据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　小编有话
　　退伍了，那些年，那些事，那些人……一幕幕仿佛就在昨天，时常影响着老兵们的生活。今天，小编整理出退伍老兵留下的种种“后遗症”，大家对号入座吧，有你请点赞。
一、睡觉自然醒
　　退伍后三个月内每天睡觉到半夜会自然醒，心想：今天怎么还没人来叫哨？到了早上六点，一下子就醒了，想着：今天怎么不吹起床哨呢？
　　康复建议：累了，你就好好睡一觉吧。你想怎么睡就怎么睡，实在不行就起来跑跑步，如果是夜里，偶尔顶着星光出去走走也是不错的。
　　老兵回复：总想睡个好觉，但是半夜三更总是以为要站哨就醒了， 早上总是一大早睁开眼。
二、早起、双腿多动症
　　总是全家起得最早的一个，并且穿戴整齐要去跑步，总之到了那个点，你的腿就闲不住。这就是你双腿的惯性，也是你军人的惯性。
　　康复建议：早上去公园里或者去田间地头散散步也行，看看初升的太阳，看看早起觅食的麻雀，也是一种享受。
　　老兵回复：看到别人在跑步，总是有一种想超越的冲动。
三、饭量大增
　　在部队的锻炼使你胃口大增，回家后父母觉得你比原来能吃了。你说，在部队的时候比这还多哪！
　　康复建议：能吃就吃吧，多吃也不是坏事，只是别把热量都长成了肥肉就好。
　　老兵回复：虽然家里的菜很香，但有时候还是很想念部队里的伙食。
四、手机恐惧症
　　在部队时，不许随便用手机，退伍后当你安静地“划”着自己手机的时候，如果有人叫你，或者拍了你一下，你还是会被吓一跳。
　　康复建议：自我激励！明确告诉自己：这个手机是我的！
　　老兵回复：玩手机时候，突然有人进来很紧张，条件反射一样把手机揣裤兜里。
五、为军事发烧
　　回来以后你变成了军事发烧友，每天会关注军事媒体，看看国际动态，看看军事争端，看看最近又出了什么新的装备。你还会经常找自己老部队的新闻，看看那里又发生了什么。
　　康复建议：既然成了爱好，那就坚持下去吧！这是我们一生抹不掉的印记！
　　老兵回复：突然有点后悔当年在部队没有学全能！
六、“不会”走路
　　回来以后你竟然不会走路了，怎么走都觉得别扭。如果你跟一个人并行，你会下意识地去套他的步伐。如果是一个人走路，你总是先出左脚，并保持着一步75厘米。
　　康复建议：摆臂不重要，步幅不重要，出哪只脚也不重要，重要的是你要把背挺直，把胸挺出来！
　　老兵回复：有一次约了战友出去玩，我们两个人走了一天的齐步……
七、发型强迫症
　　除了寸头、平头，或是有点“嚣张”的锅盖头，你会觉得其他再飘逸的发型都觉得多余。只要你的头发盖住了耳朵，接近衣领，就浑身不舒服，立即强迫症发作，要去理发！
　　康复建议：每隔半个月理一次发，或者干脆一个月不照镜子！
　　老兵回复：每当看到身边留长发的人，我就有种找理发剪的冲动。
八、着装挑剔
　　你回来以后穿衣服总会认真地扣上那些该扣的扣子，有时候还会摸摸自己的风纪扣。你不喜欢衣服上的褶子，不喜欢鞋上的污渍，甚至你在周一还想着要不要准备一下军容风纪检查。
　　康复建议：有时候也不必非得把所有扣子都扣上，这样可以让自己舒服一点。当然，你想要穿戴整洁，这个必须坚持！
　　老兵回复：退伍了这么久，还是觉得军装最合身。
九、生活上有洁癖
　　这不算洁癖，倒可以说是强迫症，你早上起床还是会叠被子，脱下衣服会叠好放一边，甚至你连抹布都叠成豆腐块。你觉得家里乱，总有打扫卫生的冲动。
　　康复建议：你可以不用部队的标准要求家里……
