你好，很高兴为你解答你的问题，关于补肾，我也曾经疯狂过，因为我由于平时不注意休息等等原因，导致我出现了肾虚，而且我是一个对药物非常排斥的人，因为在我看来，是药三分毒，不到最后一刻不吃药，所以补肾的话呢，我也没有用药，都是通过一些饮食的调理进行的，一段时间过去，效果还不错，下面就让我来把我的亲身经历和你聊聊吧。
步骤/方法：
1首先推荐一种常见的具有补肾功能的蔬菜，那就是韭菜，想必你也吃过这个蔬菜，所以以后我建议你可以多吃一点，可以补肾壮阳的哦，韭菜最好吃的一个做法就是韭菜和鸡蛋炒，非常的美味哦。
2然后就是山药也是一种常见的食物，也具有补肾的功能，还有就是大葱也可以补肾壮阳，还有就是鲈鱼也具有补肾的功能，它性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨，是好东西哦。
3最后就是要说说一些生活习惯了，比如说不要沉溺于房事中，不要经常的手淫，要保证心情的愉快，要知道心情抑郁也会导致肾虚的哦，还有就是平时要保证有个充足的睡眠，睡好了身体才好。
注意事项：
除了上述的食物之外，还有一些食物可以适当的增加摄入量，比如说优质蛋白质，这类食物有鱼类、蛋类、豆类等等，然后就是适当摄入一些脂肪，可缓解肾虚。
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脾肾阳虚怎么补？推荐四款补气中成药
摘要：脾肾阳虚，是中医的一个证候名，引发脾肾阳虚的因素有很多，如阳气虚弱，年老体弱等都会导致脾、肾阳气均不足的病证，给患者的健康带来了诸多的危害。那么脾肾阳虚有哪些症状呢？哪些中成药可以起到补肾补脾的功效呢？来听听中医的介绍。
　　阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或。吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾阳虚常见于虚劳、泄泻、痢疾、水肿、鼓胀、肾风，以及西医的慢性肠胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能衰竭等疾病。
　　脾肾阳虚证以脾肾阳虚、阴寒内盛为特征。主要临床表现有：
　　1.形寒肢冷，面色晄白，腰膝酸软，腹中冷痛。
　　2.久泻久痢，五更泄泻，下利清谷。
　　3.小便不利、肢体浮肿，甚则腹胀如鼓;或见小便频数，余沥不尽，或夜尿频多。
　　4.舌淡胖或边有齿痕，舌苔白滑。
　　5.脉沉细无力。
　　脾肾阳虚吃什么中成药
　　1.桂枝防风煎汤送服肾气丸
　　肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾;配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳;泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。
　　2.苏叶生姜煎汤送服
　　右归丸之&右&即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地肾阴以助肾阳;鹿角胶为血肉有情之品，味咸性温，温补肾督二脉;山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾;菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳;当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳萎、水肿等，均可适用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。
　　3.复方补骨脂冲剂
　　本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾；续断、狗脊强壮筋骨;赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。
　　4.补天灵片
　　本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳;用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓;并用牛膝。本方适用于肾阳亏损，阳痿早泄，腰膝软，遗精自汗，畏寒肢冷，神疲无力等。感受风寒者，可用苏叶、生姜煎汤送服补天灵片，但本片血肉有情之品较多，不宜多服。
　　脾肾阳虚会威胁到患者的健康，会出现腹泻、便秘等情况，严重影响患者的生活与健康，我们也为大家介绍了补肾补脾的中成药，希望给大家带来帮助。
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脾肾阳虚又下焦湿热吃什么药
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健康咨询描述：
我患有脾肾阳虚已经7个年头了，前列腺炎2年多了，现在主要是尿频、小便不利，尿液黄，会阴部不适，口水多，易疲劳，身体消瘦，有的中医说我是脾肾阳虚，有的说我是肾虚髓减少症。
曾经的治疗情况和效果：
药吃了好多但是都不太理想，医生说我是脾肾阳虚，让我吃金匮肾气丸，但是吃了后，没多久前列腺炎就范了。现在身体情况很差，好像不敢吃补肾的药，但是脾肾确实很虚。
想得到怎样的帮助：脾肾阳虚应该用温性药但下焦湿热有前列腺炎又不能用温性药怎么办？到底应该用什么药？
yuejincun2010
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脾肾阳虚伴前列腺炎2年。&&&&&&指导意见：&&&&&&缓则治本，急则治标。建议先以清利下焦湿热为主。或者中药补脾益肾配合抗生素治疗前列腺炎症。
擅长: 内科,中医科,两性生殖科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,根据你的症状并不是一个脾肾阳虚的,而是一个脾肾两虚的呀,就是脾阳虚伴有肾阴虚呀,而你这个金匮肾气丸是用来治疗肾阳虚的,所以是不太适合你的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议是可以点健脾补肾阴的药物来调理,比如用点归脾丸配合六味地黄丸来调理,同时注意平时不宜食用过于油腻,辛辣刺激性食物,也应该要请注意平时注意适当的锻炼,忌烟酒等,祝你能够早日康复吧
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&&&&&&病情分析：&&&&&&金匮肾气丸是补肾阳的药，会加重前列腺炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&前列腺炎是下焦湿热引起的，应清热利湿，建议冬天补肾阳治疗，夏天清热利湿治疗。&&&&&&以上是对“脾肾阳虚又下焦湿热吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，脾肾阳虚下焦湿热，建议您用知柏地黄丸。它对于下焦湿热效果好。&&&&&&指导意见：&&&&&&知柏地黄丸都可以补肾阳的，但力度相对小，中医说：阴中补阳。这道理就在这了。
疾病百科| 前列腺炎
挂号科室：泌尿科、男科
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脾肾阳虚食疗
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