怀孕后还要上班吗 孕期上班好吗
发布时间： 19:16
　　当父母面对新生命的到来，准妈咪一定要谨慎做好准备，也要陆续计划未来的生活。然而，当家庭中有了新成员加入，生活形态的调整绝对有其必要，对于这种不曾有过的新改变，准妈咪心中很容易产生不安的感觉。
怀孕后突然心情不好怎么办？
图老师小编推荐：有关生男生女的胎梦大全　　孕酮和雌激素是调节生殖期的雌性荷尔蒙，它们被认为是你孕期情绪多变的部分原因。但大部分的孕期情绪波动只是由于怀孕对你而言是一个巨大的变化时期。你可能在某一天因为想到有了宝宝而欣喜若狂，然后，马上又开始担心起自己的未来。　　即使宝宝是在热烈期盼中来临的，对很多狂喜的准妈妈们来说，对于未来的担忧仍然会时不时地冲淡她们的幸福感。你可能担心夫妻关系会不会受到影响，宝宝是否健康，有了宝宝以后将面临的经济问题等等。一些孕期很小的问题，比如烧心、疲劳以及尿频，都可能给你带来心理负担。所有这些担忧都会让你的孕期情绪起伏不定。　　我什么时候最容易情绪波动?　　孕期情绪波动最容易发生在孕期的最初12周。如果你也是怀孕早期心情不好，那么不必担忧，你并不孤单，很多孕妇都跟你一样。等你理清了思路，并适应了激素水平的变化后，情绪波动的情况就会逐渐减少了。　　我怎样能控制孕期情绪波动?　　情绪波动是你怀孕经历中的一部分，怀孕早期心情不好并不奇怪。你时而高兴，时而失落的感觉都是正常的。但是，你可能会担心，怀孕早期心情不好会影响到宝宝的健康。了解到自己的行为不是毫无道理，而是由你的激素水平所支配的，也许有助于减轻你的内疚感。　　怀孕早期心情不好怎么办?　　如果你正处在闷闷不乐的状态中，可以做些事情让自己感觉好起来。睡一小觉，找个朋友陪你散散步或看场电影。别对自己太苛求。最好的解决方法之一就是谈话疗法&&顾名思义，就是把你的感觉都说给你的朋友、家人，或者如果你愿意，也可以说给医生听。怀孕是你人生中的重大事件，它肯定会使任何人，哪怕是一个期盼宝宝已久的准妈妈，不时地感到茫然、易激动和焦虑。　　如果孕期情绪失控我该怎么办呢?　　如果你感觉自己的孕期情绪波动超出了一般正常的状况，那么你最好去看一下专业的治疗师。虽然怀孕早期心情不好是正常现象，但确实有大约10%的准妈妈会在孕期遭遇轻到中度的抑郁。如果你不是偶尔心情不好，而是经常或是持续性地感到情绪低落，你就有可能是这种情况。你可以去我们的论坛寻求帮助，在那里与其他的准妈妈们分享自己的感受。　　如果你也出现了孕期情绪波动，那么你还可以尝试适当的运动。运动不仅能强健你的身体，而且同样重要的是，能够缓解你怀孕早期心情不好的现象。
备孕期间心情不好会影响受孕吗
&　　医生表示，造人需要放松心情，过度注意怀孕这件事，更加不容易受孕。这些种种说法表示，怀孕受心情影响似乎很大。那么备孕期间心情不好真的会影响生孩子吗？　　影响怀孕的因素有很多，比如流产、疾病、年龄、环境、烟酒等因素，其中情绪也是影响受孕的一大因素。很多研究表示，女性不孕和心理压力有着莫大的关系，精神心理因素影响怀孕机率高达5%。在备孕期间，如果女性长期处于焦虑紧张的状态，很容易引起内分泌失调，影响到卵巢功能，不仅会让月经不正常，而且排卵也会不正常，导致受孕机率下降很多。　　明了女性精神压力过大会影响生孩子，很多丈夫会由此责怪妻子，但是别以为只有妻子压力大才会影响怀孕，事实上，丈夫精神压力大也会影响受孕。在备孕期间，丈夫如果情绪不好，压力过大，会出现阳痿、早泄等一些列性功能问题，精神压力过大也可能影响精子的质量，所以不管是丈夫还是妻子，如果怀孕期间情绪焦虑、暴躁、易怒、紧张等，绝对是不容易怀上孩子的，而且越怀不上越紧张，越紧张越怀不上，形成恶性循环。　　怀孕生子是人生中的大事，也是喜事，别把怀孕当成一种必须完成的任务。备孕期间准备了好久还是怀不上，除了夫妻要做一些相关身体检查外，放松心情是头等大事。不要太焦虑，也不要抱怨对方的身体，性生活后不要太关注是否受孕这个问题，夫妻把注意力转移，放下怀孕压力，暂时不要去想怀孕这件事，说不定宝宝就会不经意的到来。总而言之，备孕期间切记精神紧张，情绪不好。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
