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擤鼻。擤鼻是否能有效缓解鼻塞？人们一直在这个问题上争论不休，无法下定论。擤鼻究竟可以清除鼻涕，抑或使鼻塞更严重？科学界对此又有何说法？
美国弗吉尼亚大学针对这个问题做了一项研究。研究员将一种染料滴入鼻塞者的鼻腔，然后在进行电脑断层扫描的同时，要求他们擤鼻。研究员发现擤鼻会引起巨大的鼻窦压力，每次擤鼻都会将鼻涕喷回鼻窦。用传统方法擤鼻可能让你暂时感觉舒服了，但其实只会加重鼻塞。
研究员建议一次捏住一侧鼻孔擤鼻，同时按医生规定的剂量使用解充血剂。
自制中式溶剂。将1茶匙盐放进1杯温水中拌匀。头稍微往后仰，用滴管将盐水注入一侧鼻孔。让盐水在鼻腔里待10秒，然后轻轻地将盐水和鼻涕排出鼻孔。换边重复。
在胸口上抹一些Vapor Rub伤风膏，可以即时缓解鼻塞。
使用洗鼻壶。对一些人来说，不需要用药，只要冲洗鼻腔就能迅速缓解鼻塞。你可以用洗鼻壶。它虽然看起来吓人，但是用起来一点也不可怕。冲洗鼻腔可以稀释鼻涕，把它冲出鼻腔。
遵循洗鼻壶附带的使用指示。所有洗鼻壶都有附带使用说明。一般来说，你得用约470毫升微温的无菌水和1茶匙盐配制灌洗液。将盐水倒进洗鼻壶里。
将头倾斜45度，把壶嘴对准最上面的鼻孔。盐水会进入一侧鼻孔，流过鼻腔，再从另一侧鼻孔流出来。
如果盐水滴入口腔，把它吐出来就好。
擤鼻，然后换边重复。
你应该多久使用一次洗鼻壶呢？鼻窦问题很严重或鼻子过敏的人每天冲洗鼻腔，可以缓解鼻塞。一旦症状得到改善，建议每周使用3次。
用你能忍受的最高温度，洗个10到20分钟的澡。深深地吸气和呼气，让蒸汽填满肺部和鼻腔。这个方法很有用，但愿能帮到你！
将脸凑近一锅热气腾腾的水，进行蒸汽治疗。确保蒸汽不会烫伤你。加少许甘菊茶，用一条毛巾盖着头，以留住更多蒸汽。
睡觉的时候，挺直身体，抬高头部。如果是血管运动性鼻炎引发的鼻塞，当你侧躺时，不管侧向哪一边，那一边的鼻孔就会堵塞，反而加重病情。躺下时，不妨用几个枕头抬高头，并尽量仰着睡。
热敷鼻子外部皮肤。将可以重复使用的豆子袋或类似的东西，放进微波炉加热1.5到2分钟。之后敷在鼻子上，同时喝热水。
购买非处方解充血剂。它们的活性成分一般是伪麻黄碱或苯肾上腺素，可以很好地掩盖症状，但是不能治好感冒。
萘甲唑林（商品名Privine）、羟甲唑啉（商品名Afrin、Dristan、Duramist）、苯肾上腺素（商品名Neo-Synephrine、Sinex、Rhinall）等解充血喷剂，可以直接喷进鼻腔。但是，不得使用超过3天，否则症状会恶化，鼻子堵塞得更严重，引起药物性鼻炎。
市面上也有口服的解充血剂，比如苯肾上腺素（商品名Lusonal、Sudafed PE、Sudogest PE），和伪麻黄碱（商品名Sudafed、Sudogest）。
吃Altoid薄荷糖。它们对缓解鼻塞十分有效。
选择适当的加湿器。究竟应该买喷热雾或喷冷雾的加湿器呢？如果是小孩鼻塞，或是你很在乎价格，冷雾加湿器也许是最好的选择。它们比热雾加湿器更安全、性价比更高。
加湿器帮助增加空气湿度。市面上有多种类型的加湿器，包括纯净型加湿器、叶轮式加湿器和超声波加湿器，不过功能都一样，就是增加空气湿度。当周围空气过于干燥，鼻涕就无法正常排出，很难清除鼻涕。这时候，就得使用加湿器。
没有或不想买加湿器？别担心，你可以用常见的家居用品自制一个。用锅装一些水，煮沸后把锅放在耐热的三脚火炉架上，摆在你待的房间里。温暖的蒸汽会增加房间里的空气湿度。
不要过度使用加湿器。加湿器在一定程度上很有效。但是，把房间弄得像森林或桑拿室那么潮湿，反而弊大于利。湿气可以缓解鼻塞，但是湿气太重可能会引起呼吸道问题。
按摩鼻窦。虽然这个方法有点古老，但是对某些人来说很有效。如果你讨厌一直吃药，或是想试一试别的方法，不妨花几分钟按压可以缓解鼻塞的脸部穴位。
将两只手的食指放在眼窝内侧（鼻子之上、眉毛之下）。以向外画圈的方式，开始按摩鼻子周围的窦道20到30秒。
将两只手的食指放在眼睛下方。以向外画圈的方式，按摩眼睛周围的窦道20到30秒。
最后，将两只手指的拇指放在两侧颧骨上。以向外画圈的方式，用拇指按摩颧骨20到30秒。重复上述步骤，直到充分舒缓窦道。
