遇到小人作梗，做事心乱摸索东西自卑焦急.心情不好睡不着觉，恶梦！_百度知道
遇到小人作梗，做事心乱摸索东西自卑焦急.心情不好睡不着觉，恶梦！
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你自己钻进去多出去外面走走，太阳晒晒，心情会好点大过年了，别自寻烦恼
这些表现说明你现在的状态很浮躁，有几个建议给你，第一调节好心态，不要一下想太多东西；第二给自己制定一些任务，按照安排一步步完成任务，可以分散注意力并且安抚浮躁心态，同时每完成一个任务便减少一份自卑焦虑；第三每天进行一定量的运动，让剩余精力完全发泄出来自然好睡；第四多点和朋友兄弟聚聚，给愿意听你诉说的人讲这件事，既能收取建议又能说着说着事情就说淡了。谢谢取纳，祝您尽快快乐起来！
平常心，压力大，多出去走走玩一下，喊上三五好友看电影，逛公园，放松一下
迷信的话可以在家具摆放改动下。
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出门在外也不愁最近总是心情不好，还睡不着觉，由心理原因引起的失眠该怎么治疗呢？_百度知道
最近总是心情不好，还睡不着觉，由心理原因引起的失眠该怎么治疗呢？
将自己的心情告诉能帮自己的好朋友
那么心情就会要好一些，2 就是出去登山之类的活动或和自己的好朋友出去游玩
3努力的干活
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什么都放下，出去游山或是玩水，不要老想不好的事。
做事，累了就睡着了，白天不要睡觉
我能问一下你有什么心理问题吗？也许我可以帮你。
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出门在外也不愁还有没睡的吗？！进来聊会天呗？！心情不好睡不着啊_新蔡一高吧_百度贴吧
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还有没睡的吗？！进来聊会天呗？！心情不好睡不着啊收藏
还有没睡的吗？！进来聊会天呗？！心情不好睡不着啊
1楼 23:53&|来自
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一次评论啊，好紧张啊，该怎么说啊，打多少字才显的有文采啊，这样说好不好啊，会不会成热贴啊，我写的这么好会不会太招遥，写的这么深奥别人会不会看不懂啊，怎样才能写出我博士后的水平呢，半年写了这么多会不会太快啊，好激动啊
2楼 23:55&|来自
楼主晚上好
3楼 23:56&|来自
好困，他不睡我也不想睡
收起回复4楼 23:58&|来自
5楼 23:59&|来自
收起回复6楼 00:02&|来自
亲~大家早点休息吧~晚安咯
7楼 00:05&|来自
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