小S告你的刚怀孕是什么心情
　　&哈啰！宝宝，妈妈今天睡得很饱喔！妳也应该睡得很饱吧？！因为妳没在半夜偷偷踢我的肚子，我想，妳也是在睡懒觉吧！&每天早上一起床，小S就拿起特制的传声筒，对着肚子跟宝宝说话。　　首先交代一天的行程或计划，比如说，小S会告诉许俏妞：&妈妈今天有工作要做，要到摄影棚拍照，要摆很多pose，可能会拍很久，也可能会很累，不过，要工作才有收入，收入就是money，有money才能够买东西，买妳的奶粉、尿布、玩具、小衣服等等。这样妳知道吧，要年轻时好好工作，老的时候就可以不用工作就不愁吃穿了&&甚至连演艺圈里的人际关系，也会介绍给女儿听，所以女儿虽还未出娘胎，已经非常见多识广了！　　刚怀孕的心情　　少女时代的小S原本很讨厌结婚生子这些事，嫌太老套，以前她姐大S憧憬结婚，还被妹妹嘲笑，拜托！结婚有什么好的呀！小S说，以前根本不喜欢小孩好不好，想到女人大肚子变黄脸婆，就头皮发麻。直到她遇到Mike，生命里注定就是这个人了，小两口想说，这样继续相爱下去很幸福，结不结婚虽没差，不过结婚好像也不错，那就试着怀孕，如果真的怀孕的话，就来结婚。两人赌了下去：一切交给宝宝来决定吧！，想不到，许俏妞竟然在二个人充满爱的期待下顺利报到。　　小S说，其实她也经过尝试&做人&做了两个月都没怎么样的阶段，脑海中曾经飘过，自己会不会是传说中&生育困难&的族群啊？ 这样的念头。后来他们开始想说，算了算了，顺其自然好了，然后，有一天小S突然觉得肚子好饿好饿，急着回家吃饭，结果吃了一口，就觉得反胃，立刻杀去厕所大吐特吐。心里想说，不会是怀孕了吧？！立刻拿了准备好的验孕棒验孕，结果没事。之后几天坐车时觉得想吐，小S还以为是晕车，后来她去Makiyo家吃饭，闻到菜饭味，也觉得想吐，回家后就想说，再来验验看吧，反正可能也没那么幸运啦。很轻松一面看着说明书，一面等。然后小S一转头，看到两条杠，当时，完全吓傻了，也搞不清楚自己是兴奋还是害怕，反正就是一直发抖一直抖，打电话给大S之后，情绪才慢慢平复下来，终于了解到自己是真的「怀孕」了！
孕期食谱 怀孕中期孕妇吃什么好
　　蒜苗烧小黄鱼　　营养：小黄鱼含蛋白质，脂肪，维生素，钙，磷，铁等，还含有多种氨基酸，酶类，有健脾开胃，安神止痢的功效，有优异的补钙健脑效果，这道菜可帮助准妈妈增进食欲。　　用料：小黄鱼500克，蒜苗200克，姜丝，葱花，高汤各适量，白糖，料酒各适量。　　由于小黄鱼为海鱼，所以一般不再另放盐。　　做法：1、将小黄鱼剖洗干净，加入料酒，腌制一个小时左右，再放入油锅中炸至金黄色，蒜苗洗净切成段。　　2、起锅热油，倒入高汤，加姜丝，白糖，汤开后放入鱼和蒜苗。　　3、待蒜苗熟透后撒上葱花即可。　　茭白煮鲜鱼　　营养：茭白富含多种氨基酸，鱼类含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质等营养物质，将茭白焯水后食用，这道菜还能提供更多的钙质，鱼类是为胎宝宝大脑发育提供DHA和卵磷脂的重要食物来源。　　用料：茭白300克，鲜鱼200克，高汤适量，盐适量。　　做法：1、茭白去皮洗净，切片，鱼肉洗净切块。　　2、起锅放油烧热，放上茭白，鱼块翻炒几下，加上盐及高汤，待汤汁收干即可。　　