感觉。
泡网分: 0.157
注册: 2014年12月
乌鸡装B份子太多。
& & 老祖宗的传统，就是硬板床加棕垫，面铺棉褥子。
& & 等你们到了中老年，看谁还装得下去。
泡网分: 16.914
注册: 2006年08月
慢慢下陷的不是乳胶垫，而是那种太空泡沫之类的材料。我之前睡过这种缓慢下陷的，难受。
乳胶是回弹和下压很快的，建议楼主仔细甄别一下材料。
泡网分: 17.678
注册: 2006年03月
你买的就不是乳胶床垫& &所以难受。&&纯乳胶床垫是最好的床垫&&真东西所有人都会睡着舒服。& &乳胶不可能缓慢下陷
泡网分: 20.303
帖子: 2328
注册: 2006年07月
zoryen 发表于
在无忌顽主看了半天的帖子，最后下手了乳胶垫，觉得贵的终归是舒服的；
刚开始试了一下，感觉挺硬的，结果第一晚过去了，早上起床感觉全身特别...还好没买，楼主用多厚的乳胶？
本帖由安卓客户端发布
泡网分: 48.814
帖子: 25789
注册: 2005年12月
确实，感觉要用劲把身体绷直
泡网分: 32.51
帖子: 8409
注册: 2004年01月
只睡得惯硬床的飘过
泡网分: 0.358
注册: 2007年06月
huang9981 发表于
都起不到支撑的作用所以腰什么的都会不舒服，还是睡硬床更健康。同意硬床好。
纯松木板，铺纯棉褥子，实际是最好的选择，现在人都有钱了，想着法的折磨自己。
还喜欢农村那种火炕，也是平平硬硬的，冬天烧火好热乎，彻底解乏。
[本版禁言]
泡网分: 0.028
注册: 2015年12月
有图有真相，以事实说话，本人现在就在曼谷郊区的FDN乳胶枕头工厂，想了解的可以V我：zhuolaot
[本版禁言]
泡网分: 0.028
注册: 2015年12月
以事实说话，有图有真相，我现在就在曼谷的乳胶床垫工厂里，想了解乳胶枕头的生产工艺和品质吗？可以V我：zhuolaot
泡网分: 45.873
帖子: 12127
注册: 2003年06月
haiyangsea 发表于
敲打不行，越掉越多。所以外面卖的基本都要用胶水粘接在一起，要不客户准投诉。
不过你那个肯定环保，可以几年一换。老婆不喜欢你就踏实换个硬的弹簧床垫吧，也没问题。
泡网分: 45.873
帖子: 12127
注册: 2003年06月
buptzzh 发表于
几年一换。。。
买这么个货不知道被老婆念叨多少次
这货会越用碎末越多吗当然了，碎末总会有。
天然的都这样
泡网分: 32.69
帖子: 4527
注册: 2002年10月
木板加5公分海绵层或者乳胶层加10公分的鹅绒软垫效果可以。
泡网分: 3.643
帖子: 14120
注册: 2011年12月
棕垫+4厘米乳胶
软硬兼施。
泡网分: 0.715
注册: 2013年12月
haiyangsea 发表于
敲打不行，越掉越多。所以外面卖的基本都要用胶水粘接在一起，要不客户准投诉。
不过你那个肯定环保，可以几年一换。几年一换。。。
买这么个货不知道被老婆念叨多少次
这货会越用碎末越多吗
泡网分: 45.873
帖子: 12127
注册: 2003年06月
buptzzh 发表于
做工还可以，是用麻绳缝在一起的，肯定不是个板的形状，卷成卷给我发快递过来的，就是后悔当时有点懒，没弄到楼下好好敲打敲打。
我不怕床硬，腰不好，床硬才不疼。
我定做床的时候特地要求把排骨架换成床板的，直接铺棉褥就可以了敲打不行，越掉越多。所以外面卖的基本都要用胶水粘接在一起，要不客户准投诉。
不过你那个肯定环保，可以几年一换。
泡网分: 23.92
注册: 2004年04月
zoryen 发表于
在无忌顽主看了半天的帖子，最后下手了乳胶垫，觉得贵的终归是舒服的；
刚开始试了一下，感觉挺硬的，结果第一晚过去了，早上起床感觉全身特别重，起来的时候肩膀也痛，腰也痛；
而且感觉整个身体是陷入床垫的感觉，整个背部臀部都牢牢的贴合在床上了；才明白这床垫原来是缓慢下陷的床垫；
实在是很痛苦，于是看了一下棕垫，只要1K就能买到不错的，后悔死了；
要不要再试几天，是不是我之前都睡的硬的，所以不能适应这个软垫？都起不到支撑的作用所以腰什么的都会不舒服，还是睡硬床更健康。
泡网分: 1.834
帖子: 1512
注册: 2013年02月
个人感受：5CM乳胶+弹簧的床垫更舒服。
泡网分: 0.715
注册: 2013年12月
haiyangsea 发表于
对呀，没胶水这玩儿肯定掉渣，要不怎么成型呢。
硬的话，买个硬弹簧的就行，实在不行就平板床，不过现在很少了。做工还可以，是用麻绳缝在一起的，肯定不是个板的形状，卷成卷给我发快递过来的，就是后悔当时有点懒，没弄到楼下好好敲打敲打。
我不怕床硬，腰不好，床硬才不疼。
我定做床的时候特地要求把排骨架换成床板的，直接铺棉褥就可以了
泡网分: 28.259
帖子: 3892
注册: 2005年10月
买了一个20cm的,这钱花的不冤!