　　老兵回复：看到房间里，脏乱差的内务简直不能忍有没有，必须整理一下才安心。
十、冥想症
　　你回来以后，大脑不知不觉就飘回了部队。想起你的战友，你的连长，你的班排长，想起你在连队菜地里种的菜，想起哨位，想起自己刚去时的样子。
　　康复建议：往事随风去，未来犹可追。这是你人生一笔宝贵的财富！
　　老兵回复：虽然我已经离开部队，站在操场上，我依旧能听见当年我们咆哮的口令声，依稀能看见当年我们年轻的身影在整齐地踢着正步，依稀能看见当年大家年轻的面孔！那一刻，我泪流满面！
　　（来源：军路）
昔日的老战友
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重度强迫症的危害有什么
根据调查发现每个人都患有强迫症，只不过轻度的强迫症对患者自身的影响不大所以不能及时的发现并且进行治疗，但是中度以及重度的强迫症就完全影响到了患者的身心健康，特别是重度强迫症，下面我们来了解一下重度强迫症具体都有哪些危害，通过了解其危害性来促进治疗的必要性。
重度强迫症的危害有：强迫症源于某些强烈的精神因素，强而不均衡型的人易患本病，其性格主观、任性、急躁、好胜、自制能力差，少数患者具有精神薄弱性格，自幼胆小怕事、怕犯错误、对自己的能力缺乏信心，遇事十分谨慎，反复思想，事后不断嘀咕并多次检查，总希望达到尽善尽美。由此可见，重度强迫症的危害是对日常生活中的工作学习及人际关系等都会造成一定的负面影响。
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得了严重强迫症好了后会有后遗症吗
悬赏200个健康币
健康咨询描述：
20岁6年这样了期间还很严重天天大脑像块大石头压着没一天轻松过会伤大脑变智商降低吗走出来后对以后有危害吗有后遗症吗
想得到怎样的帮助：觉得自己身体比40岁的差不多没力变难看了会恢复吗对智商长相有影响吗走出来后会恢复到以前的帅气幽默吗对寿命有影响吗因为没发育好的时候就强迫症时间比较长对以后有什么影响影响智商思维接受能力吗走出来后
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医生回复区
冯医生爱心医生
帮助网友：35称赞：2
&&&&&&强迫症的患者通常有强迫型人格做为基础，这样人格基础的人本来就活的累，想的多。目前没有文献报道患强迫症对智商有影响，也没有对寿命有影响的报道。放下这些担忧，当你痊愈之后会恢复正常的。
帮助网友：838称赞：90
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！严重的强迫症康复后，如果康复的好的话一般是对日常的生活是没有大碍的，要多加引导，并于患者多交流，如果是遭受了很大的刺激以后造成的强迫，那就会对思考力是有一定影响的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是如果你能遇上一个高水平的心理咨询师他会有一个比较好的康复后的训练了，漫漫的会得到改善的，总的来说或多或少的还是有影响的。
疾病百科| 强迫症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
&&&&&& 强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并...
