培养自尊自信的良好品格
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培养自尊自信的良好品格
作者：佚名 教案来源：网络 点击数： &&&
培养自尊自信的良好品格
文 章来源莲山 课件 w w w.5Y k J.C om &（一）（下载：& ）
&培养自尊自信的良好品格 习题精选（一）一、单项选择题
1、做人的重要品格，勇于开拓进取者不可缺少的积极的心理品质是（ ）
A．诚实守信 B．自尊自信
C．谦虚谨慎 D．努力学习
2、李霜进人中学后，注意自己在老师和同学当中的形象，她的校服总是洗的干干净净，和男女同学交往举止大方，在做事时能注意考虑后果。这是 （ ）
A．自我尊重和自我爱护的表现
B．自信的表现
C．青少年自尊自信的主要特点
D．要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理
3、自信 （ ）
A．又称自尊心，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理
B．是以自尊为基础的
C．是渴望表现自己，关心自己的形象，要求他人尊重自己
D．是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定
4、青少年自尊自信的主要特点是 （ ）
A．过分打扮自己，以引起别人对自己的注意
B．注重维护自己的尊严，不容许别人歧视与侮辱
C．渴望表现自己，关心自己的形象，要求他人尊重自己
D．确信自己能够把事情做得很出色，相信自己能够获得成功
5、自尊自信是成才和成功者________的心理品质。古往今来，凡是有成就的人，无一不是以良好的自尊自信为________的 （ ）
A．必备 先导 B．必备 中心环节
C．可有可无 前提 D．不需要 出发点
6、别人对自己的尊重和自己尊重别人之间的关系 （ ）
A．首先要尊重他人，才能赢得他人的尊重
B．不尊重他人，也可赢得他人的尊重
C．别人尊重自己，自己才能尊重他人
D．别人只要尊重自己，自己是否尊重他人无所谓
7、把对个人荣誉有好处，作为支配自己行动的动力，总是以他人对自己是否看重作为天平，一旦他人有一点儿否定自己的言论和表情，便认为损害了自己的自尊，就受不了。这种心理是不健康的，是 （ ）
A．自尊自信的表现
B．严重自傲自负的表现
C．严重自卑的表现
D．虚荣心严重的表现
8、一个人对自己的认识和评价，常常是通过与人比较而形成的。比较 （ ）
A．应用自己的长处与别人的短处比
B．应用自己的短处与别人的长处比
C．要有科学性。通过比较，要比出努力方向，比出信心和勇气，比出实际的进步
D．可以随意进行
9、有一个中学生，曾经因为外语学得不好，对学习外语逐渐失去了自信。老师对他说：“你的基础差一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功。”第一次他定的目标是得50分，经过努力得了51分。老师鼓励他说：“有进步，下次争取55分。”就这样，随着成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。这个同学的做法 （ ）
A．是正确的，他所选择的目标是适当的
B．是错误的，50分标准太低
C．是正确的，55分是这个同学的最高标准
D．是错误的，他一开始就应该和同学比
10、“八仙过海，各显其能”的故事给我们的启示是：在培养自尊自信时应该 （ ）
A．找到正确的参照标准 B．好高骛远
C．扬长避短 D．多创造成功的记录
答案：1、B 2、A 3、D 4、C 5、A 6、A 7、D 8、C 9、A 10、C
二、不定项选择题
1、美国心理学和教育学专家布里格斯在她所著的《人生的钥匙》一书中认为：高度自尊心基于两个主要的信念：（1）“我可爱”（因为我生活在这个世界上，我会成才或有所作为）；（2）“我有价值”（我有能力掌握自己和周围的一切，我知道自己对他人会有所贡献）。这段话说明了 （ ）
A．自尊自信是成才不可缺少的重要条件
B．自尊自信与成才没有太大关系
C．自尊心来自于对自我的肯定和他人对你的评价
D．自尊心与自信心是密切联系的
2、小乐上初中后，可他妈妈还像对待小孩子那样对待他。他想买一条穿起来显得特帅的牛仔裤，可妈妈硬是不让买，小乐在同学面前觉得特没面子。一次，妈妈看见他和朋友在家玩游戏，还大声呵斥他。他很苦闷。小乐的苦闷表现了他 （ ）
A．开始关心自己的形象
B．希望他人（父母等）尊重自己
C．爱慕虚荣
D．心理不正常
3、著名生物学家童第周曾说过：“有两件事使我最兴奋：一件是我在中学时，第一次得了100分，那件事使我知道我并不比别人笨，别人能办到的，经过努力，我也能办到！另一件是在比利时时，第一次完成切除青蛙卵膜的手术，懂得了中国人也不比别人笨。”他的话告诉我们 （ ）
A．人与人是平等的
B．自尊自信是成功者必备的心理品质
C．成功的诀窍在于聪明
D．自尊自信的确立是事业成功的前提
4、英国大文豪萧伯纳的成才之路经过一个漫长的摸索过程。他受母亲影响，想在音乐和绘画方面有所成就，但实践显示他在这些方面没有多少才华，于是他开始研究社会经济问题，也一无所得，去为商人代写卖药广告，事实证明他也不行。一个偶然的机会，他参加了《玩偶之家》的业余演出，竟使他大出风头，他找到了自信，开始了剧本写作。在不太长的时间内，他创作了大小剧本51个，成了被世人崇敬的大戏剧家。从萧伯纳的成才道路可以得出 （ ）
A．自尊自信的确立有一个摸索过程
B．他在不断的实践中逐渐认识自己
C．成才道路上要寻找个人自尊自信的支点
D．他能正确地看待成功与失败
5、1951年，英国女科学家弗兰克林从自己拍摄的X射线衍射照片上发现了DNA（脱氧核糖核酸）的螺旋结构。随后她以此为题作了一次很出色的讲演。后来，她由于担心自己的发现是否真实存在，又公开否认了自己的发现。后来其他科学家也从照片―亡发现了这个结构，并提出了著名的DNA双螺旋结构学说，标志着生物学时代的到来。这个事例告诉我们 （ ）
A．弗兰克林缺乏自信，丧失了成功的机会
B．弗兰克林非常谦虚，把机会让给了别人
C．弗兰克林由于自卑感戕害了她的成就
D．弗兰克林有求实的精神
6、一个演讲者对自己缺乏信心，害怕听众，他就肯定讲不好；一个运动员假如害怕自己的对手，他就不可能获胜；一个科学家若害怕失败，他就不会出成果……从这里我们可以得出 （ ）
A．培养自尊自信要正确认识自己，树立自信心
B．培养自尊自信主要靠外界力量的帮助
C．自尊自信的人总是害怕失败
D．自尊自信的人能正确对待失败，才能取得成功
7、林巧稚为中国的妇产科事业奋斗了一生。可是作为一名女性，在旧社会是不受重视的。读书时，班里的男生也大多看不起女生。林巧稚对此不服气，她同男生打赌：“你们考100分，我就考110分。”她决心以自己扎实的功底打破人们对女性的世俗偏见。最终，她以优异的成绩居全班之首，获得了“文海奖学金”。从这一事例可得出的启发是 （ ）
A一个人的成功，首先要树立起自尊心自信心
B．人们可以用自己的努力改变世俗偏见
C．自尊自信就需要有压倒别人的气势
D．适当的自傲可以获得自尊
答案：1、CD 2、AB 3、BD 4、ABC 5、AC 6、AD 7、AB
三、简答题
1、什么是自信？自信心和自尊心的关系是什么？青少年自尊自信的主要特点是什么？