泡网分: 45.873
帖子: 12127
注册: 2003年06月
buptzzh 发表于
从乡下定了一个棕垫，肯定是没胶水，连外套都没有，缺点就是不停的掉碎棕沫，最后忍不了，上下弄个床单包上了，别说，还真是没有味道，没办法，腰不好，睡不了高级床垫，就是越硬越好。对呀，没胶水这玩儿肯定掉渣，要不怎么成型呢。
硬的话，买个硬弹簧的就行，实在不行就平板床，不过现在很少了。
泡网分: 0.715
注册: 2013年12月
haiyangsea 发表于
弹簧好一点，比较环保，软硬可选。棕垫用胶水比较多，环保差一些。
弹簧有弹簧的缺点，翻身能听见弹簧的声音。从乡下定了一个棕垫，肯定是没胶水，连外套都没有，缺点就是不停的掉碎棕沫，最后忍不了，上下弄个床单包上了，别说，还真是没有味道，没办法，腰不好，睡不了高级床垫，就是越硬越好。
泡网分: 4.208
帖子: 1885
注册: 2002年02月
这个东西能起多大作用？？？
泡网分: 15.232
注册: 2007年10月
汇报一下第二天的感受：
今天又感受了一个晚上，起来比第一天好多了，基本上没有那么的辛苦；
发现这个软床垫，在侧卧的时候比硬的舒服，主要是硬的侧卧的时候支撑点面积小，这个可以全面包裹起来，而且陷下去之后枕头正好卡住脖子的位置，保持头的水平；长时间侧卧也不会很累；
而仰卧的问题，应该就没那么习惯了，首先是我的颈椎和腰椎都不是很好，然后睡在上面第一个是刚开始枕头的高度适中，慢慢陷下去之后对脖子有个拉升，这样第二天早上起来容易脖子抻落枕；还有对腰背的支撑，貌似是全贴合的，甚至中间脊柱的地方也能感受到支撑，这个包裹性太强反而有点负重感。说白了就是以前都只用臀部，肩胛骨，竖脊肌等几个点支撑，那几个点都锻炼出来了，不怕受力；而现在脊柱等不常用来支撑的犄角旮旯的地方也都得开始受力了，所以，这些不常用到的地方闹别扭，那是相当之正常，侧面说明我的血液循环不是很好；身体好的应该不存在这么大的问题；
泡网分: 18.607
注册: 2006年04月
乳胶垫也分好几种硬度，现在有一层乳胶一层马毛或者棕什么的那种很多层的垫子，要自己试软硬。
天然乳胶塔拉雷工艺的还是舒服的很多，楼主这种听起来像记忆棉的。
泡网分: 10.141
帖子: 1396
注册: 2009年10月
solaire 发表于
去泰国时候看到有乳胶垫要4k多犹豫了没下手，不过还是买了两个枕头，颈椎疼痛确实得到缓解了
家里是棕垫，酒店的软床睡不惯，但是那个5cm的乳胶薄垫试的时候确实不错。
不知道LZ为什么觉得硬呢?颈椎疼痛可以试试这个方法，很管用。根治颈椎病的好方法—不用一文钱 - 无忌交流论坛
&版权所有：&&&&睡觉总感觉脖子不舒服，请求推荐一个好的枕头，矮的枕头? - 知乎49被浏览12012分享邀请回答133 条评论分享收藏感谢收起24 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答→ 在晚上睡觉的时候总感觉脖子不舒服
在晚上睡觉的时候总感觉脖子不舒服
健康咨询描述：
这几天工作忙，每天都是很晚才到家的，一躺在床上总感觉脖子不舒服，是不是得颈椎病了？
想得到的帮助：
可以给我有效的缓解方法。
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莱芜市中医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死
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&&&&&&根据你说的情况是长时间低头活动导致的颈肩部肌肉酸痛情况，这种情况平时多注意保暖休息，避免受凉，少低头活动，颈部多热敷一下，口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗配合针灸理疗治疗
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副主任医师
擅长: 对胃炎，胃溃疡，胆囊炎，高血压病，糖尿病，脑梗塞，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况是颈椎病的临床表现，多是劳累，坐姿不正确诱发的不适，到医院神经内科就诊检查就可以确诊&&&&&&指导意见：&&&&&&这种疾病的治疗首先的注意保护颈椎，注意坐姿，可以做按摩，热敷，针灸结合药物就可以改善，药物可以吃点颈复康，氯唑沙宗片合用
疾病百科| 颈椎病
挂号科室：脊柱外科
温馨提示：保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经...
好发人群：所有人群尤其是长期伏案工作的人群
常见症状：头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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