肝片炒黄瓜片　　营养：猪肝图老师中的维生素含量丰富，有利于胎宝宝视力发育，这道菜含铁丰富，有补血的功效，准妈妈在孕4个月后要注意合理安排饮食，有计划的增加含铁量高的食物。　　用料：黄瓜100克，猪肝150克，水发木耳，葱末，姜末，蒜末各适量，酱油，盐，白糖，水淀粉各适量。　　做法：1、先将猪肝洗净切成薄片，用适量水淀粉，盐拌匀，洗净黄瓜切成片，木耳择洗干净后切块。　　2、油锅烧热，放入肝片，并用筷子轻轻搅散，八成熟时捞出沥油。　　3、把锅放回火上，倒入油，待热后放上葱末，姜末，蒜末和黄瓜片，木耳块稍微炒几下，将猪肝倒入，放适量的酱油，盐，白糖等，用水淀粉勾芡，翻炒几下即可出锅。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）
孕妇心情愉快是最好的胎教
　　人们对优生优育越来越重视，谁都希望十月怀胎生下一个健康、聪明、可爱的宝宝，这是一个非常大的工程，也是一个非常重要的举措。当然，要孕育一个生命，不是一个人能够完成的，是需要夫妻双方的配合。如果说男性的精子是种子的话，那么女性的子宫就是土壤，种子要优秀，土地要肥沃，才能长出好苗。这个环节把握的好，基本上已经定格。但是接下来的十月怀胎也起着重要的作用，因为这是形成孩子一些先天因素的过程，所以，专家告诉我们这个时期母亲的变化会对胎儿造成很大的影响。　　关于胎教一直被倡导，自从一个新生命的诞生，就有了感知这个世界的能力，尽管还在母亲的腹中，但是也可以响应的感知。无论是对母亲情绪的变化还是对母亲身体的不适，胎儿都有感知的能力，再大一点就会对母亲的声音和父亲的声音有感知，这些都是经过科学的研究后得出的结论。　　因此，在整个怀孕过程中，母亲的各种变化都会对胎儿的情绪和健康起着很大的作用，而更重要的是母亲要时刻保持心情愉快，这才是最好的胎教。母亲愉悦的心情会给胎儿带来安全感和满足感，如果一个准妈妈在孕期有忧虑、焦躁等不良情绪，会影响孩子长大后的性格。　　那如何才能让孕妇在整个孕期保持愉快的心情呢?这个决定权就在准妈妈的手里，准妈妈们为了宝宝的健康和优一个良好的性格，在孕期一定要做到：不好的东西别看，不好的事情少听，听到了也别往自己身上安。让自己伴随宝宝度过这越快的十个月，或许将来会给你更多的惊喜和回报。　　还有一些活动也可以增加孕妇的愉悦感，介绍给准妈妈们，希望有帮助。　　1、听音乐。听音乐是一种欣赏也是一种放松，更会让人的心情变得愉悦，同时腹中的胎儿也会感知音乐，选择音乐不要选择一些旋律激烈的，可以选择一些钢琴曲或者小提琴曲，不要选择那些忧伤的曲子，选择一些明快的愉悦的曲子，这样不仅可以陶冶情趣，对胎儿的生长也非常有利。　　2、接触大自然。有时间多去户外活动，亲近大自然，就会感到身心愉悦，经常看看鲜花绿草，会让你赏心悦目，心旷神怡，而这一切你腹中的胎儿也一定有感知。　　3、选择一个漂亮娃娃的照片。这是一种愉悦的心里暗示，每当看到这个漂亮的孩子，就会有一种愉悦的期许的心情，心情就会变得非常的愉快。
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来源:99健康
　　怀孕期间偏头痛该怎么办呢
　　本文导读：在怀孕期间如果有偏头痛的现象该怎么缓解呢？专家提示患者千万不要盲目的治疗，以免给自身以及胎儿带来不必要的伤害，以下文章仅供大家参考学习一起来看看吧！
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　　在怀孕期间如果有偏头痛的现象该怎么缓解呢？专家提示患者千万不要盲目的治疗，以免给自身以及胎儿带来不必要的伤害，为了能够使病情得到缓解，一定要谨遵医嘱，下面文章对这一情况作出了详细的介绍，以下文章仅供大家参考学习一起来看看吧！
