抽了很多年烟，一下就戒了，对身体有害吗？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
抽了很多年烟，一下就戒了，对身体有害吗？谢谢了，大神帮忙啊
抽了很多年烟，突然就戒掉，而不是一点一点戒掉，这样对身体好吗？是一下子就戒掉好，还是一点一点戒掉好呢？最好给我点专家的意见！！分大大地哟！！
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戒了煙只會對身體好，絕對不會對身體有害的，所以你放心吧，一下子能馬上戒烟是你最好的選擇，恭喜你啦~~~
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一点一点戒掉好,毕竟很多年，一下子怕身体承受不了！ 再说戒烟！跟戒毒戒赌是一样的，就是要从心里戒掉，不要依赖！ 加油
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短
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出门在外也不愁烟有害说的那么明白,为什么还有人抽?
烟有害说的那么明白,为什么还有人抽?
点的是烟
抽的是寂寞
男人抽烟
这点我无法透彻的理解
因为我不是男人
女人抽烟
最初第1次碰烟
到迷上那呛鼻的味道
这是一个悲哀的过程
555
诱人的味道
就是这股呛味
才迷上的它
呛到眼泪都流下
给自己一个借口
是烟太呛
一圈一圈的烟
吸烟的十种好处
大家都说吸烟这不好，那不好，其实就是睁着眼睛说瞎话。吸烟有什么不好？据我看来，吸烟有以下十种好处：
1、吸烟解闷。许多同志精神不容易紧张起来，很难有活跃的脑电来维持记忆和思维等一系列活动，觉得大脑发蒙，就需要烟来刺激刺激大脑细胞，以求得击活部分脑组织，从而完成活动的继续，解了闷，就已经继续工作、学习和生活了。吸烟辐射出的数种放射线，足以给那些闷头闷脑的无聊以强烈的生物心理刺激，完成自己人生的转折，并且或许还可以看见生活的转机呢。
2、吸烟增加灵感。看古今中外的名家名人，有多少是不吸烟的呢。说真的，不吸烟会要了他们的命，其实是他们的名。吸烟，给他们带来了无与伦比的创造力和思维力，非常人能够理解和获取。尤其在某些影视作品里的领导人物，比如老毛，都是因烟而诗性大发，或者就可以运筹帷幄决胜千里了。对于普通人来讲，吸烟可以提高自己某些认识问题，取得解决实际生活问题的能力和活力。
3、吸烟显示自己的尊贵，彰显自己的风度翩翩。特别是对于某些有钱人和一些喜欢显山露水的穷人，吸烟有着丰富的思想和社会含义。据“童天鉴日”多年观察，一些小学和中学生中，也颇盛行这种超级无聊的看法。在一吞一吐之间，在烟雾缭绕之处，男士显得更加绅士，女士更加妩媚，而使得人联想翩翩，甚至怜香惜玉起来。
4、吸烟可以缓解某些脑病的发生。根据一些科技人员研究发现，烟里的一些化学物质在像帕金森氏病和阿尔茨海默氏病等这样的脑病中起到重要的作用。许多科学家认为，其中的尼古丁能帮助压制脑中控制诸如多巴胺这样的传递信息的化学物质的释放量的感受蛋白，从而缓解帕金森氏病和图雷特氏综合症。其它的研究表明，尼古丁可能有助于有注意力缺陷的活动异常多的儿童。