（1）自信又叫自信心，是一个人自己相信自己的心理，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
（2）自尊心与自信心是紧密联系的。自信心是自尊心的基础；而自尊心的确立，又提高了人的自信心。
（3）渴望表现自己，关心自己的形象，要求他人尊重自己，是青少年自尊自信的主要特点。
2、结合个人成长过程谈谈应怎样认识自己？
（1）善于认识自己，要学会全面地看问题的方法。
（2）善于认识自己，要学会用发展的眼光看待自己。
（3）善于认识自己，要学会自我认识。通过自我观察，与他人的接触，从他人的态度与评价中认识自己。
结合自己（略）。
四、辨析题
1、看自己一朵花，看别人豆腐渣。
此观点错误。
（1）十全十美的人在现实生活中是不存在的。认识自己，评价自己，就要了解自己的优点和缺点、长处和短处。
（2）我们要正确认识自己，就应该对自己有比较全面的评价，既看到优点和长处，又要看到缺点和不足。承认现实，面对现实，实事求是，是一种勇敢的行为。
（3）“看自己一朵花，看别人豆腐渣”错在用自己的长处去比别人的短处，这样就会沾沾自喜，骄傲自大，停步不前，甚至倒退。
2、虚心是自尊自信的表现。
此观点正确。
理由：（1）真正自尊自信的人，从不怕别人批评，而是欢迎别人批评，虚心听取别人的意见，采纳别人好的意见，使自己取得更大的进步。
（2）自尊自信的人，他们从不自傲自负，因为他们知道自傲自负不仅得不到别人的尊重，而且等待他们的往往是不幸的结局。
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&培养自尊自信的良好品格 习题精选（二）一、单项选择题
1、求伯君曾创造了―个数千万人熟悉的中文编辑软件WPS。当气势夺人的国外软件逐渐占领中国软件市场时，他并不气馁。强烈的自尊心使他鼓足勇气，不惜卖掉自己的别墅，开发出新一代的WPS97软件，他相信外国软件能做的事，中国人设计的软件同样能做到。这一事例告诉我们 （ ）
A．自尊自信的人往往有着强烈的荣誉观
B．自尊自信可以催人自强不息
C．强烈的自尊心会使人不能正确评价自己
D．自尊自强会使人不自量力
2、刘少奇同志在写给他儿子的信中说：“不要把正当的自尊心同保存―种虚假面子混淆起来，以为接受了同志们的批评，改正错误，就丧失了自尊心。”这告诉我们 （ ）
A．犯了错误就会丧失自尊心
B．勇于改正错误就会失去自尊心
C．爱慕虚荣是树立正确自尊心的大敌
D．自尊心取决于他人对自己的评价
3、小李和小张是好朋友，她俩学习成绩不相上下。可小李每当看到小张比她成绩好时，她就心里很不舒服，甚至暗暗希望小张下次考得差些。这是，一种什么心理在作怪 （ ）
A．自尊 B．妒忌
C．虚荣 D．自信
4、法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于暂时失败的人，没有所谓失败；对于怀着百折不挠的坚定意志的人，没有所谓失败；对于别人放弃，他却坚韧，别人后退、他却前进的人，没有所谓失败；对于每次跌倒却立刻站起来，每次坠地反而像皮球那样跳得更高的人，没有所谓失败！”这段话说明了 （ ）
A．人生道路中无所谓失败
B．自尊自信的人不可能遭遇到失败
C．自尊自信的人能正确对待失败
D．失败只是对一部分人而言的
5、桑兰是我国年轻的体操运动员，在一次训练中因严重受伤而致残。面对这残酷的现实，桑兰没有倒下，她希望通过努力重新站起来，并且学到更多的知识，使自己成为对社会有用的人。当地观众被这位坚强、乐观、可爱的中国小姑娘的事迹所感染，她赢得了人们心中的金牌。上述材料说明 （ ）
A．桑兰未能为祖国赢得体操金牌，非常可惜
B．桑兰具有强烈的荣誉感
C．桑兰身上体现了民族的尊严和勇气
D．桑兰不能正确认识自己
6、培养自己的自尊自信心，要寻找个人自尊自信的支点。这个支点是（ ）
A．正确地认识自己 B．自己突出的优势和长处
C．自己突出的缺点和劣势 D．选择正确恰当的目标
7、下面哪些属于正确的自我认识 （ ）
A．就我行，别人都不行 B．就我不行，别人都比我强
C．只看到自己的长处 D．“人无完人，金无足赤”
8、要成为一名合格的、优秀的社会成员，不但需要正确认识社会，还要 （ ）
A．善于认识自己
B．正确认识别人
C．学会利用社会的积极影响，自觉抵制社会的不良影响
D．学会全面看问题的方法
9、要如实地做出恰当的、正确的自我认识和评价，必须坚持 （ ）
A．谦虚谨慎的态度
B．责己严、责人宽的态度
C．自我观察的方法
D．实事求是的态度
答案：1、B 2、C 3、B 4、C 5、C 6、B 7、D 8、A 9、D
二、不定项选择题
1、我国著名科学家童第周年轻时在比利时留学。同屋另一个国家的留学生蔑视中国人，童第周很生气，对他说：“你说中国人笨，有什么证据，我不许你诬蔑我的同胞、我的祖国。”接着提出要和他比赛，各自代表自己的国家，看谁先取得博士学位。此后，童第周更加发奋读书。他发表的论文，水平越来越高，在欧洲生物学界引起了轰动，被推荐给学术委员会。授学位时，在场的教授、专家们纷纷向他表示祝贺。“我是中国人！有人说中国人笨……”童第周激动地说，“我获得了贵国的博士学位，至少可以说明中国人决不比别人笨！”这说明童第周 （ ）
A．具有强烈的民族自尊心和自信心
B．不具有个人的自尊心和自信心
C．强烈的自尊心和自信心，帮助他学业上取得了成功，是一个人成功的重要条件
D．为个人赌气，使他获得成功
2、当我们主动为孤寡老人服务时，常常会得到周围人的赞扬，这时候，我们会觉得自己是尊敬老人、助人为乐的人；当自己的学习成绩很好时，常常感到自己有足够的能力；当自己出了一期板报，受到学校、老师、同学的肯定时，又会感到自己很重要；等等。这些是 （ ）
A．自尊自信的表现 B．谦虚谨慎的表现
C．强烈虚荣心的表现 D．开拓进取的表现
3、“金无足赤，人无完人”这句话说明 （ ）
A．自尊自信的产生是我们正确认识自己的结果
B．一个人，会有这样那样的短处、弱项、劣势、但也一定会有自己的长处、强项和优势。
C．一个人既要善于正确认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足
D．这是正确的自我认识
4、下列对自尊心的正确认识有 （ ）
A．自尊心即自尊，是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理
B．是人们前进的动力，是一种积极的心理品质
C．成功的生活经验是产生自尊的基础
D．是随着个人的成长而逐步发展起来的
5、中学生往往在他人的评价与个人的自尊需要相一致，自尊需要得到肯定与满足时，会沾沾自喜，甚至忘乎所以；如果他人的评价不能满足自己的自尊需要，就可能妄自菲薄；情绪―落千丈。这说明 （ ）
A．自尊自信对个人成长有重要影响
B．初中学生对自己的认识和评价能力不高，评价尺度还不够稳定，情绪起伏变化很大，容易走极端
C．初中学生往往不能正确认识自己
D．正确认识自尊自信，是很重要的
6、正确认识自尊自信应该做到 （ ）
A．要自尊自信，不要虚荣忌妒
B．要自尊自信，不要自暴自弃
C．要自尊自信，不要自傲自负
D．持久的自尊自信，要正确看待成功和失败
7、自尊自信的心理品质，不是天生的，而是在生活、学习和工作中逐步培养起来的。培养正确的自尊心和充分的自信心的方法和途径有 （ ）
A．寻找个人自尊自信的支点
B．创造成功的纪录
C．胜不骄，败不馁
D．要有正确的方向
8、下列属于自尊自信表现的有 （ ）
