记住内关、合谷和足三里三个穴位&让你不再晕车
导语:据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点
　　很多朋友在乘车时会晕车，出现恶心、呕吐，非常难受，服药之后也不缓解。这里给大家一个简单易行的办法，就是按压、和三个，能临时缓解症状。
　　据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节中枢神经的功能，按压内关穴是治晕车最常用的方法。合谷穴位于人体的手背部位,第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是老百姓常说的“虎口”处，按压此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。足三里是指外膝眼下三寸处与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压时须根据个人的耐受程度，按压上述穴位1~5分钟，当自己感觉到有酸胀感时就可停止。
　　有晕车史的朋友在乘车前要充分休息好，保证精力充沛，此外，还要调整好饮食。
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合谷穴的主要功效
面口合谷收。合谷，首见于《灵枢&本输》。以穴名释义，合，相会也；谷，泉出通于川也，又肉之大会亦为谷。该穴在筋肉相会凹陷处，为手阳明经脉气所过之原穴，如泉出流过之通道，位当大指与食指相合处，故名合谷。别名虎口，因其手张开之时，其形大如虎口之状也。又一说，合谷乃大肠手阳明之原穴，居大指、次指歧骨间，稍偏次指微前缺陷中，直下可达劳宫，与后溪成一直线，大指、次指相合处，类似深谷，故名之。别名，虎口，含口，合骨。定位：在手背第一、第二掌骨之间，近第二掌骨桡侧缘中点。简易取穴法，以一手拇指指骨关节横纹，放在另一手的拇指、食指之间的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处取之。另一种取法，拇食指并拢，两指掌骨间隆起肌肉最高处取之。刺法：直刺0.5-1寸，多用泻法或平补平泻法，偶用灸法。功善疏风解表，清热开窍，镇痛安神，益气固脱。
人身头面躯干前面疾患可取合谷为主治疗。合谷是大肠经的原穴，若大肠腑传导失畅，积而生热，上攻心肺及头面，则见头晕、目赤、口干、气喘、心悸。合谷能清泄大肠，宣散上焦风寒，清头目而治头面部疾患。
具体临证运用及配伍如下。
疏风解表：合谷为手阳明大肠经之原穴，其性升散，轻清走表，能疏风解表、宣肺清热，是治疗上焦气分病的常用穴，多用于治疗肺卫表证和气分病。临床常与大椎、曲池、风池、外关配伍，共奏疏风解表、调和营卫之功。大椎为手足三阳经与督脉之会，统全身诸阳而主表，凡外感六淫之邪在表者，皆能疏解之，泻能清热，刺络拔罐可散寒；风池为祛风要穴，功专散风；外关为手少阳经与阳维之会穴，阳维主在表之阳，用以助合谷解表之力；曲池为手阳明大肠经合穴，有走而不守的特性，用之以引邪外出。四穴与合谷相伍，组成治疗外感病的基础方。若兼有头项强痛者，加泻天柱、后溪、申脉；鼻塞流涕者，加上星、迎香、列缺；咳嗽气喘者，加尺泽、太渊、肺俞。本组穴位加减，还可用于邪在半表半里之少阳证。
清热开窍：合谷走而不守，能清能散，清泄阳明，以其轻清宣散而通头窍，故能治疗头面诸疾。临床常与曲池相伍，二穴均属阳明，曲池其性走而不守，能行气血、通经络；合谷升而能散，以达清窍，载曲池之走性，发挥清散作用，清除头面诸外邪，为治疗头面诸疾的重要配穴。但只此二穴相配其上行走表入里，漫无固定之处，欲达某病所，尚需某经相应之穴来做引经，则其收获更迅捷。如，有头痛头晕者，加风池、头维；目赤肿痛者加睛明、丝竹空、外关；鼻渊鼻鼽者加风池、上星、迎香、列缺；耳鸣耳聋者，加听宫、听会、耳门、中渚、太冲；口臭口苦者，加大陵、内关、内庭；口眼歪斜者，加二白、二竹、二风、地仓、颊车。凡属头面诸疾属实者，用之即效。