好发人群：有不良个性特征的群体
常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念
是否医保：医保疾病
治疗方法：心理治疗、药物治疗
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我的强迫症治愈经历，希望能够对大家有所借鉴收藏
在写这篇文章之前，我其实早就有写点关于强迫症治疗的想法，但是我迟疑了很久，久久不敢动笔。
原因其实有很多，因为一方面自己的病情反反复复，很怕写的东西不仅不能带给病友们治愈的利益反而让人走上邪路，不恰当的方法对于强迫症人的治疗是非常可怕的，甚至是摧毁的。一方面是害怕暴露自己的病，记得母亲在知道我身患此病后，立马提醒我不要告诉其他的人。母亲说人家会瞧不起我，其实就是歧视我吧？呵呵。其实害怕别人歧视自己对于我来说几乎是不成立的，因为强迫症人在意的只有自己的念头，念头对于我们来说就是宝贝，让人又爱又恨的宝贝。但是现在我提起了勇气，我无畏的站起来，告诉我认识的或者不认识的人，我有这个病，而且是中度偏严重的抑郁症加强迫症患者。原因在于，现在的我无所畏惧。我不畏惧一些人的歧视，我不畏惧一些人像是怜悯的眼光，我不畏惧自己的心灵如此裸露。。。。。。
生病迄今已经有一年多了，一次感情伤害让我掉进了心理疾病的泥沼。我无法相信自己会患上心理疾病，记得我以前老嘲笑心理疾病患者为何如此狭隘与脆弱，但是人的命运真是可笑。我幸运的成为心理问题队伍里面一名新的战士。战士一词是非常贴切的，因为病友们无时无刻不在跟自己的心魔战斗着，我们害怕被心魔吞噬，永远战战兢兢。
我一开始只是抑郁症，每天陷入黑暗的伤痛中，哭泣，胡闹，萎靡。当时住在 31 楼，每天都失眠，脑子里全是感情的疑惑，然后心理一直安慰自己： “ 不是这样不是这样的 "( 现在想来，其实当时已经有强迫征兆了，因为自己老是抗拒自己的怀疑 , 然后还把自己的信任写在纸条上，如果自己怀疑了，就念纸条上的话，我整天这样重复着）。然后半夜 3 点绝对准时醒来，看着窗户，老想往下跳。一个月不到的时间，我从 98 斤瘦到了 83 斤，当时感觉人随时可以飞起来。特能吃的我开始对食物完全失去了兴趣。
一个月后，。我因为别人的一句话，陷入了无尽的思考。我老想用一句话把那个原因概括出来，我时常为自己找到了一句概括性的语句而沾沾自喜，但是那永远是暂时的，我马上又想到这句话的瑕疵，开始琢磨下一句更好的话。我每天无时无刻不为找到那句话而思索，过马路也想，买菜也想，看电影也想，也不睡觉。大概一个月后，我终于找到了那句话。我兴奋的告诉我的心理医生，我终于知道了，我终于不用再想了，因为如果我不想，我就觉得自己失去了存在的意思，所以我控制不了的去想。医生为我高兴，可是真正的噩梦这才降临了。我开始思考其他的东西，完全停不下来，包括之前我思考了一个月的已经找到答案的话，我也开始怀疑。 ( 说个笑话，我现在都还没搞清楚为什么，但是我不再去想知道了 ) 我终于过上了完全怀疑，完全思考的人生。这时候，我的心理医生告诉我我患上了强迫症。其实医生早就诊断我患上了强迫症，她一直在用治疗强迫症的方法治疗我，她一直不敢跟我说，因为担心我害怕。因为我患上的是心理学界的绝症（当今心理学界公认：在人类已知的精神痛苦中，没有哪个能和强迫症相比。抑郁症最危险，强迫症最痛苦，恐惧症最可怕）。我当时无法相信，我每天在网上搜寻，治愈这个疾病的案例。可是看到的永远是生病几十年无法康复，病情一直反反复复让我的人生彻底改变这类的例子。我很少很少找到彻底痊愈的例子，好不容易找到，都是强迫十年后我彻底痊愈了这类的。