A．不能容忍别人超过自己
B．谦虚谨慎，总是认为自己不如别人
C．正确看待成功和失败，胜不骄，败不馁
D．用正确的言行来维护自己的尊严，衡量自己的言行，不做有损于自己名誉、形象的事
9、自我观察是 （ ）
A．自己教育自己、自我提高的第一步
B．简单的罗列自己的行为
C．自我认识的方法之一
D．从他人的态度与评价中认识自己
答案：1、AC 2、A 3、BCD 4、ABD 5、ABCD 6、ABCD 7、ABD 8、CD 9、ACD
三、简答题
1、为什么说“人贵有自尊自信”？
这是因为自尊自信的品质，对个人的成功和成才，起着重要的作用。具体而言，自尊自信能使人不断进取，能使人自强不息，能使人品格高尚，而这―切都是成长与成功的重要条件。同时，自尊自信也是做人的重要品格。
2、阿兰自小就被人称为假小子，总是风风火火、大大咧咧的，可是自从上了初中，阿兰越来越爱照镜子了，还破天荒地留起了长发，别人在讨论问题时也越来越爱发表自己的见解。有一次爸爸说了句“小孩子家，你懂个啥”；阿兰就气得哭了半天，认为爸爸不尊重她。请问：阿兰的变化说明了什么？你是从哪里看出来的？
阿兰的变化―定程度上说明了青少年自尊自信的主要特点。比如：从阿兰爱照镜子、改变假小子的行为上可以看出她开始关注自己的形象；“越来越爱发表白己的见解”，则说明她渴望表现自己；“爸爸说了句‘小孩子家，你懂个啥’阿兰就气得哭了半天，”说明阿兰期望得到他人的尊重。
四、判断题（先判断，后说明理由）
某班在评选三好学生时，对李华是否当选产生了分歧，班上大多数同学认为李华够条件，但个别同学却不同意。甲同学认为，期中考试李华的成绩比他还少2分；乙同学说，100米测验，他还比李华快呢；丙同学说，他的书法在区里得过奖，而李华在班级还没有出线。对此，李华也失去了信心，觉得自己确实还不行。对于上面一些同学的观点，你认为有道理吗？
这些说法是不正确的。每个人总是既有长处，又有短处，要学会全面看待自己、看待别人。在与他人比较中认识自己，必须摆正自己的位置，公平地与人比较，取人之长，补己之短。只有正确认识自我，才能找到自尊自信。
五、分析说明题
郑伟安是一位自学成才的新闻人物，他以一个初中尚未毕业的小木匠身份，一跃而成为上海市第一名取得数学系概率统计专业硕士研究生毕业文凭的学者。当鲜花和荣誉接踵而来的时候，他又面临了新的挑战。刚毕业一年的他被派往法国斯特拉斯堡大学数学研究所进修。当他的导师、法国科学院通讯院士梅耶教授听了郑伟安的自我介绍后，沉吟片刻说道：“噢，你已经29岁了，年龄大了些。”郑伟安突然清醒地意识到：“我已经面向整个世界了。在此之前，我和我的同龄人失去了很多很多。我到这儿来就是为了尽快赶上世界数学发展的新潮。努力缩短我国同先进国家的差距。”郑伟安暗暗下定决心，感到一种时不我待的紧迫感和任重道远的责任感。他一开始就选择了随机微分几何这一新兴课题，面对梅耶教授的担心，郑伟安毫不迟疑地回答：“我相信这门课对我们今后有用，我同样相信我一定能够学好它。”为此，郑伟安付出了相当大的代价，他刻苦的钻研，终于取得了成绩，他写的论文被梅耶教授推荐到杂志上发表。郑伟安的突出表现，使他又获得了攻读法国国家博士文凭的机会。他本着“学好本领返回家园”的信念，进行又一次拼搏。他运用一个特殊的拓扑定理，在随机力学方面完成了自己的论文。由当时六位著名数学家组成的论文评审答辩委员会在听取了郑伟安一个小时的论文答辩后，做出了“非常可敬”的评语。郑伟安成功了，从他的行动中体现了自尊自信的优秀品质，也为国家赢得了尊严。
（1）请你从郑伟安不平凡的经历中体会什么叫自尊自信。
（2）自尊自信在郑伟安的成才过程中起到什么样的作用？
（3）文章最后为什么讲：郑伟安的成功“也为祖国赢得了尊严”？
（1）面对外国教授对自己的怀疑和不信任时，郑伟安决心以实际行动来获得他人的尊重，这是一种自尊心的表现；而他对自己充满信心，相信经过努力一定能获得成功是一种自信心的表现。
（2）自尊自信心使他不断进取，不仅完成进修任务，还在短时间内攻读博士学位；当遇到困难时，能自强不息，勇于拼搏。
（3）因为他是代表中国的学者去法国，他经过努力维护了自尊自信，也体现了中华民族的自尊自信和优良传统。
人贵有自尊自信 习题精选（下载： 无 ）
&人贵有自尊自信 习题精选1、（单项选择题）“尺有所短，寸有所长”，这句话告诉我们要 （ ）
A．看到自己的长处
B．看到自己的短处
C．为长处而自鸣得意，为短处而垂头丧气
D．既要正确认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足
正确理解这句俗语的含义，学会全面地看问题。A、B都是片面地认识自己；C的观点虽然看到了自己的长处和短处，但不能正确对待，是一种不健康心理的表现，不符合题干的要求。
2、（单项选择题）有人问居里夫人：“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见 （ ）
A．有了自信心，任何事情都可以办好
B．自信心――不要别人的帮助――决定了人能够成才
C．居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此
D．自信心是成才与成功的重要条件
要善于辩证地分析问题。一个人的成才与成功离不开自信心，但并不等于有了自信心就能办好任何事，还需要坚强的意志，良好的性格等。还需要与他人比较，扬长避短，任何人只要具备正确的自尊心和充分的自信心，意志坚强，拼搏进取，就可能取得成功，居里夫人只是众多的成功者之一。故A、B、C观点错误，应选D。
3、（单项选择题）青少年自尊自信的基本特点是 （ ）
①渴望表现自己 ②关注自己形象 ③自我否定评价 ④要求他人尊重
A．①②③④ B．②③④
C．①②③ D．①②④
本题主要考查课本中青少年自尊自信的特点这一基础知识。注意干扰题肢③不是青少年自尊自信的主要特点。同时，本题为多项选择题的一种变式题型，注意组合选择题的答题方法。
4、（多项选择题）陈景润是我国著名数学家，在证明哥德巴赫猜想方面取得了巨大突破。他在没有计算机，没有助手，甚至不能公开从事研究的情况下，在自己的斗室里，以床为桌，硬是用人工手算取得了重大突破。这表明了 （ ）
A．他是一个自尊自信，开拓进取的人
B．自尊自信能催人奋进，具有神奇的力量
C．他具有强烈的自尊心和充分的自信心
D．自尊自信能使人自强不息
结合题干的含义和选项的观点，本题主要考查自尊自信对一个人成才与成功的重要作用，要求考生对这一内容要有全面而准确的理解，注意判断每一个选项观点是否正确，并且是否符合题干的要求。
答案：ABCD
5、（多项选择题）张强同学是班上的“双差生”，不被重视。有一次在课堂上，老师看他肯动脑筋，就点名让他发表自己的独到见解，受到大家的赞扬。从这之后，在老师和同学的进一步帮助下，他上课积极发言，学习也更加努力，有一次还自觉拒绝原来的“哥们儿”的邀请。这说明 （ ）
A．自尊自信，使人不断进取
B．自尊自信，催人自强不息
C．自尊自信，使人品德高尚
D．自尊自信，不能容忍别人超过自己
ABC三项正是自尊自信的积极作用，张强在受到大家的赞扬后，自尊需要得到肯定和满足，从而受到激励，产生了进取的动力，并使他正视自己落后的现实自强不息，克服不良习惯，开始了真正的进步。D项是虚荣的表现不符合题意，因此不选。
6、（多项选择题）清朝官员叶存仁在拒绝部属临别赠礼时曾当即赋诗一首：“月白风清夜半时，扁舟相送故迟迟。感君情重还君赠，不畏人知畏己知。”这个事说明，自尊自信的人 （ ）
