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一到冬天手脚都是冰凉的是怎么回事？
到了冬天手脚都是冰冰的丝毫没有热气，晚上冻的睡不着。很难受。请问是怎么回事？有什么解决方法没？
59.42.115.*
哪有,冷的话再用冷水泡更是冷上加冷
我也有这种现象,谢谢!!!
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||||||||||综合||||||| |||||||||||||||||& |||||||||||||||||||||||||
待解决的问题
为什么我的手冬天摸起来比别人冰冷，而夏天让人感觉发烫呢？
浏览：1124
提问时间： 16:03:01
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0是吗？太激动了，我也一样啊。不过没大碍的，我就想是不是血的原因，还有遗传什么的。 回答时间： 16:03:01 0我也一样，而且天很冷时手还会发黑发紫，空调环境手还会起很白色的斑点。好难看好恐怖！看了几家医院医生也不懂！ 回答时间： 16:03:01 0阳虚。 回答时间： 16:03:02 0我觉得是因为你比较瘦
我也是人体主要是由水分构成的水的比热大，瘦的人水分少 温度对皮肤的影响是很大 回答时间： 16:03:02 0我是因为血压低造成的，主要缺少锻炼，就不知道你是什么情况了^_^ 回答时间： 16:03:02«&起始页1第 1 页 / 共 1 页
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. All rights reserved. 凤凰中医频道我的手脚一年四季都是冷冰冰的，特别是冬天的时候会发黑，是什么原因？_百度知道
我的手脚一年四季都是冷冰冰的，特别是冬天的时候会发黑，是什么原因？
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手脚冰冷主】 ＊脏衰弱使血液供应身体末梢部位 ＊体内血液量够血红素红血球偏低 ＊血管阻塞或发烧、冒等都影响脑枢神经导致手脚冰冷 ＊交神经功能问题使肌肉遇冷紧缩产热能耐寒 【哪些容易现手脚冰冷情形】 ＊体型太瘦 体型较瘦、虚寒体质容易现手脚冰冷情形类型末梢血液循环 较差容易使体温调节机制紊乱手脚冰冷 自律神经功能调节顺畅血管变 细所引起 且脚趾、膝盖、肩膀手指等部位属於运较关节区脂肪、血管皆相 较少热度容易散失 ＊血糖太低或低血压 食物身体重要热量源减肥度、饿让血糖太低都手 脚冰冷现象低血压血液循环佳 疲劳、身体衰弱血压容易降低 手脚冰冷罗 ＊压力 工作紧绷压力或间逼迫压力都让手脚发冷发抖要紧张期 慢慢恢复温暖 ＊衣物够保暖 手脚冰冷表示体温平均调配问题已经穿几件衣服手脚仍未 恢复温暖该注意啦许体表温觉 神经接受体「凉点」太迟钝 能受冷 ＊气冷或间待冷气房 都让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷 ? 拒绝手脚冰冷全位 要解除冬手脚冰冷必须各面著手快快始运、食疗、吃药膳、 泡温泉、按摩...今冬四肢温暖、 面色红润渡罗 ．攻略1：勤运．勤甩手 冬早固容易赖床定决要摆脱手脚冰冷建议妨早起做做 运健走佳选择喔 用比走路快、比跑步慢速度步往前走双手顺便甩甩走<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f钟促进气血 运行全身暖呼呼早让血液循环 新陈代谢加速所整都充满 力容易发冷喔 试试简单爬楼梯、原跳跃20钟达稍微流汗程度都助於 强化体温调节能力 工作40钟站起走走、踏踏步工作手指、脚趾皆 帮助血液循环 ．攻略2：补充维命E 维命E扩张末梢血管於末梢血液循环畅通帮助维命E效较缓慢 须持续3月才见效且每必须服用210- 250IU才足够 ．攻略3：吃含菸碱酸食物 菸碱酸於稳定神经系统循环系统帮助改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤 炎更扩张末梢血管改善手脚冰冷 量服用脸部通红、发烫呢 Tips 1－菸碱酸哪 菸碱酸物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花、绿豆、咖 啡含量都丰富 Tips 2－维命B群帮助合菸碱酸 维素B1、B2、B6能帮助菸碱酸合想促进末梢血管扩张每补充30-60mg维 命B群 ．攻略4：吃坚．胡萝卜 藉由食补让身体暖暖坚类核桃仁、芝麻、松央F蔬菜类韭菜、 胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水类杏、桃、 木瓜等都饮食佳选择其牛肉 、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖...都属於温热性食物 手脚冰冷 应选用食材 要特别提醒容易手脚冰冷四季都要避免吃冷食物、冰品或喝冷饮即 使夏气再热要浅尝辄止喔 ．攻略5：培养吃辛辣食物习惯 辣椒、胡椒、芥末、蒜、青葱、咖哩....等辛香料促进血液循环利用平饮食 搭配食用例吃炒面、炒米粉加点辣椒 酱；喝汤加点胡椒粉；吃水饺 配碗酸辣汤形吃进辛香料罗 ．攻略6：吃温补食物 参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等冬吃仅让身暖达补 身功效手脚能再冰冷 药许药物改善及预防手脚冰冷参、党参、归、丹参、北耆、鹿茸、 兔丝、巴戟、玉桂、肉苁蓉、仙茅、玉桂 、桂枝、麻黄、乾姜、花椒、胡椒、肉 豆蔻、草豆蔻...等论泡茶、熬煮、入菜食用啦 ．抗手脚冰冷食补3帖： ＊参枸杞汤 参、枸杞各5钱加入1500cc水用火煮滚再用火煮15-20钟即饮用
＊参核桃饮 参7-8片、核桃15-20颗加水盖用火煮再用火煮10-20钟睡前温饮 光喝汤汁熬煮渣并服用 ＊红枣龙眼饮 红枣、龙眼适量加水熬煮即饮用特别适合贫血、容易晕 ．攻略7：要饿 要偏食、度减肥让身体储存些适量脂肪帮助维持体温 预先知道今工作忙碌按吃饭先准备些饼乾、面包或参茶 等适补充热量 答案补充 ．攻略8：服用药 医固定处治疗手脚冰冷十全补汤、八珍汤、四君汤、四物汤、理 汤、归耆建汤、附理汤、桂枝汤、 葛根汤、麻黄汤、归四逆汤、肾气丸、右归丸...等些药通较适合虚寒体质 没握请医师立药 ．攻略9：注意保暖 别美或穿太怕家笑少穿御寒衣物各种保暖措施外套、毛帽 、手套、围巾、口罩、卫衣、袜等气冷 都要全部穿戴齐全 脱掉添加外衣前须确定气已经热起要理烦躁、紧张、潮热或 发热马脱掉御寒衣物要穿太紧衣服衣服紧阻碍血 液循环答案补充 阿胶150克,黑芝麻50克,核桃仁100克,冰糖200克,水适量.述原料同放入瓷质容器内,烧再蒸锅蒸20钟,取待凉加盖放置.早晚各吃点,少自.冬至前吃.
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