注意饮食。为了安全起见，不要吃乳制品。虽然尚未得到证实，但是医生们正在探讨喝牛奶是否更容易引起鼻塞。医生们推测牛奶里的β-CM-7蛋白质可能会产生痰（尤其对患过肺病的人来说）。目前的数据还处于推测阶段。如果你不想冒险，那就避开牛奶和其它乳制品。
吃辛辣的食物。辣椒、辣根（山葵酱）、姜等辛辣的食物，或许可以暂时缓解鼻塞。不过，当辣味消失后，鼻塞可能会比之前更严重。如果你想真正解决问题，不妨使用解充血剂。没有解充血剂，才小心地尝试辛辣食物。
多喝茶。喝茶可以保持身体水分充足，舒缓伴随着鼻塞而来的喉咙痛症状。热水、柠檬和蜂蜜都能有效缓解鼻塞。将新鲜柠檬汁榨进一杯热水里，再加2汤匙蜂蜜。
加3汤匙新鲜水果（含维生素C）。
喝下这杯茶可以帮助缓解鼻塞，舒缓疼痛的喉咙。
使用蘸了桉树油的棉签。将5茶匙橄榄油倒进一个小碗或杯子里。用陶瓷或玻璃碗，不要用塑料碗。添加5滴纯正桉树油。将橄榄油和桉树油拌匀。将一张纸巾卷起来，其中一端浸在油中，然后塞进其中一侧鼻孔。用纸巾的另一端重复上述过程，塞进另一侧鼻孔。
每天晚上睡前2小时做一次。如果白天也会鼻塞，每天早上也可以做一遍。桉树油对疏通鼻窦尤其有效。
将一碗或一杯油放在床头桌上。晚上睡觉时，吸入油的气味也能帮助呼吸。油可以放一周。
了解感染如何引起鼻塞。人们通常在感冒的时候鼻塞。成人大概每年感冒2到4次，而小孩免疫力比较弱，感冒的次数比成人多。身体在对抗感冒时，会释放组胺，促使血液流向鼻子，导致鼻部组织肿胀。这就是感冒的人会鼻塞的原因。
感冒后，人们特别容易被在鼻腔繁殖的细菌感染。如果鼻涕从透明变成黄色或绿色，你很有可能是被细菌感染了，应该去看医生。
急性鼻窦感染比较少见，但是很麻烦。常见的症状除了鼻塞之外，还会流鼻涕，额头、脖子和眼睛部位发痛。
鼻窦炎持续超过12周就是“慢性鼻窦炎”。除了上述多个症状，患者还会慢性咳嗽、支气管炎或哮喘。急性鼻窦炎通常吃抗生素就好，慢性鼻窦炎需要做手术。
了解鼻子结构异常引起的鼻塞。鼻子或鼻中隔畸形或阻塞，是在世界各地相当常见的状况，通常是天生的，也有可能是受伤造成的。鼻子和鼻中隔畸形也会引起鼻塞。
腺样体是喉底和鼻子之间的淋巴组织。小孩的腺样体可能会肿大，引起阻塞和呼吸问题。虽然随着小孩慢慢长大，腺样体会变小，但是也有可能需要做类似于扁桃腺切除术的手术，来预防慢性阻塞。
了解过敏引起的鼻塞造成的影响。过敏是身体对进入眼睛、嘴巴、耳朵或鼻子的异物产生的自然炎性反应。这些异物包括灰尘、花粉、毛发、霉菌等。 身体会释放组胺，堵住鼻腔，并造成肿胀。
许多非处方抗组胺剂可以治疗引起鼻塞的过敏反应。市面上也有同时含有抗组胺剂和解充血剂的混合药。
如果过敏反应很严重，医生可能建议打脱敏针。它们含有阻止身体产生过敏反应的抗体。效果一般可以维持3到5年。
了解血管运动性鼻炎引起的鼻塞。血管运动性鼻炎指的是鼻子血管发炎。虽然不知道确切的原因，但是某些因素会导致鼻子血管扩张，引起血管运动性鼻炎，包括压力、甲状腺功能异常、香水、烟草产品的烟气和过度使用鼻解充血剂。
短期血管运动性鼻炎通常可以治疗，但是长期血管运动性鼻炎会减弱鼻血管收缩能力，造成慢性鼻塞和充血。
一定要多喝水，特别是白开水或果汁。
利用热气。比如说，临睡前洗个热水澡，将温热的毛巾敷在鼻子上，将浸过热水的面巾盖在整张脸上10到20秒（必要时可以呼吸）。热气可以稀释鼻涕，让你更容易排出它们。
抬高头。比如说，睡觉的时候，稍微把头抬高，可以帮助排出鼻涕。抬高头，将温热的毛巾敷在鼻子上5到10分钟。必要时可以重复。尽量仰着睡。
擤鼻时，先用手指捏住一侧鼻孔，然后另一侧鼻孔用力擤出鼻涕。
用温水弄湿一条小毛巾，敷在鼻子上。然后喝一些茶，试着枕着头休息。
将一张纸巾卷起来，用盐水或普通的水弄湿，然后塞进堵塞的鼻孔里。有的人发现这么做可以缓解鼻塞。
避开乳制品。有的人吃或饮用乳制品后，病情可能会恶化。
鼻塞已经持续至少1周了？你的鼻子可能受感染了，不妨去看医生。
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本页面已经被访问过223,528次。感冒十来天鼻塞，流青绿色鼻涕伴有血丝，怎么办
来自于：天津|
