→ 男性18岁以后还可以长高的吗?
男性18岁以后还可以长高的吗?
健康咨询描述：
我的一个男孩子来的，我想增高啊
曾经的治疗情况和效果：
我现在是18岁的年龄，身高是1.60米
想得到怎样的帮助：还有什么方法帮助我可以增高的吗
王丹丹dand
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帮助网友：4726称赞：664
&&&&&&病情分析：&&&&&&男性17—25岁，女性16—23岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2—3厘米的长高潜力。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院做个骨骺腺闭合检查，如果还没有闭合，需要增强营养，补充维生素，蛋白质，饮食应均衡，适当补钙，加强运动，保持精神愉快会长高的。&&&&&&医生询问：
擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，18岁的男孩子骨骺线大多是没有闭合的，是还可以再长得更高的。想要长得更高，须掌握以下三个原则：一是营养物质的补充，特别是钙和维生素D的补充，因为这两种元素是长高的必须元素。二是加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步等，这个可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的，三是平时保持充分的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时可以服用点钙片和维生素D，多吃点含钙高的食物如牛奶，豆浆和骨头煲汤等，平时多做跑跳的运动如打篮球，跑步等，保持充分的睡眠和休息好，这样坚持下去，是可以长得更高的。&&&&&&希望我的回答能带给您帮助，祝您早日实现长得更高的目标！&&&&&&医生询问：
保医生爱心医生
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&&&&&&建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦&&&&&&以上是对“男性18岁以后还可以长高的吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，再长高的几率可能不是太大&&&&&&指导意见：&&&&&&因为男孩发育比较早，可以去医院进行骨骺端的检查，明确是否已经闭合，如果没有闭合还是可以长高的，加强营养治疗&&&&&&医生询问：
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男孩发育时吃什么东西能长高？
来自：甘肃省 天水 浏览 145 次
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最佳回答百姓健康网 53356 位专家为您在线解答
病情分析： 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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病情分析：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
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你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
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病情分析：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
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你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
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孩子吃什么食物既能长高个子又能增长智力
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