商家&&第2年
关键字：铜川市哪个医院治失眠好
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西安军海医院精神科
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重庆失眠医院哪家最好
　　重庆失眠医院哪家最好?【重庆弘医堂医院】专家程必秀告诉表示：失眠是困扰人们的大问题，随着社会压力的增加，失眠人群程逐渐扩大之势。面对这样一种常见而难缠的疾病，许多人都不知道如何是好，那么女性失眠是由什么引起的呢?程必秀专家介绍：
　　1)睡眠环境因素： 　　有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。 　　2)昼夜生活节奏的紊乱： 　　乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。 　　3)梦的影响： 　　从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。 　　4)药物和酒的影响： 　　对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显着的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后，对咖啡因变得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯，当时并不影响睡眠，但到中年以后，失眠便显着起来，本人却不觉察这长期的习惯其实是失眠的在原因。 　　5)精神疾病： 　　精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。 　　6)睡眠引起的换气障碍： 　　近年来对于睡眠中的呼吸暂停综合征有了进一步的认识。此综合征分为三型：中枢型是由于中枢神经系统对横膈的刺激发生障碍，频繁出现呼吸暂停，每次停10秒钟至3分钟，每夜停70~300次;阻塞型是由于咽部的肌肉松弛，引起上呼吸道阻塞，此时横膈收缩以推动空气，致使鼾声大作;混合型二者兼有。呼吸暂停综合征妨碍睡眠，使人频频醒转，如果未查明原因，以为是一般的失眠而投用催眠药物，会使病情变得更为复杂，甚至出现突然的死亡。 　　7)夜间肌阵挛与不宁腿: 　　夜间肌阵挛是两条腿或一条腿于睡眠中发作短暂的阵挛，每次持续05~40秒，频度最高时可达每20~40秒便发作一次，发作时人可能醒转，但自己不会觉察到发作，而是由同床共寝者发现。不宁腿可以单独发生或与夜间肌阵挛合并出现。病人的腿休息着便难受，非得经常活动着不可，睡觉时腿当然不活动了，这时特别感到难过，当然会妨碍入眠。
　　8)各种躯体疾病： 　　各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。 　　9)心理因素： 　　急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。 　　重庆失眠医院哪家最好?以上就是重庆弘医堂医院专家程必秀给大家介绍女性失眠的原因，希望对大家能有帮助，专家提示：在这个压力大的社会中生活，大家一定要学会自己合理的安排，减压，生活饮食都要有规律，有了良好的习惯是预防疾病的最好良药。
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