心烦想太多歌词

孙培丽心理咨询师工作室二级心理咨询师宿迁市
总喜欢想太多,感觉自己好像有点融入不了别人,很孤独。95后咨询1次浏览317次第1次咨询就是喜欢想太多,做什么事都喜欢乱想,感觉自己内心压力太大你好,能具体说说你都想些什么吗?此次回复获来访者评价:未评价本案例最近访客数据加载中...
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大家在案例热门城市:怎样能使自己不去想太多烦恼事,自己都已经快崩溃了! 我总是想很多,感觉自己都快想出病了,怎么样才能控制自己...
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怎样能使自己不去想太多烦恼事,自己都已经快崩溃了!
怎样能使自己不去想太多烦恼事,自己都已经快崩溃了!
你看这样行不?1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束4. 喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫5. 和卓越竞争而不是和人竞争,进步才是最大的胜利;与自己较量而不是和别人较量,战胜自己才是最大的赢家6. 接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人7. 消除敌意与侵略性,尝试与别人合作而不是单独竞争,对问题当机立断,随机应变8. 学会闲聊和关心别人,别把自己看的太重,尽量不要给别人自私的感觉9. 不要为无关紧要的事发牢骚,不要总是把事情看的很严重,不要把所有的过错都归罪于自己,不断寻找新的嗜好,关心新近发生的时事和身边的新鲜事10. 广交朋友,积极做人,多与积极者交往,尽可能少与消极者接触,除非你能改变他否则你就要被他改变,不同的选择成就不同的人生11. 热爱生活而不是它的报偿,对生活充满新鲜感,要知道每天的太阳都是新的12. 在自身经济能力允许的情况下,不妨找个时间去寻欢作乐,比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足13. 你把事情做的很好或者取得成功时,为自己庆祝一下,即使宴会只有你自己14. 帮助别人做些事,帮助别人会使你快乐,尤其在别人处于困境中时,“患难见真情”,你获得的将会远远大于你的付出15. 不要歪曲别人的批评,要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得,应心平气和,有则改之,无则加勉16. 参加适度的、一定时间的体育运动,早起十分钟,一定要坐着吃早饭17. 尽量使自己保持忙碌状态,消除紧张与恐惧18. 知道自己能做的和自己所应该做到的,不要害怕面对自己有限的能力,给自己一个客观的评价,了解自己,消除高不成低不就的心态19. 学会使自己心平气和,保持一颗平常心,对小事不要过分计较,难得糊涂嘛20. 行事有主见,有原则,不以别人的好恶作为自己行事的标准21. 祛除那些对你来说是负担的东西,停止做那些让你觉得无味的事情22. 看到事物光明的一面,承认人性中有光明的一面,也有黑暗的一面,要有宽容和谅解的胸怀,不以物喜,不以己悲;不走极端,禁绝怒食23. 尝试做一些新鲜事,来丰富你的生活,放弃不太重要的事情,听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果,但是不能因此而放弃25. 明白“人比人气死人”的道理,旦弧测旧爻搅诧些超氓不要自己跟别人强加比较,更不要以己之短比人之长,不要在生活琐事上与人攀比26. 对自己的要求不要太高,追求成果而不苛求完美,养成胜利心态,但不能高高在上27. 把压抑及时发泄出去,不顺利时可以自言自语,进行自我安慰28. 制定可行的目标,把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分,这样每做完一部分都会有成就感29. 算算你的得意事,想象自己正在成功,回忆过去的辉煌,而不要理会你的烦恼和不如意,不要对往事耿耿于怀,不要为自己的正当行为内疚30. 下决心改变你不欣赏的规矩,最好是大家的都不欣赏的,改变不了别人就改变自己,不要怨天尤人 ,不要总忧虑将来 ,车到山前必有路31. 在感觉疲惫之前就休息,请记住:休息不是浪费生命,它让你在情形的时候做更多高效率的事情32. 上床就睡觉,不要考虑别的事情,有心情的话可以开个睡前的“卧......
1.你得知道为什么烦躁?列个表,看清楚2.看是不是没有解决的办法.是自己一个人搞不定呢,还是在目前做不到3.如果这件事情做不到,你看看是不是不做他也不会影响你生活,如果不影响,那干旦弧测旧爻搅诧些超氓脆不做4.做人要有个性,不要让别人影响你的目标和生活,走自己的路.你要是对的就别管别人怎么说5.试着向你身边的人求助.6.想开点,什么事情解决不了的?有什么事情是过不去的呢会好的,即使天塌了,也有60亿人替你撑着.既然要走入社会,就必须有一定的心理承受能力~加油
向好的方面是好的~!
