每天晚上都做梦，稀奇古怪的什么都能梦到，很清晰，很深的梦，大多像电影大片一样精彩，而我有时是看客，有时是主角，梦中梦能做到三层，醒了还记得很清楚，都讲给过枕边人听，他说如果我的梦都详细记录下来那就是一部部电影大片脚本。　　从记事起经常做一个一模一样的梦，梦里两个打扮像维吾尔族的美女拿着鞭子追捕我和妈妈，我被邻居阿姨和她女儿救上了三轮车，但是妈妈还一直在下面被两女的追，我伸长了手去啦妈妈，梦就结束了。　　梦了好多好多年 直到十几岁才没在梦到过，也是快20年前的事了，但现在还记得无比清晰。包括两个维吾尔族女人的头饰都记得。无解。　　有次，又是这个梦，半梦半醒间我突然睁开眼，最少有半个小时我都在床上大睁眼发呆，我差点分不清哪个是现实。　　还有个重复无数次的梦，繁复的，抽象的花纹状物体，一直在变形，我在里面被旋涡一样卷动，一直馅进去，没有尽头，它一直不断的变形，我像水一样被卷走，这是我最害怕的梦，没头没尾 一直变形到我醒来。　　去年连续三四天做梦，我抱回家的，妈妈养大的一只金毛丢掉了，妈妈是非常疼那只狗的，狗狗也懂事的不得了，当我三天梦到他丢掉的早上，在厕所大大的时候无聊给妈妈打电话说，妈我连续三天做梦皮皮丢掉了，我当时还是开玩笑的口吻跟妈妈说 结果妈妈愣住几秒又问，什么?我就重复了一次，妈才反映过来说，一小时前皮皮在家门口给人偷走了。。。　　从小就铁齿但又十分怕鬼神，怕到从来不敢一个人睡，中学时被压无数次，甚至那种清晰的被控制主，然后一个人坐在我胸口，把我腿使劲从宿舍上铺向下扯的感觉，我睁大双眼，透过月光，看着寝室里另外两个姐妹，大声喊她们缺喊不出 眼睁睁看着自己的腿向下掉，那种绝望啊。　　一直失眠，不是困到眼睛睁不开就无法入眠，清晰记得是小学四年级开始的，那时候我读寄宿，爸爸给我买了个米奇的手表，我异常喜欢，就日夜带着，晚上也舍不得去掉。有次晚上在宿舍楼前的洗漱处洗漱完，竟忘记在水池边，等寝室熄灯大半夜才想起来，赶忙出去找，竟还被我找到，高兴的带上又回床上睡去，谁知从那天起可怕的失眠就开始纠缠我
我印象太深刻了，才不到十岁的孩子啊，每天最怕的就是熄灯铃声，灯一灭我就蜷缩起来一动不动祈求自己进入睡眠状态，可是无用啊，那时候好痛苦，最后向寝室老师哭诉，要安眠药，老师就给每夜给我一片小药片说是安眠药，我吃下睡眠才好了些许，后来小学毕业时，老师才告诉我那只是维生素。。。　　睡不好，被压，睡着了也是整夜梦，已经困扰我十几年 ，有没有大师能帮我。。给我个解释。。还有幼时那重复的梦境。。　　
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　　顶起来。别沉了，坐等高人啊。　　
　　每人管了啊，外面刷广告的都把乃的帖子淹了鸟。　　
　　泪目。白用爪机挠了半个小时。　　
　　真的吗、我也经常发生这种事、　　
　　发梦我只去到第二屋、好多时以为自己醒了、原来还是在梦中、　　
　　呃，我也不知道该不该发这个帖子。如果你不信佛，就当耳边风吧。。。　　估计你体质比较弱，容易招惹别的有情众生（例如鬼压床之类）。如果你可以很诚心地读诵地藏经，你可以回向给它们，让它们听闻佛法、发菩提心之类，它们也就不会再恶意缠你了。　　有的人说读地藏经会招惹有情众生，可是之所以有情众生会缠人，也是因为因缘果报才会缠人，现在不缠以后肯定也会来找人（譬如投胎做仇人了）。那还不如现在用佛法来感化它们，解开彼此冤结，双赢不是更好吗？　　所以如果读经时遇到任何境界都不要慌。见怪不怪，其怪自败。最重要是好好诵经，好好回向。　　说是容易做事难。不管怎样，祝福楼主一切好！
