为什么我一生气就控制不住自己呢？一生气就没法控制自己，摔东西！自己打自己！这是病吗。
全部答案（共1个回答）
你好患者出现生气时控制不住自己的行为，中医上初步考虑狂躁症。狂躁症常可由于热盛或者肝气郁结久化火，痰热内盛导致的。患者常可出现容易生气，容易出现狂躁的行为，叹气，胸闷，舌苔后腻，小便黄的症状。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张，冷冻东西不能吃的。平时保存心情舒畅，不要过度紧张焦虑。治疗上建议您积极进行中医治疗。
你好患者出现生气时控制不住自己的行为，中医上初步考虑狂躁症。狂躁症常可由于热盛或者肝气郁结久化火，痰热内盛导致的。患者常可出现容易生气，容易出现狂躁的行为，叹气...
性格所致，建议平时多听舒缓音乐。少去烦躁的地方。发火时去厕所小便能缓解，另外尽量小情绪及时释放别闷着，不然容易集火！
您好，你的问题我仔细看了。您只是自控能力稍差。调节方法其实有很多。中药调理也是可以的，主要是抑制自己的情绪波动。
这个年纪的人，性格都有些叛逆和自控力差，不过不...
答: 心情烦躁，担心继续这样会影响到肚子里胎宝宝性别，应该怎样控制情绪？
答: 准备就去!做bc要逼尿的!昨天晚上吃晚饭前吃了两个桔子饭后又吃了两个桔子,后来胃一直难受七!吐了几遍!也不知道是不是吐的时候用了劲了!十二点钟的时候感觉下身有东...
答: 可能是最近没事做，无聊等，情况不严重的话，不需要看，只需自我调整一下，情况严重，可以考虑去看看
答: 漫漫人生，总会不断地遇到各种烦恼，而且它总是左右着我们的情况，但我们得想办法化解它。我认为倾诉是最好又有效的方法。谢谢
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很容易生气发火，摔东西，易哭易怒，觉得
抑郁症，焦虑症
发病时间：不清楚
很容易生气发火，摔东西，易哭易怒，觉得活着很难受
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精选回答(1)
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
根据你的描述，考虑是属于抑郁症的症状，基本是可以看医生配合指导，你可以继续减少刺激，建议保持乐观，即可好转，多外出交流试试。
而且一生气就心悸和头晕，我不知道怎么办，总是很害怕有一天会死在这个病上
回复追问：
你好，这个情况一般建议保持心情舒畅，不要乱想。
回复追问：
向医生提问
（忧郁症）
　　抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
多发人群：成人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（元）
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑　　刚跟LG大吵了一架，爱疯手机砸烂了，虽然是个旧的。LG很心疼。　　门玻璃也都打烂了，现在看着空荡荡的格子，心里也是空荡荡的。　　都说两个人结婚就是两家人的结合，现在总算明白了。　　我们吵架从来都不是因为我们俩本人的问题或感情的问题，全他妈都是七大姑八大姨三叔二舅的屁事！　　到现在，已经砸了一个PSP，一台IPAD，三个手机，家具饰品神马的都数不清了。　　过后又心疼。　　有没有大侠出个主意，能保证我火气上来不乱摔东西的？多谢了~~~
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　　摔枕头　　
　　@小胖鹿2010 1楼
19:23:54　　摔枕头　　-----------------------------　　气急了都是抓起什么甩什么的，哎，下次吵架时候弄两个枕头抱着吧
　　告诉你老公，你生气的时候二话不说先把你绑起来　　
　　可以试着用刀割自己，用针扎也行。　　
　　我们家都是老公摔东西　　
　　刚刚摔了东西的路过……　　
　　@呆萌果果大吃货 2楼
19:26　　@小胖鹿2010 1楼
19:23:54　　摔枕头　　-----------------------------　　气急了都是抓起什么甩什么的，哎，下次吵架时候弄两个枕头抱着吧　　-----------------------------　　手边有什么，扔什么，最重的把字典甩到某人的脸上，一言不合就直接上手，当然还是只限于对某人，嗯，自从我发现女儿学这个超快后，我就收敛了……要么你也试试这个，来治怒？　　
　　@绿酒一杯歌一遍_ 3楼
19:27:12　　告诉你老公，你生气的时候二话不说先把你绑起来　　-----------------------------　　确实是个好主意，可惜我老公吃的太圆滚滚了，每次动手他都没有优势啊，完全HOLD不住我，囧......
