 上传我的文档
 下载
 收藏
该文档贡献者很忙，什么也没留下。
 下载此文档
正在努力加载中...
怎样调节身体的阴阳平衡
下载积分：30
内容提示：怎样调节身体的阴阳平衡
文档格式：PDF|
浏览次数：1504|
上传日期： 00:59:49|
文档星级：
该用户还上传了这些文档
怎样调节身体的阴阳平衡
官方公共微信百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入食物分阴阳吃对才健康-回家吃饭的智慧-区分食物阴阳的简单方法如何走出亚健康 调节阴阳平衡
导读：据调查，大部分人的身体都处于亚健康状态，亚健康也是分很多种类的，那么，如何走出亚健康呢?食疗网小编下面为大家详细解答。 调节阴阳，走出亚健康 人的五脏六腑都有阴阳，阳虚就是打心眼里怕冷，手脚冰凉，腰膝酸痛，性功能下降，大便不成形。首先要通过饮
导读：据调查，大部分人的身体都处于亚健康状态，亚健康也是分很多种类的，那么，如何走出亚健康呢?食疗网小编下面为大家详细解答。调节阴阳，走出亚健康人的五脏六腑都有阴阳，阳虚就是打心眼里怕冷，手脚冰凉，腰膝酸痛，性功能下降，大便不成形。首先要通过饮食调节脏腑，在冬至建议用生黄芪60克，羊肉一斤，炖一小时食用对治阳虚有很好的帮助，，还要多吃黑色的食物;其次用运动和点穴调节经络，鼓掌36次后互搓两手，搓热以后敷在关元穴、命门穴。阴虚就是手心热、脚心热、盗汗、晚上出虚汗、头晕耳鸣。首先通过饮食滋阴，鸭梨半个、5个马蹄、藕、甘蔗、麦冬、芦苇一起煮汤喝，如果血糖不高可以再加点白银耳和冰糖，有润养五脏和生津的功效;其次运动滋阴法，用舌头在牙齿之间转动，转6圈有了唾液就咽下，这样的唾液有润养五脏六腑的功效，有助于消化。相关阅读：巧治咽炎的方法 咽炎的食疗方法偏头痛的原因 偏头痛的日常保健方法老年人日常保健知识 摒弃不良生活习惯
(责任编辑：小食)
您可能也感兴趣
评论列表（网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明本站同意其观点或证实其描述）}