　　谢谢，曾经被困扰到想去信佛以修身，可能没这个慧根吧，总静不下心来。　　
　　你在梦里重复做的，可能是你的前世记忆，大师说的好，若是在梦中像是看电影一样看到的关于自己的事情，那就是前世，若是有自己亲身经历的重复做的梦则就是你的冤亲债主找上了你，他让你不得安宁，你与那些异类比较有缘，可能你上辈子是从地狱来的，而且你的体质比较不好，所以才更容易招惹，你所要做的，就是念佛，超度了你的冤亲债主，一切都好了，推荐的是大悲咒，这个是观音大士发愿的，网上有注音版的，愿观音大士保佑你一切安好。　　南无观世音菩萨摩诃萨，南无阿弥陀佛摩诃萨，南无地藏菩萨摩诃萨。。
　　小时候我也有过，总是梦见有个男的在那条路上等我要抓我，梦了好多次，又叫不出来，每次都是跑到惊醒，直到有一次又看到他这次不知为什么竟然脚动不了，那个绝望啊！可就在这时有两个骑自行车的女人来救我，好像还说什么来着，那时候就不再做这个梦了，现在想起来还有点心有余悸　　
　　大家都好仁慈，。。异类。。冤亲。555不如直接说恶鬼好了嘛。小时候在荒坟坡做过一件蠢事，一直觉得是这事害了我，不敢说也不敢想。　　
　　楼主别担心～没什么，平心静气就没什么了　　
　　呵呵，我也是经常重复一个梦，每天梦里的感觉都是很熟悉，但是又记的不太清楚，总之很累很累。但是这个也不影响我第二天上班，就是觉得梦里太累了。
　　@张减减
10:59:00　　大家都好仁慈，。。异类。。冤亲。555不如直接说恶鬼好了嘛。小时候在荒坟坡做过一件蠢事，一直觉得是这事害了我，不敢说也不敢想。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　讲讲这个吧
　　顶　　
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同样的梦做了十多年，是不是前世给我什么预示？！
我本人今年25岁，同样的梦做了十多年！（好像到十八岁才没有做同样的梦）！原来几乎天天晚上做着一些相同的梦。梦见我穿着古装去追坏人，追着追着，双脚离地。居然飞了起来。有几次梦见在现代也是追坏人，也居然双脚离地，飞起来去追坏人。每次，梦醒了都感觉像真的一样！难道前世在给我什么预示吗？！
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如果10几年一直都是一个梦的话，那么这个就是你的前世记忆了
和楼主一样。经常梦见自己会轻工和一大帮人打
二货，我想每个人都有自己不想忘却的梦吧！梦里有现实中不可及的地方，所以楼主爱上了做梦的感觉。由此可推断楼主 多愁善感 迟疑 心软 胆小 善良。其实什么前世不前世的又怎样？只是每个人都有属于自己的梦，有皇帝梦 有金钱梦 有春梦 有飞翔的梦，，，，好困
楼主的生日应该是在7～9月，别去信不算命的，有一个烙在心里的梦不是很好么？而且肯定的是你喜欢这梦，爱上了这梦，而且梦中有你喜欢的人，让你感觉不是那么单纯的梦，是真实，楼主你权当一场恋爱吧！
单纯的武侠迷吧。。
我也有一个梦做过好多遍。只是没有楼主次数多
我跟你的情况是一样的18岁之前总做着一个梦 我的是我梦见我自己一个人走着路突然前面出现万丈深渊，只有一个独木桥，我走到独木桥的中间的时候突然天旋地转然后我就醒了
楼主身高多少?