A．喜欢炫耀自己的文采
B．有强烈的荣辱观
C．害怕别人瞧不起自己
D．能够严格要求自己，做一个品格高尚的人
本题主要考查自尊自信的人知荣辱，讲自爱这一基本观点。答题时既要正确理解诗的含义，又要联系课本知识进行判断。其中，A、C是干扰选项，不符合题干的要求。
7、（简答题）著名化学家李希读书时说过：“我想当一名化学家。”当时全班同学都笑话他想得太高了。后来，他发奋图强，经过百折不挠地努力奋斗，不仅在无机、有机和生物化学方面做出了突出贡献，还成为农业化学的奠基人。李希的故事说明了什么道理？为什么？
解答材料题，首先要弄懂材料的大意。李希想当一名化学家，在他没有成功之前，看似可笑，却反映了他志存高远，是自尊自信的表现；他之所以能发愤图强，百折不挠，不懈奋斗，最后取得成功，就在于他有强烈的自尊心和自信心。注意问题分为两个层次，既要回答是什么，又要回答为什么。
（1）说明了自尊自信使人不断进取，自强不息，是一个人成才和成功的重要条件。（2）因为，强烈的自尊心和自信心，可以使人产生巨大的力量，促使人不断进取，自强不息，战胜挫折和失败，加强对自己的约束，提高自己各方面的素质，使人燃起智慧的火花，充分发掘自己的潜力，不断提出新要求，去完成各项任务，去发明创造，从而取得成功。
8、（辨析题）一个人的成才与成功，努力掌握科学文化知识最为重要，自尊自信是无关紧要的。
辨析题是简答题的一种变型。首先要求对题目观点进行正误判断，然后再阐明理由。本题的观点错在否定了自尊自信对一个人成才与成功的重要作用。
这一观点是错误的。因为它否定了自尊自信心理品质对一个人成才与成功的重要作用。因为，自尊自信是成才和成功者必备的心理品质。凡是有成就的人，必以良好的自尊自信的先导。一个人的成功与成才，掌握必要的科学文化知识固然重要，但具备自尊自信的品质也是重要的条件。自尊自信，可以使人不断进取，催人自强不息，使人道德高尚。
9、（材料分析题）华罗庚从小就对数学有浓厚的兴趣，并显示了在数学方面的天赋。但初中毕业后由于家庭困难，他失去了上学的机会，在父亲开的杂货铺里当个小店员，伤寒病又使他的左腿成了残废。在这些打击下，华罗庚并没有放弃他对数学的学习和研究。他从原来的数学老师王维克那里借来各种新出版的数学书，在艰苦的条件下自学数学。一次，他写的一篇纠正大学教授苏家驹解题错误的论文在杂志上发表，其数学才能被当时任清华大学数学系的熊庆来教授发现，才被调到清华大学当了助理员。华罗庚一边打杂，一边旁听数学，仅用了一年半的时间，就攻下了数学专业的全部课程，还一口气写了三篇论文，在国内外杂志上发表。在熊庆来教授的推荐下，没有大学文凭的华罗庚当上了大学教师，并被送到英国剑桥大学深造。在以后将近半个世纪里，华罗庚在数学领域里取得了丰硕的成果，成为在国内外享有盛誉的数学家。
（1）华罗庚成为在国内外享有盛誉的数学家对我们有什么启示？
（2）在我们的成长道路上，应如何做？
此题主要考查对问题的分析能力。华罗庚在前进的道路上遇到了重重困难，但他具有自尊自信的良好心理品质，使他在困难面前保持冷静的心态，采取积极的应对措施，奋发向上，不断进取，自强不息。这说明，人贵有自尊自信，自尊自信是成才和成功的重要条件。回答第（1）问题，应结合材料回答自尊自信的积极作用。第（2）问开放性强，只要回答能够符合题意，言之有理，都是正确的。
（1）华罗庚克服了重重困难，鼓起生活的风帆，奋发向上、积极进取，获得成功。这启示我们，人贵有自尊自信，自尊自信使人不断进取，催人自强不息。自尊自信是成才和成功的重要条件。我们要培养强烈的自尊心和自信心。
（2）在自己成长的道路上，要培养自己的自尊心和自信心，严格要求自己，努力上进、不断进取，自强不息，为将来的成才与成功打下坚实的基础。
正确认识自尊自信练习（下载： 无 ）
&正确认识自尊自信练习
一、单项选择题
1．以下表现中不属于自尊自信的表现是 （ ）
A．当我们为他人、集体做了好事得到老师和众人赞扬时，觉得自己是品德高尚的人
B．我们参加考试或竞赛取得优异成绩时，感到自己有足够的能力，对前途充满信心
C．依据他人的看法来评价自己，如果他人有否定自己的看法，就像泄气的皮球，或者怨别人跟自己过不去
D．充分肯定自己的长处，很重视、珍惜和维护自己的尊严
2．以下关于自尊自信错误的看法是 （ ）
A．强烈的自尊自信并不意味着自傲自负
B．持久的自尊自信需正确看待成功和失败
C．自尊自信意味着虚荣忌妒
D．自尊心与自信心是密切联系的
3．有的同学往往受了一次批评或在生活中遇到一点挫折，就情绪低落、自暴自弃。这是一种 （ ）
A．自傲心理 B．自负心理 C．自卑心理 D．虚荣心理
4．虚荣心强的人，过于自尊且缺少自信，还往往容易产生一种忌妒心理，即（ ）
A．不能容忍别人超过自己 B．不能容忍别人评价自己
C．总是认为自己不如别人 D．总把困难想得过于严重
5．孔子成为名家之后，仍然谦恭好学。他曾拜老聃为师学过礼教，拜苌弘为师学过乐理，年届花甲还拜师襄为师学习弹琴。这告诉我们 （ ）
A．看到自己的不足，是自卑的表现
B．看到自己的成绩，是自傲的表现
C．看到自己的优势和长处是自信心的表现
D．虚心是自尊自信的表现
6．一个人要想保持持久的自尊自信，就要做到 （ ）
A．做任何事情都保证成功而不失败
B．不怕别人批评，不理睬别人批评
C．正确看待成功和失败，胜不骄，败不馁
D．敢于因获得成功而自傲，因失败而自负
二、多项选择题
7．从童年时，人就逐渐形成自尊自信。影响自尊心、自信心形成的因素是多方面的。下列影响自尊心、自信心的因素有 （ ）
A．父母、老师的态度和评语 B．在学校、班集体中的位置
C．学习成绩的优劣 D．个人对自己的认识和评价能力
8．在实际生活中，有些人许多事都可以办到，但最终付诸东流，常常听到这样的对话：“哟，你怎么没去学外语呀？”“中国话都说不好，我哪还能学外语？”“哎，你怎么没上夜大呀？”“上夜大，凭我这样，哪行呀？”“喂，你怎么不去学电脑？”“凭我这笨手笨脚，连几个英文字母都搞不明白，能学吗？”等等。这表明这些人
A．缺乏自信 B．十分自谦 C．存在自卑心理 D．有自知之明
9．初中学生由于对自己的认识和评价能力不高，评价尺度还不太稳，情绪起伏变化很大，容易走极端。这表明 （ ）
A．初中学生有正确认识自尊自信且掌握正确尺度的必要性
B．如果不能合理地调控自己，有可能走向反面
C．应学会对自己进行科学分析
D．自尊心和虚荣心没有多大区别
10．著名画家徐悲鸿有一句名言：“傲气不可有，傲骨不可无。”这句话说明一个简单的做人道理 （ ）
A．不要在成绩面前骄傲自满，不要狂妄自大、目中无人
B．不能丧失气节，一味讨好别人、作贱自己
C．既不能有傲气，也不能有傲骨
D．既要有傲气，也要有傲骨
三、辨别题
11．自卑是前进的大敌，是失败的祸根。 （ ）
12．自尊自信对于个人成长至关重要，人人都要正确地对待自尊自信。 （ ）
四、简答题
13．如何理解“虚心使人进步，骄傲使人落后”？
14．材料一：某中学有个女生刘某，学习成绩不佳，不受同学关注。为了引起同学注意，有一天，她穿了件漂亮的连衣裙，并向同学们炫耀，说是她爸爸从日本买来的，值一千多元。一时间，她自以为成了同学们眼中的“中心人物”，感到很快乐。这种追求表面上光彩、荣耀的心理，并不是一种正确的自尊心，而是虚荣心理的表现。材料二：某中学有个男生学习成绩较好，但几个学期里都不能超过班上的另一个男生。有一天，他带了一把锋利的小刀上学，乘下课逗闹之机，故意将那个男生刺死，他自己也锒铛入狱。忌妒，毁了他的大好前程。材料三：某女生，进初中后向老师自我推荐当班干部，老师看她有积极性，为了鼓励培养她，就让她当了班长。她认为自己在小学当过班长，有丰富的经验，不虚心向班主任请教，也听不进同学们的积极建议，还是按照在小学当班长时那一套粗暴的办法整人，不尊重同学，不能团结大家，半学期后，被大家罢免了班长职务。