5、吸烟可以促进新生血管的形成，使得吸烟的人们的某些机体器官和组织能够获得丰富的血液供应和氧气分压，从而促进它们的新陈代谢和生长发育，以便提早功能衰竭和组织老化，减少了和马克思或者上帝见面的时间距离。而其中的关键是，在吸烟的同时，你周围的不吸烟者也可以享受这种新陈代谢的好处，从而加深对马克思或者上帝的理解。
6、吸烟可以提高记忆力。虽然是暂时的，虽然有数目限制，但是人云亦云，传来传去，也挺有趣。好象这个确实如此。我们的医学老师就有这种良好的职业嗜好。每逢课间中场休息的时候，他们就喜欢点一支烟，在缭绕中，回想下节课应该讲什么内容，怎么讲，都有些什么需要注意等等。于是，我的同学们也都可以通过吸烟来记忆医学海洋中浩瀚的知识，为今后为患者治疗疾病打下坚实和良好的医学基础。
7、吸烟可以保持体型。因此，如果你的体型适中，又是铁杆的烟民，我劝你最好别戒烟。否则你会成为世界第一的大胖子，从而打破吉尼斯世界记录，名垂千古。那对我们不吸烟的简直就是个巨大的社会和心理打击。我们可以很高兴的怀疑，不吸烟者是否应该从此开始吸烟，并且把这项暂时未列入奥运项目的体育活动誓死进行到底。
8、吸烟可以使得得病机会增加，使得数以十万记的医生有活可做 ，有事可为。此乃吸烟者对医院和医务工作人员的最大支持。吸烟者很容易获得各种癌症的青睐，比如口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、肠癌、乳腺癌等多种癌症。因为吸烟可以有效攻破自己的细胞基因，打倒自己的免疫防卫系统等。然后，你将得到医院护士MM无比温馨的服务和大夫无比冷酷的处理后事通知书。
9、如果你的性功能足够强，已经使得你或者你的性伴侣难以承受，我奉劝你应该学习吸烟。这样会使你的家庭和睦无比，举世无双。或者如果你想培养你的孩子以后也为社会主义烟草事业做出伟大而光辉的贡献，请在你的孩子未出生之前就多多腾云驾雾，把家居环境打扮成绝无仅有的人间仙境和令世人羡慕无比的人间天庭。这样，我敢保证，你的孩子今后一定是个仙人，而不是你我这样的普通人了。
10、吸烟可以增加国民收入，促进社会经济的发展，为社会主义和谐社会做出表率和行动。根据某些国家级权威机构的预算和调查数据显示，烟草事业为全国的GDP贡献的份额是相当巨大的。其直接经济收益就够养活中国几亿人口，而间接效益更是不胜枚举，至少可以解决N多下岗职工的就业问题，扩大环境污染，刺激相关产业的发展和人员流动等。
综上所述，吸烟有益身心，胜于戒烟，是机体健康的最好保证。笔者作为未来的医护工作者，向各位奋战在吸烟战线上的烟民和即将踏入烟民行列的准烟民们表示良好的祝愿和祝福，希望大家早早进入医院的大门。我已经跟殡仪馆馆长说好了，叫他为烟民朋友提供绿色通道，保证大家能够排上去西方极乐世界的国家队。
1 吸烟浪费Money
但吸烟时很Happy
Happy&Money
所以为了Happy，男人应该吸烟。
2 吸烟伤肺
但烟民经验——不吸烟伤心
医学常识心脏比肺重要
所以男人应该吸烟。
3 喷香水有香味，吸烟有烟抽味。
电影小说里有说过 男士应照顾女士
我们是男士
为了有烟臭味，男人应该吸烟。
其他回答 (1)
怎么说呢.吸烟这问题也有人的面子在里面.男人是最要面子的动物.朋友一起出去别人递烟给你.你如果说不抽就会以为别人说你娘娘腔.别人就说你不是个男人.