做梦飞是好事。证明你在长个子，后来梦不见了，因为你发育完了。
在职研究生报名入口,在职研究生名校报名
啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦
那我也应该算是了，经常做飞的梦，在小镇里飞不是繁华的都市，感觉特别好，我好像是一只燕子在没有树叶的树顶上飞，还有大概10几岁开始看见一个场景或者做一件事情特别熟悉，好像做过，但是没有做过，也没来过，有一次玩英雄杀那感觉又来了，知道后面发生的事情，预告告诉我，我输了，结果是一样的，还有做梦我梦见自己喜欢的人好像她总让我我伤心，我跟一个人说我要断了我跟她的，那人用斧子劈了前面的路，，，有些事情真的是前世给你留下的信息，前世爱人在你面前，不相识，今生路何去何从没人知道，只有一点好处，你毫无感觉
我也做过，我做梦梦到我穿着白裙子，打着伞在雨里等人的样子，可是一直都没有人来。醒来以后，我就忘记了我在等谁了。
同样的梦，我也做了好些年了，大约从八九岁开始的，楼主，我们好有缘
不懂。。。
我十八岁以前，一直梦一个梦，一个很近的大宅院，我就坐着院子里一个靠近湖的亭子里，不知道等谁了，但是从来没等到
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　　我很小的时候还能在梦里突然发觉自己在做梦，然后大吼大叫想把自己给唤醒，而如今却没了小时候的那份清醒。各位朋友有没有什么好方法，能使自己在梦中发现自己是在做梦？不要跟我说《盗梦空间》里的做法啊，哈哈。　　
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我没办法回答你的问题，分享下我的感受。我比较多梦，我在梦中还是有意识的，真的，隐约知道自己在做梦，有时有危险的场景也不太害怕，因为知道是在梦中。而且有的梦还思维特别清晰，在梦里跟别人搞起辩论来了，白天醒来一般也可以想起梦到了什么，做梦影响睡眠质量，深有体会。
我跟沙发童鞋差不多~一般同一个梦多做几回，然后再做的时候，就很清楚的知道自己在做梦了~
我小时候也能发现，也是通过大喊这种古老的方式。。。后来中学的时候，发现梦的内容几乎像是平行世界，日常事务的不同发展方向，无语了，老是分不清梦中的内容和现实，比如说吧，周记写了没，作业写完没，明天交化学练习册吗……问题很严重。于是领悟了快速忘掉梦中内容的方法，后来基本记不得自己做什么梦了。做梦影响睡眠质量+1
引用 蒋委员长 的回应：隐约知道自己在做梦，有时有危险的场景也不太害怕，因为知道是在梦中。+1可是有时候会入戏太深=
.net/网络工程师，电子商务师
曾经做过三重梦境，醒了3次才回到现实。完整情节记不清了，只记得一次醒来是在室外，接着的一重是在办公室醒来，最后清醒也是在办公室，在倒数第二层时貌似能听到来自于现实的呼唤（后经同事证实），完全醒来后精神状态很差。那种身临其境的无力感，神马盗梦空间比起来就是渣。。。可惜这种情况没有再现过，不然真想研究下。
真的假的，还有这样的情况？？引用 Bambup 的回应：曾经做过三重梦境，醒了3次才回到现实。完整情节记不清了，只记得一次醒来是在室外，接着的一重是在办公室醒来，最后清醒也是在办公室，在倒数第二层时貌似能听到来自于现实的呼唤（后经同事证实），完全醒来后精神......