以上三个材料分别说明了什么道理？
五、辨析题
15．两位心理学家甲、乙讨论自卑问题。甲认为自卑感对于人的成长有利。因为任何人的能力都会有所不足，因而也就容易产生自卑。为了克服自卑，就会努力奋斗。乙认为，自卑感对于人的成长来说是弊多于利。你认为哪位心理学家的观点更有道理，请谈谈你的看法。
六、分析说明题
16．项羽号称楚霸王，骄傲自大，不可一世，听不进范增的劝告，终于演了一出霸王别姬、自刎乌江的悲剧；“过五关斩六将”的关羽，把老将黄忠叫做“老卒”，又把东吴大将陆逊看做“孺子”，更不把吕蒙放在眼里，结果败走麦城。这些事例告诉我们什么道理？
17．（摘自《长江日报》）材料：日，四川省机械工业学校食堂内发生了一起严重的硫酸毁容案。该校9702班机电维修专业学生17岁的叶炎将浓硫酸泼向刚下晚自习、正在食堂就餐的同学们，造成40多名学生和职工不同程度的烧伤，其中16人住院。目前犯罪嫌疑人已被警方刑事拘留。校方称：该生平时成绩中等，事发前未与人发生矛盾，没有任何先兆。据叶炎交待，几天前他得了肝炎，去医院检查，怀疑自己得了癌症，在其复仇心理的支配下，产生了对学校和社会的强烈不满，于是做好了准备，导致了这一惨剧。
分析回答：
（1）叶炎的犯罪行为是哪些不健康心理作怪造成的？
（2）导致这些不健康心理的原因是什么？
（3）对我们有什么启示？
1．C 2．C 3．C 4．A 5．D 6．C7． ABCD8．AC9．ABC 10．AB11．√ 12．×
13．虚心才是自尊自信的表现。这是因为真正自尊自信的人，从不怕别人批评，而是欢迎别人批评，虚心听取别人的意见，采纳别人好的意见，使自己取得更大的进步。自尊自信的人，他们从不自傲自负。因为自傲自负不仅得不到别人的尊重，还会惹人反感，遭人耻笑。
14．材料一说明，追求表面上的荣耀、光彩的心理不是正确的自尊心，而是虚荣心理的表现。材料二说明，过于自尊、缺乏自信容易产生忌妒心理。忌妒心理不能容忍别人超过自己，忌妒危害性大，会造成许多非常严重的后果。材料三说明，自视高大、骄傲自满不是正确的自尊自信，骄傲是前进的大敌，是失败的祸首。
15．答案允许多种观点，言之有理即可。
16．骄兵必败。因为骄傲自负的人，往往把自己摆到了不适当的位置上，低估别人，高估自己，自以为是，听不进别人善意的批评和忠告。骄傲是前进的大敌，是失败的祸首。
17．（1）叶炎的犯罪行为是自卑、忌妒等不健康心理作怪造成的。（2）原因：叶炎在受到疾病，甚至可能是癌症的打击受不了的情况下，产生了严重的自卑心理，认为自己一切都完了，一切都不如人，于是忌妒了。忌妒心理伴随着许多不良情绪，使他走上了自暴自弃、报复社会的犯罪道路。（3）启示：第一，一定要有正确的自尊心、良好的自信心。知荣辱、讲自爱，用正确的言行维护自己的人格尊严，不做有损于自己名誉、形象的事。第二，应经常用社会道德的尺度衡量自己的言行，避免自私、贪婪、忌妒等不良行为，不用不正当的手段抬高自己，诋毁别人。第三，正确对待挫折和困难、成功和失败；胜不骄，败不馁；杜绝自卑、忌妒等不健康心理的滋生；永葆自尊自信，决不自轻自贱、自暴自弃，放纵自己的行为。&
&自尊自信――积极的心理品质练习
一、单项选择题
1．小说《棋王》中的主人公“棋呆子”，不盲从名手，却敬仰一个棋艺比自己高明的捡破烂的老头。这是他 （ ）
A．不自尊自信的表现 B．自尊自信的表现
C．自轻自贱的表现 D．学习方法很得当
2．人的自尊心和自信心，是随着个人的自我认识、自我评价而逐步发展起来的。我们初中生自我认识、自我评价能力怎样，下面说法正确的是 （ ）
A．自我认识、自我评价能力有所提高
B．初中生还谈不上有自我认识、自我评价能力
C．自尊自信意味着虚荣忌妒
D．自尊心与自信心是密切联系的
3．战国时期，秦国的军队围攻赵国都城邯郸。赵国派平原君到楚国求救，平原君的门下食客毛遂非常自信，自我推荐，要求前往。结果，他终于劝说楚王同意援救赵国。后人就用“毛遂自荐”来比喻自告奋勇，自我推荐。这个故事亦反映了毛遂是个 （ ）
A．有自尊的人 B．有自信心的人
C．好大喜功的人 D．狂妄自大的人
4．自尊也称自尊心，指的是 （ ）
A．一种爱惜自己的心理
B．一种爱护别人的心理
C．一种自我尊重、自我爱护，并期望受到他人、集体和社会尊重的心理
D．期望他人尊重自己的心理
5．自信心是指 （ ）
A．相信自己有超越任何人的能力
B．相信自己不需要任何人的帮助
C．相信自己不需要向任何人学习
D．相信自己有能力实现一定愿望的心理
6．在第27届奥运会上，中国男子体操队在预赛中积分在俄罗斯队之后。但是中国体操队的小伙子们相信自己的实力，有着必胜的信念。在决赛中，他们保持旺盛的斗志，互相鼓励，充分发挥技术水平，而俄罗斯队的几名队员发挥失常，中国男子体操队一举夺得男子体操团体冠军，为祖国争得了荣誉，五星红旗在悉尼奥运赛场上冉冉升起。这说明在实力相当的情况下，体育比赛是两个队 （ ）
A．自信心的较量 B．能力的较量
C．技术的较量 D．体力的较量
二、多项选择题
7．初中生小华每天上学前总要照一照镜子，整一整衣服，梳一梳头发。每晚要做俯卧撑、引体向上若干个，看自己胳膊上的肌肉“鼓”起来没有，希望自己长得更高大、壮实。这主要表明青少年 （ ）
A．渴望表现自己 B．关注自己的形象
C．要求他人尊重自己 D．自尊自信的主要特点
8．自尊心是 （ ）
A．一种自己尊重自己、爱护自己的心理
B．人们前进的动力，一种积极的心理品质
C．与自信心及社会责任感、集体荣誉感紧密联系的
D．期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理
9．节日来临，老师让几位同学负责布置一个活动会场，老师问：“行吗？”大家思忖一下，做出回答：“行！”这几位同学的心理是 （ ）
A．自信心的表现
B．自己相信自己的心理
C．对自己力量的充分肯定
D．相信自己有能力实现自己愿望的心理
10．下列属于自尊自信的表现是 （ ）
A．护送盲人过马路，得到他人的赞许，觉得自己是助人为乐的人
B．在体育比赛中取得优异成绩时，感到自己有足够的能力
C．当自己的建议被老师采纳后，会感到自己很重要
D．听到老师夸奖别人时，心里不舒服
三、辨别题
11．自尊，就是自我尊重和自我爱护，对他人没有任何期望。 （ ）
12．“金无足赤，人无完人”，自尊自信的产生是我们正确认识自己的结果。（ ）
四、简答题
13．自信心和自尊心有什么关系？
14．升入中学后，我们开始注意修饰自己的容貌，在举止上懂得约束，在行为上往往考虑后果，注意给人留下比较好的“自我形象”，以赢得别人对自己的尊重和肯定。据此谈谈青少年自尊自信的主要特点有哪些？
五、辨析题
15．自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质。
六、分析说明题
16．你有真本事，我就服你，向你学；没有真本事，就不买你的账。这种做法对吗？这是一种什么样的心理？你怎样认识这种心理？
17．“士可杀而不可辱”说明了一个什么道理？