我很没信心，但是我还是相信自己会不一样（治疗语录：强迫症人一定不要有这个顽固的想法，越想自己不一样，那你绝对跟别人一样），于是我接受心理医生对我的治疗。我在自己的手腕上套上橡皮筋，每次一开始强迫了我就用橡皮筋弹自己的手腕，一开始很痛，但是后来也不那么痛了于是我又换更粗的橡皮筋，后来我发现就算痛了，我还是顽固的要去想，于是我放弃了这个方法，当时的手腕永远都红肿的，我很高兴这个方法不适合我。接下来，我又尝试了恶心疗法，每次一有强迫的念头，我就想腐烂恐怖的画面，为了让自己的恶心程度加强，我当时经常去搜那些恶心图片来看。一开始觉得管用，因为想法一起来，我马上条件反射的联想到恶心的图片，我的病情并不轻，所以每天都在发恶心。虽然当时发恶到胃痛以及胸口痛到感觉撕裂，但是我真的觉得我能好了，因为我觉得我形成了条件反射。我想很多病友都有类似的经历，我们一次次被这样那样的疗法所欺骗，以为自己下一秒钟就能恢复正常了。可是恰好相反，我更不正常了，因为我从此看到恶心的画面都不再恶心了，好像正常人并不这样。（治疗语录：不要想自己成为正常人，越想正常，越不正常）
我开始接触到了森田疗法。一开始研究了很多森田疗法的理论，分析了自己每次强迫的经过，特别是森田正马本人就曾经是严重的神经症患者，他的经历也足以让人信服。虽然我最终也未真正坚守这个方法，但是森田的核心确实是能够治愈强迫症的。包括我现在运用的方法事实跟森田疗法的精神是一致的，那就是顺其自然，把握当下。先说我运用森田疗法的经验，起初我找了很多事情来做，比如我不让自己太闲了。因为森田一直强调患者要劳动，要融入生活。我开始学着找些事情来做，因为正常人就是要正常劳作的，正常人都不是空想家。比如，我上网，我就努力把注意力放在上网上，虽然中途一直会有念头跑出来，但是我不断告诫自己，我现在应该做的是上网，念头非常的强烈，但是我努力地上网（重来不知道上网居然要如此努力，甚至全身冒汗）。记得当时我看 5 分钟的综艺节目，严重的时候居然花了 2 个小时才看完。因为我很快就开始强迫了，一不小心就想了半个小时。但我仍然信守森田的精神，那就是为所当为。一旦我发现自己想了，我马上又开始做自己手上的事。只是做起来非常的困难，非常的缓慢。（治疗语录：觉察力非常的重要）适用到半个月的时候，我告诉医生，我再次看到了治愈的曙光，我把我对森田疗法的理解告诉了医生，医生很叹服我对其核心的把握，那就是像正常人一样去生活，把握住当下，不去理会那些念头（强迫症人本身就是一个出色的心理分析师，因为我们都靠分析来过活，来熄灭自己的不安。强迫症人往往比心理医生更了解病情和人心。现在的我常常担负起朋友们的心理顾问的角色，纵然我还是个病人，而且往往无法解救自己。但是我对他们的帮助，往往收到满意的答复）。
我放弃这个方法的原因，是我开始了森田理论的强迫，我脑子开始无休止的琢磨这个理论，每做一个事情开始把它跟森田理论联系起来在脑子里研究一遍。我的病情开始泛化了。（治疗语录：不要去研究理论，强迫症人应该学习傻瓜，按照方法做就可以了，不要过多问为什么） 现在的我，很感激我遇到了森田疗法，虽然我患上了对其理论的强迫，但是正因为对其理论的研究，也感激我中途适用的各种疗法，因为通过这些方法，我开始察觉彻底治疗这个病好像并不仅仅在于方法，也许还有更深层的东西，也许就是这个东西在让我一直生病，反反复复，时重时轻。 通过森田疗法，我开始接触到了佛法。那是在得知了森田疗法吸收了很多佛法的精髓以后。以前的我并不信仰任何的宗教，宗教对于我来说就是老太婆的迷信。但是通过森田疗法的指引，我开始重新认识佛法。尤其在看过南怀瑾的《金刚经说什么以后》，其实每个神经症人不都是在像《金刚经》里的须菩提那样，一直在寻找降服自心的方法吗？ 