　　@招财童子的肚兜 4楼
19:28:14　　可以试着用刀割自己，用针扎也行。　　-----------------------------　　呃，这个嘛，还是咋手机好了，嘿嘿嘿
　　不发火的情况下找个特肉疼的东西摔坏录下来没事儿看看　　
　　@azurelyn 5楼
19:28:23　　我们家都是老公摔东西　　-----------------------------　　一开始也是老公摔来着，不过他比较理智，摔个杯子啊，笔筒啊什么的，后来我学会了，可我又是极度不理智的，气到极点逮着什么摔什么，就演变成现在这样子，哎
　　我妈以前都挑不值钱又声音大的东西摔，锅碗瓢盆什么的，摔了也不心疼。　　自从进入更年期，她就开始摔电视了。
　　买十个抱枕放在自己周围　　
　　深呼吸，倒数10-1
　　你就这么控制不住？
　　@piggy0213 12楼
19:33:58　　我妈以前都挑不值钱又声音大的东西摔，锅碗瓢盆什么的，摔了也不心疼。　　自从进入更年期，她就开始摔电视了。　　-----------------------------　　我生气的时候也跟更年期差不多了，自己都觉得自己快疯了
　　@小晓metres 6楼
19:29:45　　刚刚摔了东西的路过……　　-----------------------------　　同路人，握个爪
　　@某只抽儿娃 10楼
19:32:30　　不发火的情况下找个特肉疼的东西摔坏录下来没事儿看看　　-----------------------------　　现在已经够肉疼的了，呜呜呜
　　@坚果无语 13楼
19:35:28　　买十个抱枕放在自己周围　　-----------------------------　　好主意！然后在枕头上写上“摔我”。。。。。。
　　@沈王爷 14楼
19:35:41　　深呼吸，倒数10-1　　-----------------------------　　深呼吸完了基本就开摔了~~~
　　摔老公　　过肩摔，绊倒摔，推倒摔…　　
　　把手剁了。
　　家里东西全换成超贵的呗，手机电脑一万起，慢慢滴应该就不砸了　　
　　@呆萌果果大吃货
19:32:54　　一开始也是老公摔来着，不过他比较理智，摔个杯子啊，笔筒啊什么的，后来我学会了，可我又是极度不理智的，气到极点逮着什么摔什么，就演变成现在这样子，哎　　—————————————　　刚想劝你，看到这个决定不劝了。你们两口子一个毛病，只能以暴制暴，你不砸，你LG也会得寸进尺的砸，只有你不分贵贱的祸害东西，你LG才知道收手。反正都是砸，他砸不如你砸，你们就继续在祸害东西的路上飞奔吧。　　
　　在家里各种角落放毛绒玩具！随手都能抓到一个的程度。　　然后随便摔吧……
　　@呆萌果果大吃货
19:47:58　　好主意！然后在枕头上写上“摔我”。。。。。。　　—————————————　　写＂摔我＂，还不如贴你LG照片呢，效果最好。　　
　　@夏小艾2011 15楼
19:37:00　　你就这么控制不住？　　-----------------------------　　气急了，呜呜呜，现在好后悔，老公想掐死我
　　@相叶sakura 21楼
19:49:53　　摔老公　　过肩摔，绊倒摔，推倒摔…　　-----------------------------　　他太圆了，摔不动
　　@故事结束了 22楼
19:51:27　　把手剁了。　　-----------------------------　　还是摔东西吧
　　@为什么没有后悔药 23楼
19:51:28　　家里东西全换成超贵的呗，手机电脑一万起，慢慢滴应该就不砸了　　-----------------------------　　买彩票中了500万，我就统统换掉，连房子都换了
　　@杯具的Taxic 24楼
19:57:12　　@呆萌果果大吃货
19:32:54　　一开始也是老公摔来着，不过他比较理智，摔个杯子啊，笔筒啊什么的，后来我学会了，可我又是极度不理智的，气到极点逮着什么摔什么，就演变成现在这样子，哎　　—————————————　　刚想劝你，看到这个决定不劝了。你们两口子一个毛病，只能以暴制暴，你不砸，你LG也会得寸进尺的砸，只有你不分贵贱的祸害东西，你LG才知道收手。反正都是砸，他砸不如你砸，你们就......　　-----------------------------　　额，你说的好像有道理~~~