1．B 2．A 3．B 4．C 5．D 6．A7．BD8．ABCD9．ABCD 10．ABC11．× 12．√ 13．自信心与自尊心是密切联系的。自信心是自尊心的基础。而自尊心的确立，又提高了人的自信心，有利于更好地去完成任务，做好工作。
14．渴望表现自己，关心自己的形象，要求他人尊重自己。
15．这种观点是对的。自信是在生活中逐步形成、发展起来的。成功的生活经验是产生自信心的基础。一个有自信心的人，确信自己能够把事情做得很出色，相信自己能够获得成功。所以，自信心能激励一个人有决心去克服困难，在学习、工作、生活中自强不息，成为强者。
16．（1）这种做法完全正确。这是自尊自信的心理表现。（2）自尊、自信是勇于开拓进取者不可缺少的积极的心理品质，也是做人的重要品格，自尊心是人们前进的动力，是一种积极的道德情感。自信心是人们行为的内在动力，能激励一个人有决心去克服困难，在学习、工作、生活中自强不息，成为强者。
17．这说明具有一种强烈的自尊心理。自尊，首先是自我尊重和自我爱护。人都应该有自己的尊严，并注重维护这一尊严，不容许别人歧视与侮辱。其次，自尊又包含有要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理，因为社会的承认往往比自我承认更重要。
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一、单项选择题
1．“士可杀不可辱”说明了 （ ）
A．人要有自尊心 B．人的英雄气概
C．人要有不怕牺牲的精神 D．人的自高自傲
2．产生自信心的基础是 （ ）
A．坚定的信念 B．成功的生活经验
C．强烈的社会责任感 D．渊博的知识
3．自尊又称自尊心，自尊首先是 （ ）
A．别人对自己的尊重和爱护 B．社会对自己的承认
C．自己尊重和爱护自己 D．自己相信自己
4．自尊，包含有要求他人、集体和社会对自己尊重的期望心理。因为归根到底 （ ）
A．社会的承认往往比自我承认更重要
B．这是社会应该怎样对待个人的问题
C．自尊是个人做出的肯定或否定回答
D．自尊是不可能通过社会承认取得的
5．当我们的某些可取之处受到他人的肯定时，就会显得分外高兴；当做了好事得到集体和社会的赞扬和表彰时，心情十分舒畅。这是因为我们的 （ ）
A．自信心受到了肯定，得到了满足 B．自尊心受到了肯定，得到了满足
C．好奇心受到了肯定，得到了满足 D．虚荣心受到了肯定，得到了满足
6．培养自尊自信的正确方向需做到 （ ）
A．把个人自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信
B．正视自己的不足，克服自己的弱点和缺点
C．既尊重和爱护自己，也尊重和爱护他人
D．扬长避短，创造成功的记录
7．以下行为中，属于自尊自信者行为的是 （ ）
A．用正确的言行维护自己的人格尊严，不做有损于自己名誉和形象的事
B．用不正当的手段去抬高自己
C．把个人荣誉和有好处作为支配自己行为的动力
D．把自己看得处处比别人强
8．自尊自信之所以使人不断进取，是因为 （ ）
A．它使人追求表面的荣耀光彩
B．它使人产生向上的巨大力量，既是人的内部驱动力，又是强大的自我约束力
C．它非常在乎他人对自己是否看重
D．自尊自信会使人产生自傲的心理
9．某学生的外语基础差，老师对他说：“你的基础差，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功。”第一次他定的目标是50分，经过努力得了51分。老师鼓励说：“有进步，下次争取55分。”就这样，随着成绩的逐步提高，这位同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学生的行列。这说明 （ ）
A．为了创造成功的记录，目标越低越好
B．和别人比，目标太低了，算不上成功
C．根据自己实际情况，选准适当的目标，并取得成功，才能增强自信心
D．自尊自信是一个人成才成功的惟一条件
10．某校初中女学生小佳经常利用课余时间练习小提琴，她希望自己不仅思想品德优秀，学习成绩优秀，而且有演奏小提琴的一技之长，将来成为一个非常受人欢
迎、受人尊重的人。她相信自己能达到这个目标。这种心理使她勤学苦练，不断进步。这说明 （ ）
A．只要刻苦努力就能取得成功 B．任何人都会取得成功
C．只要获得机会就能取得成功 D．自尊自信使人奋发向上、自强不息
二、多项选择题
11．苏霍姆林斯基说：“只有尊敬别人的人，才有权受人尊敬。”可见 （ ）
A．自尊自信，知道尊重别人
B．不尊重他人的人，不可能赢得别人的尊重
C．自尊自信，使人道德高尚
D．要受人尊敬，必须严格要求自己，尊重他人
12．一个人如果错误地评估自己，就会产生 （ ）
A．自尊 B．自傲 C．自卑 D．自谦
13．奥托?瓦拉赫少年时曾学习文学、绘画，得到的评语都是“不可造就”。只有化学老师认为他做事一丝不苟，具备从事实验科学的素质，建议他改学化学。瓦拉赫接受了这一建议，他在化学方面的杰出才能逐渐显露出来，最后获得了诺贝尔化学奖。这表明 （ ）
A．成功取决于好的老师
B．每个人都有自己的短处、弱点，也有自己的长处、优点
C．既要善于发挥优势，又要勇于正视不足，这样才能确立起自尊自信
D．培养自尊自信，要把握正确的方向
14．青少年自尊自信的主要特点有 （ ）
A．渴望表现自己 B．逞能
C．关心自己的形象 D．要求他人尊重自己
15．下列有利于培养自尊自信心理的有 （ ）
A．克服依赖心理 B．勇敢地行动
C．正确认识自己 D．善于扬长避短
16．要正确认识自尊自信，应做到 （ ）
A．不虚荣忌妒 B．不消极自卑
C．不自傲自负 D．正确看待成功和失败
17．爱因斯坦在普林斯顿居住时，一位邻居的小女孩经常来爱因斯坦家玩。小女孩的母亲知道后赶紧来道歉，埋怨孩子打扰了教授的宝贵时间。爱因斯坦竟然风趣地说：“噢，不用道歉。她带甜点给我吃，我帮她做数学题。不过，我从她那里学到的东西，恐怕比她从我这儿学到的东西还要多。”这主要表明爱因斯坦 （ ）
A．只注重自尊自重 B．懂得尊重他人
C．是一个谦虚的人 D．好为人师、诲人不倦
18．某校初中学生小亮非常“爱面子”，不喜欢别人指出自己的缺点和错误。有一次举行班级足球比赛，他担任右边锋。好几次他都只顾自己盘带，而不及时把球传给中锋和左边锋，失去了极好的进球机会。当队友们提出这个问题时，他极力否认自己的错误。在随后的几次比赛中，他仍然不注意与其他队员的配合。这种态度和做法 （ ）
A．是自尊的表现 B．是一种不自信的表现
C．是为得到他人尊重的表现 D．结果是一种不自尊
19．有一位哲人说过：“自尊心与自信心是相辅相成的，没有自尊心的人，决不会有自信心。”这说的是 （ ）
A．自尊心与自信心紧密相连 B．有自尊心的人才会有自信心
C．有了自尊心必定有自信心 D．没有自信心的人，还会有自尊心
20．马克思说：“自暴自弃，这是一条永远腐蚀和啃噬着心灵的毒蛇，它吸走心灵的新鲜的血液，并在其中注入厌世和绝望的毒汁。”伟人的论断富于哲理，我们应当做这样的理解 （ ）
A．自卑是一种消极心理 B．自卑导致失去进取心
C．自卑与自尊自信对立 D．自卑严重的人会轻生
三、辨别题
21．自尊心与自信心是密切联系的，自信心是自尊心的基础。 （ ）
22．凡是有成就的人，无一不是以良好的自傲自负为先导的。 （ ）
23．虚荣是一个人希望以表面上的荣耀、光彩赢得他人尊重的心理。 （ ）