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健康常识领域专家不知道现在还有多少人以前抽过没有没有过滤嘴的香烟，我小的时候就抽过。　　　　现在算起来可能有近二十年了，那个时候家里穷，父亲总是抽一毛五的芒果烟或者两毛钱的大前门。这两种烟是软包装，那个时候好象硬包装的烟好象很少，一般要富贵人家才能抽的起。　　　　那个时候最贵的烟好象是红塔山和阿诗玛。啧啧，抽这两种烟的人顶是牛人，现在的人不会有我当年那种感受的。那个时候，抽红塔山和阿诗玛的派头比现在的人开奔驰宝马惹眼多了。在人多的时候，有些人还故意把烟上写的字摆出来给别人看。　　　　这两种烟是没有过滤嘴的，就是一跟短短的烟卷，从哪边抽都是一个样子。　　父亲开始一直是抽着这种无过滤嘴的烟卷，后来这种消失了也就没法抽了。　　　　小的时候，我总是偷父亲的烟抽，而且是躲在房屋旁边的厕所里抽。　　也不敢偷多了，一包偷个一支，偷了之后还要把包装轻揉一下，这样就不容易发现。　　　　那个时候，抽烟纯粹是觉的好玩。　　记得那个时候好象还没有在到处宣传吸烟有害健康，只是学校里不准学生吸烟。　　小孩子一般都有逆反心理，你不让抽烟我就偏要抽。　　　　这种没有过滤嘴的烟抽的时候很容易烧到嘴巴，因为没有过滤嘴，抽烟的时候总是想多抽两口，快到嘴巴边了还不舍得扔掉。直到吸一口烟快烧到嘴唇才不舍得的扔掉。　　　　哎，现在真的很怀念没有过滤嘴的烟，现在可惜找不到了。如果有的话真想去买一包，来寻找儿时的感觉。　　
楼主发言：1次 发图：0张
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　　n4i7g1ov
　　楼主啊
我告诉你 地摊上有啊
　　请我吃饭
我送你几包啊
　　外面很多烟纸和烟丝卖，有很多很香的......
　　把过滤嘴扯掉不就行了。。楼主笨啊
　　吸烟有害健康，还是抽雪茄比较好。
　　是吗，还真的有无过滤嘴的香烟啊，我找不到啊。　　　　倒：（
　　我舅公就爱抽,自己用烟丝卷的,还喜欢用烟斗~他老人家90咯!恐怕年轻人不会这样抽咯
　　抽过不带过滤嘴的 《骆驼》和自己卷旱烟
　　楼主怎么会想起问这个?应该问问天涯还有没有抽烟丝的!　　男人拿着个烟斗多酷呀!
　　　　呵呵
　　一毛找的秋叶。
　　偶乖乖睡哦oO
　　雄躯一震,三分走人　　　　　　　　　　　　
　　小时候,.....呵呵.....买了一包二毛钱的五一,,,没过滤嘴的...当时最便宜的.呵呵.........抽了....现在,呵呵...反到不抽烟了.
　　以前小时候帮我外公卷叶子烟～～～
　　有人要买吗，我这里有货，零买八毛一包，整条六元一条，两头点火的
　　福寿膏
　　我就抽过啊，最好用个烟嘴,不然容易搞嘴里烟丝.　　也专门买过烟丝自己卷,都不错的。
　　现在的好烟是部用过滤嘴的了。。。
　　 作者：esoccer　回复日期：　20:05:25　
　　　　偶乖乖睡哦oO　　
这个人属猪的吗老是睡　　　　
　　小时候就是从抽不带嘴儿的开始的。
　　我家有一箱,
　　抽过 银象，湖南郴州卷烟厂出品　　
　　作者：蒙古刀　回复日期：　21:13:29　
　　　　抽过 银象，湖南郴州卷烟厂出品　　---------------------------------　　我小时侯也抽过银象！！
　　雪茄都不带过滤嘴
　　我都是手卷的，自己屋头种的烟叶，睡觉前帮助植物生长，纯绿色食品
　　 　　　　作者：youaregood　回复日期：　20:14:07　
　　　　有人要买吗，我这里有货，零买八毛一包，整条六元一条，两头点火的 　　---------------------------------　　好强　　
　　卷的我也抽过
那是小时候好奇
　　不知道我们这边还有没有这种没有过滤嘴的香烟卖？现在抽这种估计也很惹眼
　　作者：ADIG　回复日期：　21:32:41　
　　　　我都是手卷的，自己屋头种的烟叶，睡觉前帮助植物生长，纯绿色食品-----------------------------------------------------　　　　过年回家的时候就抽过，用卷烟纸自己卷的，不错啊，就是有点冲，多抽几次就习惯了。还不错的说！
　　卷的好啊,就是冲点啊
　　没有什么贴是不朽的，只有拿3分是永恒的，管你是人是鬼美女恐龙，拿3分你发什么我都DING
　　八分一包的新安江~!现在已经没了~偶7岁的时候一下午抽了一包!