　　孕妇偏头痛该怎么办呢
　　先前就是因为我洗头后不注意，任由头发湿嗒嗒地就睡觉了，现在引起了偏头痛。所以，首要的就是要注意洗头，洗头不可过于频繁，不然老年时候，对头又不好的影响，特别容易引起头风病。洗完头，要把头发吹干才能睡觉，不然和容易感冒，头痛就在所难免了。
　　孕妇要注意休息，用眼过度和休息不足也会引起偏头痛。没事，就请家人来帮你按摩面部，这样能够活跃和放松面部神经，神经过于紧绷也会造成头脑疼痛。我老公也经常在洗澡后帮我按摩太阳穴，虽然有些痛，不过按摩完后特别容易进入梦乡，偏头痛也有所舒缓。
　　饮食要注意补充必需的元素。多吃淀粉和蔬菜水果，也很有利于偏头痛的缓解。我婆婆会经常给我做些土豆泥，让我在看电视的时候吃。淀粉能够给人体补充能量，减少饥饿感。有部分偏头痛也是由于能量不足造成的。
　　还有一个方法我一用头就不痛了。就是用热毛巾敷一下头痛的部位、眼睛和擦拭面部。热毛巾不仅可以帮助面部肌肉放松，神经不再紧绷，而且还能擦掉面上污垢，人自然就会精神多了。
　　怀孕期间头痛的注意事项。
　　刚刚怀孕的时候，孕妈咪会出现一些头痛、头晕的症状，嗜睡，懒懒的、打不起精神。这主要是因为怀孕后体内变化不定的激素引起的。同时因为这是以前从来没有经历过的，很容易引起精神紧张和焦虑，这也会导致植物神经功能紊乱，而出现头痛。
　　不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。
　　在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。
　　关于孕妇偏头痛的缓解方法在上述资料中也提到了一些，希望能对患者有所帮助，在日常生活中大家一定要放松心情适当的减压，孕妇更是如此心情好了一切都会好的，如果整天心情闷闷不乐的话，不仅影响自身的健康也会使腹中的胎儿受到伤害。面一样平静；也就是说，有规律的生活尽管很重要，但不要忘记，首；六、以胎儿为中心安排生活；除了烟和酒，对胎儿有害的东西还有很多；类似以前那种以我和约瑟夫两人为中心驾车到处跑的生；我们夫妇俩既无饮酒的习惯，也没有吸烟的嗜好，所以；因为，甚至在妊娠初期，当你还没有意识到自己怀孕的；在这一时期，如果外界给予大的不良刺激，那么就会给；许多物质都是通过胎盘由母体进入胎儿
面一样平静。在此之前，我会采取到院子里摘花、放自己喜欢听的唱片，或是给知心朋友打电话等办法，来冲淡心中的不快。
也就是说，有规律的生活尽管很重要，但不要忘记，首先必须要有爱。如果仅就睡眠等来说，通过习惯是可以形成的，但若要建立智力及精神方面的“纽带”，则还要在习惯上再加上爱。
六、以胎儿为中心安排生活
除了烟和酒，对胎儿有害的东西还有很多。作为一个母亲，只有掌握了这些知识并付诸行动，才能使胎教取得好的效果。自从我们制定了妊娠期间的胎教计划，我们的意识中就总也离不开孩子，生活也是以孩子为中心的。
类似以前那种以我和约瑟夫两人为中心驾车到处跑的生活结束了，因为这一时期必须注意自己的身体。我们不再远途驱车兜风、游逛或到人多拥挤的地方买东西，参加晚会直到很晚这一类的事情也取消了。
我们夫妇俩既无饮酒的习惯，也没有吸烟的嗜好，所以在这方面用不着花很大力气来改变生活习惯。吸烟对孕妇的危害是不容置疑的，饮酒给胎儿带来的严重后果也是众所周知的。
因为，甚至在妊娠初期，当你还没有意识到自己怀孕的时候，胎儿身体各器官的雏形已经形成。在第二个月，胎儿脑和脊髓的神经细胞大约80%都已经长好，而且脊髓、视听觉器官、胃肝脏等脏器的分化也开始了，并且接着开始有心跳??