24．自尊自信是勇于开拓进取者不可缺少的积极的心理品质，也是做人的重要品格。 （ ）
25．为提高自信心，增强自尊心，在平时的学习、工作和生活中，要善于发挥自己的优势，多创造成功的记录，长自己的志气；切不可张扬自己的弱点、缺点，以免增加他人的自信。 （ ）
26．正确的自尊心和充分的自信心既是一种强大的内部驱动力，又是一种强大的自我约束力。 （ ）
27．维护国家的尊严是大人们的事，与我们学生无关。 （ ）
四、简答题
28．在现实生活中，许多中学生常常把“我不是这块料”作为逃避困难的借口，对人们的心理影响极大。
请回答：（1）请说一说它对你产生过哪些影响？
（2）试着用另外一句话来代替它。
29．2000年上半年，武汉市团市委倡导发起“我能行！”系列主题活动，旨在锻炼青少年良好的心理品质，引起社会各界的关注，并在青少年中产生较大反响。“我能行！”主题活动旨在锻炼青少年的哪种心理品质？为什么？
30．自尊自信的心理品质，不是天生的，是靠自己在生活、学习和工作中逐步培养起来的。那么，我们应该怎样培养正确的自尊心和充分的自信心呢？
31．中国科学院院士、著名数学家王梓坤说：“人的潜能，好比一座汽油库，星星之火，可以使它雷声隆隆，光照大地；但若少了这颗火星，它便会成为一潭死水，永归沉寂。”这就是说，要取得成功，需要有勇敢的行动。这是获得自信的基本途径，请谈谈你的理解。
五、辨析题
32．虚心是自尊自信的表现。
六、分析说明题
33．材料一：世界著名的发明家爱迪生，晚年变得骄傲自恃，甚至对手下人说：“不要向我建议什么，任何高明的建议也超越不了我的思维。”这样，他就堵塞了智慧的源泉，丧失了前进的动力，也就不再有什么重大的发明问世。
材料二：马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去守街亭时，他很不以为然，认为自己被大材小用了，自负地说：“吾自幼熟读兵书，颇知兵法，岂一街亭不能守？！”结果，骄傲自负的他，拒绝了副将王平的正确意见，导致街亭失守，不但使其手下兵将损失惨重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计，他本人也落得个身败名裂、贻笑千古的下场。上述两则材料从反面告诉我们什么道理？
34．张海迪在高位截瘫的情况下，没有心灰气馁，更没有自轻自贱，而是刻苦学习，在各方面取得了很大成绩，成为全国人民学习的榜样。
请回答：（1）自尊与自强不息有什么联系？
（2）为什么说自尊自信是获得成功的前提？
35．李博士是专门营销“自尊自信”这一精神产品的。他根据顾客不同的特点设计不同的训练方案，帮助顾客获得“自尊自信”。现在假若你是李博士的实习生，请你为下列两位顾客设计训练方案，帮助他们培养自尊自信的心理品质。（提示：请回答出训练方案的理论依据和具体做法）
（1）顾客甲：练习“法轮功”的痴迷者。
（2）顾客乙：历次考试的失败者。
1．A 2．B 3．C 4．A 5．B 6．A7． A 8．B 9．C 10．D 11．ABCD12．BC 13．BC 14．ACD 15．ABCD16．ABCD 17．BC 18．BD 19．AB20．ABCD 21．√22．×23．×24．√ 25．×26．√27．×
28．（1）关于有哪些影响略。提示：现代社会是竞争的社会。“我不是这块料”不符合时代对我们的要求。我们个人要为国家多做贡献，也需要参与到学习和工作的竞争中去，把自己的聪明才智充分发挥出来。如果自认为“我不是这块料”，就会遇事退缩、害怕困难、满足现状、不思进取，这对于成才和成长是非常不利的。（2）可以用来代替的话有很多，下面仅供参考：“努力向学，尉为国用”（李四光）、“有志者事竟成”、“我要寻找的，我一定能找到它”（牛顿）、“什么是莠草？就是优点还没有被人发现的植物”（美国19世纪著名散文作家爱默生）、“灵感，只是顽强劳动所获取的奖赏”（列宾）、“A=X+Y+Z”（爱因斯坦）、“自信是成功的第一秘诀”、“信心是成功的三分之一”、“天生我材必有用”、“我当然能行”、“爱拼才会赢”、“我一定能成功”等。
29．自尊自信的心理品质。因为自尊自信是勇于开拓进取者必备的心理素质，自尊自信是获得成才成功的前提；自尊自信使人奋发向上、勇于进取；自尊自信使人自强不息，战胜物质条件的困难，从而获得成功。
30．我们应该在平常的学习、工作、生活中，既要善于发挥自己的优势，多创造成功的记录，增强个人的自信心，又要通过正视自己的不足，克服自己的弱点、缺点。第一，寻找个人自尊自信的支点。就是在正确、全面认识自己的基础上，找到自己的优势，调整好自己的参照标准，善于扬长避短。第二，创造成功的记录。就是要从自己的实际出发，选准适当目标，善于积小胜为大胜，从小的成功逐步走向大的成功。第三，培养自尊自信，要有正确的方向。这就是要把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和自信心。
31．（1）创造成功的记录，最需要的是勇敢的行动，这是取得自信的基本途径。光说不干，不会有成功的记录，自信心当然难以提高；（2）人的能力是逐步提高的。人们在克服困难的过程中，才会逐渐积累知识，提高能力，由失败走向成功；（3）人们只有勇敢地行动，才能获得成功。只有在成功的行动中才能体验到胜利的喜悦，从而不断增强自信心。
32．这个观点是正确的。因为真正自尊自信的人，从不怕别人批评，而是欢迎别人批评。虚心听取别人的意见，采纳别人好的意见，使自己取得更大的进步。自尊自信的人，他们从不自傲自负。他们知道自傲自负不仅得不到别人的尊重，而且等待他们的往往是不幸的结局。
33．（1）人不能没有尊严，应该自尊自信。但人不能自视甚高，更不可狂妄自傲。人一骄傲，不仅落伍掉队，而且会惹人反感，遭人耻笑，反倒失去尊严。（2）虚心使人进步，骄傲使人落后。虚心也是自尊自信的表现。
34．（1）人生道路上会遇到一些挫折、失败。只有自尊自信的人才能不怕挫折，鼓起生活的风帆，奋发向上，自强不息，战胜挫折和失败。而丧失自尊的人，则可能自轻自贱，甚至自暴自弃；缺乏自信的人一旦遇到困难，首先想到自己不行了，于是便放弃了奋斗。
（2）自尊自信催人自强不息，使人不断进取。一个人只要能保持自尊自信，就会要求自己努力上进，加强对自己的约束，努力提高自己各方面的素质和水平。自尊自信，使人道德高尚。自尊自信的人，有着强烈的荣辱观念，能够严格要求自己，经常鞭策自己、磨砺自己，自觉培养做人的美德，做一个高尚的人，一个有益于人民和社会的人。张海迪正是一个自尊自信之人，因而她能自强不息、不断进取，成为一个高尚的人，一个有益于人民和社会的人。
35．（1）迷信他人是培养自尊自信的大敌，培养自尊自信必须破除迷信。帮助“法轮功”痴迷者认清“法轮功”的邪教本质，彻底同“法轮功”决裂。自觉学习科学，相信科学，运用科学知识解决实际问题。（2）创造成功的记录，是培养自尊自信的基本途径。创造成功的记录必须选准适当的目标，使目标与自己的能力相符合。还要勇于正视和克服自己的缺点和弱点，充分发挥自己的长处和优势。
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&培养正确的自尊心和充分的自信心练习
一、单项选择题
1．一个人如果找不到自尊自信的支点，是很难自尊自信起来的。这里所说的“支点”指的是 （ ）
A．一个人突出的优势和长处 B．一个人突出的优势和劣势
C．一个人突出的短处和不足 D．一个人突出的成绩和不足
