写这个题目前，先说说自己的故事。本人大约12、3岁开始近视，第一次双眼视力0.6，度数150度。配好眼镜后，也没有听医生的建议，也没有家长盯在后面，所以就怎么舒服怎么来，平时不戴，运动不戴，做功课不戴，只有上课看黑板戴。多年以来，学习不可谓不用功，基本属于学霸级；工作后看电脑时间占据了工作时间90%，但是度数一直维持在150到175度，裸眼视力0.5到0.6之间。现在除了开车和看电影，完全不戴眼镜。而且，这个案例并非个案，我周围好多这种情况。如果不是因为学习了视光学，我始终认为这是误打误撞的个案而已。在说清楚这个问题之前，我们要学习一下相关基础知识，有些简单数学计算，但是有数字恐惧症的就直接跳过去看结论吧。眼球作为一个精巧的光学结构，本身是有很大的屈光力的。远处平行光线到眼睛，穿过角膜瞳孔晶状体等构成的光学通道，要聚焦在视网膜，必须有很强的折光度，也就是我们说的屈光力。晶状体内缘到视网膜之间距离，大约是1.7cm，简单用物理学知识计算一下，要想聚焦在视网膜，这个通道需要有1/0.017=58.8D，也就是大约5800多度的屈光力（根据教科书，准确的是5864度）。所以，我们的正视力，静态的放松状态的屈光度并非是0度，而是5864度。这个屈光度，70%也就是4000多度是由角膜来承担，其余主要是晶状体承担。角膜的度数是不变的，（角膜塑形镜是用外力改变，激光手术则直接切掉角膜一部分，另开文字单独介绍吧），晶状体则是可调节的。5864度是理想的不做任何调节时候的静态屈光度。接着上面的内容，我们再看，如果不是看远处，也就是光线不是平行光，眼睛会怎么处理？比如，看眼前33cm的书本？33cm出来的光线，已经不是平行光，我们继续用一下物理学知识，如果要在后方1.7cm处聚焦，则需要额外增加(1/0.33=3D)大约300度的屈光度。这个时候我们的眼睛光学系统的屈光力就是6100多度。同理，我们要看清楚距离为20cm的内容，就要增加（1/0.2=5D）500度的屈光力。所以，我们要能够看清楚近距离的东西，就需要眼球具有这种调节能力，而这个能力就是由晶状体来承担的。晶状体是透明的有变形能力的器官，主要通过悬韧带和睫状肌连接。睫状肌和悬韧带一起工作，带来晶状体的变化，从而实现大部分的视觉调节力。虽然睫状肌和悬韧带的工作机理还有不同看法，但是最终结果是一样的，就是睫状肌紧张收缩的时候，晶状体变厚，增加屈光度。相反，睫状肌放松的时候，晶状体拉平，屈光度恢复正常状态，对于正视力的眼睛，这个时候就是看远无需调节力的时候。小孩子开始读书后，大量时间都需要看近，看书看电脑看pad看电视。前面我们说到，看近是要动用调节力的，也就是需要通过收缩睫状肌增厚晶状体来实现。当然我们这个能力是很强的。问题是，长期看近后，由于遗传素质的不同，用眼习惯的差异，眼球的生理特性以及其他未知原因，有相当一部分小朋友，会出现睫状肌痉挛。你任何肌肉长期紧张状态，都会痉挛或者疲劳，包括同为平滑肌的肠和胃。（现在也有其他理论，如看近引发形觉剥夺、离焦理论、调节力疲劳等）。睫状肌痉挛后，导致晶状体无法完全恢复到自然状态，表现为眼球整体屈光度变大。用前面的物理学知识可知，这个时候，看远处，平行光线过来，就无法在视网膜聚焦，而前移到了视网膜前方。我们换算一下，一直看近33cm，眼睛增加了300度到6164度的屈光度下，1/61.64=0.0162，聚焦位置大约为1.62cm，也就是在视网膜前约1mm的位置。看远不能聚焦，也就是所谓离焦。离焦的结果，就是成像不清，近视了。上面这个，传统视光学称谓假性近视。你可以通过药物、看远训练等方式，恢复睫状肌的收缩和放松能力，来消除痉挛，从而恢复正常看远的视力。例如医院经常用的散瞳，用阿托品类的药物麻醉眼部肌肉。散瞳一方面消除眼镜通过瞳孔变化来调节视力（瞳孔缩小会改善成像，如同相机光圈变小能改善相片质量原理一样，这里不展开），一方面就是消除睫状肌的调节力，完全放松。总结一下：大部分假性近视，都是因为长时间近距离用眼，引起眼睛调节能力的部分丢失导致的。