在这一时期，如果外界给予大的不良刺激，那么就会给胎儿脑、手脚的顺利发育带来障碍。而这类不良刺激主要来自母亲服药、吸烟、饮酒或者患感冒、风疹等疾病因素。
许多物质都是通过胎盘由母体进入胎儿体内的，酒精也是如此。胎儿会很快因酒精而呈现醉态，母亲摄入的酒精不断被胎儿吸收，慢慢就会积累在胎儿的脑子里，造成不可挽回的后果。除了烟和酒，对胎儿有害的东西还有很多，作为一个母亲，只有掌握了这些知识并付诸行动，才能使胎教取得好的效果。
我本人怀孕时，在饮食方面是十分注意的。
在美国，人们有一天喝一二十杯咖啡或红茶的习惯，而这样就会摄取过多的咖啡因。当时，我到美国还不到一年，因不习惯喝酒而很快成了咖啡派，但咖啡因对胎儿的身体是有害的，因此我第一步要做的就是对咖啡因采取对策。“对策”这个词，听起来一定会使你感到很夸张，但对一个咖啡派来说，不喝咖啡确实是相当难受的事情。?
于是，我就先买些不含咖啡因的咖啡，接着，为了减少喝的次数，冰箱里总是
放着含原汁100%的橘子水，而且每喝一杯橘子水总要放四分之一茶匙的维生素C颗粒。维生素C无论对胎儿的发育，还是对母亲的身体健康都是十分有好处的，我想，也许是因为我常喝这种特制的橘子水，所以能不感冒而一直保持身体健康吧。
当然饭桌上的蔬菜是早、中、晚三餐不可缺少的。同时，因为罐装食品含有很多盐分，所以全部改吃新鲜菜，原来在蔬菜旁边总是放着一大盘约瑟夫喜欢吃的肥肉，而这时他也为配合我而改吃瘦肉和用酱酒调过味的鱼。想改变以往的习惯，若能得到亲人的协助是十分有效的。
约瑟夫并没有因此而感到不满，他也认为这样对胎儿，对我们自己的健康都有好处，所以很配合我。甚至还常常看一些有关营养方面的书，提一些很好的建议。
他曾看到一本书上说妊娠初期需要的营养有“矿物质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E”，于是就常劝我吃牛奶、猪肉、菠菜等。
他一有新的信息，就会马上在我们家的“饮食改善条例”中加上一条。比如说“烤面包不放猪油&、“使用含铝的发酵粉做食品会堵塞脑血管，所以不买&、“不吃含糖量大的糖果&等等。
但话虽这么说，有时却仍难免想要吃些甜的东西，或者应该吃的东西有时又因妊娠反应而没有食欲。有段时期，清晨常感到不适，连拿叉子都不愿意。每当我想吃甜东西的时候，就用蜂蜜代替；没有食欲的早上就吃些放了小麦胚芽及核桃、葵花子的麦片粥，并且加入很多牛奶。总之，在饮食上我竭力避免可能会给胎儿造成不良影响的饮食方式。
为了进行胎教，还需要留出一段安静的时间。但是，家庭主妇的家务事常常很多，以致许多人都会发出这样的牢骚：“主妇的家务事又多又杂，真够受的。&
但如果母亲每天忙于家务，并且心里感到不满的话，腹中的胎儿也就不可能安心地思考。因此，我们的母亲必须认识到，巧妙地处理好家务事也是进行胎教的一个基本要点。
根据我的体会，做家务事多数是在考虑干什么，或是因为惰性不愿动手而把时间都耽误了。另外，不能合理地安排也浪费了很多时间。我有一个提高做家务事效率的窍门，即事先把每日的打扫工作、食谱及外出计划定下来。比如说：星期一，打扫起居室、卧室外的地毯和家具；星期二，打扫和整理厨房；星期三，冲洗厕所和浴室；星期四，擦拭窗户和门框；星期一和星期四购物等。食谱也按日子定下正餐主菜，像鸡、鱼类、肉馅等。
事实上，只要制定一个适合自己生活规律的日程表，那么所有这些问题都能迎刃而解。
七、胎教的关键是母亲情绪和态度
我的丈夫经常对我说：“最理解母亲心情的是你腹中的胎儿。你要经常以一种安详、和蔼和稳定的情绪，保护这个小生命，直到他来到这个世界。只有这样，胎儿才能安心地倾听你的话，学到更多的东西。&