2．一般来说，按以下做法不易创造成功记录的是 （ ）
A．选准适当的目标 B．勇敢地行动
C．克服依赖心理 D．自以为是
3．小王的数学成绩不好，刚上初中时才考了40分，在老师和家长的鼓励下，小王将目标定在了50分，达到目标后，他又将目标定在了60分……小王的做法是（ ）
A．错误的，因为他确定的目标太低 B．正确的，因为他确定的目标适当
C．错误的，因为他确定的目标有点高 D．错误的，因为他确定的目标不适当
4．西方一位著名权威科学家测算，至今世界上的种种科学文明，追本溯源，大约有二分之一以上与中国历史上的发明有关。中华民族智慧的结晶，是世界文化宝库中最为宝贵的财富。历史证明 （ ）
A．中国人是世界上最聪明的人
B．中华民族有理由自尊自信
C．世界上的一切科学文化都源于中国
D．没有中国，就没有世界上的种种发明
5．要自信，首先得学会独立，丢掉依赖性。这是指 （ ）
A．行为上不依赖，心理上依赖 B．行为上依赖，心理上不依赖
C．行为上不依赖，心理上也不依赖 D．自己的事自己干，事事不求人
二、多项选择题
6．我国青年提琴制作大师郑荃，曾在意大利获得制作金奖。在意大利进修期间，他的参赛作品被会议组织者标上“郑荃?意大利”，在他的坚决要求下，改成了“郑荃?中国”。他用自己的行动维护了祖国荣誉和民族尊严。这告诉我们（ ）
A．个人的尊严应该放在首位
B．每个人都渴望表现自己
C．只有维护国家的尊严，才有个人的尊严
D．应该把个人的自尊自信上升为国家和民族的自尊自信
7．据说，有一个美国人天生三条腿，有一条腿是从身体右侧伸展出来的，非常难看。他知道，这丑相当不了舞蹈家。但他不是把那条腿砍掉，而是利用这条难看的腿当了马戏团演员。他在舞台上表演如何用第三条腿踢球、跑步、溜冰，引得观众哈哈大笑，成了一名出色的丑角演员。这个长有三条腿的人的成功在于（ ）
A．他的伪装
B．他找到了个人自尊自信的支点：将劣势转变为优势
C．他没有砍掉多长出的那条腿
D．善于扬长避短，拥有正确的自尊心和充分的自信心
8．有一首歌这样唱道：“洋装虽然穿在身，我心依然是中国心，我的祖先早已把我的一切，烙上中国印……就算生在他乡也改变不了我的中国心。”歌词体现了（ ）
A．强烈的民族自尊心和民族自豪感
B．中华民族的民族尊严是世代相传的光荣传统
C．强烈的爱国之情
D．国家和民族的自尊自信是我们自立于世界民族之林的精神支柱
9．有不少独生子女自幼备受父母的娇惯，什么事都依赖家长。遇到困难和问题，只会找家长、找老师，缺乏自立，没有独立解决困难的勇气和信心。对于这种现象，我们的态度是 （ ）
A．有父母和老师做主，万事无忧
B．要认识到依赖是自信的大敌
C．培养自信心，首先得学会独立，丢掉依赖性
D．增强自尊自信，事事自己做主
三、辨别题
10．勇敢地行动起来，创造成功的记录是取得自信的基本途径。 （ ）
11．在生活的园地中，每个人都有适合自己耕耘的土壤，因此，每个人都有正确的自尊心和充分的自信心。 （ ）
四、简答题
12．自尊自信的心理品质，不是天生的，是靠自己在生活、学习和工作中逐步培养起来的。那么，我们应该怎样培养正确的自尊心和充分的自信心呢？
13．抗美援朝战争中，敌人为了胁迫我方被俘人员做出背叛祖国的选择，对他们严刑拷打，用残酷手段在他们身上刺侮辱性字句。志愿军战士感到莫大耻辱，他们忍着极大的痛苦，互相用刮脸刀把被刺上字的约6cm×2cm面积的肉割掉，以这种壮烈的行动表达了誓死维护祖国尊严的决心。从这个事例中我们可以看出，民族自尊心和自信心表现在哪些方面？怎样向他们学习？
五、辨析题
14．适当的目标与自信心有密切关系。
六、分析说明题
15．在孪生姐妹或孪生兄弟中，哥哥或姐姐往往要自信、能力强一些，而弟弟或妹妹能力较差、不太自信。请问：
（1）这是什么原因造成的？
（2）这对我们有什么启发？
16．材料：小李在初中时学习成绩还可以，到了高中，由于基础知识不扎实，成绩一再退步。他对老师、家长的一些批评和帮助，不仅没有虚心听取，反误认为老师是为了班级平均分而嫌弃他，家长要面子不喜欢他，时常产生自卑感。他后悔不该进高中读书，常叹自己不是读书的料。学习上几次遇到困难，更是垂头丧气，越来越自卑，成绩直线下降，平时沉默寡言，性格也变得孤僻起来。
阅读上述材料回答：
（1）自卑心理是怎样造成的？
（2）你怎样帮助这个同学树立自信心，走向成功之路呢？
1．A 2．D 3．B 4．B 5．C 6．CD7． BD8．ABCD 9．BC 10．√11．×
12．我们应该在平常的学习、工作、生活中，既要善于发挥自己的优势，多创造成功的记录，增强个人的自信心，又要通过正视自己的不足，克服自己的弱点、缺点。第一，寻找个人自尊自信的支点。就是在正确、全面认识自己的基础上，找到自己的优势，调整好自己的参照标准，善于扬长避短。第二，创造成功的记录。就是要从自己的实际出发，选准适当的目标，善于积小胜为大胜，从小的成功逐步走向大的成功。第三，培养自尊自信，要有正确的方向。这就是要把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，增强自己的民族自尊心和自信心。
13．民族自尊心和自信心，表现在个人能自觉维护祖国荣誉和民族尊严，在外国人面前不卑不亢，在外国侵略者面前坚贞不屈。在改革开放和现代化建设的今天，随着我国加入世贸组织，国际交往越来越频繁。我们一定要继承和发扬中华民族的光荣传统，一言一行都要考虑祖国的利益，在和外国人交往中，要自尊、自爱、不卑不亢。在任何情况下，都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严。
14．这种观点是对的。
（1）如果目标定得太高，力量不足，能力不够，容易导致失败，自信心当然就难以提高，久而久之，甚至会导致自信心的丧失。（2）目标太低，就很容易达到。从短期看，这有利于自信心的培养；但从长远看，这样做不易取得大的成功，从而最终影响自信心的提高。（3）正确的做法是：不好高骛远，要量力而行，要使目标与个人的能力相符，也就是说，目标要适当。然后，一步步向上攀登，积小胜为大胜，有了成功的体验，自信心就会越来越强。自信心提高了，就更容易取得成功。这样就形成了自信心与成功的良性循环。
15．（1）哥哥或姐姐责任感和独立意识较强，遇事时有主见，有利于能力的培养，而能力的提高又增强了其自信心；弟弟或妹妹往往依赖哥哥、姐姐，失去了独立锻炼的机会，无法提高自己做事的能力，而能力差又导致信心不足，形成恶性循环。 （2）要成为一个能力强、自信的人，就要克服依赖心理，在遇到困难和问题时，要勇于克服。
16．（1）自卑心理，通常是由于自认为在处境、才能等方面不如别人，或生理上有缺陷，犯过错误等原因而造成的。 （2）应帮助这个同学在其生活、学习和工作中逐步培养起正确的自尊心和充分的自信心。第一，寻找到个人自尊自信的支点，就是在全面认识自己、科学分析自己的优、缺点的基础上，找到自己突出的优势和长处。扬长避短地把注意力集中在自己的长处和成功的历史上，树立信心，战胜自卑心理。第二，创造成功的新记录，要选准适当的目标，从小处、低处开始，一步步攀登，积小胜为大胜。从小的成功逐步走向大的成功，有了成功的体验后，自信心就会越来越强。自信心提高了，就更容易取得成功，这样就形成了自信心与成功的良性循环。
&文 章来源莲山 课件 w w w.5Y k J.C om
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