说完假性近视，顺便就再说一下真性近视。传统理论把眼轴变长导致的近视称为真性近视，或轴性近视。在眼球屈光力保持不变的情况下，平行光线聚焦位置在1.7cm。随着小孩子生长发育，眼球也会变化，因为遗传、用眼不健康或者其他原因，会引起眼睛前后轴变长。我们来计算一下，如果晶状体后缘到视网膜距离增加1mm到1.8cm，这个时候，如果眼睛继续保持5864度，焦点位置就在视网膜前方，开始模糊了。计算得知（1/0.018=55.56），1.8cm需要的屈光度是5556度，比我们眼睛光学系统的度数要低大约300度。这就是很多人常说的眼球增长1mm，度数增加300度。无论真假近视，都有一个简单的方法可以帮助你恢复聚焦，就是光学上的透镜叠加。凸透镜增加折光力，凹透镜正好相反。所以，300度近视，你戴上一个300的的凹透镜，抵消了300度的正度数，就能看清了。这个就是我们日常佩戴的眼镜。换一种说法，有助于理解：凹透镜相当于把物体拉近，凸透镜相当于把物体推远。VR，虚拟现实，都用凸透镜，因为VR的屏幕离眼睛太近，凸透镜把它推远，视野似乎扩大了，场景开阔了。看起来问题完美解决了。但是，我戴上了眼镜，为什么度数还会加深？为什么有的人眼球不长，有的人还会继续长？回到本文开头作者的案例，不知道大家是否发现一个问题：300度近视，配了300度眼镜，看远距离是正常了。可是，我们看近的时候呢？要知道，现在人大部分时间，其实是在近距离用眼。近视镜是凹透镜，是把对象拉近，岂不是看近的时候，还要继续拉近？前面认真的读者，一定记得，看近的时候，即便正常视力，也要增加屈光度才能看近。比如还是看33cm距离的书本，一个已经300度近视的孩子，不用额外增加屈光力，就能够看清楚。但是，如果他已经戴上了-300度的近视镜，他要想看清楚，就必须在现在的屈光力基础上，额外再增加300度的屈光力。也就是让睫状肌继续紧张收缩，让晶状体更厚。看到这里，是不是有点不对？验光师从来没说过啊？是，我也觉得有点不对。为什么还要给本已经疲劳痉挛的睫状肌更多压力呢？时间久了，又回不去了，度数是不是还要加？虽然各种研究结果表明这个不是唯一导致近视度数加深的因素，但是，符合逻辑的推论是很难反驳的：近距离用眼，戴近视镜会增加睫状肌疲劳。也就是你给小朋友配了近视镜，终于能看清楚黑板了，但是，在看书做功课等近距离用眼的时候，眼镜是在加大孩子眼睛的负担。而且，另一个对视功能来说非常重要的所谓集合，就是双眼看近距离物体时候，需要调节眼球使得眼轴向内，让物体成像在视网膜黄斑凹。 而任何近视镜，都有将距离拉近的作用，于是双眼要更多向中间集中，眼球肌肉紧张度加剧。可惜，很多医生和验光师，都没有在这件事上，跟家长讲清楚。一些全球领先的镜片公司，已经做了很多新产品，来解决这个问题，但是由于各种原因，效果并不理想。有些懂行的家长，开始选择一些方式去尽量抵消这种反向的视力矫正：例如运用翻转拍，一个简单有效的训练工具。如果你近视300度以下，在你用眼的时候，给你交替变换两种镜片，一种是-100度近视，一种是正100度。在交替变化中，你的睫状肌开始自然交替紧张放松，肌肉变得灵活有弹性。文献证明，这个是能有效阻止近视加深的。逻辑上也是清晰的。还有些眼科学家，直接提供一些视觉训练。如雾视训练。原理也很好理解：300度近视，看近的时候，给你提供+300度的镜片，由于镜片本身已经有屈光力，你要看清，就要尽量降低眼睛的屈光度，尽可能让晶状体平缓，让睫状肌放松。有文献证明这也是有效果的。作为家长，耐心看完上面的内容，已经有点头大了吧。其实视光学非常复杂，这个只是最浅显的物理学的光学部分。还有生理学、神经科学等角度的视光学，以及行为论者、心理学家、人类学家的视光学。站在人类学角度，今天的视力问题，是人类社会发展太快，作为生物的人，进化的速度远远跟不上导致的。从神经系统来说，植物神经系统（控制睫状肌、瞳孔括约肌、眼直肌等）、视神经和大脑构成的视觉系统，能力巨大。