地理信息系统硕士
引用 蒋委员长 的回应：我没办法回答你的问题，分享下我的感受。我比较多梦，我在梦中还是有意识的，真的，隐约知道自己在做梦，有时有危险的场景也不太害怕，因为知道是在梦中。而且有的梦还思维特别清晰，在梦里跟别人搞起辩论来了，白天......你可以做到隐约知道自己在做梦，真的很羡慕你，我即使在梦中表现出现实中根本不存在的人格，我也会以为是现实中，很纠结！
地理信息系统硕士
那你能够将自己唤醒吗？这个是我迫切要学习的，呵呵引用 sunshine1988 的回应：我跟沙发童鞋差不多~一般同一个梦多做几回，然后再做的时候，就很清楚的知道自己在做梦了~
地理信息系统硕士
你也三层梦境过？握手，我曾两次遇到这种情况，第一次很小，第二次就两个月前，这个第二次我都快质疑现在的世界是否真实了，呵呵引用 Bambup 的回应：曾经做过三重梦境，醒了3次才回到现实。完整情节记不清了，只记得一次醒来是在室外，接着的一重是在办公室醒来，最后清醒也是在办公室，在倒数第二层时貌似能听到来自于现实的呼唤（后经同事证实），完全醒来后精神......
.net/网络工程师，电子商务师
引用 wanghaoyux 的回应：你也三层梦境过？握手，我曾两次遇到这种情况，第一次很小，第二次就两个月前，这个第二次我都快质疑现在的世界是否真实了，呵呵引用 Bambup 的回应：曾经做过三重梦境，醒了3次才回到现实。完整情节记不......三重梦境很有意思，只要内容不恐怖的话，倒是很乐意在其中冒险。关于三重梦境出现的原因，心里大致有模糊的概念，但说不清楚。
我大部分的梦都像是在玩角色扮演游戏，会有很多场景在梦中反复出现，一些明显不符合现实的现象，可以作为判断是做梦的标准。比如我不会游泳，如果梦到自己在游水，先是会感叹下，很快就会明白过来是在做梦，然后就是继续爽而已；有一次梦到自己买了一辆巨拉风的车，还飙车出了车祸，一开始还很害怕，转念一想，自己压根儿不称钱，一定是做梦。因此最近比较开心的一种梦是自己会八国外语，转换自如，把某人骂得狗血淋头。
临床医学专业
有一段时间经常是多重梦境，醒来的时候一次性翻越许多层，停顿几秒才缓过来
海洋生物学硕士
早上有时候做梦，我很清楚自己在做梦，而且就是不想起来，因为实在太离奇了关于楼主的问题，带个陀螺似乎不大现实，不过可能也和梦境的画面有关，楼主还需多加修炼。有一次我梦着梦着，居然在梦境画面下方出现了字幕，那个时候，我就知道是在做梦了……
地理信息系统硕士
一次性翻越多层梦境啊，有在对底层梦境中自己把自己给直接唤醒的经历吗？引用 Vitamins 的回应：有一段时间经常是多重梦境，醒来的时候一次性翻越许多层，停顿几秒才缓过来
地理信息系统硕士
你做的梦都好欢快，哈哈，不过你能辨明梦中自己与现实有差异的地方，而我在梦中即使和别人打起来了也不会觉得是假的……现实中从来没打过架引用 泥盆纪的小乌龟 的回应：我大部分的梦都像是在玩角色扮演游戏，会有很多场景在梦中反复出现，一些明显不符合现实的现象，可以作为判断是做梦的标准。比如我不会游泳，如果梦到自己在游水，先是会感叹下，很快就会明白过来是在做梦，然后就是......
地理信息系统硕士
出字幕这个梦是你多少岁的梦呢？我猜想的是不是年龄越大越难发现自己是在做梦引用 linki 的回应：早上有时候做梦，我很清楚自己在做梦，而且就是不想起来，因为实在太离奇了关于楼主的问题，带个陀螺似乎不大现实，不过可能也和梦境的画面有关，楼主还需多加修炼。有一次我梦着梦着，居然在梦境画面下方出现了字幕......
