热辣排舞 一年减30公斤
核心提示：　喜欢跳舞的朋友注意了，减肥正当时。跳舞减肥飞快哦!下面来分享下经验吧!
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　　和美镇民王顺益原本体重132公斤，走路都会喘，有一次爬楼梯还得用手爬，2年前开始跳排舞，1年内就减了近30公斤，他说学生时代他80几公斤时还曾在活动中反串演戏凤裡的凤姐，现在体重变轻，终於可以再来一段戏凤。
　　「一、二、三、四」，王顺益喊著排舞口令，踏著轻盈步伐，配合著音乐摆动身体，再扭著臀部做结尾动作。和美镇长王水川笑说「现在什么动作都难不倒王顺益，他动作好柔软」，王顺益很得意地又跳了一次，赢得热烈掌声。
　　2年多前，王水川在和美镇各社区开始推动跳排舞，王顺益的妻子报名参加，他去看妻子练习时，妻子要他一起来跳，对他说「你要加减动啦，否则以后动不了。」
　　王顺益说，他从小就胖，但这几年体重更是长到132公斤，走都走不动，有一次爬楼梯，居然用手帮忙「爬」。在妻子鼓励下开始跟著跳排舞，每天跳，别人一次可以跳1小时，一开始他跳20分钟就不行了，得休息好久才能再跳，现在他一次跳1小时没问题。
　　跳排舞第1个月他就瘦了9公斤，一年内共瘦近30公斤，以前和人去玩，大家下车开始观光，他坐在原地不动等人，现在他跟著大家去爬山都没问题。
　　「我现在都让全场惊艳耶!」因为跳出兴趣、又敢秀，现在他成了社区排舞队的招牌队员。镇长王水川经常和王顺益等队员们晚上7时到8时在培英国小跳排舞，欢迎更多镇民加入他们。
(实习编辑：何丽丽)
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下面是一位达人分享了自己的6大成功减肥经验，分别从饮食、运动以及生活作息三个方面入手，提出了6大基本准则，想瘦的话就赶紧跟着学习吧。您现在的位置：&&>>&&>>&&>>&正文
孕妇体重长了30公斤&产下婴儿仅2．4公斤
她“抢”了宝宝的肉？
　 7:05:24　台海网　【字体：&】
　　台海网4月10日讯&（海峡导报记者&陈洋钦&通讯员&陈志峰）吴女士最近心情不好，原因是她怀孕期间体重长了30公斤，可生下的宝宝只有2．4公斤，她认为自己把孩子的“肉都抢走了”，很愧疚。　　吴女士怀孕前体重只有40多公斤，生产前，体重达到了70余公斤。因为动了胎气，吴女士早产了，当她得知自己的宝宝只有2．4公斤重的时候，心情已经十分失落了，再看到隔壁床的产妇，肚子比自己小得多，宝宝却比自己的大得多的时候，吴女士就更郁闷了。连日来，她天天向先生抱怨，说自己对不起孩子，营养都被自己吸收走了。　　中山医院妇产科的医护人员告诉记者，产妇比肚子的现象，在准妈妈当中并不少见，很多准妈妈都认为，肚子越大，自己越胖，生出来的宝宝就会越重越健康。如果婴儿不足6斤重，家人就会觉得小，而病房里的产妇也会觉得自己很不争气。　　记者随后翻阅了中山医院产科提供的新生儿登记表，2007年9月至今年3月底，该院共接生了2010名新生儿，其中就有巨大儿198人，占到分娩总数的近十分之一。“许多孕妇在孕期变着花样进补，结果造成自身肥胖和营养过剩，是产生巨大儿的主要因素。”中山医院产前检查室的孙南丁医生说，一般怀孕的准妈妈自身体重增加12―14公斤是正常的，如果超过这个体重，就必须来医院做检查。
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