说一个容易理解的，视网膜是内凹球面的，无论多完美的光学系统，投影在这视网膜上，一定是扭曲的，设想在视网膜表面放上凹进去的胶片，出来的图片一定比午夜凶铃的还扭曲。但是，我们看到的却是完美正常的图像，为什么？这个就是视觉系统无比巨大的处理能力。这种能力能够发挥得更好吗？能够通过训练提升吗？以后作者会慢慢告诉你。但是由于这个领域长期以来不受重视，人类的光明，大多数时候是交给门口眼镜店的验光师，而不是科学。作者作为外行，无法给予所有状况的近视给出万能的建议，加上很多孩子都带有散光等其他视觉问题。但是，还是希望家长能够花点时间，了解一下相关的知识。眼镜店卖给你的最多就是一副合格的眼镜，你要的却是孩子健康的视力。转发给更多家长看吧，你会帮到更多人，大家会感谢你的。关注本账号，更多精彩文章！——————————————————————————********************脐美人体重管理(qimeiren2005)　
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京公网安备78近视眼能不能带平光防辐射的眼镜呢？近视度数150
近视眼能不能带平光防辐射的眼镜呢？近视度...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：近视眼能不能带平光防辐射的眼镜呢？近视度数150曾经治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：确认能不能佩戴
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：五官科
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问题分析： 你好，近视是由于眼轴变长所致，如果不及时佩戴合适的镜片矫正，可以使眼睛过度调节从而使近视度数进一步加深。而平光的防辐射眼镜是不能矫正视力的。会加重近视度数的。意见建议：建议你不要戴平光防辐射的眼镜，而需要长期带合适的近视镜片。改变不良的用眼习惯、勤做眼保健操、少看电视和上网。避免近视的进一步加深。
追问：我每天工作都需要看电脑最少需要6个小时，下班在上下网大概最少要10个小时左右，问下怎样保养比较好！
回复：首先建议你上班的时候每上一个小时网可以休息15分钟，勤做眼保健操。可以在电脑旁边放置仙人掌可以吸收部分辐射线。下班后尽量少上网，多看看远处绿色环境。
职称：副主任医师&
专长：在白内障手术、眼外伤、眼底病、青光眼治疗上尤其见长
问题分析：您好，根据您所说的近视都达到1000度，这个就属于超高度近视了。 如果你的眼部条件好的情况下，用激光矫正是可以的，如果眼部条件不适当的情况下，则需要ICL晶体植入来治疗高度近视。意见建议：你可以先到医院做个检查，让有经验医生看一看你符不符合做手术条件，哪种手术适合你，这样比较好。在网上看不到您的眼部环境，所以不能跟你下定论。
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：711
问题分析： 你好，不管是不是近视眼都可以戴平光防辐射的眼镜，只是你是近视的话为什么不考虑带度数的防辐射眼睛呢？如果你确实不想要度数，只要在你不带眼镜也能看清楚的情况下也还是可以的。意见建议：您近视度数虽然不高，但还是建议你要养成好的用眼习惯。
我有近视眼镜，但我一般很少戴，我就是想看电脑防辐射用下，戴平光镜会不会加深近视的度数，戴近视镜我总觉得越戴越深
回复：平光镜不会导致近视越来越深，其实你才150度，近视力应该没什么问题的，所以在玩电脑和看书的时候可以不用戴近视眼镜。
问近视眼想让度数下降
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：当前治疗的主流还 是佩戴凹透镜片来矫正的， 可去正规眼科医院验光配镜。当然注意用眼卫生也是关键。