镇静安神：合谷为手阳明大肠经原穴，功善调理阳明经气血，能清泄阳明热邪，通腑理气而止痛，又有通关开窍而安神之效，用于治疗本经经脉循行通路上的痛证和阳实郁闭之神志病。前者常配以患部穴位，或辨证选穴，共奏理气通腑化瘀止痛之效。后者常与太冲相配，称之为&开四关&，以开窍启闭，息风镇惊安神，主治七情六郁，癔症昏仆，癫狂痫证以及肝阳肝风等证，常与人中、印堂、间使、神门、丰隆、申脉等穴位相配伍。
益气固脱：补气可以固脱，益气可以回阳。合谷为阳明经之原穴，阳明经多气多血，故补之可以固脱回阳，该穴为回阳九针之一。用于治疗脏腑气血津液损伤，阴阳衰竭，或久病元气衰亡或急病阳气暴脱所致的脱证、厥证等。临床常与关元、气海、足三里、神阙配伍共奏益气回阳固脱之功。
其他应用：除上述合谷临床应用外，合谷还有发汗止汗和安胎堕胎的功用，前者常与复溜穴配伍运用，要旨是无汗补合谷泻复溜，有汗泻合谷补复溜，以奏宣达清解、调和营卫之效；安胎堕胎常与三阴交配伍，补三阴交泻合谷可以安胎，泻三阴交补合谷又能坠胎，此因补泻手法有别，而临床疗效相反之故也。亦说明腧穴之双向调节作用，然临床亦因人而异，不可拘泥于此，一概而论。
合谷与风池、列缺、曲池均有解表之功效，三者的区别是，风池偏于祛风邪而解表，列缺偏于宣肺，散肺卫之风寒之表邪，曲池则以祛周身之风邪而见长，而合谷以轻清走表之穴性见长，能升能散，故能宣散头面及全身之表邪，临床要抓住本穴善于宣散的特点而灵活运用之。
合谷为手阳明经之原穴，阳明经多气多血，而本穴又宣散力极强，尤其用于泻法可破气伤血，故对年老体弱、大病久虚、气血不足、幼儿孕妇等当慎用或禁用之。
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???棬????????????& 十一出游宝宝晕车可以按合谷穴和内关穴
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十一带宝宝出游本来事件高兴事，没想到宝宝年龄不大还晕车。这让很多家长很着急，怎么办呢？有没有什么办法应对宝宝晕车呢？
很多父母想趁着十一假期带孩子出游，准备好了吃的喝的兴致勃勃就出门了。然而在舟车劳顿中，孩子疯玩之后却晕车了，怎么办？原来孩子比大人更容易晕车。没关系，如果你家宝宝也晕车，小编先教你一个最简单最实用的对付晕车的办法&&十一出游宝宝晕车可以按合谷穴和内关穴。 平时多让孩子参加一些体育锻炼，加强前庭功能训练，可以抱着宝宝原地慢慢地旋转。稍大的孩子，可以带他们荡秋千、跳绳、做广播体操；在父母的扶持下，让孩子走高度不高的平衡木；教会孩子沿着地上的细绳行走，身体尽量不要晃动。 乘车前，不要让孩子吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。上车前，在孩子肚脐处贴片生姜，可缓解晕车症状。如发现孩子有晕车症状，可以适当用力按压他的合谷穴(在大拇指和食指中间的虎口处)，或用大拇指掐压内关穴(在腕横纹上约两横指处，在两筋之间)，都可以减轻晕车症状。若孩子呕吐，呕吐后让他喝些饮料，除去口中呕吐物的味道。温馨提示！由于新浪微博认证机制调整，您的新浪微博帐号绑定已过期，请重新绑定！&&|&&
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历史上的今天
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blogTitle:'【转载】常按10穴可祛病 内关穴治胃疼合谷穴治鼻炎',
blogAbstract:'\r\n\r\n1、风池穴——(在项后枕骨下，与乳突后凹陷处)，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。\r\n　　按摩方法：\r\n　　①、先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下；换左手捏拿风池25下。\r\n',
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