　　学王诗龄脱衣服摔地上:D
　　@bbbbgirl 32楼
20:02:48　　学王诗龄脱衣服摔地上:D　　-----------------------------　　胸部太小，脱了衣服自己更囧
　　买东西不要撕掉标签，看下价格就不摔了　　
　　发怒时怎样才能避免大吵大闹？　　
　　摔自己。气急了自己往地上蹦跶
　　剁手。　　
　　把价钱写下来，贴在每样东西上！！！！　　要我就舍不得，下不去手了。。。。。。
　　当然是打人了　　东西摔坏要买的
　　读书　　
　　@akarevive 25楼
19:58:21　　在家里各种角落放毛绒玩具！随手都能抓到一个的程度。　　然后随便摔吧……　　-----------------------------　　嗯，这是个不错的主意，下次去多买点回来
　　@狗血淋头临危不惧 34楼
20:03:30　　买东西不要撕掉标签，看下价格就不摔了　　-----------------------------　　唉，说来惭愧，要是能理智到那种程度，又不会摔东西了
　　@雪侬888 35楼
20:04:40　　发怒时怎样才能避免大吵大闹？　　-----------------------------　　这是个问题~~~
　　谁摔烂的谁出钱
　　其实摔些不值钱的东西发泄出来还是很有用的，摔完爽多了。但不要在别人面前摔，不要把负面情绪带给别人　　
　　先声明不是针对楼主哈，我非常看不起生气摔东西出气的，我弟以前就这样，一生气不管手边是什么都能砸了。我觉得连自己的脾气都控制不好，还好意思摔东西。觉得是情商低的一种表现。
　　我也常用手机扔老公，扔了无数次，家里是木地板都没坏，上次和老公在家楼下吵架摔了一次在水泥地上真的坏了，事后好心疼好后悔！哎！也求控制怒气的办法。　　
　　@一笑惘然 36楼
20:05:51　　摔自己。气急了自己往地上蹦跶　　-----------------------------　　嗯，下次我就把自己往地上狠狠地摔，这样也能替那些被我摔了的东西报仇了
　　@西瓜的第二人生 37楼
20:08:30　　剁手。　　-----------------------------　　呃~~~
　　买很多很多便宜玻璃杯，家里放满，下次一吵架就把鞋和袜子脱了扔得远远的，然后摔吧　　
　　需加强个人修养，惜物 = 惜福
　　我也常用手机扔老公，扔了无数次，家里是木地板都没坏，上次和老公在家楼下吵架摔了一次在水泥地上真的坏了，事后好心疼好后悔！哎！也求控制怒气的办法。　　
　　@Mia问问 38楼
20:11:57　　把价钱写下来，贴在每样东西上！！！！　　要我就舍不得，下不去手了。。。。。。　　-----------------------------　　我这次是暗暗下决心了，下次不管多愤怒都不要动爪子！！！希望下次发火时候能记得今天
　　@Haakunamatata 39楼
20:13:04　　当然是打人了　　东西摔坏要买的　　-----------------------------　　家暴更恐怖吧，再说真打起来我不是要吃亏
　　@Haakunamatata 39楼
20:13:04　　当然是打人了　　东西摔坏要买的　　-----------------------------　　家暴更恐怖吧，再说真打起来我不是要吃亏
　　@夏至未殇 44楼
20:16:45　　谁摔烂的谁出钱　　-----------------------------　　那个手机是老公买的，所以他很心痛啊，我现在也很懊悔，
　　@ 45楼
20:18:08　　其实摔些不值钱的东西发泄出来还是很有用的，摔完爽多了。但不要在别人面前摔，不要把负面情绪带给别人　　-----------------------------　　说起来容易，怒火中烧的时候谁还记得那么多
　　@借不到_三寸日光 46楼
20:18:12　　先声明不是针对楼主哈，我非常看不起生气摔东西出气的，我弟以前就这样，一生气不管手边是什么都能砸了。我觉得连自己的脾气都控制不好，还好意思摔东西。觉得是情商低的一种表现。　　-----------------------------　　随便批评，我是本着找骂的态度来的，貌似这样就能缓解一下心痛的赶脚
　　@借不到_三寸日光 46楼