临床医学专业
引用 wanghaoyux 的回应：一次性翻越多层梦境啊，有在对底层梦境中自己把自己给直接唤醒的经历吗？引用 Vitamins 的回应：有一段时间经常是多重梦境，醒来的时候一次性翻越许多层，停顿几秒才缓过来常常
地理信息系统硕士
在梦中你是怎样发觉自己是在做梦呢？是不是用同一个准绳来衡量所处环境是否真实？引用 Vitamins 的回应：引用 wanghaoyux 的回应：一次性翻越多层梦境啊，有在对底层梦境中自己把自己给直接唤醒的经历吗？引用 Vitamins 的回应：有一段时间经常是多重梦境，醒来的时候一次性翻越许多层，停顿几秒才......
海洋生物学硕士
引用 wanghaoyux 的回应：出字幕这个梦是你多少岁的梦呢？我猜想的是不是年龄越大越难发现自己是在做梦引用 linki 的回应：早上有时候做梦，我很清楚自己在做梦，而且就是不想起来，因为实在太离奇了关于楼主的问题，带个陀螺似乎不大......呃，貌似就在不久前……
我有过几次，知道自己在睡梦中，想醒过来，但想动不能动，想说不能说。这种好像是睡眠瘫痪症。
临床医学专业
引用 wanghaoyux 的回应：在梦中你是怎样发觉自己是在做梦呢？是不是用同一个准绳来衡量所处环境是否真实？引用 Vitamins 的回应：引用 wanghaoyux 的回应：一次性翻越多层梦境啊，有在对底层梦境中自己把自己给直接......引用 wanghaoyux 的回应：在梦中你是怎样发觉自己是在做梦呢？是不是用同一个准绳来衡量所处环境是否真实？引用 Vitamins 的回应：引用 wanghaoyux 的回应：一次性翻越多层梦境啊，有在对底层梦境中自己把自己给直接......当梦和现实很接近的时候，确实很难分辨。开始我一直以为自己幻觉，因为梦里的事件、场景等等的，我都可以记得很清楚，而且感同身受。后来层数多了以后，梦里以为在做梦，其实以为的第二层也这么以为。所以一层和二层没什么太多内容，只是偶尔插播一下，真正的剧目在第三层、甚至第四层发生。知道在做梦往往是剧情发展到最后剧情超过现实而被识破，也有一些随机的触发点，然后就会跟自己说要醒来，集中意志抵抗、最后突破，结果一下跳脱好几层。这种不是很容易醒来，而且醒来后也不十分舒服，懵的都是。梦境不想也知道，大多不是什么好经历。我一直觉得梦是自己给自己造的圈套。每次都抵抗这醒来才觉得是战胜了自己，结果越在意却越复杂、越逼真、越懵！其实，对只存在于意识中的东西最好的武器就是忽略它。就是因为我的在意才赋予了它存在感。后来我就不刻意醒了，在梦里翻个身继续睡。
地理信息系统硕士
你太强大了，希望我今天能做梦试验下！引用 Vitamins 的回应：引用 wanghaoyux 的回应：在梦中你是怎样发觉自己是在做梦呢？是不是用同一个准绳来衡量所处环境是否真实？引用 Vitamins 的回应：引用 wanghaoyux 的回应：一次性翻越多层梦境啊......
临床医学专业
引用 wanghaoyux 的回应：你太强大了，希望我今天能做梦试验下！引用 Vitamins 的回应：引用 wanghaoyux 的回应：在梦中你是怎样发觉自己是在做梦呢？是不是用同一个准绳来衡量所处环境是否真实？引用 Vitami......我是来看lz回复的，你对这个问题很较真儿啊
地理信息系统硕士
今天的梦：因为某种原因又去西边旅行，又住在了曾经在梦中出现的旅馆，那次是和师门一起的，这次一个人，我问“这都老顾客了，优惠一下吧”，老板娘说“行啊，一小时一块”，我抬头看表，已是晚上9点40好像，说“现在到明天早上十点，十二块钱，是吧”，她说“怎么会呢，应该50”，然后她在墙上计算了一下，说“哦，是十二块”……现在来看这梦实在太荒谬了，但是在梦境中还是发现不了这是梦，平时写论文很耗大脑了，现在不想天天做梦耗精力，所以很希望能有方法把梦给终结了引用 Vitamins 的回应：引用 wanghaoyux 的回应：你太强大了，希望我今天能做梦试验下！引用 Vitamins 的回应：引用 wanghaoyux 的回应：在梦中你是怎样发觉自己是在做梦呢？是不是用同一个准绳来衡量所......