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基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
我感冒十来天，症状是鼻塞，鼻涕呈芥末色、青绿色，很浓，还伴有血丝，前期还出现嗓子疼痛的症状，期间偶尔吃了几粒消炎药，我现在该怎么办？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
是严重的感冒表现，如果已经服用了药物也没有效果，建议应该去医院输液治疗。
指导意见：
建议你应该去医院做个血常规检查，看看是细菌还是病毒感染引起的，确诊之后再对症治疗比较好。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不排除绿脓杆菌感染的可能，建议去医院做化验检查，根据检查结果使用敏感的治疗药物。
医师/住院医师
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帮助网友：13682收到了：
病情分析：
您的情况可能是风热感冒引起的症状
中医也叫“”也是感冒严重的表现
指导意见：
建议你吃药再不见好转的话 尽快去医院验个血象看是什么感染引起的 输液好得快点。饮食上食油腻、黏滞、燥热之物。多喝水，或者喝一些冰糖雪梨汁、桑菊薄荷饮等
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鼻塞，绿色痰及鼻涕，怎么回事？收藏
这几天早上起来，嗓子上总有痰，要咳好一阵才清理得完， 昨天先流清鼻涕，吃了两颗感冒通，今天起来还是鼻塞，咳出的痰和擤出的鼻涕是淡绿色的，请问一下各位，这是感冒了吗？还是肺的问题？今天还要去成都拿复查结果，不知道吃药有效果不，小小紧张中
我和你一模一样，大多是白的，少量绿的……
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或鼻塞，鼻涕是绿色的。是风热感冒吗？还是
鼻塞，鼻涕是绿色的。是风热感冒吗？还是
基本信息：男&&26岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：鼻塞，鼻涕是绿色的。是风热感冒吗？还是风冷感冒。
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擅长：对内儿科的常见病能够做到诊断与治疗。
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王铁卫生院&&&儿科
对于你目前的鼻塞鼻涕等症状，90%是由病毒感染造成的呼吸道感染，主要可能是受凉造成的，可以用利巴韦林，蓝芩口服液，另外化验血常规检查一下。
擅长：血液病，哮喘
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北京市监狱管理局中心医院&&&内科
这种情况可能是感冒 ，鼻炎，确诊可以用连花清瘟胶囊，阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂对症治疗 ，考虑是风热感冒，多喝水，避免辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
擅长： 内科、儿科常见病的治疗。
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山东省冠县城关镇卫生院&&&
这种情况有可能是风热感冒，具体要通过辨证才能确定，可以到医院中医科就诊进行辨证治疗，另外也可以根据病情服用感康等抗感冒药物治疗。
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痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。就诊科室：呼吸内科典型症状： 多发人群：所有人群,一般体弱的人经常发病检查方法： 发病部位：鼻 咽喉疾病自测：常用药品：
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