20:18:12　　先声明不是针对楼主哈，我非常看不起生气摔东西出气的，我弟以前就这样，一生气不管手边是什么都能砸了。我觉得连自己的脾气都控制不好，还好意思摔东西。觉得是情商低的一种表现。　　-----------------------------　　随便批评，我是本着找骂的态度来的，貌似这样就能缓解一下心痛的赶脚
　　这是病，得治。。我也是这样的病人　　
　　@非非得 51楼
20:20:41　　需加强个人修养，惜物 = 惜福　　-----------------------------　　我这个人个人修养就是要差一些
　　@夏至未殇
20:16:45　　谁摔烂的谁出钱　　-----------------------------　　@呆萌果果大吃货 56楼
20:23:18　　那个手机是老公买的，所以他很心痛啊，我现在也很懊悔，　　-----------------------------　　以后不管摔了啥，谁摔谁认赔，就OK了
　　自己赚钱买的东西一般就不会随便摔，别人赚钱买的东西就会摔。　　人总要自己付出代价才会珍惜的，所以。。。遇到这样的女人赶紧离。。。　　渣妻毁三代
　　自己赚钱买的东西一般就不会随便摔，别人赚钱买的东西就会摔。　　人总要自己付出代价才会珍惜的，所以。。。遇到这样的女人赶紧离。。。　　渣妻毁三代
　　@相叶sakura
19:49:53　　摔老公　　过肩摔，绊倒摔，推倒摔…　　-----------------------------　　@呆萌果果大吃货 28楼
20:00:22　　他太圆了，摔不动　　-----------------------------　　还是摔老公吧，损失最小，老公那么圆受伤也不会严重
　　@相叶sakura
19:49:53　　摔老公　　过肩摔，绊倒摔，推倒摔…　　-----------------------------　　@呆萌果果大吃货 28楼
20:00:22　　他太圆了，摔不动　　-----------------------------　　还是摔老公吧，损失最小，老公那么圆受伤也不会严重
　　@Haakunamatata
20:13:04　　当然是打人了　　东西摔坏要买的　　-----------------------------　　@呆萌果果大吃货 55楼
20:22:27　　家暴更恐怖吧，再说真打起来我不是要吃亏　　-----------------------------　　一点都不会玩　　买两套散打护具　　准备吵架了　　一人一套穿好　　然后就开始打　　打完了趁着情绪好还能滚个被子什么的
　　我上小学的时候，看到一个同学因为生气摔了她自己的文具盒，就在那一瞬间，我莫名其妙的特别鄙视她，对摔东西的行为特别反感，所以我从来没有因为生气摔过东西。摔了自己的东西，冷静之后会心疼，摔了别人的东西事后还得赔偿，怎么想都不划算。有时候也会气的失去理智，想摔东西发泄，那时候我就告诫自己再忍一忍，千万不要开个摔东西头。 　　前几天和老公闹别扭，事后老公对我说“虽然闹得不愉快，但是我觉得你还挺好的，起码你没有摔东西，你不知道我当时多想摔东西！”我哈哈一笑说“其实我也想摔，不过忍住了”。可以想象一下如果两个人都克制自己的情绪，我们的家会变成什么。　　我觉得动不动就摔东西是一种很没修养的行为，尤其是已经结婚的人，因为我们的言行举止都会直接影响到我们的孩子，所以如果意识到自己的某些言行不好，就要及时改正。　　
　　@夏至未殇
20:16:45　　谁摔烂的谁出钱　　-----------------------------　　@呆萌果果大吃货
20:23:18　　那个手机是老公买的，所以他很心痛啊，我现在也很懊悔，　　-----------------------------　　@夏至未殇 68楼
20:31:35　　以后不管摔了啥，谁摔谁认赔，就OK了　　-----------------------------　　刚被教育了一通，我这思想政治考天天都要上，郁闷中
　　@leon_1980 69楼
20:31:48　　自己赚钱买的东西一般就不会随便摔，别人赚钱买的东西就会摔。　　人总要自己付出代价才会珍惜的，所以。。。遇到这样的女人赶紧离。。。　　渣妻毁三代　　-----------------------------　　我老公看到你的回复了，他很认同你渣妻毁三代这句话，至于离婚嘛.....