医学硕士生
同5楼，9楼，13楼，多重梦境的路过~至于在梦中发现的能力，我觉得和个体敏感性以及逻辑性有关。像1楼、2楼是前者，因为有经验所以对此敏感；像12楼、14楼是后者，发现梦里不合理的地方所以发现了。我发现的几次是因为后者，但大部分情况下我在梦里是智商极低的，像12楼说那些太高级了，14楼说出现字幕……别说是出现字幕，就算是字幕绕着我飞我都可能没什么感觉的。
我发现，无论多么离奇的现象，在我的梦的世界里都是很正常的，根本无法意识到古怪和虚幻。但好几次做古怪的梦，都是自己无来由的意识到自己在做梦，也没什么道理，起来之后明明觉得挺有意思，但还是想不起来之前梦到过什么。
地理信息系统硕士
对啊，在梦里好像就是智商蛮低转不过来弯的感觉，那有没有性格变化很大的情况呢？引用 小园听风 的回应：同5楼，9楼，13楼，多重梦境的路过~至于在梦中发现的能力，我觉得和个体敏感性以及逻辑性有关。像1楼、2楼是前者，因为有经验所以对此敏感；像12楼、14楼是后者，发现梦里不合理的地方所以发现了。我发现......
地理信息系统硕士
无来由的意识到自己在做梦，其实还是有来由的吧？能再想想是啥原因吗？再次谢谢你了引用 向右旋转的地球 的回应：我发现，无论多么离奇的现象，在我的梦的世界里都是很正常的，根本无法意识到古怪和虚幻。但好几次做古怪的梦，都是自己无来由的意识到自己在做梦，也没什么道理，起来之后明明觉得挺有意思，但还是想不起来之前梦到......
我只有一次在做梦的时候知道自己是在做梦，正打算无所欲为一把的时候，梦醒了
还有就是在做梦的时候，为什么一些事情的逻辑完全很现实生活不一样，醒来想想很荒谬，但是在梦境中的时候却觉得是自然不过的
我只能给出关键词（因为具体内容忘记了= =），lucid dream. 感兴趣的可以搜下~
死理性极客，科幻迷，图书馆信息管理员
有一个古老的笑话“做了个噩梦，梦到我在考试，然后吓醒了……尼玛我真的在考试！！”
地理信息系统硕士
谢谢你啊兄弟！看了这个词才发现11楼朋友也给我指示了引用 Frances 的回应：我只能给出关键词（因为具体内容忘记了= =），lucid dream. 感兴趣的可以搜下~
我做梦经常以旁观者的身份在看这场梦，有时候看着看着梦境忽然就变黑，接下来不能动，不能喊，开始挣扎，过一会就醒了…
几年没做梦了，还是做的梦不记得了，我傻傻分不清
我做过梦中梦，就是两重梦境
引用 爱吃西瓜的小猪 的回应：我做过梦中梦，就是两重梦境----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------握个抓！我经常做两重梦~~经常要在梦里和朋友们复述一遍我的梦中梦..完全清醒以后还要述说一遍...~
引用 Bambup 的回应：曾经做过三重梦境，醒了3次才回到现实。完整情节记不清了，只记得一次醒来是在室外，接着的一重是在办公室醒来，最后清醒也是在办公室，在倒数第二层时貌似能听到来自于现实的呼唤（后经同事证实），完全醒来后精神......我也试过三重的 ~有时候在梦里也知道自己在做梦 猛叫自己醒过来。。。不过没用
引用 泥盆纪的小乌龟 的回应：我大部分的梦都像是在玩角色扮演游戏，会有很多场景在梦中反复出现，一些明显不符合现实的现象，可以作为判断是做梦的标准。比如我不会游泳，如果梦到自己在游水，先是会感叹下，很快就会明白过来是在做梦，然后就是......基本上我做的梦都是十分荒谬 不合逻辑的