遇事往好处想,心情就会好一些。
你看这样行不? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂...~~~
解决不了的,就先忘记它,等水平够了,再去解决,有这些烦恼的时间,还不如读点书丰富自己~~~
你已经找到生活真谛了。嫉妒羡慕恨。哈哈,我已经不悲不喜。没有幸福也没有苦恼~~~
时间才是淡忘伤痛最好的良药。既然不能忘却伤痛,何不带着伤痛上路?一天24小时,你可能有4小时环绕着那...~~~
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大...~~~
有些事你勉强不来的。想太多只是自寻烦脑,到不如让它顺其自然。 求采纳~~~
有能力改变的多想想可以做的更好 没能力改变的去想,只是徒增烦恼, 多思考自己能做的事。你就会成为智者...~~~
那你这人就没用了,做人的最基本功能你都失去了,人是感性动物不会和冷血动物交朋友的,人生不如意事十之八...~~~
对呀,放弃了你会赢得整个世界,他来过,留在心底就可以了
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做人,不要想太多。
想太多了心累不说,
人也容易跟着遭罪。
心灵的容量有限,
装多了东西容易崩溃。
感情不能握得太紧,
犹如手中沙一样,
越是想抓牢,越容易溜掉!
活着,想那么多干嘛呢!
多花点时间在自我提升上,
别有事没事一个人瞎想,
想多了心烦还没意义。
一件事想通了还好,
想不通心灵就备受折磨。
遇事总爱钻牛角尖,
这样的人生怎么快乐!
很多东西,不争是一种智慧,
是你的跑不掉,不是你的要不来。
何必一个人苦苦折腾,
命运是公平的,
不会偏向谁,更不会亏待谁!
很多感情,随缘就好。
是你的不用强留,不是你的留不住,
何必太过执着,
缘来时好好珍惜,缘走时坦诚相待。
上天给我们生命,给我们一颗心,
不是用来煎熬的,
而是用来经历的。
不是用来经历痛苦,
而是用来收货快乐!
人生短暂,无论何时,
都别因为不相关的人和事亏待了自己。
爱自己,才是终身浪漫的开始。
心胸宽广一点,
该吃吃该喝喝,
破事别往心里放;
该玩玩该乐乐,
切记快乐才是人生最难得的财富,
既是活着,就要快快乐乐!
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心烦心烦心烦
匿名提问于
我读理科的,但每次的考试只有300分左右,未上过400分,但有几次差点上..请问我这样读下去还有机会考上好的大学吗?数学的我的弱项啊..
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相关问答:
事在人为,要相信自己的。数学照着例题多做好。
选择专业是为了以后谋生,但我觉得也得从兴趣角度出发,一样是学习,为什么不选自己更有兴趣的呢,数学是弱项,为什么要考理科呢?如果你是临场发挥型的话,那不防一试,我弟弟平时成绩也不太好,但是高考的时候超长发挥,也考了个超出大家预料的大学,不管怎么样请努力吧!
真的,坚定信念,不要管别人怎么看,怎么想,就学自己的,为自己拼一把,以后才不后悔,我曾经说自己绝对不后悔,上了大学发现就业前景的艰难,发现那么多好学校,真的很后悔,我学医的,我们寝室有从来不过节假日,书能看七八遍的,就是觉得自己起点低,我们不管平时看的怎么样,考试四天基本都没睡过觉,逼得,你就逼自己一把,好朋友为了考司法证,半年把自己弄得没了人形,你数学就从例题课后题开始,
这个成绩几率很小,不过不用太担心,读书不是唯一出路,敢闯敢拼就一定会有所作为。建议,先放平心态考完高考。
我数学从小学就是弱项,上了高三,考试只考四五十分,自己都快放弃了,可是老师没有放弃我。让我每天除作业以外再做5道题交给她……真的是那一年我持之以恒,每天都不间断,终于高考的时候考了129分!自己不要放弃自己,总会在某个时刻就开窍了,我的物理跟数学都是突然就开窍了……成绩不好,考不了一本可以考二本,考不了二本也还有三本跟专科呀!在专科学个一技之长也很好呀!别放弃!你觉得自己行就一定行!加油!!!!!
其实高中的数学不难的,我的学习方法是将高中的数学书看完,就像看小说那样入迷,之后就是看例题的,课本上的例题都很经典的,要学会用不同的方法来解答,做到好前面知识的回顾,考试一般及格都没问题的。主要是不要心急。这个是打基础,基础好了就学着不吃力了。上课听听就好了。方法最重要。
希望对你有帮助。加油!
要相信自己,努力做,将来才不后悔,即使失败没什么
高考的数学并没有想象当中的难,除个别的题用来拉开差距,其他都满基础的,在平时练习当中都有涉及,要是细心点拿个一百二还是没问题的。想当初我们专攻难题,结果高考时简单的题反而想太多了,又懒得写步骤,答案错了连步骤分都没有...挺后悔的。 而且理科比文科录取分数低,机会还是很大的。预祝高考顺利...
高中数学,多做,多思考,
实在不行就去补习,补习的时候多开动脑筋,一道题目,又常考的,就多做几遍.
做题多了,感觉就出来了.
考试做好选择填空.
后两题基本上写了就好,属于拉开差距的.别花太多时间.
多做练习吧.攻下数学,离成功也不远了.
转文科吧,文科学得快}

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