问我近视眼买有度数的美瞳可以么？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：658
病情分析： 您好！这当然可以，只是不要经常用，不然近视加重更快意见建议：最好还是戴有框眼镜，对眼睛比较好
问近视眼佩戴眼镜问题
职称：医师
专长：不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：112431
你好，眼睛如果视力上升的比较快，建议去专科医院检查一下眼睛视力上升快的原因，佩戴眼镜需要符合本身的视力度数，不能两个换着带，容易造成视疲劳，视力每年上升幅度超过100度，视为病理性的，需要检查原因进行视力控制
问近视眼眼镜佩戴度数和测量度数关系
职称：医师
专长：慢性鼻窦炎
&&已帮助用户：73404
建议到医院重新验光是否度数不合适，一般矫正视力达到1.0的最低度数就可以。
问近视眼戴防辐射近视眼镜好吗
职称：副主任医师
专长：眼科
&&已帮助用户：614
问题分析：近视眼戴防辐射的眼镜好过普通眼镜，我们生活在射线污染的空间，尤其是眼睛，都是处于用眼过度当中。意见建议：防辐射镜片，起码能保护我们的眼睛，尤其对太阳紫外线有明显抗辐射作用。
问近视眼的人佩戴有度数的美瞳好还是没有度数的美瞳好
职称：护士
专长：肝胆科
&&已帮助用户：281
病情分析： 美瞳其实有度数和没度数都是一样的。
不要经常带。
更不要带着美瞳过夜。
带完之后注意清洁美瞳 并且经常滴润眼液和眼药水。
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评价成功！几个生活小妙招帮你控制近视度数增长
作者：花卷
发布时间：
阅读数：595
如何控制近视度数增长?眼睛近视，佳的矫治方法是能够早发现早治疗。若是延误治疗时机，将会加速近视度数的快速增加。尤其是青少年。日常生活中多加注意用眼卫生、用眼习惯等，将会缓解近视度数的加深。具体怎么做，跟着小编一起来看看吧。一般情况下，青少年正处于生长发育时期，近视度数会一两年内增加50度到75度，成年人在两到三年内会增加50度到75度。而导致近视度数快速加深的因素有两个。1、病理性近视。这是眼睛内部发生病变引起的，具有一定的遗传性。表现为近视度数的快速增加。一年内可增长100度，甚至是200度以上。2、用眼卫生不达标，没有好的用眼习惯等。如长时间近距离用眼，照明光线不适合，睡眠不足，患有角膜炎、上睑下垂等眼部疾病没有及时的质量等，这些都是导致近视度数快速增加的原因。一般情况下，人的眼球发展到20岁左右才会发育成熟。而青少年正处于生长发育时期，近视度数加深的几率会很大。相比较来说，成年人会比较稳定些。但若是长时间用眼，如看电脑、玩手机等，眼睛的疲劳，也是会导致近视度数快速增加的。当然，不论是何原因，为避免近视度数的快速增加，日常做好防范工作还是必须的。下面为大家介绍几个生活小妙招帮你控制近视度数增长。1、合理饮食。为保护身心健康，日常饮食中可多食含有蛋白质的食物，少食含碳水化合物的食物。可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。如多吃胡萝卜、柑橘、红枣等新鲜时蔬。2、晒日光浴。天气温和时，可让闭着的眼睛，充分的被阳光照射，刺激眼细胞。以增强我们眼睛对光线的适应能力。3、坚持做眼保健操。不近视的朋友，可做眼保健操预防近视。有近视的朋友，可做眼保健操矫治近视。4、搓手敷熨法。手掌搓热，捂在眼睛上，反复几次，可让眼睛得到适当放松。5、转动眼球法。休息时，双眼睁开，转动眼睛，可顺时针，也可逆时针转动，这样可以很好的锻炼眼肌，让眼睛更加灵活，减缓近视度数的增长。通过上述介绍，希望这几个生活小妙招能帮你控制近视度数增长，对你减缓近视度数的快速增长有帮助。当然，若是你对眼睛近视方面还有其他疑问的话，你可以来亿超眼镜网寻找答案哦。
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