不过。。。有时候还是不知道自己在做梦
我也有过梦中知道自己在做梦 那时后还是初中吧 我看电视里面老是扇自己耳光来判断自己是不是在做梦 看了之后我也想试一下 然后就在睡前就使劲的想着“在梦里一定要扇自己耳光”然后在睡 结果过了10天 终于有一次在梦中灵光一闪我就记起了要“在梦里一定要扇自己耳光” 当我刚刚灵光一闪的时候我就明显感觉梦境震动了一下 然后就感觉自己快要醒了 所以只我在自己梦境中“清醒的”呆了大概10多分钟吧 因为我觉得以前在梦中的自己和这种“清醒的”自己的差别很大 以前的梦中的自己就是很虚假一样感觉就是使点劲就可以飘起来一样 而“清醒的”自己就是特别的真实 有那种脚踏实地的感觉 还用那种明显感觉跟梦境格格不入了 然后我还跟梦中的朋友们说我在做梦 他们不信 于是我找了个很高的地方跳了下来 感觉除了不疼之外其他的感觉都有 然后就慢慢的醒来了
我突然想，也许做梦便是记忆的一种方式。
做梦好累人啊，有什么办法不做梦不？
书摘《心理学导论——思想与行为的认识之路》P293如果你对梦的领域想了解得更多，你可能想知道什么是神志清醒的梦（lucid dream）。在神志清醒的梦中，你会觉得自己在梦的世界里是完全清醒的，能够正常地思考和活动。你问自己：“这是在做梦吗？”如果答案为“是”，你就是在神志清醒的梦中。…………拉贝格发现，一个人只要按照以下简单的步骤行事，就可以逐渐增加神志清醒的梦。做法是，当你从梦中醒来时，先用几分钟的时间回忆并记住它，然后用10~15分钟的时间读书或做其他事，让自己完全清醒，然后准备再次入睡，并对自己说：“下次我做梦时，我要记住我是在做梦。”最后，你似乎可以看到自己躺在床上睡觉并在做刚才所做的梦。同时，你要相信自己意识到自己是在做梦。按照这种醒来和入睡的过程反复练习。如果你醒后想不起来刚才的梦，可用回忆另一个梦代替。研究者最近发现，来自前庭系统（vestibular system）的刺激也会增加梦的清晰度。因此，在吊床或水床上睡觉可能增加人做神志清醒的梦的次数。
清醒梦……记得有一次梦里的主人公死了，我就把那段再做了一遍，让主人公避开了陷进……
LZ是男的吗？知道梦遗时做的是什么样的梦吗？偷笑……
哈哈，这个我经历实在是太多了，说都说不完，太有意思了，在梦里想干什么就干什么，有时候还能控制梦里的情节，就比如说“ 你杀了一个人，你一想他马上就要变成鬼，结果他就变成鬼了，当然你不用怕，因为在梦里你才是主角，想整样就整样(前提是你知道自己在做梦哟）” 记得最开始原来还小的时候有一次做了一个梦，梦还没做完就被尿胀醒了，醒后自己还是迷迷糊糊的，但同时又感觉清醒的，(是不是有点矛盾，但事实就是这样）。可是我还想着刚才那个梦，我想把它做完，于是我就下床小便，在整个过程中我都慢努力的让自已处于半清醒状态，不要让自己真正的清醒，尽量不要自己受到外界的刺激。并且脑子里不断的想着刚才没做完的梦，回到床上后我就努力的重复的想刚才的那个没做完的梦的尾巴。嘿， 神了，果真是把梦接着做完了，自己当时都感觉太他妈神奇了。（当然这肯定是需要一定的运气和意志）
上面的例子是我被期的一个案例吧!但有时在想要完成一个清醒梦还是不容易的，还是举个例子吧。