佛开始成为我的心理医生。我写这篇文章，不是为了吸引大家来学佛，这也是我犹豫很久未动笔的原因。所以我接下来的经验会很少提及佛的教育，我只会写我自己的领悟和治愈经历。 在接触森田疗法时，我就开始对念头，对强迫症人来说就是那些让我们纠结不安的想法有了一些认识。如果水波荡漾，你如果还往水里扔石头，后果只会波浪翻滚。唯一能让水波平静的方法只有不管它，它自己会慢慢恢复平静。这就好比我们的念头，它起来了，如果你在用石头也就是另一个念头去跟它战斗企图让它消失，那它将久久无法消失。我相信很多患者都有这样的理论认识，但是事实上运用起来非常的困难甚至更加痛苦。因为我们的水平面老是在兴奋作浪，而我们那块石头老是习惯性的往水里扔。往往在我们察觉到不能扔的时候，它早就扔了好多块了。知道了念头的自生自灭是个很好的开始，虽然用起来困难重重，但是至少我们知道了不往里面扔石头的道理。 当我知道石头这个关键点后，我开始将自己的方法转到对治自己扔石头这个习惯上。当念头起来时，我竭力控制自己不对其作出反应，有时候会挣扎到全身冒汗甚至头冒青筋。每个强迫患者都不想成为那些想法的奴隶，但是我们往往成为奴隶。当我们忍不住去跟随那些念头时，当时感到了解脱，可事后往往更加懊恼痛苦不堪。我那时候觉得问题出在自己无法控制自己对念头作出反应上，接触佛法后，我企图通过持咒和念佛来达到不对念头起反应。我当时非常的精进努力，坐车也念，走路也念，吃饭也念，睡觉前也念。总之能想起来，我就念。连晚上做梦都在念。一开始是持咒，觉得有效果，但很快又反复（治疗语录：病情的反复是最折磨强迫病人意志的凶手，习惯反复就是拥有了面对强迫的最好心态）。我以为是对咒音太顺溜的原因，所以改为了念佛，心想对佛号比较生疏，就不会形成一边持咒一边强迫的情形。可是念佛以后也有了同样的情况，念佛归念佛，强迫还是强迫，甚至同时念佛同时强迫同时心里还冒出砍人的想法。（我在这里不是说念佛不能治愈强迫症，因为我也接触很多念佛持咒治愈强迫症的例子）
在那期间，我选择了自杀，我对自己的病很绝望。（当时患病有半年多）自杀的原因我想患有神经症的病友都能知道，那就是生不如死。佛说自杀的果报非常惨烈，但是我仍旧执意如此。事后，我开始认真反省自己的治疗经历，为何有人可以一心念佛我却做不到？为何我明知妄念虚妄不实我还是执着不放？我开始思考，为何我老是控制不住往水里扔石头，就算我拼命不去反应那些念头，但是我知道我的内心其实就是很想要去反应的。问题不光出在扔石头上，问题好像更出在水波荡漾和扔石头之间的一种东西。 其实强迫症人跟正常人是一样的，都会有这样那样的念头，准确的讲，我们人的心从未平静过。只是强迫症人会比正常人更频繁的出现一些负面的念头，这种念头永远让人不安，恐惧。为了安抚我们的不安，于是我们会产生更多的念头去抗拒这种负面让人害怕的念头，负面的念头屡屡产生，抗拒念头的产生就成为一种习惯。于是我们成为病人，因为这种习惯成为了惯性。很多学说认为强迫症人是典型的完美主义者，我不否认大部分患者有这样的特质，但是并不是所有的完美主义者都是强迫症人。有的强迫患者会认为这就是我的病，是我的生理出现问题。这种想法在我开始患病时也有，但这不过是自欺欺人的自我安慰。没有哪个强迫病人是天生的，没有哪个强迫病人是因为挨了人家一棒大脑受撞而成为神经症。我们生病都是因为一件事引发，或很多心结甚至习惯积累在一起而爆发的。很多人说强迫症人是因为太聪明了太敏感了，我生病前就不是个聪明的人，我也不敏感。我是个大大咧咧连朋友讨厌自己都不知道的人。。。。。。所以身为患者，我不希望病友们因为看了一些关于对强迫病人的正面评价而自我安慰沾沾自喜。