　　@南思北念 47楼
20:18:44　　我也常用手机扔老公，扔了无数次，家里是木地板都没坏，上次和老公在家楼下吵架摔了一次在水泥地上真的坏了，事后好心疼好后悔！哎！也求控制怒气的办法。　　-----------------------------　　总有同病相怜的人，抱抱
　　@Haakunamatata
20:13:04　　当然是打人了　　东西摔坏要买的　　-----------------------------　　@呆萌果果大吃货
20:22:27　　家暴更恐怖吧，再说真打起来我不是要吃亏　　-----------------------------　　@Haakunamatata 75楼
20:45:05　　一点都不会玩　　买两套散打护具　　准备吵架了　　一人一套穿好　　然后就开始打　　打完了趁着情绪好还能滚个被子什么的　　-----------------------------　　咦~~~我知道了，你喜欢玩SM哇
　　穷！　　
　　@生于2011 76楼
20:46:04　　我上小学的时候，看到一个同学因为生气摔了她自己的文具盒，就在那一瞬间，我莫名其妙的特别鄙视她，对摔东西的行为特别反感，所以我从来没有因为生气摔过东西。摔了自己的东西，冷静之后会心疼，摔了别人的东西事后还得赔偿，怎么想都不划算。有时候也会气的失去理智，想摔东西发泄，那时候我就告诫自己再忍一忍，千万不要开个摔东西头。　　前几天和老公闹别扭，事后老公对我说“虽然闹得不愉快，但是我觉得你还挺好的，......　　-----------------------------　　嗯呢嗯呢，就算为了给孩子做榜样，我也得弄死戒掉这个臭毛病！！！
　　使劲往上跳，重重地把自己摔地上　　
　　多买点便宜的碗啊 碟子 砸起来带劲儿 还动听 哈哈　　
　　我也喜欢摔东西 但是现在我都会深呼吸几次
提醒自己要冷静　　
　　@呆萌果果大吃货 79楼
21:43:25　　咦~~~我知道了，你喜欢玩SM哇　　-----------------------------　　看回复这么幽默，楼主也是个能欢乐起来的人啊，为嘛一定要摔东西啊　　买个沙袋吧　　可以各种打
　　@呆萌果果大吃货 哈哈！我小时候生气就狂摔东西！我妈就让我摔！摔完再狂揍一顿！让我收拾好东西！还要我用零花钱去陪！后来就真改了这毛病！楼主也应该找个治得了你的方法………哈哈
　　@leon_1980 69楼
20:31:48　　自己赚钱买的东西一般就不会随便摔，别人赚钱买的东西就会摔。　　人总要自己付出代价才会珍惜的，所以。。。遇到这样的女人赶紧离。。。　　渣妻毁三代　　-----------------------------　　说的对，换成我还不赶快离婚啊，最讨厌脾气暴躁的人啦，现在脾气暴躁不算，还砸东西，我倒，这些东西都不要钱买的啊？我最生气的时候只是挪东西，把送我妈的收起来，哪里会砸，当初买的时候都费钱费力的。　　话说楼主你就离婚算啦，你一个人过吧，这样就没得砸啦，江上易改，本性难移，你下次还不是照样砸？
　　四肢匍匐趴地上 默念：我是乌龟乌龟是我50遍　　看冲动有没有好一点
　　@为什么没有后悔药
19:51:28　　家里东西全换成超贵的呗，手机电脑一万起，慢慢滴应该就不砸了　　-----------------------------　　@呆萌果果大吃货 30楼
20:01:46　　买彩票中了500万，我就统统换掉，连房子都换了　　-----------------------------　　换老公最实在！看看你家那些七大姑八大姨
　　想着东西贵舍不得砸　　
　　把自己手打断　　
　　要治根，问题是你的七大嫂八大姑，把意识观念问题解决就不会生气了，生气不摔东西会憋出病的，我老妈还拿刀要砍我爷爷呢，就是因为生气的时候身边没爱疯爱pad没得摔酝酿成菜刀砍了，你买诺基亚吧！我家冰箱也被我生气的时候打了一拳，那个印贼难看的
　　老娘也是，一生气就爱砸东西这坏毛病始终改不掉，这些年来砸过的东西估计也够套普通房子的首付了。　　其实也知道砸坏东西过后还是得自己掏钱再买，但是气头上的时候就是控制不住情绪，不砸东西估计就得抡锤子砸人或者操刀子砍人了。　　所以想想，还是砸东西吧，好歹还能买回来不是，真伤了人，麻烦更大。
　　不理解吵架摔东西了人　　
　　老娘也是，一生气就爱砸东西这坏毛病始终改不掉，这些年来砸过的东西估计也够套普通房子的首付了。　　其实也知道砸坏东西过后还是得自己掏钱再买，但是气头上的时候就是控制不住情绪，不砸东西估计就得抡锤子砸人或者操刀子砍人了。　　所以想想，还是砸东西吧，好歹还能买回来不是，真伤了人，麻烦更大。
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