比如说你在梦中看到一位美女你想去KISS她一下，这时你就必须要做一个判断了，你必须确认自己是不是在做梦。其实大家都知道梦与现在感觉是很大的，但有时候我在梦中也会断路，分不清自己是在做梦还是什么，感觉有些事物都还是循规蹈矩的，这个时候如果做不了判断，那么就会很快的溶如梦中，意思就是自己不知道自己在做梦了。记得有一个梦，梦中是被一群僵尸追，把我吓得不得了，我就在院子里狂奔，跑了很久都没有甩掉，突然，我意识到自己是在做梦，一下子我就不怕了，我停下来，当时的感觉自己就是无敌状态，狠狠的把僵尸揍了一翻。然后就去耍自己的去了。
其实我个人认为，要想做清醒梦得要有二个前提
第一：你得有作判断的机会，如果连作判断的机会都没有，多半就没有下文了。（这里所谓的机会可能是靠运气才能得来吧，我也不知道经常做清醒梦的人那来那么多机会，可能是熟能生巧吧！ 我有时也在想如果你白天和别个谈论了一天关于做梦的事情，那么晚上做梦可能就会得到所谓的（机会）了。 因为日有所思，夜有所梦
第二：意志，有时候有了判断的机会并不一定就能做出正确的判断，还需要有一定意志力才行，
以上两点个人认为是比较重要的了，可能有人会问”怎样去作判断呢？” ，这就得靠自己了。我的观点是，在做梦的时候，梦里的环境总是一种朦胧状态，这是大家都知道的，你还得观察周围的事物是不是都处于“正常”状态，比如说你看到一个人在那里走，但是走着走着，他突然变成一只鸟飞了，这个时候就是你做判断的最好时候...(经常做清醒梦的人，只要一进入梦要不了一会就会知道自己在做梦，或是一进入观察到周围的朦胧或是粘稠状态就能反应过来。（这东西说起简单，做起来难哟）关于楼主说的事情，我觉得还是很好控制啊，至少我是这样，在做梦的时候就感觉放电影一样，真的是想要它结束就结束。难的是在做梦的时候比如说有人叫你，你在梦里听到了感觉到自己马上就会醒了，但是你还不想醒，这可能就得用到意志力了，，，，更纠结的时有时候在一个美梦中你突然想到让自己马上醒来，就像是自己做了一个错误的判断，当这个指令A一发出后，你就会清楚的意识到自己正处于睡梦与清醒的过渡期一样，就像幕布正在合拢一样，这个时候如果你想继续做梦的话你就得经自己发出另一道指令B告诉自己不要醒。这个时候可能就像两个人在扳手劲 。但往往都是A站了强势。 哎说了这么多，文采也不好，不要骂我啊，只是在网上看到了我感性趣的事儿，以上观点都是个人的啊，
以上一字一句都是本人轻自写的，没必要坐半天搞这些事来骗大家啊。只是想交流一下下而已...............
临床本科生，动漫控
常常在梦中会明白过来然后做一些灰常邪恶的事情....
我努力了多年，都没有效果。。。。为什么有些人就可以意识，并且还控制得有逻辑呢。》》》》
的话：曾经做过三重梦境，醒了3次才回到现实。完整情节记不清了，只记得一次醒来是在室外，接着的一重是在办公室醒来，最后清醒也是在办公室，在倒数第二层时貌似能听到来自于现实的呼唤（后经同事证实），完全醒来后精神状态很差。那种身临其境的无力感，神马盗梦空间比起来就是渣。。。可惜这种情况没有再现过，不然真想研究下。小时候有过至少5重以上的梦，大概内容是梦见我和我弟弟都在睡觉，然后妈喊我弟弟起床，我先醒了就去叫醒他，然后醒了发现是在做梦，这时我妈真的在喊我弟弟起床，我就去叫醒他，然后又醒了发现以上全是做梦，这时我妈又在喊我弟弟起床，我就去叫醒他，然后又醒了，心想这下是真的醒了吧，这时我妈又在喊我弟弟起床，我就去叫醒他，然后……
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