（治疗语录：强迫病人一定不要太看重自己，看高自己。把自己看的越低，离强迫才会更远） 我相信，强迫病人比心理医生更了解自己，就算一开始不了解，但是随着病情的发展，会越来越看清自己。看清自己就是个很好的开端，我们接下来要做的不要把那个看到的崭新的重未见过的自己遮盖起来，我们要做的是暴露自己，接受陌生的自己（其实那才是真正的你）。这就是我为何放弃通过吃咒念佛来治疗自己的原因，也有很多病友是通过吃咒念佛走出了强迫，但是他们是什么人呢？他们都是念佛念出功夫，连内心都完完完全全信佛的人。为何我在这里要特别强调内心完全呢？因为人的心分为很多层次，很多人都被自己的表面心也就是我们所谓的意识所骗了，以为自己感觉到的就是自己的心。是不是觉得自己老兴致勃勃的去干一件自己以为很喜爱的事情，但很快自己就没有了兴致。那是因为我们潜意识的心根本不那么喜爱那件事。我是个佛教徒，我每天礼佛，拜佛。现在开始食素。我一直认为我是真正信佛的人，可是我念佛以后。我发现我对强迫的执著远远超过我对佛的信仰，我明知强迫不对，但我宁愿放下念佛也要去想。那是因为我对佛的信仰不够真，如果你觉得你做到了内心深处也 100% 的信仰，那我建议你念佛。 我不再通过掩盖来治愈自己的强迫，我想冲破自己的习惯来知道是什么让我非要去在意那些想法非要去对它作出反应。其实这种习惯就是人的自我保护。强迫症人的心病其实就是一个字，那就是“怕”。因为那些负面的想法让我们害怕，我们无法接受那种害怕的感觉，所以我们的自我保护意识开始增长，因此产生更多的反强迫的念头。这就跟天冷了，人起鸡皮疙瘩一样的道理。我先不跟大家分析为何我们老产生那些负面念头，因为我绝对不反对强迫这种神经症是属于一种生理上的障碍，所以适当的药物治疗有它的必要。（我自己只服用过半个月的药物，停止是因为不想对药物产生依赖和后遗症）但是就像一句古话叫：抑郁而终。抑郁只是心理上的问题，但是因抑郁而死亡是因为这个心理问题引发了身体的病变。心病还需心来医。所以我在前面就强调强迫病人不要用生理问题来回避自己的真正问题。窗户捅破了才能洒进阳光。
我在通过内观禅修（一种原始佛教的修行方法，类似静坐，大乘佛教的坐禅）后，更加深刻验证我的观察，同时我接触到一个新的词语：“感觉”。强迫病人的害怕不安，其实就是一种感觉。禅修时，我坐在那里，当那些念头起来时，我观察到我的呼吸开始变得急促，我的胸口开始压抑紧绷，我的毛孔随着那些念头的深入甚至发汗，这就是怕的感觉。当我起了念头去抗拒时，我发现自己的身体更加的不适，直到我抗拒的念头取得了胜利，我的身体开始逐步平和。我了解到，我抗拒是因为我不喜欢那种感觉。接触外境，或者心里冒出一个想法，我们的身体都会有这样那样的感觉。而这种感觉，每个人都是不同的。就像面对同样一朵花，每个人的感受都是不同的。有人觉得好看，有人觉得一般，有人觉得它分外丑陋。其实花就是一朵花，它不带有任何的感情色彩，是不同的人赋予了它不同的定义。就像每个人心中的《红楼梦》都不相同，就像每个人都有自己的哈姆雷特。 我们常说：烦恼都是自找的。都是自己想出来的。其实烦恼就是烦恼，只是每个人的感受不同罢了。如果我们面对每一个感觉都平平等等，面对不安也平等，面对欢喜也平等。那就没有所谓的不安和欢喜了，那就只是个名词了，那我们的心永远都是平平静静了。当每一个欲望升起之前，其实都伴随一种感受的升起，就像我们并不是对那对花做出了反应，而是对看到花自己产生的感受起了反应然后有了欲望。强迫病人其实就是种种的念头让我们产生不安的感受，我们不喜欢这种感受，于是心里产生了抗拒它的欲望。这就是我之前说的水波荡漾和扔石头之间的东西，那就是对不安感受抗拒的欲望。 平静面对不安的感受，这才是治愈强迫症的关键。适当的静坐，非常有利于治疗强迫症。因为对种种感受作出反应本来就是人的习性反应，俨然一种本能。专门的练习确实有利于降低我们的习性反应，这是一种定力的培养，也是一种对觉知力的培养。就像为何很多病友适用森田疗法一开始十分的困难，就在于我们没有足够的定力，和快速的觉知力。现在我仍然坚持每天静坐内观或者长时间诵经来培养自己的定力和觉知力。没有宗教信仰的人可以只通过静坐的方式来训练，训练时，保持自己是个观察者的角色即可。念头起来时，知道即可，如果心又抗拒了，也要保持平静，知道自己又抗拒了即可。一定不要懊恼愤怒，对自己宽容（治疗语录：宽容是强迫病人真正需要练习的功课。对别人宽松，对自己宽容，对自己的每一个念头宽容），知道我们的心本来就这样欲望不止就好了。这种专门的训练就是要培养自己的平等心，所以不要再因此产生愤怒，这只会加强我们的习性。静坐需要专业导师的指导，而观察呼吸可以成为很好的练习帮手。 我看过真正痊愈的病友的经历，我发现真正痊愈的人都拥有更高的精神世界。强迫症确实可以改变人生。一件事物都有其利弊，我感恩强迫症让我被迫走向更高的精神世界。所谓行到水穷处，坐看云起时。人往往只有走到绝路了，才开始醒悟。放下屠刀，立地成佛就是这个道理。 之前，我所记录的都是关于方法，但是对于强迫症来说，心态比方法更加的重要。强迫症人老在找寻方法，往往忽略心病的实质就是心出了问题。我们的心到底出现了什么问题 ? 在我有了一定的觉知力以后，我开始看到自己那些狭隘的，自私的念头。我从来都觉得自己是个善良的人，我并不刻意伤害别人。但我忽略了我的自私。我老是自我为中心，所以我从小人际关系并不好，我常常为人际关系差而抱冤。我觉得那些虚伪的人更让人讨厌，为何他们比我更受欢迎。现在知道了，原因在于我从不关心他人，朋友说我自私冷漠，我还不觉得。当我发现了自己那些心念以后，我终于看清了自己。我开始承认自己是个对待自己非常执着的人。我只关心自己，不顾及他人的感受。我的强迫症就是这样，我一直执着于自己的感受，自我保护意识非常的强烈，根本容不下别人对我的伤害。所以，强迫症人也许是善良的，也许是完美主义的，但却是最爱自己的人。我们最爱的是自己，我们必须认识到这一点。我们真正的病根在我执太重，也就是太执着这个自己了。那些真正从强迫症走出来的拥有了高级精神世界的人，都是逐渐减少执着的人。他们已经不再仅仅面对症状平静，他们面对所有的事情都比一般人来得平静。所谓无欲则刚，欲望就是自我执着。
内观是小乘佛教的修行方式，是去除自我执着非常优良的方法。而大乘佛教更是把去除我执的方法概括为“自利利他”。人生本就是一种修行，修行不仅仅是坐下来打打坐，真正的修行是在时时刻刻，是在生活中。同样，治愈强迫症也是要在生活中，顺其自然，为所当为。在我开始反省自己的缺点后，我开始去关心我周围的人，爱人，朋友，亲人。以前的我不会主动请客吃饭，我对金钱老爱盘算。现在的我总是主动付款，我不知道自己的钱包有多少钱，但是当我每一次付出的那一霎那，我体会到了前所未有的愉悦。以前的我脾气很大，只要有人惹到我，我都会对他发怒。而现在的我，就算是人家有错，我也不会生气。一开始的忍受确实难过，但慢慢的，我也不觉得忍着难受，我还等人家冷静一点后，主动道歉，先承认自己的过错。我不再通过争吵来解决问题，平静的谈话才能真正解决问题。我开始改正自己各种各样的毛病，细心倾听母亲的唠叨不再不耐烦，平静听完电话那边的呵斥不再挂电话，我学着对别人微笑，从一开始的刻意练习变为现在的习惯。朋友都看出我发自内心的笑。 上帝说：施比受幸福。现在开始懂得。 学会谦卑，学会谦让，学会孝顺，学会吃亏，学会享受生活。。。。。。