当前位置: >>>内容
如何找回自信
　　1、积极自我暗示，相信自己能行
　　别人能行，相信自己也能行;其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上放上语：&我行，我能行，我一定能行。&、&我是最好的，我是最棒的。&
　　2、注意仪表，保持精神风貌
　　一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和心。所以，的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。
　　3、挑前面的位子坐
　　你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座位的人，都希望自己不会&太显眼&，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关的一切都是显眼的。
　　4、练习正视别人
　　一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：&他怎么了?他是怕我什么吗?他还是有鬼?&不敢正视别人通常意味着：&感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。&正视会告诉对方：我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。
　　5、练习当众发言
　　很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。他们总是认为：&我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。&还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己&下一次吧&，白白地将机会让给别人。积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长。这是信心的&维它命&。
　　6、咧嘴大笑
　　大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗?笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下。
　　7、把步速加快25%
　　观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐都是跟不愉快感受联系在一起的。但是借助步速，可以这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：&我是一个成功者。&抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。
　　8、切勿求全责备
　　学会变换视角信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点。总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落，自信心缺乏。其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信&天生我材必有用&，&天行健，君子以自强不息。&即使自己因而陷入自责时，请你提醒自己，不要做完美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬。心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信心一定会大增。
　　9、学会赞扬自己
　　学会赞扬自己，悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的&PR法&(PRIDE的缩写)，就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。
　　10、学会善待他人
　　融洽人际关系首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和欢乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样，不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感;同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升华。在生活中我们可以将大分割成几个小目标，小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。　
如果这篇文章对您有帮助，请分享给身边更多的朋友！
版权归原作者所有
有关“励志文章”的文章
改变自己从这里开始
人生指南,激励人生每一天. All Rights Reserved .
广告联系QQ： 联系我们：(请将#改为@)
本站内容由网站会员发布,如有侵权,请来信告之,谢谢!您现在的位置：&&>>&&>>&正文第1页　◇本文关键词:
我们的自信源自哪里？如何才能找到自信？
◇智慧指数:★★★★★　◇智慧币:0
　　智慧启引：『一个人的自信、自豪到底来源于什么？又依靠什么而存在？事实上，我们都是平等的人，都有的权利；差异既然是客观存在的，我们就应该坦然面对。每个人都有独立的人格，每个人都具有不可替代的自我价值。在这个地球上，“我”只有一个，“我”和所有人都是平等的。我们应该牢记的是，自信的来源是相信平等、相信。』
我们的自信源自哪里？如何才能找到自信？
　　有一次，一所大学请我去演讲，我问了所有在场的大学生一个问题：“作为中国人，你有自豪感吗？”大家一致回答：“有！”
　　我接着问：“那到底是什么让你产生这种自豪感呢？”有人说是长江、黄河、长城、泰山，也有人说是经济的高速发展、五千年的文明、中国文字、世界闻名的祖先、四大发明、北京奥运、“神七”升空……
　　我接着又问了一个问题：“假如清晨醒来，你突然发现自己变成了一个菲律宾人，你还会为感到自豪吗？或者你变成了一个卢旺达人，生活在非洲，经历过种族屠杀，营养不良，经常处于饥饿状态，此时，你还能够自信地面对全世界吗？”
　　当我把第二个提问抛出去的那一刻，整个会场变得鸦雀无声。我能够体会到，学生们从来没有从这个角度思考过自信的含义。大多数大学生都不能从自我中寻求自信；但如果自信只能从自身以外的事物来获得，那么你就无法地去世界问题、民族问题和关于自我的问题。
　　一个人的自信、自豪到底来源于什么？又依靠什么而存在？
　　我刚到耶鲁大学读书时，同班同学互相做自我介绍，有一位来自菲律宾的同学给我的印象特别深。他是菲律宾前能源部部长、时任总统阿罗约的得意门生，在介绍的时候，他讲解得比谁都详细。他说：“我的名字由两个词组成，第一个词是典型的英语名，第二个词是典型的西班牙名，所以我的名字包含着菲律宾曾作为殖民地国家受多国文化的痕迹。”
　　没有因为自己的国家有不那么光彩的历史而感到自卑，在讲述自己的名字的过程中，他用的语言、的语调，回顾了菲律宾的历史，感染了在座的每一位同学。他的自信来源于一种信念：没有人可以因为非我以外的东西来贬低我，没有人可以因为我的国家、我的家乡、我的贫穷来轻视我。他能够那样客观而地描述历史，是一种，也是一种绝对超然的自信。
【◇责任编辑：FirstLight】
上一篇智慧： 下一篇智慧：
↓↓↓↓↓ 其它朋友，还学习了以下智慧内容 ↓↓↓↓
⊙&⊙&⊙&⊙&⊙&⊙&⊙&⊙&⊙&
网友评论：（评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）　　
数据载入中，请稍后……
◎栏目最近更新智慧◎
◎慧友们还在做什么？◎
◎本周智慧学习排行◎
◎相关智慧学习排行◎
◎相关推荐智慧◎
◎随机推荐智慧◎如何才能找回自信_自信吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：43,610贴子：
如何才能找回自信
我是个极度缺乏自信的人，做事虎头虎脑，畏首畏尾，经常被莫名的挨吊，原因就是我不自信，别人感觉我做的事也不可靠。真讨厌现在的自己，求大神们给我自信
长镜头的调度，场景的打...
晒明星剧组盒饭啥样？
真是一部良心剧！
人鱼热恋中？冯绍峰 郭...
你最期待哪部呢？
中国文化上下五千年，不...
这道菜很简单精致做起来...
单身无罪，出来受虐就是...
如果世界上真有轮回 那...
春节档电影大盘数据对比
有人吃过3种以上，算小编输
您的寒假余额不足，点此...
IKEA宜家家居-冬季大减价开始啦,快来添加购物车,抢购先人一步!
自信来源于什么，可以私聊我
美丽来源于自信，自信来源于经济独立，有兴趣的可以加我，联系方式看我的图像
百度如何提升自信 然后慢慢的改
好好待你的肾
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴}