肩周炎不治，上肢可能残废
&&《把好大夫请回家》之二十六&&肩周炎又称“漏肩风”，多因风寒湿邪或长期过度劳伤。以前，肩周炎被称作“五十肩”，但现在不少年轻女性经常穿吊带裙、露背装，再加上吹空调受寒，二三十岁时可能没什么不适感，但到了四十岁，肩膀就开始疼了，这算是“四十肩”。&&现在的人不经常干体力活，肢体普遍不够强壮，很多年轻父母由于整天抱孩子，肌肉原本就薄弱，突然臂力使用过度，很容易导致肌肉劳损，孩子一天天长大了，自己却落下肩背疼的毛病，这算是“三十肩”。&&年轻的宅男宅女们整天猫在家里上网聊天、打游戏，不加节制，致肩肌劳损，时间久了，“二十肩”也出来了。&&其实，不管是“五十肩”、“四十肩”、“三十肩”还是“二十肩”，都主要和气血淤滞有关。气血淤滞的时候，血流就会减慢，经络变得不通畅，疼痛就来了。打个不太恰当的比方，气血淤滞就好比肩背部的气血冻结了一样，由此可见，想要缓解肩周炎，最好的办法就是把冻结的气血化开。比如说，可以用热水袋热敷，做法是：每天晚上睡觉前，往热水袋里倒入80℃~90℃的开水，外面裹一层毛巾（太烫了可以裹两层毛巾），晚上放到肩部，平躺着睡觉就行了。慢慢地，让肩部吸收热水袋的热气，血得温则行，肩部气血运行通畅了，疼痛自然就缓解了。一般来说，轻症的人一天即可治愈，重症的人用上一周，疼痛也会明显减轻。&&肩部疼痛的朋友，还可以用力按压肩部的疼痛点，每天两次，每次5分钟，一直按到肩部不痛为止。&&此外，肩周炎患者如果手臂不能上举，可以按揉关冲穴（无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸）；手臂不能外展，可以按揉少泽穴（小指末节尺侧，距指甲角0.l寸）。如果按揉这两个穴位，有酸胀感放射到手掌，疗效会立竿见影。老年或体质较差的肩周炎患者，建议采取灸法，效果更好，具体如下：用艾条分别距关冲穴、少泽穴2厘米处回旋灸，灸到局部皮肤发热为止。&&和我住同一个小区的张阿姨，退休后一直在家闲着。她在一次闲聊中告诉我，以前跳舞、耍剑，腿脚都很灵活，现在啥也干不成，胳膊抬到脖子那儿就再也抬不上去了，而且天一冷肩膀就疼。我听后，就把上面的方法告诉了她，她尝试后，第五天就感觉疼痛减轻，胳膊也能抬高。&&事实上，上面所说的“二十肩”、“三十肩”等，都是由于不良生活习惯引起的，这才是病根儿，改变不良习惯、去除致病因素、加强体质，这才是治本之策。如果放任不管，肩关节凝滞不通时间长了，筋肉萎缩粘连，上肢就可能残废。我不是吓唬大家，我遇到过很多这样的朋友，其中有两个35岁的特别能干的女性，肩膀疼痛很长时间，一直不重视，到后来局部注射各种活血镇痛药，效果都不好，胳膊还是抬到脖子那儿就抬不上去了。&&本文摘自《把好大夫请回家》，作者吕沛宛，河南省中医院副主任中医师、医学硕士、中华中医药学会首届学术流派研究专家委员会委员、河南省针灸学会疼痛专业委员会常务委员、郑州市中医药学会针灸专业委员会委员。擅长诊脉辨病，针药并用治杂症。
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">
全国数字报联盟
----更多媒体----
南国都市报
现代生活报
小龙人学习报
申江服务导报
学生英文报
人才市场报
每日经济新闻
国际金融报
上海证券报
上海环境报
三湘都市报
四川日报农村版
华西都市报
金融投资报
四川政协报
精品健康导刊
连云港日报
安徽日报农村版
安徽法制报
今日生活报已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
得了肩周炎2年都没治好，福州什么医院治疗肩周炎好？
11-08-07 & 发布
　治疗肩周炎最有效的方法就是美国(AVM)可视微创——“液体刀”治疗效果非常好，如果不是很严重您也可以选择用推拿按摩、针灸、中药外敷内服、传统和现代物理治疗等方法。福州空军骨科医院就是一家结合美国(AVM)可视微创——“液体刀”&，推拿按摩、针灸、中药外敷内服、传统和现代物理治疗为一体的医院。
请登录后再发表评论!如何治疗肩周炎啊？肩周炎怎么样治疗有效果啊？我有肩周炎大半年了，一直没治，现在实在痛到不行了，真想快治好
如何治疗肩周炎啊？肩周炎怎么样治疗有效果啊？我有肩周炎大半年了，一直没治，现在实在痛到不行了，真想快治好
如何治疗肩周炎
不区分大小写匿名
买一个热垫、用电的，充足了电、放在肩膀上，一天2次。注意别着风，慢慢就好了
早期治疗　　一个完整的肩关节运动主要由四个关节完成，即盂肱关节、肩锁关节、胸锁关节及肩胛胸壁关节，而肩周炎主要发生在盂肱关节。其特点是逐渐出现疼痛与关节的活动限制，表现为一种特殊的临床过程，即当肩关节的疼痛与活动限制达到某种程度之后，就不再继续发展，并且疼痛逐渐减轻以致消失，关节的活动功能也逐渐恢复，但也有一少部分患者不能完全恢复。这样的一种临床过程可能持续数周至数年不等。 　　肩周炎这是一种常见病，患者以中年人居多，由于疼痛是肩关节软组织无菌性炎症导致软组织粘连引起的，疼起来不堪忍受，且不断加重，最终严重影响肩关节的活动功能，降低生活质量，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，认为肩周炎是不治之症。肩周炎初始疼痛症状往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，逐渐发展为持续性疼痛，尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。在休息时疼痛症状也会加重，尤其是夜间睡眠时，严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧，肩关节活动受限一般发生在疼痛症状明显后的3-4周，之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节明显僵硬。