强迫病人要学的很多，这也是正常人要学习的。我老说，我们跟正常人没有不同，只是这个病更加强烈而已。而这个病就是烦恼。平等待人，平等处事，慈悲，谦逊才是人该有的本质。 没生病之前，我觉得我没生病之前多快乐。生病以后，我觉得我快乐，因为这才是人生。感谢生病让我学会如何做人。 《失恋 33 天》有句话很犀利：这是时代这个年代，你不得点抑郁症什么的都不好意思跟朋友打招呼。听起来很好笑，但又让人倍感凄凉。 现在的我不能说我拥有高级的精神世界，但是我体会了平静。强迫念头起来也好，不起来也好，都那么淡淡地，纵使它有时还会让我头痛，但大多时候都如风般吹过。抗拒了也好，没抗拒也好，都那么坦然。因为这个念头跟别的念头对我来说，几乎没有了不同。我不害怕我的病情又一次反反复复，也不期望我能彻底痊愈，就让它顺其自然，我只须享受当下。 （我不想用佛教得观念来叙述这个病，只是不想让一些不信佛的人有所偏见，这只是我治疗的经历，希望能够对部分人起到借鉴）
长路漫漫，我们都会好的。。
顶楼主，已经到了一定的精神境界，可喜可贺，一口气看完了，觉得有点受益，很感谢楼主无私的奉献，不管对吧友们有没有帮助，精神可谓是领略了，值得鉴赏！
强迫症人相比一般人更有悟性。。。只是觉悟的时间早晚罢了。所谓行到水穷处，坐看云起时。我们不能对自己的病症绝望。因为事务都有其利弊。强迫症是场持久的精神磨砺，摆正我们的心态。做到无畏和平等看待。。。无畏，平静。。。
痛不欲生啊,楼主,我快疯了
诚心念药师玻璃光如来是有感应的，心诚则灵，断疑生信。念佛法门相当重要。或者念阿弥陀佛，或者南无观世音菩萨。念佛行住坐卧每随身。最好是小声念，默念，不要声张，低调一点。如果实在不行，百度搜索楞严咒和五大心咒，念着个咒之前最好要积德行善，此咒威力巨大，念是一定专注 ！你也可以尝试108拜。谦虚为重，千万别打妄想。
作者的悟性真不错，就是对我有三十多年的历史人也有借鉴，谢谢！我想说的是同此症和平共处，容忍它造成的不快！
楼主说得非常到位，森田疗法应该说是治疗强迫唯一的做法，与其说方法不如说做法，强迫症真的没有方法的，当自己心真的放开了，善待自己了，他自然也就离开了
楼主你说到了我内心深处，我也信佛，我也学着行善，可是我从来没有真心为过他人，念佛念经是为了治自己的强迫症，行善是为了增加自己的福气，从来没有真正打内心的为他人着想，我最爱的还是我自己，太爱我的身体，太执着我的身体，到头来伤得最深的也是我的身体，这种自私的念头是我至今都没能战胜强迫症的原因，话不多说，感谢楼主
我今天做森田看能不能忍受三天在床上
顶，楼主说得太好，太正确了。感觉自己现在充满了治愈能力。
每天都胡思乱想，做不了工作，想的深了痛苦啊
楼主可以私聊吗
我快已经失去信心了
我家是农村的，前两年盖的小楼房，本来住的好好的，但是今年年后村里在我家旁边安装了一个箱式变压器，大概七八米的样子，安装的时候说国家标准是五米，我也就没说啥，但是安装运行以后每天24小时都有嗡嗡的声音，在家里基本上感觉不到，在前院和后院能感觉的到，我上网查了说这种低频噪音对身体不好，所以整天想这个噪音的问题，和家人说了，他们说你仔细听当然能听见，关键是不要在意，他们都不难受，但就是我一个人整天无精打采，反复在思考这个噪音问题，已经开始想的头痛了，请问，我到底是怎么了？是得了强迫症吗？应该怎么办？现在好痛苦……应该接纳什么？咋样顺其自然
非常感谢楼主的分享！但愿迫友看到此文都会从中受益！佩服楼主的悟性！更感激楼主的良苦用心！
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