就胎教效果而言，母亲对待胎教的态度以及胎教中所怀有的情绪是极为重要的。
那时，我的丈夫约瑟夫经常对我说：“最理解母亲心情的是你腹中的胎儿。如果你把注意力集中在胎儿身上，那么你说的话、想教他的东西就一定会被他接受，但决不能对他持有毫不负责或是抱怨的态度。另外，焦虑和不安情绪也是不好的。为此，你要经常以一种安详、和蔼和稳定的情绪，保护这个小生命，直到他来到这个世界。只有这样，胎儿才能安心地倾听你的话，学到更多的东西。”
我虽然不知道母亲生气、害怕、心神不安的时候，胎儿会有什么样的反应，但我却认为母子之间是心心相印、彼此影响的。胎儿在母体内不仅看到、听到、感觉到很多东西，而且他还能领会到母亲所感觉和思考的问题。听朋友讲，孩子好像很能领会母亲情绪的波动，当母亲非常生气或十分恐惧的时候，孩子就会用力踢母亲的腹部；而当母亲闷闷不乐时，平时很活跃的孩子也像没有力气一样不动了。
许多孕妇可能和我一样，都有过这样的体会，那就是胎儿无论在腹中怎么闹，母亲只要一唱摇篮曲，胎儿就会安静下来。我想这是因为孩子听到母亲和谐声音的缘故，同时，还因为孩子敏感地察觉到母亲对他的一种爱，因而安下心来。
我常在风和日丽的下午，到离家不远的小路上散步。这是一条安静的林荫小道。听着啾啾的鸟鸣声，心情会变得格外轻松愉快。这时我就能感觉到腹中的孩子，好像在很舒服地舒展着他的小身体。
怀孕时我总告诫自己，如果母亲常怀有一种平静、开朗、和蔼的心情，那么受此影响，胎儿就会完成良好的身心发育。所以，在此期间我不曾生过气，不曾和约瑟夫吵过架，也不曾使自己心神不安过。
此外，在这期间，我也为将要出生的孩子做些物质上的准备。由于这时还不能知道将来是生男还是生女，所以就用中间色的布和线来为未来的婴儿缝制和编织些小衣服、小袜子等等。做这些事情，能使你获得一种即将成为母亲的真情实感：“啊，我的孩子就要出世了。”你会感到对孩子的爱是那样的深沉，从而使母子之间的纽带连接得更加紧密。
我相信苏珊领会了我们俩对她的深深的爱，并知道自己是在一个十分安全可靠的地方。这一切都给了苏珊向未来世界迈出第一步的勇气和力量。可以说，对父母、对外面世界的信赖与安全感是产生创造力的源泉。
你一定注意到，所有从事新发现、新创造所需要的勇气，无论谁都是一样的，即他们的力量来自于因为被爱而产生的安全感。我们大家也都是在受到保护，确实感到自己的归属有保障的时候，才得以充分发挥自己所具有的能力的。
近年来，专家们对胎儿所具有的能力，开始重视起来了。他们着手研究胎儿感受母亲心情作出的反应，并且收集了很多研究资料，最后似乎得到了一个明确的结论：当母亲愤怒、不安、悲哀时，身体内分泌出来的激素及其大脑生成的物质会通过胎盘传给胎儿，这样会使胎儿陷入和母亲一样的精神状态，即母亲的感情信息，是通过激素传递给胎儿的，但反映出来的好像是孩子领会了母亲的感情和思维。
有一本书介绍了一个以猴子为对象的实验结果。实验时，一面记录母猴胎内小猴的心跳、血压以及母猴的血压和宫内压，一面给它以轻微的刺激，用以调查母猴的精神紧张会给胎内小猴产生什么样的影响。
实验者拿一个苹果做出要给它的样子，然后一下子收回在身后，于是母猴显出失望的样子，这时候从母猴的血压及心跳是看不出很大反应的，但反映在胎内小猴身上却很明显。这样的挑逗行为持续两分钟以后，母猴的不满强烈起来，与此相应，胎内小猴的血压及脉搏也一下子低落下来了。我想，如果是人的话，恐怕也会产生同样结果的。?这个实验说明，母亲的情绪不安和精神紧张，对大人本身来说或许无关紧要，但对生长迅速、发育过程复杂的胎儿来说却是举足轻重的。