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。 　　有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，在这一方面，使用乐哈哈镇痛、安眠枕是一种很不错的选择，它采用的是钕铁硼生物高科技磁场，磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。在生物磁场的作用下，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加肩关节周围韧带，三角肌肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强肩关节周围韧带，肌肉保护肩关节的效应。并适用于肩周炎后期的功能锻炼和康复保健。 　　及时的功能锻炼和康复后保健也是很重要的，肩周炎在治疗过程中以及以后的康复治疗中，加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，目的是为了加强肩关节周围组织保护肩关节的力量，消除肩关节肌肉疲劳，但是这种功能锻炼以不加重病人疼痛为前提，一般主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，康复后的保健至关重要，做到以上几个方面，肩周炎可有效治疗。 中医现代灸法治疗　　功夫.是传统灸法的延伸，是中医传统灸法与现代综合科技的完美结合。通过“灸疗” 、“热疗” 、“药疗”， “三效合一”的作用机理，使用方便，促进局部血液循环，改善周围组织营养，不通过人体的内脏，而是从皮肤直接渗透直达病灶，疗效好，是现代绿色疗法。“药之不及，针之不到，必须灸之”，非常准确地阐明了灸疗的不可替代性。灸法，是借助纯阳热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，打通经脉，调节脏腑的阴阳平衡，增强新陈代谢，活化细胞，以达到治病的目的。 中医综合方法　　1.中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。 　　2.拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。 　　3.刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。 &&
每周可刮1～2次。 　　4.针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。 　　5.理疗 选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。 食疗药膳　　1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。 　　2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。 　　3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。 　　功能锻炼　目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状，停药后多数会复发。若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。 　　以下介绍八个肩关节功能锻炼的动作。 &&
肩部功能锻炼图解-1　　1.前后摆动练习：躯体前屈（即弯腰),上肢下垂，尽量放松肩关节周围的肌肉和韧带，然后做前后摆动练习，幅度可逐渐加大，作30～50次。此时记录摆动时间，然后挺直腰，稍作休息。休息后再做持重物（0.5～2公斤）下垂摆动练习，做同样时间的前后摆动（30～50次），以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。开始时，所持的重物不宜太重。可以先用0.5公斤，再逐步添加到1公斤，慢慢再添加到2公斤。 　　2.回旋画圈运动 患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。幅度由小到大，反复作30～50次。 　　3.正身双手爬墙患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，用双侧的手指沿墙缓缓向上爬动，使双侧上肢尽量高举，达到最大限度时，在墙上作一记号，然后再徐徐向下返回原处。反复进行，逐渐增加高度。 &&
肩部功能锻炼图解-2　　4.侧身单手爬墙患者侧向墙壁站立，用患侧的手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 　　5和6.肩内收及外展患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 　　7.拉滑车 　　8.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，作梳头动作。 　　请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3--5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。 &&