　　.......
　　抽烟对身体不好，我准备改抽草了，干草．
　　我抽过,刚开始吸烟时,云门烟,山东烟,好象五毛一包,烟特浓,几个人凑钱买一包,躲到厕所偷偷地吸...原来中学的记忆
　　小时候抽过，不过那时候是抽着玩的。　　
　　作者：天堂放逐　回复日期：　23:08:04　
　　　　我抽过,刚开始吸烟时,云门烟,山东烟,好象五毛一包,烟特浓,几个人凑钱买一包,躲到厕所偷偷地吸...原来中学的记忆　　___________________________________________________　　据说云门是计划生育烟
　　现在这种烟挺难找的
　　抽过----刚才把软云的过滤嘴切了。。。
　　我记得抽的第一包烟是没屁股的大公鸡吧
　　作者：樱狂　回复日期：　19:19:51　
　　　　把过滤嘴扯掉不就行了。。楼主笨啊　　 　　　　作者：歌特魔魔　回复日期：　19:21:47　
　　　　吸烟有害健康，还是抽雪茄比较好。 　　...................................................　　聪明啊　　．．．．．　　那个什么什么雪茄的啊　　你．．你．．你　　又ＹＹ　　．．．．．．．．．　　我抽最烂的就是苏烟　　先不说价格　　它确实比大熊猫的难抽　　七星便宜但确实好　　呵呵
　　我以前也抽过,偷老爸的,就是那种没有过滤嘴的.
　　小时候抽的烟都是没过滤嘴的，5毛钱一包，有时把烟丝掉进嘴里还是甜的。呵呵
　　二十年前大前门应该是四毛九,两毛连劳动都抽不上
　　我们耍烟盒的时候　　　一个过滤嘴的烟盒要换五个不是过滤嘴的，还要看牌子，好像红塔山要换十个！
　　5分钱的“经济”烟你抽过吗？
　　我1961年出生，抽过北京的香山、红叶、八达岭等等。还有光荣、大前门、工农（8分钱一盒），带过滤嘴的有朝鲜的烟，阿尔巴尼亚的烟等等，还有一种薄荷型的烟叫清泉，一元钱一盒。记得那个时候北京出的带香料的烟是友谊，要在宾馆才能买到，北京还有一种烟叫礼花也不错，还有北京，是那个时候的高级烟。还有就是上海的凤凰也很香的。还有青岛的飞马，广西的象山
　　作者：每天都是好日子　回复日期：　03:53:20　
　　　　我记得抽的第一包烟是没屁股的大公鸡吧　　&&鸡吧&&什么都抽啊?　　
　　拿三分，走人。
　　两头点火的
　　我几岁的时候偷抽过啊，游泳，大公鸡，三游洞
　　正好请教一下,怎么抽没有过滤嘴的烟啊,我每次都是抽得一嘴的烟丝.
　　@yb911 19楼
20:14:43　　福寿膏　　-----------------------------　　我买 有没有？+++++++++++++++++++++++
　　70年代我吃过8分的“经济”，1角3分的“大红鹰”，1角8分的“雄狮”，2角3分的“新安江”，2角9分的“五一”，3角4分的“上游”，3角6分的“大前门”，还有“上海”“凤凰”“古松”“大重九”“炮台”“礼花”“红叶”。。。。。。。。。。。。。
　　@youaregood 18楼
20:14:07　　有人要买吗，我这里有货，零买八毛一包，整条六元一条，两头点火的　　-----------------------------　　什么牌子？
　　@漪笑而过 买得到的 只是非常少见 我就买了一包 第一次抽无过滤嘴的 练练技术 嘿嘿
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