可以说在进行胎教时，教什么，教多少，教到什么时候？这些并没有一定的规定，时间充裕的人可以教更多的东西，而没有时间的人只反复教字母和算术也并非不可，但不可缺少的是父母的“爱情”。如果母亲缺乏温暖柔和的深情，即使环境再好，想教的东西再多，胎儿也不会接受。胎儿与母亲是心心相印的，胎儿在母亲怀孕期所留下的印象，甚至在出生后仍然左右他的意识。
我在读了托马斯?巴尼所著的《胎儿在注视》这本书之后，感触很深。书中介绍了瑞典乌普萨拉大学一位妇产科教授报告中的例子。
一般婴儿出生后不用教就知道马上吮吸母亲的乳房，但教授诊治的一个女婴，身体十分健康，可是母亲喂她奶，她不但不去吮吸还把脸转开，显得尤为异常。很明显这不是因为身体有病，因为当给她装着冲好奶粉的奶瓶时，她马上就开始使劲地吮吸了。几天后，这个一直拒绝吃母奶的孩子，一旦被别的妇女抱在怀里时则拼命地吮吸奶汁。为了解释这个不可思议的现象，教授向孩子的母亲询问了许多妊娠中的事情，然而回答却是既没有得过什么病，也没有碰到任何对胎儿有影响的事件。当最后问她是否愿意怀孕时，回答是“当知道怀孕的时候，曾想过打胎，是因为丈夫非常想要孩子，所以才勉强地将她生下来&。
也就是说，这个女婴知道母亲对自己没有爱，所以出生后也拒绝与母亲建立联系。
这件事再一次告诉我们，母亲与胎儿靠爱连接在一起的“纽带”是存在的，并且十分重要。不用说，胎教的第一步是必须抱有一种感情，即需要从内心深处盼望着孩子的诞生，并将这种盼望贯穿在整个怀孕期间，而这种感情的存在能使胎教获得最佳效果。
八、为胎教创造一个良好的环境
我们把家中为将来孩子准备的房间收拾布置起来，以作为我向腹中胎儿进行胎教的场所。理想的孩子房间应是朴素和平静的浅色调，可能的话，最好是自然色，因为这样做能使人的注意力不至于分散，有利于胎教的顺利进行。
为了沟通母子间的心灵，使母子尽情地在美好的世界里畅游，是很需要一个安静和令人舒畅的环境的。
我们把家中为将来孩子准备的房间收拾布置起来，以作为我向腹中胎儿进行胎教的场所。一般孩子的房间通常从窗帘、墙壁到桌子、地板都采用鲜艳、活泼、热闹的装饰，而我们则认为，理想的孩子房间应是朴素和平静的浅色调，可能的话，最好是自然色，因为这样做能使人的注意力不至于分散，有利于胎教的顺利进行。
为了教字母、假名和数字而准备的“闪光卡片”，每一张都必须用鲜艳的色彩绘制，这是为了能聚精会神地凝视卡片上描绘的字样、图形。同时，为使这件工作更容易进行，尤其需要一个朴素、凝重的环境。
外出散步进行胎教时，同样也需要一个良好的环境。有时候，从播放的电视节目中传来的不够高雅的对话、笑语，或从收音机里传出的震耳的响声，都可能直接影响胎儿领会母亲的声音。在有汽车和摩托车的嘈杂声及人们的吵嚷声干扰的地方，也不可能进行有效的胎教??也就是说，要为敏感的孩子找一个安静的场所。
为此，我常坐在离家不远的公园的长椅上，有时会到热闹季节已过的海滨，有时则在播放着莫扎特音乐的安静的茶室，或者选择色调和谐、环境幽雅舒适的饭店大厅，翻开画册??
为了保持良好的情绪以利于胎教，我在怀孕期间常常看伴有优美音乐的电视片，看那些表现美丽自然和动植物生态的节目，以及介绍世界各地优美风景的旅游纪录片。并且每天下午都要出去散步，或在公园里骑自行车，有时为了能在风景美丽的野外呼吸新鲜空气，就和约瑟夫一起去近郊作半日游，这样无论是对腹中的胎儿还是对我们自己都感到十分愉快和充实，丝毫不感到烦闷。
为了让我能保持一种平和、宁静的心境，我的丈夫约瑟夫付出了很大的心血和努力。
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