& 口腔上火有炎症，怎么治疗？
口腔上火有炎症，怎么治疗？
更新时间： 15:10:50
健康分享者：zgsydxbj被浏览 75 次
发现平时如果作息不规律，熬夜等，总是会上火，口腔溃疡，嘴里一块一块的，喉咙也疼，最长达2周左右，吃以前的去火药效果不佳；后来去医院，医生做了检查，开了处方药，并特别嘱咐我平时要注意一些生活习惯，我照着做，不仅很快就好了，在以后也很少上火了。因为效果真的不错，就想和大家分享一下，免除口腔疼痛之苦！
步骤/方法：
1作息规律，精神好：尽量不要经常熬夜，熬夜降低机体免疫力，容易让身体虚脱。所以保持足够的睡眠，并适当锻炼身体，保持精力和好心情，才能让机体处于最佳状态。
2保持口腔卫生，经常清洁牙齿。睡前要对牙齿清洁，因为残存食物容易在晚间发酵滋养细菌，产生口臭。此外平时可以采用一些漱口水的简便办法，清洗口腔。
3饮食上，缺少维生素B1,B2,C也容易导致口腔溃疡。所以多吃富含维生素的水果蔬菜或者专门的维生素咀嚼片，能够缓解维生素缺乏引起的溃疡现象。另外，切记少吃辛辣刺激东西，少抽烟喝酒，减少刺激，多喝一些清茶等清火饮品。
注意事项：
此外，保持愉悦心情，适当舒缓压力，锻炼身体，提高免疫力也可以有效减轻口腔溃疡发病机率。
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咨询实录推荐请问口腔上火怎么办好？
健康咨询描述：
为了找工作，最近各处去面试，嘴里都是溃疡，想求助大家口腔上火应该怎么办才好啊~:
需要医生帮助提供远程诊断：
请问口腔上火怎么办好？
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 09:40:40
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副主任医师
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口腔上火最突出的表现就是口腔溃疡，经常疼痛难忍，影响到进食，严重的甚至影响到与人的沟通交流。口腔上火可大可小，需要引起足够的重视。一般口腔上火的易发人群有白领、特殊环境工作者，以及更年期女性等。不规律的饮食和作息，极易造成内分泌紊乱，从而引发上火。口腔上火的治疗，首先要从去火着手，平时要多喝水，多排尿，是能够有效去火的。还可以多吃点西红柿，它性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，并且富含维C。另外，口腔上火、溃疡时可以选择含服一些冰喉30分钟，其中的胖大海、金银花、甘草等成分可以有效去火，一颗还能给口腔带来长效舒爽，缓解口腔上火带来的不适感，你可以试一下。
病情分析：你好，上火,建议您可以多喝点金银茶或是菊花茶，情况严重的话，可以服用点牛黄解毒丸。
指导意见：平时生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上注意要吃的清淡点，辛辣、油腻食物要少吃点。
帮助网友：17562称赞：1245
病情分析：你所说的情况，首先你在饮食上不要吃辛辣刺激的食物。指导意见：口腔溃疡的时候，会有疼痛，你可以用氯已定之类的漱口液进行含漱消炎，促进愈合，减轻疼痛，再就是用华素片之类的进行含化。
帮助网友：17447称赞：252
病情分析：你描述的症状可以吃牛黄解毒片，或是清火片治疗。可以用易可贴。指导意见：建议你平时要注意休息，保持心情愉快，避免压力过大，不能熬夜。清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性食物，禁酒，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃清热解毒的食物，如绿豆汤，生地汤，菊花茶等。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。怎样预防秋季口腔上火
本文导读：秋季较夏季凉爽，但是秋季却容易上火，如何预防秋季口腔上火，预防秋季口腔上火要怎么做？一起来看可预防秋季口腔上火的方法。
&　　秋季上火的方法
　　想躲开口腔溃疡的困扰，在日常生活中，不妨养成以下几种能&降火&的好习惯。
　　1、保证睡眠
　　长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对&秋老虎&的抵御能力。
　　2、清淡饮食
　　都说&病从口入&，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，&辣&是最上火的。典型的包括麻辣烫、四川火锅等。初秋时节应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等&热性&水果。
　　3、祛暑热
　　送走三伏天，迎来&秋老虎&，这段时间仍需加强降温，注意别在烈日下暴晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等。
　　4、安情志
　　&秋老虎&易伤心，表现为心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱等，很容易产生&郁火&，这也是导致口腔溃疡的常见原因。可多听宁静的音乐，多看轻松的DVD，室内多用蓝色、绿色等冷色系，并少去嘈杂、人群密集的地方。
　　5、护口腔
　　避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
　　6、勤刷牙
　　很多患溃疡的人因为疼痛不敢刷牙，这是不对的。长溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用淡盐水，也可用药物漱口液，以减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
（责任编辑：林小萍）
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