另外，再介绍防治肩周炎的运动锻炼，供患者参考： 　　1.屈肘甩手--患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 　　2.手指爬墙--患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 　　3.体后拉手--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 　　4.展臂站立--患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。　 　　5.后伸摸棘--患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 　　6.梳头--患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。 运动疗法　　下面为肩周炎患者介绍几种简便易行的运动疗法：徒手体操：做肩关节三个轴向活动，用健肢带动患肢进行各种练习。 　　器械体操：利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。注意：应在无痛范围内活动，因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛，从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤，宜随时调整运动量。 　　下垂摆动练习：躯体前屈，使肩关节周围肌腱放松，然后做内外、前后、绕臂摆动练习，幅度可逐渐加大，直至手指出现发胀或麻木为止。此时记录摆动时间，然后直腰稍做休息放松，再做持重（1～2公斤）下垂摆动，做同样时间的前后、内外、环绕摆动（30～50次），以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。也可在俯卧位下进行，即将患肩垂于床外，然后做放松摆动或提重物摆动练习。 康复疗法　　1.急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。 　　2.慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主，配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。 　　(l)体操练习：双手握住体操棒，在体前，手臂伸直，然后反复用力向上举，尽量向头后部延伸；在体后，双手握棒，用力向上举。 　　(2)手指爬墙练习：侧面或前面站立，抬起患炎侧的前臂，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。 　　(3)患侧手臂上举，反复摸后脑勺；病侧手于体后，上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便，可用健侧手帮助患侧手上抬。
等待您来回答
外科领域专家对话人物 王蕾
上海瑞金医院骨科主任医师
主要致力于肩关节外科及四肢长干骨及关节内复杂损伤的研究。专长手术：肩关节周围复杂创伤、肩关节镜手术；四肢关节内骨折以及陈旧性骨折的治疗…
肩痛最常见原因是肩袖疾病
肩袖疾病是肩关节的头号杀手。肩袖是包绕在肩关节周围的四块肌肉，如果长期有磨损，最后可能造成肌腱的断裂。如果肩袖疾病被误诊为肩周炎，会产生比较严重的结果…
访谈关键词：
大部分肩痛都不是肩周炎
肩关节痛而且活动不便，医生听了就说是肩周炎，难道不是？
肩周炎又叫冻结肩，发生率并不高。这个概念过去对医生和患者是一个误导。过去，医生一看是肩关节痛，就诊断为肩周炎…
如何区分肩袖疾病和肩周炎
两个病都会导致肩关节疼痛，也都会导致肩关节活动受限。但肩周炎是肩关节不能往任何一个方向转动，而且病人常常觉得疼痛剧烈，尤其是晚上痛…
肩周炎夜晚疼痛更剧烈 两年内可以自愈
第一期的病程大概是三到六个月左右，疼痛逐渐加重，活动度还可以，但是在逐渐减少；第二期是六个月到一年左右，疼痛似乎减轻了…
中医、理疗、吃药、打封闭治疗肩周炎有用吗
中医、理疗可以止痛，但都不能治疗疾病，手法不当还会造成更大损伤。吃药很难到达肩关节，打封闭必须打到关节囊里，可以止痛但还是活动不了…
关节镜微创手术治肩周炎 把病灶彻底清除
很多人觉得做手术是件很可怕的事，但关节镜其实是微创的，也是目前治疗的趋势。就是在关节镜下做一个彻底的松解，把炎症滑囊的作用彻底清除…
如果肩袖疾病被误诊为肩周炎，会产生比较严重的结果，因为医生会告诉肩周炎的病人去小区里“拉绳子”、做“用手爬墙”的动作，这种手臂过肩的锻炼，会让肩袖破裂得更厉害。就像让膝关节病人深蹲、跑步，其实加快了疾病的进程。
生活中还有哪些原因会导致肩袖疾病？肩袖疾病的表现是什么？
肩袖疾病根据不同的轻重程度，有哪些治疗方法？可以不用做手术吗？
自己觉得肩关节虽然疼，但不太严重，不算大病。不去治疗会有什么后果吗？
王蕾：年轻时过度的体力劳动和运动容易导致肩袖疾病。比如平时做家务，经常切菜等等，有些看起来还是比较轻柔的动作，也可能成为肌腱破裂的直接原因。肩袖疾病的症状：刚开始时，手臂做超过头的高度的运动就会诱发疼痛，比如去晾衣服…
王蕾：肩袖疾病也有保守治疗和手术治疗。一些病人肩袖并没有完全破裂，只是部分破裂，此时可以采取一些保守治疗。但经过保守治疗以后没有效果，还是会痛，可能就要采取手术了。值得注意的是：大多数的部分破裂会发展成全层破裂…
王蕾：肩袖破裂以后，晚期可能导致肩关节不稳定。因为肩袖的目的就是起到稳定作用，一个肩袖破掉了，肱骨头可能要往这个破裂的方向多动，软骨面会磨损，时间长了会继发肩袖缺损性骨关节炎。这时单纯靠肩袖修补就非常困难了，要换肩关节…
出品：搜狐健康
制作：霍小飞 Style设计：郑妍
版权声明：本期设计、图文归属搜狐健康频道及相应作者；版权所有，严禁转载，违者必究。}